Τι είναι ο Vaginismus;

Τι είναι ο Vaginismus;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μερικές γυναίκες μπορεί να βιώσουν ακούσιες και επίμονες συσπάσεις των κολπικών μυών τους όταν προσπαθούν να εισαγάγουν κάτι στον κόλπο τους. Ονομάζεται Vaginismus και μπορεί να συμβεί όταν ένας συνεργάτης προσπαθεί να διεισδύσει στον άλλο, όταν μια γυναίκα εισάγει ένα ταμπόν, ή όταν μια κυρία αγγίζεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, π.χ. κατά τη διάρκεια των γυναικολογικών εξετάσεων. Αυτή είναι μια ασυνείδητη αντίδραση στην αναμενόμενη διείσδυση του κόλπου.

Αυτοί οι μυϊκοί σπασμοί καθιστούν επώδυνο για οτιδήποτε θα εισαχθεί στην περιοχή. Αυτό μπορεί να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική ευεξία ενός ατόμου.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής που προκαλείται από τον κολπίσκο ονομάζεται ιατρική δυσπαρεναία. Τουλάχιστον τρεις από τις τέσσερις γυναίκες έχουν dyspareunia κάποια στιγμή.

Ο Vaginismus είναι μια γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία που μπορεί να αποτρέψει τη διείσδυση, αλλά δεν παρεμβαίνει στη σεξουαλική διέγερση από την κλειτορίδα. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για να μειώσουν τη σοβαρότητα του κολπισμού, επιτρέποντας στους ανθρώπους να ανακτήσουν τον έλεγχο, την άνεση και την ευχαρίστηση.

Τύποι κολλισμού

Υπάρχουν τέσσερις αναγνωρισμένες ταξινομήσεις του κολπίσκου.

Πρωτογενής κολπικός

• Ονομάζεται επίσης δια βίου κολπικός, ο σπασμός ξεκινά όταν ένα άτομο προσπαθεί να κάνει σεξ ή να εισάγει ένα αντικείμενο σαν ένα ταμπόν στον κόλπο. Αυτό καθιστά δύσκολη τη γυναικολογική εξέταση. 

Δευτερογενής κολπικός

• Αυτός ο τύπος κολπίσκου αναπτύσσεται αφού ένα άτομο είχε ήδη βιώσει την αναμενόμενη σεξουαλική λειτουργία ή όταν επιτυγχάνεται η κολπική διείσδυση χωρίς πόνο, αλλά δεν είναι πλέον εφικτό. Πιθανώς οφείλεται σε γυναικολογική χειρουργική επέμβαση, τραύμα, ακτινοβολία, λοίμωξη, εμμηνόπαυση, ιατρική κατάσταση ή τοκετό.

Παγκόσμιος κόλπος

• Παγκόσμιος κόλπος χαρακτηρίζεται ως πρωτεύουσα ή δευτερεύουσα. Αυτό αναφέρεται σε περιπτώσεις όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται ως απάντηση σε οποιαδήποτε κολπική διείσδυση.

Κατάσταση κολπίστος

• Η κατάσταση του κολπισμού μπορεί επίσης να είναι είτε πρωτογενής είτε δευτερεύουσα. Τα συμπτώματα συμβαίνουν σε αντίδραση σε ορισμένους τύπους διείσδυσης (π.χ. εισάγοντας ένα ταμπόν ή άλλο εμμηνορροϊκό προϊόν) αλλά όχι άλλα (διεισδυτικό σεξ).

Παράγοντες κινδύνου του κολπισμού

Περίπου το ένα έως το έξι τοις εκατό των ανθρώπων βιώνουν τον κολπίσκο, αλλά οι γιατροί θεωρούν ότι είναι σχετικά κοινή κατάσταση. Η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί, καθώς πολλοί άνθρωποι το έχουν απρόθυμοι να συζητήσουν τα συμπτώματά τους με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης (HCP).

