Τι καλύπτεται;

Τι είναι ένα παγιδευμένο νεύρο;

Όλοι το έχουμε αισθανθεί σε κάποιο σημείο, τον πόνο πόνου όταν γυρίσουμε τα κεφάλια μας ή όταν σηκωθούμε. Αυτό είναι όλα χάρη σε ένα παγιδευμένο νεύρο ή όπως είναι επίσης γνωστό ως «τσίμπημα νεύρο». Από την αρχή, φαίνεται τρομακτικό όταν κοιτάζετε γιατί η πλάτη σας πονάει μετά από μια κουραστική μέρα ή κοιμάται αδέξια. Τα προειδοποιητικά σήματα δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοηθεί, οι τραυματισμοί σας με τσίμπημα μπορεί να είναι οπουδήποτε από ήπια έως σοβαρή και μπορεί να διαρκέσουν μερικές εβδομάδες για να θεραπευτούν με θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχεί υπερβολικά, ωστόσο, το πρώτο βήμα για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε ένα τσιγκούρι νεύρο είναι να ρωτήσω. Τι είναι ένα παγιδευμένο νεύρο;

Εν ολίγοις, ένα παγιδευμένο, τσίμπημα ή ερεθισμένο νεύρο είναι ένα νεύρο που έχει συμπιεστεί από τους περιβάλλοντος ιστούς όπως οι μύες, ο χόνδρος ή οι τένοντες. Η προκύπτουσα πίεση σας αφήνει με ερεθιστικά συμπτώματα όπως καρφίτσες και βελόνες, μούδιασμα και πόνο. Αυτά τα συμπτώματα είναι προειδοποιητικά σήματα που αποστέλλονται στον εγκέφαλό σας για να γνωρίζουν ότι υπάρχει πράγματι κάτι λάθος.

Τι είναι τα νεύρα;

Ολόκληρο το σώμα σας αποτελείται από νεύρα και ο σκοπός τους είναι να στέλνουν ηλεκτρικά σήματα από τον εγκέφαλο σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό μας επιτρέπει να αισθανόμαστε πράγματα, όπως η θερμότητα ή ο πόνος, βοηθούν ακόμη και τον έλεγχο των μυών και της πέψης μας.

Παγιδευμένα συμπτώματα νεύρων

Συνήθως, τα ακόλουθα συμπτώματα σχετίζονται με ένα παγιδευμένο νεύρο:

• Πόνος. Μπορεί να ζήσετε έναν πόνο που καίγεται ή έναν πόνο σε μια τοπική περιοχή, όπως η κάτω πλάτη ή το λαιμό σας

• Μούδιασμα. Στην περιοχή γύρω από το τσίμπημα νεύρο, θα έχετε μια μειωμένη αίσθηση αίσθησης και ακόμη και μούδιασμα.

• Καρφίτσες και βελόνες. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε ένα συναίσθημα τσούξιμο παράλληλα με μειωμένη αίσθηση στην περιοχή, ή καρφίτσες και βελόνες, αυτό είναι γνωστό ως παραισθησία

• Αδυναμία μυών. Ένα παγιδευμένο νεύρο θα μπορούσε να προκαλέσει αδυναμία στον μυϊκό ιστό γύρω από το συμπιεσμένο νεύρο. Οι μύες μπορεί ακόμη και να αισθάνονται αδύναμοι ή ακόμα και σφιχτοί στην περιοχή

• Χειρότερα τη νύχτα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας είναι χειρότερα τη νύχτα, ειδικά εάν ο πόνος του εάν είναι πόνος στην πλάτη όπως η ισχιαλγία ή ο πόνος στο λαιμό.

Αιτίες παγιδευμένων νεύρων

Με την τεράστια ποσότητα των νεύρων στο σώμα σας, δεν είναι καθόλου εκπληκτικό το γεγονός ότι τα νεύρα σας μπορούν να ενοχληθούν με διαφορετικούς τρόπους. Η πίεση στα νεύρα σας μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας που οδηγεί στο να γίνουν συμπιεσμένα νεύρα.

• Ισχιαλγία.

  Το Sciatica είναι μια οδυνηρή κατάσταση στην οποία το ισχιακό νεύρο, που τρέχει κάτω από το κατώτερο νωτιαίο μυελό σας στα πόδια σας γίνεται ενοχλημένο. Η ισχιαλγία συνήθως διαρκεί 4-6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο πόνος μπορεί να είναι οπουδήποτε από ήπιο έως χρόνιο πόνο. Οι γιατροί συχνά θα συνταγογραφούν έντονα φάρμακα για να μειώσουν τα συμπτώματά σας. Ορισμένες κρέμες όπως Αλγυριτική κρέμα συνιστώνται για την ανακούφιση του πόνου της ισχιαλγίας ενώ τρέχει την πορεία του. Συνήθως, η αιτία της ισχιαλγίας είναι ένας δίσκος ή ένας τραυματισμός στην πλάτη.

• Σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας.

  Το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας (CTS) συμβαίνει όταν η πίεση τοποθετείται σε ένα νεύρο στον καρπό σας. Μπορεί να αισθάνεστε πόνο τόσο στα χέρια όσο και στα δάχτυλά σας, καθώς και σε μια αίσθηση τσούξιμο ή ακόμα και μούδιασμα. Τις περισσότερες φορές, το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με νάρθηκες καρπού, παυσίπονα και ασκήσεις χεριών. Συνήθως πηγαίνει μακριά μετά από μερικές εβδομάδες.

