Hohe Harnsäurespiegel: Ursachen und Symptome

Alles, was Sie über Hyperurikämie, seine Ursachen und Symptome wissen müssen

Der Überschuss an irgendetwas wird als schädlich angesehen. Es ist ein bekanntes Sprichwort. Es gilt auch für Ihre Lebensmittel. Eine Person, die übermäßige energiereiche Lebensmittel einnimmt, wird fettleibig. In ähnlicher Weise werden Sie bei übermäßigen Proteinen anfällig für eine Erkrankung, die als Hyperurikämie bezeichnet wird. Haben Sie jemals einen alten Bodybuilder besucht? Er wird festgestellt, dass er sich über geschwollene und schmerzhafte Gelenke beschwert, typische Symptome des höheren Harnsäurespiegels im Körper. Es tritt auf, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ansammeln. Sie behindern die Bewegungen der Gelenke und Bewegungen werden schmerzhaft. Wie wird diese Harnsäure in Ihrem Körper produziert? Was lässt es sich in Ihren Gelenken ansammeln? Lassen Sie uns herausfinden, wie das passiert.

Wie und warum wird in Ihrem Körper Harnsäure gebildet?

Harnsäure wird durch den Stoffwechsel von produziert purinreich Lebensmittel. Purine sind natürlich in Proteinen vorhanden. Immer wenn Proteine ​​in Ihrem Körper metabolisiert werden, lassen sie Purine frei. Der Stoffwechsel dieser Purine wandelt sie in Harnsäure um. Alle proteinreichen Diäten sind also nicht reich an Purinen. Die folgenden Lebensmittel werden als klassifiziert als purinreiche Lebensmittel.,

• Rotes Fleisch
• Verschiedene Arten von Meeresfrüchten, z. B. Schellfisch, Forellen, Kabeljau, Muscheln, Sardinen, Thunfisch, Jakobsmuscheln usw.
• Das Fleisch spezifischer Organe, z. B. Nieren, Leber (Sweetbreads).
• Proteinreiches Gemüse, z. B. Blumenkohl, Spargel, grüne Erbsen, Pilze, Spinat usw.
• Impulse
• Einige Getränke, z. B. Alkohol und Bier konvertieren ebenfalls in Harnsäure
• Einige Medikamente

Vergessen Sie nicht, dass Essen nicht für alle Krankheiten verantwortlich gemacht werden kann. Harnsäure wird auch durch normale Verschleiß und Riss Ihrer Körpermuskulatur erzeugt. Das Niveau ist also in Bodybuildern normalerweise höher. Einige Lebensmittelgifte können auch die Harnsäureproduktion erhöhen. In ähnlicher Weise funktionieren Ihre Schilddrüsenfunktionen nicht normal (Hypothyreose), Harnsäurespiegel können steigen. In ähnlicher Weise verschiedene andere Krankheiten sind auch für Hyperurikämie verantwortlich. Gicht wird auch durch den Aufbau von Uratkristallen verursacht, finden Sie unsere 10-minütige Gichtbehandlung Hier. 

Trotzdem wäre es ratsam, einen Überschuss dieser purinreichen Lebensmittel zu vermeiden.

Wie viel Harnsäure wird natürlich im Körper gebildet?

Möglicherweise haben Sie eine Urinanalyse durchlaufen, d. H. Die chemische Analyse des Urins. Der Bericht muss auch einen Abschnitt für Harnsäure haben. Harnsäure ist also nicht unnatürlich. Es wird natürlich durch den Stoffwechsel von Lebensmitteln produziert. Nachdem es produziert wurde, wandert es zu Ihren Nieren, die es im Urin aus dem Körper herausfiltern. Daher muss in Ihrem Blut und im Urin eine gewisse Menge Harnsäure vorhanden sein.

Sie sollten sowohl im Blut als auch im Urin die normalen Harnsäurespiegel kennen. Normalerweise sollte die Harnsäure in Ihrem Blut im Bereich von liegen 3,5-7,2 Milligramm/ Deziliter (Mg/ DL). Da der Körper eines Weibchens weniger muskulös ist, ist der Harnsäurespiegel beim weiblichen Blut etwas weniger bei 2,4-6 mg/dl. Als sportliche Frau kann Ihr Blut höhere Harnsäuren haben.

Die Harnsäure wird durch den Urin eliminiert. Normalerweise entfernt Ihr Urin 250-750 Milligramm jeden Tag von Harnsäure aus Ihrem Körper.

Was verursacht die Symptome einer hohen Harnsäure?