Τα συμπτώματα του κολπισμού μπορεί να εμφανιστούν όταν μια γυναίκα προσπαθεί να εισαγάγει κάτι στον κόλπο για πρώτη φορά. Αυτό μπορεί να είναι η πρώτη τους χρήση ενός ταμπόν, κατά τη διάρκεια μιας πυελικής εξέτασης ή κατά τη διάρκεια της πρώτης στιγμής της συνουσίας τους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν τον κόλπο αργότερα στη ζωή. 

Τα άτομα με διαταραχή της λίμπιντο/σεξουαλικής διέγερσης είναι προδιάθετα να βιώσουν τον κολπίσκο. Επιπλέον, οι κοινότητες που είναι γνωστές για την αυστηρή θρησκευτική ορθοδοξία τους φαίνεται να έχουν περισσότερες περιπτώσεις κολπίσκου. Ωστόσο, οι ισχυρισμοί αυτοί πρέπει να επικυρωθούν με περαιτέρω έρευνα.

Μάθετε περισσότερα για κολπική υγεία στο ιστολόγιο υγείας των γυναικών μας.

Τι προκαλεί τον κόλπο;

Ο ακριβής λόγος Γιατί μερικές γυναίκες βιώνουν τον κολπίσκο παραμένει ασαφής. Ορισμένες καταστάσεις επιδεινώνουν τον πόνο του κολπίσκου, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, των UTI και των λοιμώξεων ζύμης. Υπάρχει επίσης η θεωρία ότι ο κόλπος μπορεί να προκληθεί από σωματικό ή πνευματικό άγχος ή συνδυασμό των δύο. Μπορεί ακόμη και να γίνει πρόβλεψη, όπου η εμφάνισή του οφείλεται στο άτομο που περιμένει να συμβεί.

Φυσικές σκανδάλη

• Τραυματισμοί του τοκετού, όπως τα κολπικά δάκρυα

• Ανεπαρκής ερωτική ή ανεπαρκής κολπική λίπανση

• λοίμωξη, όπως λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή μολύνσεις ζύμης

• εμμηνόπαυση

• Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση όπως η πυελική χειρουργική επέμβαση

• παρενέργειες από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων

Συναισθηματικές σκανδάλες

Οι ψυχολογικοί παράγοντες όπως τα αρνητικά συναισθήματα για το σεξ είναι σημαντικοί λόγοι για τη διείσδυση του κόλπου είναι μερικές φορές δύσκολο να επιτευχθεί. Τέτοια αρνητικά συναισθήματα μπορούν να ριζώσουν από:

• Γεγονότα που συνέβησαν σε όλη την παιδική ηλικία, όπως η εκτέλεση σε σεξουαλικές εικόνες ή απεικονίσεις του σεξ

• Η ανησυχία (όπως αυτά που προκαλούνται από πόνους ή εγκυμοσύνη), άγχος για την απόδοση κάποιου ή ενοχή

• Ζητήματα σχέσεων, όπως η κατοχή ενός καταχρηστικού συζύγου ή η αίσθηση του ευάλωτου ατόμου στη σχέση

• Καταστροφικές καταστάσεις ζωής, συμπεριλαμβανομένων των σημερινών ή προηγούμενων περιπτώσεων σεξουαλικής επίθεσης ή κακοποίησης

Ενώ ο κόλπος αποδίδεται στις γυναίκες, τα σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους όλων των φύλων. Οι θεραπείες είναι διαθέσιμες και μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεραστούν τα συμπτώματα.

Συνθήκες που μπορεί να συγχέονται με τον κολπίσκο

Ορισμένα συμπτώματα άλλων τύπων καταστάσεων μπορεί να αισθάνονται σαν τον κολπίσκο. Περιλαμβάνουν:

• μόλυνση (STI)

• Vulvar pithibulitis (προκληθείσα αθιβαλία) - Χαρακτηρισμένη από πόνο κατά τη διάρκεια του φύλου ή την εισαγωγή ενός αντικειμένου όπως ένα ταμπόν. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στον αιδοίο και μπορεί να συμβεί από την αρχική διείσδυση σε όλη την εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα για το πιο κοινό ΣΜΝ στο Welzo.

