Hvad er prenatal depression?

Hvad er dækket?

Prenatal depression er den depression, som en kvinde oplever under graviditet. Symptomerne kan være alvorlige og kræve behandling.

Graviditet er en fascinerende tid for mange kvinder. Nogle kvinder kan dog også opleve symptomer på depression i løbet af denne tid. Antag, at du oplever nogen af ​​disse symptomer. I dette tilfælde er det vigtigt at tale med din læge så hurtigt som muligt, så de kan hjælpe dig med at styre dem og forhindre mere alvorlige komplikationer i at forekomme.

Hvad er prenatal depression?

Depression under graviditet er forskellig fra postpartum depression. Depression under graviditet er en type depression, der påvirker gravide kvinder. I modsætning hertil henviser postpartum depression til perioden efter fødsel.

Depression under graviditet kan påvirke enhver kvinde, men det er mest almindeligt hos kvinder, der tidligere er blevet diagnosticeret med klinisk depression eller bipolar lidelse. Det kan også forekomme efter en ikke -planlagt eller uønsket graviditet. Det kan være knyttet til stress, økonomiske problemer eller familieforhold.

Hvad er symptomerne på prenatal depression?

Symptomerne på prenatal depression inkluderer:

• Depression

• Angst

• Humørsvingninger

• At føle sig overvældet og ude af stand til at klare dit daglige liv, selv når der ikke er sket noget væsentligt. Dette kan få dig til at føle, at du svigter din baby eller partner, eller at de ville have det bedre uden dig. Du har måske tanker om selvmord eller dør ved et uheld.

• Problemer med at sove eller have for meget søvn (hypersomnia) - søvnproblemer kan gøre det sværere at komme igennem dagen med energi og motivation. Det er også almindeligt at føle sig træt hele dagen lang, når man kæmper med depression under graviditet.

• Problemer med at koncentrere sig eller tage beslutninger - At føle sig mentalt tåget er et andet tegn på depression under graviditet. Det gør det ofte vanskeligt at udføre opgaver på arbejde, skole eller hjem til tiden, såvel som det plejede at være, før de blev gravid.

Hvor almindelig er prenatal og postpartum depression?

Prenatal og postpartum depression er begge relativt almindelige. Prenatal depression påvirker omkring 1 ud af 10 kvinder, mens postpartum depression påvirker ca. 1 ud af 7 kvinder. Det er vigtigt at vide, at disse tal ikke er nøjagtige, fordi nogle kvinder muligvis ikke oplever nogen symptomer.

Prenatal depression under graviditet

I første trimester kan du måske føle, at der ikke er noget galt med dig; Det er bare en følelse af at blive overvældet eller ængstelig over ændringerne i din krop. I andet trimester kan du begynde at føle dig mere nede eller deprimeret, når du tænker på din baby, og hvor meget der er ændret siden han blev gravid - og det er normalt! Mange kvinder oplever også humørsvingninger i denne periode, fordi deres kroppe skifter hurtigt fra premenstruelt syndrom (PMS) til graviditetshormoner. Postpartum depression efter fødslen af ​​din krop vil langsomt vende tilbage til det normale, men det tager tid! PPD er forårsaget af hormonelle ændringer efter fødsel og kan vare op til seks måneder efter fødslen. Imidlertid er der rapporteret om nogle tilfælde (et år senere).

Hvad forårsager prenatal og postpartum depression?

Der er flere mulige årsager til prenatal depression. Det mest åbenlyse er hormonelle ændringer, som kan udløses af graviditet. Hormonelle udsving kan ændre neurotransmitterniveauer i hjernen, der regulerer humør og opførsel.

En anden faktor, der kan bidrage til prenatal eller postpartum depression, er livstressorer som skilsmisse eller en elskedes død. Andre faktorer kan være økonomiske kampe, arbejdsløshed, medicinske bekymringer (såsom alkoholisme) og forholdsproblemer med venner/familiemedlemmer/partnere/ægtefæller.

