Doplňky termogenního hubnutí jsou sběrem produktů určených ke zvýšení přirozené schopnosti těla spalovat tuk zvýšením jeho metabolické rychlosti. Tyto doplňky obvykle obsahují směs složek, které pracují synergicky pro podporu termogeneze, což je proces, kterým tělo vytváří teplo a energii při trávení potravy. Mezi běžné přísady nalezené v těchto doplňcích patří kofein, extrakt ze zeleného čaje, kapsaicin a L-karnitin, z nichž každá přispívá k celkovému efektu spalování tuků.

Kofein je známý stimulant, který může zvýšit energetickou hladinu a zvýšit metabolickou rychlost a pomáhá tělu spálit více kalorií i v klidu. Extrakt ze zeleného čaje obsahuje katechiny, což jsou antioxidanty, u nichž bylo prokázáno, že zvyšují oxidaci tuku a zlepšují metabolickou funkci. Kapsaicin, odvozený z chilli papriček, je známý svou schopností zvýšit teplotu tělesné teploty a metabolickou rychlost, což dále pomáhá spalování kalorií. L-karnitin hraje klíčovou roli při přepravě mastných kyselin do mitochondrií, kde jsou přeměněny na energii, čímž podporují ztrátu tuku.

Tyto doplňky jsou často používány jednotlivci, kteří chtějí zrychlit svou cestu hubnutí, zejména v kombinaci s vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Je však důležité si uvědomit, že zatímco termogenní doplňky mohou pomoci při hubnutí, nejsou náhradou za zdravý životní styl. Uživatelé by měli mít na paměti potenciální vedlejší účinky, jako je zvýšená srdeční frekvence nebo nervozita, a před zahájením nového režimu doplňků se poradit se zdravotnickým pracovníkem.