Die obige Erklärung muss es Ihnen ermöglicht haben, die Ursachen zu verstehen. Alles, was die normale Produktion und Eliminierung von Harnsäure stört, führt zu einer Ansammlung von Harnsäure im Körper. Neben der Einnahme von purinreichen Lebensmitteln wird eine Person mit Nierenproblemen, Lebererkrankungen und Gefäßproblemen auch ein erhöhtes Ausmaß an Harnsäuren im Blut aufweisen.

Die Leber ist am Metabolismus von Purinen in Harnsäure beteiligt, so dass jede Lebererkrankung, z. B. Hepatitis, zu erhöhten Harnsäurespiegeln im Blut führt.

Was sind die Symptome einer hohen Harnsäure?

Harnsäure ist keine Flüssigkeit, sie hat eine geringere Löslichkeit in Körperflüssigkeiten. Es kristallisiert und schlägt in Form scharfer Kristalle aus und schlägt sie aus. Die häufigsten Siedlungsstellen für diese scharfen Kristalle sind Gelenke (Gicht) und Nieren. Stellen wir uns vor, Sie haben sehr kleine und scharfe Nadeln in Ihren Gelenken, die Ihnen schwere Schmerzen zufügen, wenn Sie versuchen, die Gelenke zu bewegen. Dies ist genau der Fall bei hohen Harnsäurespiegeln im Körper.

Die folgende Symptome werden normalerweise notiert;

1. Die meisten Menschen mit hohen Harnsäurespiegeln entwickeln nicht die Symptome. Ihre Körper passen sich der Situation an, indem sie durch die Nieren die Ausscheidung von Harnsäure erhöht. Eine höhere Arbeitsbelastung für die Nieren kann jedoch letztendlich zu Nierenversagen führen.
2. Bei einer Minderheit der Menschen sorgen die Harnsäurekristalle in den Gelenken, um einen schmerzhaften Zustand der als Gicht bezeichneten Gelenke zu erzeugen. Der am häufigsten bekannte Ort der Gichtentwicklung ist das Zehengelenk (große Zehe). Die Gelenke werden geschwollen, schmerzhaft und fast unbeweglich.
3. Da die Nieren die Aufgabe machen müssen, diese Kristalle aus dem Körper zu entfernen, können sich diese Kristalle in den Nieren in Form von ansammeln Harnsäuresteine. Diese Steine ​​können Nierenfunktionen beeinträchtigen, die weitere Komplikationen verursachen. Sie können Bauchschmerzen und Übelkeit bemerken. Diese Steine ​​sind schwer zu entfernen und müssen möglicherweise operiert werden.
4. Höhere Harnsäurespiegel sind eng mit anderen Körperparametern verbunden. Es wurde nachgewiesen, dass eine Hyperurikämie eine Person für hohen Blutdruck, Fettleber und Typ -2 -Diabetes usw. prädisponiert ...

Was tun, wenn Sie Symptome von hoher Harnsäure spüren?

Eine offensichtliche Wahl wird darin bestehen, einen Arzt zu besuchen. Aber nicht beeilt. Die Symptome treten normalerweise auf, wenn die Körperanpassungen nicht mit höheren Harnsäurespiegeln behandelt wurden. Besuchen Sie also Ihren Hausarzt, wenn Sie eines der oben genannten Symptome notieren. Ich habe das Wort "Familienarzt" verwendet, weil Hyperurikämie eine hat familiäre Disposition Und nur ein Hausarzt hat den Zugang zu Ihrer Familiengeschichte.

Es ist jedoch Ihrerseits, Ihren Lebensstil zu ändern. Die folgenden Anpassungen des Lebensstils können würdig sein.

• Versuchen Sie, Ihr Gewicht im gesunden Bereich zu halten (wenden Sie sich an die BMI -Diagramm). Es wird Ihrem Körper helfen, mit Stress umzugehen (z. B. überschüssige Purin-reiche Diäten).
• Es wird nicht empfohlen, dass Sie purinreiche Diäten vollständig vermeiden. Schließlich wird es schwierig sein, ohne Fleisch, Meeresfrüchte und Impulse zu leben. Es wird jedoch ratsam sein, sie gesund zu machen. Identifizieren Sie purinreiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung und kombinieren Sie sie mit niedrigem Purin-Lebensmitteln und Vitaminpräparate (Vitamine C und E).
• Vermeiden Sie Alkohol und alkoholfreie Getränke. Versuchen Sie, so weit wie möglich Süßwasser (mit optimalen Feststoffen) zu nehmen. Das Wasser hilft Ihrem Körper, die Harnsäure zu entfernen. Nehmen Sie pro Tag mindestens acht Brillen.

Das Endergebnis führt uns zur gleichen Schlussfolgerung. Essen Sie alles, aber vermeiden Sie einen Überschuss von irgendetwas.

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