Alles, was Sie über das Ausdünnen von Haaren wissen müssen

Was ist abgedeckt?

Aus verschiedenen Gründen können Sie Haarausfall erleben.

Wenn Sie älter werden, nimmt die Haardichte auf Ihrer Kopfhaut ab. Von an durchschnittliche Dichte Von 800-1500 Haarfäden pro Quadratzoll in der Jugend kann es auf 1000-1200 pro Quadratzoll nach 60 fallen. Warum passiert es? Das dünner Haar und die abnehmende Haardichte können aus verschiedenen Gründen liegen.

Haarausfall ist ein kompliziertes Phänomen

Neben dem physiologischen Haarausfall, der häufig mit der Vererbung (männliche und weibliche Musterkahlheit) zusammenhängt, kann Haarausfall auch durch Ernährungsfaktoren, Stress usw. verursacht werden wie die Ursache entfernt wird. Wir werden diskutieren, warum Haarverdünnungen passiert und was Sie tun können, um es umzukehren.

Haarzyklus, das Tor zum Verständnis von dünnem Haar

Wie bei jeder Lebewesen wachsen auch die Haare auf Ihrer Kopfhaut und anderen Körperteilen in einem Zyklus, der als 'das' namens 'namens'Haarzyklus. Ihre Haare wachsen aus den als Haarfollikeln bezeichneten Strukturen. Dies sind die Wurzeln der Haare. Der Wachstumszyklus eines Haarfollikels hat zwei herausragende Phasen;

1. Eine Ruhephase (Telogenphase)
2. Eine Wachstumsphase (Anagenphase)

Normalerweise, 6-13% Ihrer Haarfollikel sollten sich in der Ruhephase befinden, während der größte Teil der verbleibenden (90%) sollte in einer wachsenden Phase sein. Die wachsende Phase ist die langste Phase des Haarzyklus.

Ein Gleichgewicht der Follikel in diesen Phasen bestimmt die Haardichte. Es ist üblich zu verlieren 50-100 Haare täglich von einer vollständigen Kopfhaut, weil ein ruhender Follikel seinen Strang abgibt. Die Stränge nachwachsen jedoch, wenn der Follikel in die Wachstumsphase eintritt. Schnell dünner Haarstränge bedeuten, dass mehr Haarfollikel in die Ruhephase gelangen und weniger in die Wachstumsphase zurückkehren.

Warum betreten mehr Haarfollikel in die Ruhephase?

Dafür sind viele Faktoren verantwortlich. Diese Faktoren sind;

• Erbliche Faktoren (Androgene Alopezie) Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Dihydrotestosteron (DHT), dem für Haarausfall verantwortlichen männlichen Hormon. Es ist ein langsamer Haarausfall und führt zu einem langsam zurückgingenden Haaransatz. Es ist ein dauerhafter Haarausfall, obwohl einige Medikamente etwas Erleichterung geben können.
• Das fortgeschrittene Alter verlangsamt das Haarwachstum aufgrund einer Vielzahl von degenerativen Veränderungen im Körper.
• Autoimmunerkrankungen in dem das Verteidigungssystem Ihres Körpers die Körperzellen hinfällt und angreift. Die Zerstörung von Haarfollikeln erzeugt einen fleckigen Haarausfall (Alopecia areata).
• Haarausfall aufgrund von Entzündungen, wenn es Haarfollikel zerstört (Narben -Alopezie)
• Überdosierung von Selen und Vitamin A. Eine höhere Aufnahme von Vitamin A beschleunigt den Haarzyklus und erhöht die Anzahl der Haare in der Ruhephase.
• Schwermetallvergiftung, z. B. Lithium, Arsen, Quecksilber, Thallium, Aluminium usw. Wenn Sie eine große Industrieeinheit in Ihrer Nachbarschaft haben, könnte dies der Schuldige sein.
• Diät -Mangel an Biotin, Proteinen, Eisen, Zink und Vitaminen C und D.
• Schuppenflechte und andere Kopfhautinfektionen.
• Hormonelle Störungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren bei Frauen und Schilddrüsenfragen bei Männern.
• Übermäßige Verwendung von Haarbehandlungen, z. B. während des Massagings und des Stylings
• Mechanische Belastungen für das Haar, z. B. Ziehen, Schleppern, raue Massage usw.
• Schwangerschaft und Geburt
• Psychologische Depression und emotionale Belastungen
• Krebsmedikamente und andere solche Medikamente.