Συμπτώματα του κολπισμού

Τα συμπτώματα του κόλπου ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων και γενικά περιλαμβάνουν τα εξής:

• Δύσκολο να είναι αδύνατη διείσδυση

• Dyspareunia, με καύση ή τσίμπημα πόνο

• Γενικευμένος σπασμός μυών κατά τη διάρκεια της απόπειρας επαφής

• Επίμονη σεξουαλική δυσφορία, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ή όχι μια αναγνωρίσιμη αιτία

• Πόνος σε όλη τη διαδικασία εισαγωγής του ταμπόν

• Μια οδυνηρή εμπειρία κατά τη διάρκεια της γυναικολογικής εξέτασης

Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι σχεδόν αισθητό έως και να προκαλεί και να παρουσιαστεί ως αίσθημα καψίματος. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο κόλπος εμποδίζει τα άτομα να βιώνουν σεξουαλική διέγερση. Μπορούν ακόμα να βιώσουν έναν οργασμό από τη διέγερση του κλειτορίδα.

Μάθετε τα σημεία και τα συμπτώματα ενός προβλήματος εκεί κάτω.

Πώς διαγιγνώσκεται ο Vaginismus;

Ένας γιατρός θα ξεκινήσει συνήθως τη διάγνωση του κολπισμού ζητώντας σας να περιγράψετε τα συμπτώματά σας και να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως:

• Όταν παρατηρείτε για πρώτη φορά ένα πρόβλημα

• Πόσο συχνά συμβαίνει

• Και αυτό που φαίνεται να είναι η αιτία του

Ο επαγγελματίας υγείας σας θα ρωτήσει επίσης για την ιατρική και σεξουαλική ιστορία σας για να μάθετε αν έχετε βιώσει σεξουαλικό τραύμα ή κακοποίηση. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από μια φυσική εξέταση πυέλου.

Δεν είναι ασυνήθιστο για πολλές γυναίκες με κολπίσκο να είναι νευρικό για τις εξετάσεις της πυέλου. Ακόμα, μπορούν να συζητήσουν τρόπους με τους γιατρούς τους για να εξασφαλίσουν ότι έχετε μια δοκιμαστική εμπειρία που είναι όσο το δυνατόν πιο χωρίς άγχος. Μόλις συνιστάται, οι γιατροί εκτελούν την εξέταση όσο το δυνατόν πιο απαλά. Για να κάνετε την εξέταση λιγότερο δυσάρεστη για εσάς, μπορεί να διαχειριστεί μια επίκαιρη μούδιασμα αλοιφή στο εξωτερικό του κόλπου πριν ξεκινήσει η διαδικασία.

Διαχείριση και θεραπεία του κολπισμού

Ο Vaginismus είναι μια θεραπευτική διαταραχή που μπορεί να απαιτεί βοήθεια και καθοδήγηση από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Αυτό θα εξαρτηθεί από τον υποκείμενο λόγο, αλλά γενικά, η θεραπεία του κολπίσκου περιλαμβάνει την εκπαίδευση, την παροχή συμβουλών και τις ασκήσεις. Αυτές οι ασκήσεις θα επικεντρωθούν στους μύες που τεντώνουν για να μειώσουν την αντανακλαστική τάνυση που συμβαίνει. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τα εξής:

• Τοπική θεραπεία - Η ταλαιπωρία που σχετίζεται με τον κόλπο μπορεί να μετριαστεί με τοπική λιδοκαΐνη ή σύνθετες κρέμες.

• Φυσική θεραπεία για το πυελικό δάπεδο - Θα μάθετε πώς να χαλαρώσετε με τη βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή και να ανακτήσετε τον έλεγχο των μυών του πυελικού σας δαπέδου και να σας ενθαρρύνετε να μάθετε για τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης. Οι τυπικές ασκήσεις περιλαμβάνουν ασκήσεις Kegel.

