Milk Thistle Tea: Οφέλη για την υγεία και κινδύνους

Το τσάι γάλακτος είναι γάλα που προέρχεται από το φυτό silybum marianum και έχει παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες. Τα πιθανά οφέλη για την υγεία του έχουν καταστήσει θέμα ενδιαφέροντος για τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τόσο τα οφέλη όσο και τους κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση του.

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού γαϊδουράγκαθου γάλακτος;

Το τσάι του γάλακτος Thistle βοηθά στη στήριξη της υγείας του ήπατος, μειώνει το άγχος και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το τσάι του γάλακτος Thistle έχει βρεθεί ότι ενδεχομένως μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στη συνολική πρόληψη χρόνιας νόσου λόγω της αντιοξειδωτικής ικανότητάς του.

Ηπατική υγεία

Το πιο γνωστό όφελος του τσάι του Milk Thistle βοηθά την υγεία του ήπατος. Ο Δρ Mark Blumenthal, εκτελεστικός διευθυντής του Αμερικανικού Βοτανικού Συμβουλίου, δήλωσε ότι "η ενεργή ένωση της Silymarin του Milk Thistle έχει δείξει ηπατοπροστατευτικά αποτελέσματα". Μελέτες δείχνουν ότι η σιλυμαρίνη μπορεί να υπερασπιστεί τα ηπατικά κύτταρα κατά των τοξινών να μειώσει τη φλεγμονή και να προωθήσει την αναγέννηση. Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση των κλινικών δοκιμών σε ασθενείς με ασθένειες του ήπατος όπως η κίρρωση ή η ηπατίτιδα, η συμπλήρωση της σιλυμαρίνης είχε ως αποτέλεσμα σημαντικές βελτιώσεις στις δοκιμές της ηπατικής λειτουργίας. Μαζί με την παροχή βοήθειας στην υγεία του ήπατος, μάθετε Το Milk Thistle θεραπεύει πραγματικά τις απολύσεις;

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Ο ζωτικός ρόλος που διαδραματίζουν τα αντιοξειδωτικά που βρέθηκαν στο τσάι του γάλακτος για την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, καθώς και τη μείωση του οξειδωτικού στρες δεν μπορεί να υπερκεραστεί. Η Δρ Maria Johnson, ερευνητής στα κράτη του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ "" Η αντιοξειδωτική ικανότητα της σιλυμαρίνης που βρέθηκε στο τσάι γαϊδουράγκαθου του γάλακτος θα μπορούσε να είναι υπεύθυνη για τις προστατευτικές επιδράσεις του από τις χρόνιες ασθένειες ". Το πόσιμο γάλα τσάι τακτικά συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου συνθηκών όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος με άμβλυνση της οξειδωτικής βλάβης.

Ευαισθησία στην ινσουλίνη

Υπάρχει αναδυόμενη έρευνα που υποστηρίζει τις θετικές επιδράσεις του τσαγιού του γάλακτος στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έρευνα φυτοθεραπείας έδειξε βελτιώσεις στην ευαισθησία στην ινσουλίνη και τα επίπεδα γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, λόγω της σιλυμαρίνης. Αυτό το δυνητικό όφελος καθιστά αντικείμενο ενδιαφέροντος για περαιτέρω έρευνα σχετικά με τις στρατηγικές διαχείρισης φυσικών διαβήτη.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου του τσάι του γάλακτος;