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.

  Η φλεγμονή που προκαλείται από ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα, ειδικά στις αρθρώσεις σας. Ο πόνος της αρθρίτιδας συμβαίνει συνήθως στις αρθρώσεις και κρέμες όπως Βαθιά θερμότητα είναι ένας καλός τρόπος για να μειωθεί ο πόνος και το πρήξιμο από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

• Ερεθισμένο νεύρο - λαιμός

  Ο λαιμός είναι μόνο ένα από τα λίγα μέρη όπου μπορεί να συμβεί ερεθισμός των νεύρων, όπως τα χέρια, τα πόδια και οι ώμοι. Η συμπίεση των νευρικών επικρατεί στο λαιμό και ο πόνος δεν βρίσκεται πάντα ακριβώς στο λαιμό, μπορεί να επεκταθεί ακόμη και στα χέρια και την πλάτη σας. Τα παγιδευμένα νεύρα στο λαιμό μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους που κυμαίνονται από την κακή στάση, παραμένοντας σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, επαναλαμβανόμενες κινήσεις σε ακόμη και τη θέση που έχετε κοιμηθεί. Οι περισσότερες περιπτώσεις, το νεύρο θα εγκατασταθεί οπουδήποτε μεταξύ 6-12 εβδομάδων καθώς το νεύρο θεραπεύει.

  

Παγιδευμένη ανακούφιση και θεραπεία πόνου νεύρου

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές μορφές διαχείρισης του πόνου και θεραπείας για τα τσιμπήματα νεύρα τόσο ευρέως διαθέσιμα από το σπίτι όσο και από τους γιατρούς ανάλογα με το επίπεδο του πόνου σας.

• Φυσιοθεραπεία

  Μέσω ενός συνδυασμού ασκήσεων, τεντωμάτων και μασάζ μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και τα συμπτώματα από το τσίμπημα του νεύρου σας. Ανάλογα με το επίπεδο του πόνου σας, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να απαιτείται για να σας βοηθήσει.

• Σωματικό μασάζ

  Τα μασάζ σώματος είναι μια μορφή φυσικής θεραπείας που μειώνει τον πόνο και το στρες. Συχνά μπορείτε να εκτελέσετε ένα απαλό μασάζ στον εαυτό σας στο σπίτι, αλλά και ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μασάζ θα είναι σε θέση να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης σας στην πληγείσα περιοχή. Ένα πλήρες μασάζ σώματος μπορεί να βοηθήσει όλους τους μύες να χαλαρώσουν καθώς και να ανακουφίσουν το άγχος σας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα βαθιά μασάζ ιστού, καθώς η πρόσθετη πίεση θα μπορούσε να ερεθίσει περαιτέρω το νεύρο.

• Χειρουργική επέμβαση οσφυϊκής αποσυμπίεσης

  Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ισχιαλγίας και άλλων συνθηκών στις οποίες τα νεύρα είναι ερεθισμένα στην κάτω πλάτη. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης συνήθως, ένας δίσκος ή σπόνδυλοι απομακρύνεται για να ανακουφίσει την πίεση από το τσιγγέριο νεύρο.

• Παυσίπονα

  Οι γιατροί συχνά θα συνιστούν να χρησιμοποιείτε παυσίπονα ως πηγή ανακούφισης του πόνου όταν έχετε ένα τσίμπημα νεύρο. Η ιβουπροφαίνη μειώνει τη φλεγμονή καθώς και άλλα συμπτώματα που μπορούν να ανακουφίσουν την πρόσθετη πίεση στο τσίμπημα. Ανάλογα με το επίπεδο πόνου σας, μπορείτε να αποκτήσετε ιβουπροφαίνη εδώ. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε κάτι ισχυρότερο για τον πόνο σας, θα πρέπει να πάρετε μια διαβούλευση για κάτι ισχυρότερο όπως Phorpain (ιβουπροφαίνη) πηκτώματα που μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στην πηγή δυσφορίας σας.

• Heat and Ice Packs

  Τα πακέτα θερμότητας και πάγου είναι εξαιρετικά για τη μείωση της διόγκωσης στις περιοχές των στενών μυών γύρω από το παγιδευμένο νεύρο. Η εναλλαγή μεταξύ ζεστού και κρύου θα αυξήσει την κυκλοφορία στον ιστό και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το παγιδευμένο νεύρο, φέρνοντας φρέσκο ​​αίμα στην περιοχή που με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τον πόνο.

  Για να ολοκληρώσω

  Ενώ σε πολλές περιπτώσεις τα τσιμπήματα νεύρα θεραπεύονται με την πάροδο του χρόνου και δεν είναι τίποτα να ανησυχείτε, δεν είναι κάτι που πρέπει ποτέ να αγνοηθεί. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ή αγνοηθεί, τα συμπτώματά σας θα μπορούσαν να επιδεινωθούν και να οδηγήσουν σε νευρική βλάβη. Εάν υποφέρετε από έντονο πόνο σε μία από τις αρθρώσεις σας, πίσω ή λαιμό, μιλήστε στο γιατρό σας. Εναλλακτικά, κράτηση α διαβούλευση εδώ Για να πάρετε την κατάλληλη θεραπεία για τον πόνο σας.