Ud over disse eksterne faktorer, der kan spille en væsentlig rolle i at forårsage PPD (prenatal/postpartum), kan nogle kvinder have en underliggende genetisk disponering for at udvikle humørforstyrrelser som depression eller bipolar lidelse under graviditet på grund af deres familiehistorie med mental sygdom. For eksempel: Hvis en forælder er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse, er der en 50% chance for, at deres barn også vil udvikle denne tilstand!

PPD kan også forekomme, fordi du oplever komplikationer fra din graviditet - såsom svangerskabsdiabetes mellitus (GDM) eller præeklampsi. Begge forhold involverer højt blodtryk, der kræver indlæggelse efter fødslen, så tal om, hvordan man bedst skal håndtere behandlingsmuligheder, før du fødte.

Det er bedre at tage en ikke-invasiv prenatal test for at bestemme din babys tilstand. Klik her For mere information.

Er prenatal depression forskellig fra postnatal depression?

Ja, de er forskellige. Postpartum depression (PPD) er en humørforstyrrelse, der kan påvirke nye mødre i det første år efter fødsel. Prenatal depression er på den anden side en humørforstyrrelse, der kan påvirke kvinder under graviditet og/eller kort før fødslen.

Prenatal eller prenatal depression og PPD deler mange symptomer, men adskiller sig på nogle måder. For eksempel er der færre sociale pres, der skal være lykkelige, når du er gravid, end du har født. Det er lettere for folk omkring dig at forstå dine symptomer, hvis de ved, hvorfor de sker. Det er lettere for dem omkring os at hjælpe os med vores behov, hvis vi kommunikerer dem tydeligt.

Påvirker prenatal depression babyen?

Prenatal depression kan påvirke babyen på mange måder og kan involvere mere end andre.

• Morens depression kan påvirke det ufødte barns hjerneudvikling.

• Morens depression kan skade fosterets opførsel eller humør. Hvis hun for eksempel er trist, er hun muligvis ikke i stand til at give så meget opmærksomhed på sit barn som nødvendigt for sund vækst og udvikling. Dette kan føre til forsinkede sprogfærdigheder eller en øget risiko for at udvikle adfærdsproblemer senere i livet.

• Depression under graviditet har vist sig at øge komplikationer under fødslen (såsom blødning eller præeklampsi) og postpartum depression, hvilket kan være farligt for både mor og baby!

Sikre din babys sundhedstilstand ved at tage Ikke-invasiv prenatal test.

Hvem er i fare for moderlige mentale sundhedsforstyrrelser?

• Kvinder med en historie med depression eller angstlidelser

• Kvinder, der har oplevet en traumatisk begivenhed

• Kvinder med en familiehistorie med depression eller angstlidelser

• Kvinder med en historie med postpartum depression (f.eks. Efter at have haft det i fortiden)

Kvinder, der falder ind i en eller flere af disse kategorier, skal være opmærksomme på deres mentale sundhed under graviditet og i seks uger efter fødslen.

Hvad kan der ske, hvis du ikke behandles for prenatal eller postpartum depression?

Hvis du ikke bliver behandlet for prenatal eller postpartum depression, kan det føre til alvorlige problemer for dig og din baby. Ubehandlet depression kan påvirke dit barns udvikling, forårsage familiens stress og omvæltning og forstyrre forældreevner. Depression vil også sandsynligvis vende tilbage efter fødsel, hvis den ikke behandles med det samme. Det er vigtigt at tale med din sundhedsudbyder om behandlingsmuligheder, så du kan få hjælp, før disse problemer begynder at ske i dit liv.

Hvordan finder du nogen til at behandle din fødsel depression?

• Tal med din sundhedsudbyder. Hvis du har en læge eller jordemoder, kan de anbefale fagfolk inden for mental sundhed. Hvis du ikke har en almindelig plejeudbyder, skal du bede om en, der specialiserer sig i prenatal depression.

