Οι κύκλοι της εμμηνόρροιας σταματούν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ένα πρώην εμμηνορροϊκό πρόσωπο λέγεται ότι είναι στην εμμηνόπαυση μετά από 12 μήνες χωρίς περίοδο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, αυτό συμβαίνει συχνά γύρω από την ηλικία των 51 ετών, αν και μπορεί επίσης να συμβεί στη δεκαετία του '40 ή του '50.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα αντιμετωπίζει σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αποτυγχάνουν ειδικότερα. Το κολπικό ξηρότητα είναι ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν από αυτό.

Τι ακριβώς είναι η κολπική υγρασία;

Οι φυσικοί αδένες του τραχήλου, που δημιουργούν φυσικά λίπανση, διατηρούν τον κόλπο μαλακό και υγρό. Η υγρασία διατηρεί τον κόλπο καθαρό εξαλείφοντας τα νεκρά κύτταρα καθώς σιγά -σιγά ρέει προς τα κάτω μέσα από τον κόλπο. Επειδή η κολπική υγρασία είναι όξινη, διατηρεί την περιοχή υγιή και φρουρά ενάντια σε ασθένειες όπως η τσίχλα. Η πλειοψηφία των γυναικών συχνά θα βιώσει μια ήπια λευκή κολπική εκκένωση, η οποία είναι εντελώς φυσιολογική.

Οι αδένες του Bartholin παράγουν περισσότερη υγρασία κατά τη διάρκεια της έντονης σεξουαλικής δραστηριότητας για να διευκολύνουν το σεξ. Ωστόσο, το 16% των γυναικών ηλικίας 50 έως 59 αναφέρουν πόνο και 25% αναφέρουν ότι έχουν προβλήματα κολπικής ξηρότητας κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Τι συνεπάγεται η εμμηνοπαυσιακή κολπική ξηρότητα;

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε γυναίκα, αλλά είναι πιο συνηθισμένη μετά την εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας τις μισές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ηλικίας περίπου 50 έως 60. Τα κολπικά τοιχώματα έχουν γενικά ένα λεπτό στρώμα υγρασίας πάνω τους. Αυτή η υγρασία παράγεται φυσικά από τα κύτταρα του κολπικού τοιχώματος και βοηθά την κίνηση και την επιβίωση των σπερματοζωαρίων. Επιπλέον, διευκολύνει την ένταση κατά τη διάρκεια του σεξ.

Οι κολπικές εκκρίσεις και η υγρασία μειώνονται μετά την εμμηνόπαυση όταν η παραγωγή οιστρογόνων αρχίζει να μειώνεται και μπορεί να προκύψει η κολπική ξηρότητα.

Μεταξύ των σημείων της κολπικής ξηρότητας είναι:

• Τσίμπημα, καύση ή ερεθισμός

• Μειωμένη σεξουαλική κίνηση

• Αιμορραγία μετά το φύλο

• Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης που συνεχίζουν να επιστρέφουν

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής και να κάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα δυσάρεστη και δυσάρεστη.

Γιατί εμφανίζεται η εμμηνόπαυση και η μετεμμηνοπαυσιακή κολπική ξηρότητα;

Τα λεπτότερα κολπικά τοιχώματα που προκαλούνται από αλλαγές στην παραγωγή ορμονών είναι αυτό που προκαλεί την κολπική ξηρότητα κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα λιγότερα κύτταρα που παράγουν υγρασία, η οποία προκαλεί ξηρότητα στον κόλπο. Ο πιο συχνός λόγος για την ξηρότητα του κόλπου είναι τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να συμβεί σε ορισμένα άτομα ακόμη και πριν από την εμμηνόπαυση και υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες γι 'αυτό. Άλλα στοιχεία που θα μπορούσαν να συμβάλουν ή να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα περιλαμβάνουν:

• Τσιγάρα καπνίσματος

• Κατάθλιψη

• Υψηλά επίπεδα στρες

• Αυτοάνοσες ασθένειες

• Ορισμένες θεραπείες καρκίνου

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας

Μπορεί να είναι εκφοβιστικό να φέρει την κολπική ξηρότητα με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης (HCP), αλλά συχνά αξίζει τον κόπο επειδή μπορούν να βοηθήσουν. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για να διατηρηθεί η συνομιλία όσο το δυνατόν πιο απλή:

• Καταγράψτε τα θέματα για τα οποία θέλετε να μιλήσετε.

• Συζητήστε πρώτα τα πιο σημαντικά ή προκλητικά ζητήματα.

• Σημειώστε τι λέει ο γιατρός.

• Ζητήστε μια εξήγηση εάν υπάρχει κάτι που δεν καταλαβαίνετε.

• Φέρτε μερικές πληροφορίες μαζί σας αν αισθάνεστε ντροπή. Μπορεί να είναι αμήχανη να αναφέρετε προσωπικά δυσάρεστα ζητήματα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να εξηγήσετε την κατάσταση στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης χωρίς να χρειάζεται να τις κοιτάξετε στο μάτι.

• Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα να μιλάτε γι 'αυτό, βάλτε τα πάντα γραπτώς και δώστε τα στο HCP.

• Μην περιμένετε να ρωτήσετε. Αντ 'αυτού, δώστε στο HCP κάθε πληροφορία που θεωρείτε σχετικές, όπως το ιατρικό ιστορικό, μια λίστα με τα τρέχοντα φάρμακά σας, μια περιγραφή των συμπτωμάτων σας και πώς σας επηρεάζουν και ιστορικό της ασθένειας.