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Haarverlustgeschwindigkeit

Sie sollten seine Geschwindigkeit beachten, wenn Sie einen plötzlichen Haar fallen. Die androgene Alopezie und Alopezie aufgrund des Alterns werden langsam, aber fortschreitend sein. Sie werden feststellen, dass schwächere und dünnere Haarfäden die vorherigen dicken und gesunden Haarfäden auf der Krone und den Schläfen ersetzen, bis eine kahle Kopfhaut erscheint. Es ist auf die schnelle Schwäche der Haarfollikel aufgrund von Altern und Genetik zurückzuführen.

Wenn es jedoch plötzlich eine Haarausfall gibt und die verlorenen Stränge dicker und stärker sind, könnte dies auf andere oben erwähnte reversible Ursachen zurückzuführen sein. Ein plötzlicher und unerwarteter Haarausfall sollte nicht ignoriert werden, und Sie sollten zum Arzt eilen, da dies ein Zeichen für schwerwiegende zugrunde liegende Krankheiten sein könnte.

Behandlung von Haarausfall

Die Behandlung hängt von der Ursache und der Art des Haarausfalls ab. Die folgenden Behandlungsoptionen stehen Ihnen zur Verfügung. Sie können eine Option auswählen, nachdem Sie einen Dermatologen konsultieren.

Medikamente

Finasterid Und Minoxidil sind zwei genehmigt Drogen für Haarausfall für männliche und weibliche Muster. Minoxidil (Rogaine) ist als Spray (2-5%) -Konzentration erhältlich und wird direkt auf den Glatzebereich aufgetragen. Zweimal täglich ist mindestens sechs Monate erforderlich, bevor Sie Änderungen bemerken. Der Haarverfall beginnt jedoch wieder, wenn Sie das Medikament verlassen. Zu den Nebenwirkungen gehören Reizungen auf der Kopfhaut, die Kontaktdermatitis und das abnormale Haarwachstum an anderen Körperteilen.

Finasterid (Propecia) ist als 1 mg orale Pillen erhältlich und täglich eingenommen werden. Es könnte mit Minoxidil kombiniert werden, wenn Minoxidil allein unwirksam ist. Nebenwirkungen umfassen erektile Dysfunktion, Gynäkomastie (Entwicklung von Brustgewebe bei Männern) und eine verminderte Libido.

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Ernährung

Die Ernährung wirkt sich direkt auf jede Körperfunktion aus, und Haarausfall ist keine Ausnahme. Eine Diät, die reich an Proteinen, Vitaminen (insbesondere Biotin und Vitamin D), Mineralien, Omega -3 -Fettsäuren und essentiellen Fettsäuren ist, können das Haarwachstum verbessern.

Ätherische Öle

Es wird behauptet, dass ätherische Öle für Haarausfall von Vorteil sind, aber wissenschaftliche Beweise für diese Behauptung sind begrenzt. Die ätherischen Öle für die Kopfhaut sind von Vorteil sind

• Lavendelöl
• Zedernholzöl
• Pfefferminzöl
• Rosmarinöl
• Jujubaöl

Vor dem Auftragen sollten diese ätherischen Öle mit Trägerölen kombiniert werden, z. B. Kokosöl. A 2010 Studie Veröffentlicht in der Lebensmittel- und chemischen Toxizität ergab, dass eine regelmäßige Anwendung der 1-10% igen Konzentration von Jujuba-ätherischem Öl die Länge des Haarfadens im Vergleich zur Kontrolle um mehr als 1 mm erhöhte.

Kopfhautmassage

Kopfhautmassagen können die Durchblutung verbessern und das Haarwachstum stimulieren. Eine Mischung aus essentiellen und Trägerölen sollte verwendet werden.