• Tal med en mental sundhedsperson. Du kan finde ud af, hvilke tjenester der er tilgængelige på lokale hospitaler og klinikker ved at ringe til anlægget og spørge dem direkte eller søge online efter "prenatal depressionbehandling" nær dit hjem.

• Tal med et familiemedlem eller en ven, der har været igennem dette før (som mig!). Spørg dem, hvordan de fandt hjælp, og hvis der er nogen, de vil anbefale at se især - og derefter ringe straks! Sørg for, at personen er licenseret, når det er muligt; Dette er især vigtigt med medicinske problemer som prenatal depression, da ingen to udbydere tilbyder den samme ekspertise afhængigt af deres specialisering inden for selve området. "

Hvordan behandler du prenatal (prenatal og postpartum) humørforstyrrelser?

Flere behandlingsmuligheder er tilgængelige for dem, der lider af fødsel og postpartum humørforstyrrelser. Nogle er effektive, mens andre ikke er det. Antag, at du lider af postpartum depression eller en anden humørforstyrrelse. I dette tilfælde skal du tale med din sundhedsudbyder om, hvilke behandlingsmuligheder der fungerer bedst.

En populær mulighed er taleterapi (kognitiv adfærdsterapi eller psykoterapi), som involverer at diskutere dine følelser for at forstå dem bedre og udvikle mestringsmekanismer til håndtering af dem. Fordi mange kvinder føler sig overvældet af deres følelser, kan denne terapi hjælpe med at afklare problemet ved at give patienten et objektivt perspektiv på hendes problemer. Kognitiv adfærdsterapi lærer også patienter, hvordan man identificerer negative tankemønstre, der kan forårsage eller forværre deres symptomer, hvilket giver dem mulighed for at udvikle positive bekræftelser og ændre deres opførsel i overensstemmelse hermed.

Foruden taleterapier som kognitiv adfærdsterapi finder nogle kvinder lettelse gennem medicin såsom antidepressiva eller anti-angst medicin. Imidlertid bør disse lægemidler kun tages under medicinsk tilsyn på grund af potentielle bivirkninger (de kan forårsage medfødte handicap, hvis de tages under graviditeten).

Der er også landsdækkende støttegrupper, der giver uddannelse vedrørende prenatal mental sundhedsspørgsmål og følelsesmæssig støtte. Denne form for peer-binding er blevet vist gentagne gange over tid (via forskning) som værende meget effektiv til at reducere stressniveauer og forbedre den samlede velvære blandt mødre, der deltager regelmæssigt nok.

Disse oplysninger giver dig en god idé om det grundlæggende ved prenatal depression

Prenatal depression er en alvorlig mental sundhedstilstand, der kræver behandling. Det kaldes også undertiden perinatal depression eller fødsel depression.

Prenatal depression er ikke den samme som postnatal depression (undertiden kaldet "baby blues"), som kan påvirke nye mødre i de første dage eller uger efter fødslen. Prenatal refererer til graviditet - for eksempel henviser prenatal angst til angst inden fødslen. Postnatal betyder "efter fødslen", så postnatal angst henviser til en ængstelig reaktion, efter at du har født.

Prenatal humørforstyrrelser er mere almindelige, end du måske tror: Op til en ud af syv kvinder oplever symptomer på fødsel depression, ifølge forskning fra Englands Institute for Public Health Excellence (IPHE). Mens mange mennesker forbinder prenatal humørforstyrrelser med følelser af tristhed og fortvivlelse, før de får en baby, kan symptomer også omfatte angst, irritabilitet, vrede og skyld. De starter normalt i første trimester af graviditeten eller inden for fire uger før fødsel.

Konklusion

Vi håber, at du har gennemgået denne artikel med en bedre forståelse af, hvad prenatal depression er. Hvis du tror, ​​at nogen tæt på dig kan lide, skal du tale med din læge eller en anden medicinsk professionel så hurtigt som muligt. Jo før behandling begynder, jo bedre er vi alle sammen!

Det er bedst at kontrollere din babys helbred for at bestemme dens tilstand. Klik her At lære hvordan.