• Εάν συμβαίνει αυτό, μιλήστε στη νοσοκόμα για τα συμπτώματά σας και ζητήστε περισσότερες πληροφορίες και καθοδήγηση σχετικά με την κολπική ξηρότητα. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα επιχρίσματα τους γίνονται πιο δύσκολα.

Ποιες είναι οι φαρμακευτικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση ξηρού του κόλπου;

Η εμμηνόπαυση του κόλπου μπορεί να είναι δυσάρεστη και ακόμη και οδυνηρή, αλλά είναι διαθέσιμες και οι δύο θεραπείες και συνταγογραφούμενες θεραπείες. Μπορεί να σας δοθεί οι ακόλουθες συνταγές για ιατρικές θεραπείες:

• Κολπική θεραπεία οιστρογόνου

• Πρότυπα δοσολογίες θεραπείας με οιστρογόνα

• Ωσπειφεφένιο

• Αφυδροεπιανδροστερόνη (DHEA)

•  

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το αν αυτές οι θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή άλλο ιατρικό εμπειρογνώμονα. Πριν πάρετε οτιδήποτε, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας εάν έχετε ιστορικό συγκεκριμένων καρκίνων.

Μπορεί η εμμηνόπαυση του κόλπου να αντιμετωπιστεί στο σπίτι; 

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να επιδεινωθεί από την κολπική ατροφία. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες, όπως:

• Βότανα και διατροφικά βοηθήματα

• Διατροφή

• Ασκηση

Μπορεί επίσης να δοκιμάσετε πολλά προσωπικά λιπαντικά χωρίς συνταγή όπως αντιγράφων ή αστροπλίδη. Το αμυγδαλέλαιο και το λάδι καρύδας είναι παραδείγματα φυσικών ελαίων που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα.

Οι εκκρίσεις και η κολπική ροή ενθαρρύνονται από την τακτική σεξουαλική διέγερση. Αυτό μπορεί να γίνει είτε μόνοι σας είτε με έναν σύντροφο.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι για την ξηρότητα του κολπικού. Ζητήστε μαζί τους σχετικά με την ασφάλεια της θεραπείας και τις πιθανές παρενέργειες. Τα φυσικά ή φυτικά προϊόντα μπορεί να μην είναι πάντα ασφαλή στη χρήση, ειδικά στην κολπική περιοχή.

Τι γίνεται με το σεξ και την κολπική ξηρότητα που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση;

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, τα κολπικά υγρά και η υγρασία μειώνουν την τριβή. Εάν δεν υπάρχει αρκετό λιπαντικό, το σεξ θα μπορούσε να είναι δυσάρεστο ή άβολο. Η κολπική ξηρότητα μπορεί να μεταβάλει τη σεξουαλική σας ζωή κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση επειδή κάνει το σεξ άβολα.

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να λιπάνετε την κολπική περιοχή και να μειώσετε τον πόνο όταν κάνετε σεξ. Διάφορα παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν:

• Κολπικά ενυδατικά. Η υγρασία προστίθεται προς και γύρω από τον κόλπο μέσω κολπικών ενυδατών. Μπορούν να εγχυθούν για να προσθέσουν υγρασία εσωτερικά ή να χρησιμοποιηθούν τοπικά στο αιδοίο για να κάνουν το ίδιο.

• Λιπαντικά. Εκτός από μια κολπική ενυδατική κρέμα, τα λιπαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διευκολύνουν την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

• Κολπικοί διαστολείς. Εάν ο κόλπος γίνει σφιχτός, οι κολπικοί διαστολείς μπορούν να βοηθήσουν στην έκταση και τη διεύρυνση. Αυτά θα έπρεπε να χρησιμοποιηθούν με έναν γυναικολόγο, έναν φυσιοθεραπευτή ή την εποπτεία του θεραπευτή του σεξ.

• Ασκήσεις πυελικού δαπέδου. Ορισμένοι κολπικοί μύες μπορούν να ενισχυθούν και να χαλαρώσουν με τη βοήθεια αυτών των προπονήσεων.

Η κολπική ξηρότητα που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση είναι μια θεραπευτική διαταραχή. Η θεραπεία για την εμμηνοπαυσιακή κολπική ξηρότητα περιλαμβάνει τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, λιπαντικά και ενυδατικά και ορμονικές θεραπείες (τόσο συστηματικές όσο και τοπικές).

Σύναψη

Το κολπικό ξηρότητα είναι μία από τις πολλές φυσικές αλλαγές που μπορεί να προκύψουν από την εμμηνόπαυση. Αν και μπορεί να είναι ανησυχητικό και δυσάρεστο, είναι πολύ θεραπευτικό και ελεγχόμενο. Η ποιότητα ζωής σας θα ενισχυθεί και τα συμπτώματά σας θα μειωθούν εάν συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας για να καθορίσετε την καλύτερη πορεία δράσης.

Αν ψάχνετε για συμπληρώματα, μπορείτε να επισκεφθείτε Welzo.com.

Διαβάστε για το Φυσικές θεραπείες για την κολπική ξηρότητα ή ο Το καλύτερο λιπαντικό για την εμμηνόπαυση ξηρότητα.