Lebensstil ändert sich

Der Lebensstil sollte angepasst werden, um die Spannungsniveaus zu minimieren. Die folgenden Praktiken können dazu beitragen, Stress zu reduzieren.

• Hypnotherapie
• Akupunktur
• Psychologische Motivation

Hausmittel

Manche Hausmittel kann auch das Haarwachstum fördern. Diese sind;

• Koffein (das im Tee vorhanden ist)
• Zwiebelsaft
• Knoblauchgel verfügt über entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, hauptsächlich, wenn Ihr Haarausfall auf einige Infektionen zurückzuführen ist.
• Ginseng, ein Kraut wird ebenfalls behauptet, den Haarausfall zu behandeln.

Haartransplantation und PRP

Beide Optionen entstehen schnell. Die Haartransplantation ist ein chirurgisches Verfahren, bei dem Haarfollikel in die Kopfhaut gepfropft werden und diese gepfropften Haare wie normales Haar wachsen.

Der PRP bedeutet plättchenreiches Plasma. In dieser Technik wird das plättchenreiche Plasma an verschiedenen Stellen auf der Kopfhaut injiziert und hilft, das Haarwachstum zu fördern.

Wann soll ein Arzt besucht werden?

Natürlicher und erblicher Haarausfall ist keine Krankheit. Es wird erlebt Hälfte von Die britische Bevölkerung in ihrem Leben. Sie sollten sich also keine Sorgen machen und sich selbst trösten, indem Sie alles tun, was Sie können. Wenn jedoch Haarausfall Ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigt, sollten Sie eine Expertenintervention suchen.

Sie sollten auch sofortige medizinische Hilfe suchen, wenn;

• Es gibt einen plötzlichen und unerwarteten Haarausfall
• Der Haarausfall folgt nicht dem natürlichen Prozess, und Sie bemerken Flecken von kahnen Bereichen auf Kopfhaut, Bart oder Schnurrbart, die von normalem Haarwachstum umgeben sind.
• Der Haarausfall wird von anderen Anzeichen begleitet, z. B. Brennen und Juckreiz.

In solchen Fällen sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, der die zugrunde liegende Ursache diagnostiziert und behandelt.

Kann Haarverdünnung umgekehrt werden?

Es ist eine häufige Frage, die das Volk gestellt hat.

Die Reversibilität hängt von der Ursache und Art des Haarausfalls ab. Zum Beispiel Haarausfall aufgrund von Krebsbehandlung erholt sich innerhalb 3-6 Monateund Haare fallen aufgrund von Schwangerschaft 6-9 Monate sich erholen. Einige Medikamente (Minoxidil und Finasterid) können dazu beitragen, männliche oder weibliche Musterkahlheit wiederzugewinnen, aber die Ergebnisse sind gemischt, und manche Menschen fühlen sich keine oder nur sehr geringe Verbesserung.

Eine entscheidende Sache bei Haarsturzmedikamenten und PRP ist, dass sie nur dann funktionieren, wenn schwache Follikel vorhanden sind. Wenn Follikel vollständig verschwunden sind (z. B. bei alten androgenen Alopezie), erhalten Sie weniger wahrscheinlich einen Nutzen.

Einige Optionen sind jedoch weiterhin verfügbar, z. B. eine Haartransplantationsoperation.

Fazit

Die stärkeren Haare fädeln nur an den stärkeren Follikeln ein. Aus verschiedenen Gründen, z. B. Genetik, Lebensstil, Belastungen, Exposition gegenüber Chemikalien, Altern, Autoimmunreaktionen, Entzündungen usw., werden die Haarfollikel schwach und die Haare auf ihnen werden zunehmend durch anfällige und wertlose Stränge ersetzt. Sie werden feststellen, dass dickes und umfangreicheres Haar allmählich durch weichere und dünnere Haare ersetzt wird, bis Sie vollständig kahl werden.

Es gibt viele Behandlungsoptionen, die den Haarabfallprozess verhindern oder zumindest verlangsamen können. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie sofort zum Dermatologen gehen.

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