Το τσάι του γάλακτος μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, ιδιαίτερα σε άτομα αλλεργικά σε φυτά στην οικογένεια Asteraceae, και μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικά ζητήματα όπως η διάρροια, η ναυτία ή η φούσκωμα. Επιπλέον, μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που μεταβολίζονται από το ηπατικό ένζυμο CYP3A4, όπως στατίνες, αντιπηκτικά και ανοσοκατασταλτικά, ενδεχομένως να οδηγούν σε δυσμενείς επιδράσεις. Εκείνοι με γνωστές αλλεργίες φυτών, γαστρεντερικές ευαισθησίες ή σε συγκεκριμένα φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν καταναλώσουν το τσάι του γάλακτος.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Παρόλο που το τσάι του γάλακτος είναι γενικά θεωρείται ασφαλές, μερικοί άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν μια αλλεργική αντίδραση σε αυτό, ειδικά εκείνους που είναι αλλεργικοί σε φυτά από την οικογένεια Asteraceae, όπως το Ragweed και οι Daisies. Τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό, εξάνθημα ή ακόμα και αναφυλαξία εάν η κατάσταση γίνει σοβαρή. Η Δρ Alice Reed, αλλεργιολόγος στο Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Λοιμωδών Ασθενειών, δηλώνει: «Εκείνοι που γνωρίζουν ότι οι αλλεργίες των φυτών πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν το τσάι του γάλακτος και να συμβουλεύονται τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν».

Γαστρεντερικά ζητήματα

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν γαστρεντερικές διαταραχές όπως χαλαρό σκαμνί, ναυτία ή φούσκωμα μετά την κατανάλωση τσαγιού γαϊδουράγκαθου γάλακτος. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες, αλλά μπορεί να είναι πολύ άβολα για τα προσβεβλημένα άτομα. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλότερες δόσεις πριν τις αυξάνετε σταδιακά, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε το επίπεδο ανοχής σας.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Σε μια περίπτωση, το τσάι γάλακτος Thistle αλληλεπιδρά με μερικά φάρμακα που μεταβολίζονται από το ηπατικό ένζυμο, CYP3A4. Ο φαρμακολόγος Dr Steven Wong αναφέρει: "Το Milk Thistle μπορεί να μεταβάλει το μεταβολισμό των ναρκωτικών, όπως οι στατίνες, τα αντιπηκτικά και τα ανοσοκατασταλτικά, ενδεχομένως να οδηγούν σε δυσμενείς επιδράσεις.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Ποιος δεν πρέπει να πίνει τσάι γαϊδουράγκαθου γάλακτος;

Κάποιος μπορεί να είναι αλλεργικός στα φυτά της οικογένειας Asteraceae, με γαστρεντερικές ασθένειες, και παίρνοντας φάρμακα που μεταβολίζονται από το ένζυμο CYP3A4.

Το γάλα Thistle καθαρίζει πραγματικά το ήπαρ;

Το Milk Thistle είναι γνωστό ότι προστατεύει το ήπαρ, αλλά δεν αποτοξινώνει ή "καθαρίζει" το ήπαρ. Τα κλινικά αποτελέσματα υποστηρίζουν ένα ηπατοπροστατευτικό όφελος από τη λήψη του γαϊδουράγκαθου γάλακτος, αλλά δεν είναι θεραπεία αποτοξίνωσης.

Πόσο συχνά πρέπει να γάλα τσάι γαϊδουράγκαθου;

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη συχνότητα που θα πρέπει να παίρνετε τσάι γαϊδουράγκαθου γάλακτος. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν το τσάι του γάλακτος με ασφάλεια, με μέτρο, όπως μία ή δύο φορές την ημέρα.

Σύναψη

Το Milk Thistle, μέσω διαφόρων ανέκδοτων αποδεικτικών στοιχείων, λέγεται ότι παρέχει διαφορετικά οφέλη για την υγεία, κυρίως, την υγεία του ήπατος και τα αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης όλοι οι κίνδυνοι που δημιουργούν: αλλεργικές αντιδράσεις, γαστρεντερικά ζητήματα και πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φαρμακευτικά προϊόντα. Αναμφισβήτητα, η διαβούλευση ενός γιατρού πριν προσθέσετε το τσάι του γάλακτος Thistle στη διατροφή κάποιου μπορεί να είναι για να βεβαιωθείτε ότι οι ανάγκες υγείας κάποιου είναι ικανοποιημένοι. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, η ισορροπημένη κατανάλωση και η παρακολούθηση των ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της μεγιστοποίησης των παροχών, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα τους κινδύνους. Το τσάι του γάλακτος Thistle πρέπει να αποφεύγεται από ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σε φυτά της οικογένειας Asteraceae και σε άτομα με ευαίσθητα στομάχια.