• Μια θεραπεία του κολπικού διαστολέα - οι κολπικοί διαστολείς είναι συσκευές σε σχήμα σωλήνα με πρωταρχικό σκοπό να τεντώσουν τον κόλπο. Ο γιατρός ή ο σύμβουλός σας μπορεί να συστήσει να μάθετε να χρησιμοποιείτε κολπικούς διαστολείς όπως εποπτεύεται από έναν επαγγελματία και με μια επίκαιρη κρέμα που εφαρμόζεται, η οποία μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει τη μέθοδο εισαγωγής.

• Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) σας εκπαιδεύει για να αναλύσετε πώς σκέφτεστε, επηρεάζοντας τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας. 

• Η προοδευτική απευαισθητοποίηση - θεωρείται η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον κόλπο. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει το άτομο μειώνοντας σταδιακά τα οξεία συμπτώματα του κολπισμού μέσω της χρήσης της φυσικοθεραπείας. Μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση των δακτύλων ή ενός προϊόντος όπως ένας κολπικός διαστολέας για να μειώσει την ανησυχία που περιβάλλει τη φυσική πινελιά στην περιοχή γύρω και στον κόλπο. Μπορεί επίσης να είναι επωφελές για την άσκηση τεχνικών χαλάρωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν γνωρίζετε μια σκανδάλη, όπως το άγχος ή το άγχος.

• Sex Therapy and Counseling - Οι εκπαιδευμένοι σεξουαλικοί θεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους με τη σχέση τους με την οικειότητα και την ευχαρίστηση. Ένα τυποποιημένο μέρος της εκπαίδευσης μελετά την ανατομία κάποιου και τις φυσιολογικές διεργασίες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης και της αλληλεπίδρασης με άλλους. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν τα πολλά συστατικά του σώματος, καθώς και για το πώς αντιδρά το σώμα σας. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να σας περιλαμβάνει μόνο σας ή με τον σύντροφό σας. Είναι πιθανό ότι η συνεργασία με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται σε σεξουαλικά ζητήματα μπορεί να είναι επωφελής. Η ύπνωση και άλλες μέθοδοι χαλάρωσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση της χαλάρωσης και να σας κάνουν να αισθάνεστε πιο άνετα ενώ αλληλεπιδρούν με άλλους.

Άλλες ασυνήθιστες μεθόδους διαχείρισης του κολπίσκου

• BOTOX - Υπάρχει πιθανότητα το Botox να βελτιώσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, για να επιβεβαιωθεί αυτός ο ισχυρισμός, απαιτείται περαιτέρω μελέτη.

• Η παλμική ραδιοσυχνότητα (PRF) είναι μια σχετικά πρόσφατη θεραπεία που χρησιμοποιείται για τη διαχείριση του νεύρου πόνου. Μόνο μια μικρή μελέτη έχει γίνει σε αυτή τη θεραπεία, αν και έχει δείξει υπόσχεση για βελτίωση.

• Χειρουργική επέμβαση- Αυτή η διαδικασία απαιτείται συνήθως μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όπως όταν ένα ζήτημα με τον κόλπο παράγει συμπτώματα παρόμοια με τον κολπίσκο.

Ποιες είναι οι επιπλοκές του κολπίσκου;

Ο κόλπος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική σας ζωή και τις σχέσεις σας με τον σύντροφό σας. Μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος. Μπορεί να είναι δύσκολο για όσους θέλουν να μείνουν έγκυες.

Ο κόλπος οδηγεί σε άλλα θέματα υγείας;

Ο κόλπος μπορεί να ριζώσει στις διαταραχές άγχους και να οδηγήσει ταυτόχρονα σε συμπτώματα άγχους, καθώς τα άτομα με κολπίσκο βλέπουν αρνητικά. Γενικά, ασκούν μεγάλη πίεση με την ιδέα της διείσδυσης, η οποία προκαλεί επιθέσεις πανικού σε μερικούς ανθρώπους όταν ασχολούνται με τη συνουσία.

Ο κόλπος παρεμποδίζει τη σύλληψη και αυξάνει τα ζητήματα γονιμότητας και τα ποσοστά καισαρικής τομής. Τα άτομα με κόλπο φοβούνται επίσης τις εσωτερικές εξετάσεις της πυέλου. Έτσι, είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Αυτό τους θέτει σε κίνδυνο για μη ανιχνευμένες συνθήκες όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, τα ΣΜΝ και πολλά άλλα.

Ζώντας με τον κόλπο

Η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή, τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση. Μπορεί να φαίνεται αδύνατο να είστε οικείο όταν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που σας εμποδίζει να εκτιμήσετε και να απολαύσετε τη διείσδυση.

Η επικοινωνία με τον σύντροφό σας και τον γιατρό σας παίρνει γενναιότητα και η θεραπεία παίρνει υπομονή. Κίνητρο και αποφασιστικότητα να μάθουν για την κατάσταση και τελικά να αποκτήσουν γνώση σχετικά με τη θεραπεία του μπορούν να σώσουν έναν γάμο ή μια σχέση.

Η ζωή με τον κολπίσκο μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία. Ακόμα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και ότι υπάρχουν τρόποι διαχείρισης και αντιμετώπισης της κατάστασης. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ζήσετε μια εκπληκτική ζωή με τον Vaginismus:

1. Αναζητήστε υποστήριξη: Είναι σημαντικό να έχετε ένα υποστηρικτικό δίκτυο φίλων, οικογενειακών και επαγγελματιών του τομέα της υγείας που μπορούν να παρέχουν συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη. Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να αναζητήσετε θεραπεία για να σας βοηθήσουμε να ζήσετε με τον Vaginismus.

2. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας: Μαθαίνοντας για τον κόλπο και πώς επηρεάζει το σώμα μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την κατάσταση και να αισθανθείτε περισσότερο στον έλεγχο. Να γνωρίζετε τις διαφορετικές επιλογές θεραπείας και πώς μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

3. Πρακτική αυτο-φροντίδα: Να είστε ενήμεροι για τη σωματική και ψυχική σας υγεία είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του κολπίσκου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την άσκηση τεχνικών χαλάρωσης, να πάρει αρκετό ύπνο, να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να βρείτε τρόπους για τη διαχείριση του άγχους.

4. Ορίστε ρεαλιστικούς στόχους: Μπορεί να είναι απογοητευτικό να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις του κολπίσκου, αλλά είναι σημαντικό να θέσουμε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας και να είστε υπομονετικοί με την πρόοδό σας. Θυμηθείτε να γιορτάσετε μικρές νίκες και να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας.

5. Αναζητήστε ιατρική περίθαλψη: Εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία ή δυσκολία με σεξουαλική δραστηριότητα ή άλλες δραστηριότητες λόγω του κολπίσκου, είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη. Διάφορες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής θεραπείας, της φαρμακευτικής αγωγής και της παροχής συμβουλών, μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Θυμηθείτε ότι η ζωή με τον κόλπο δεν σας καθορίζει και είναι δυνατόν να ζήσετε μια εκπληκτική και ευχάριστη ζωή παρά τις προκλήσεις. Είναι ζωτικής σημασίας να είστε προληπτικοί στη διαχείριση της κατάστασής σας και να αναζητήσετε υποστήριξη και θεραπεία όταν χρειάζεται.

Τελικά λόγια

Ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας ή ο θεραπευτής θα πρέπει να είναι σε θέση να σας παρέχει επιλογές θεραπείας για τον κολπίσκο. Πολλά άτομα κάνουν πλήρεις ανακτήσεις και συνεχίζουν να οδηγούν υγιείς, σεξουαλικά ικανοποιητικές ζωές. Μπορεί να αξίζει τον κόπο να προγραμματίσετε συνεδρίες θεραπείας με έναν θεραπευτή σεξουαλικής επαφής και να χρησιμοποιήσετε λίπανση ή προσαρμοσμένες σεξουαλικές θέσεις για πιο άνετη σεξουαλική επαφή. Εξερευνήστε τι λειτουργεί για εσάς, τον σύντροφό σας και τη σχέση σας. Μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο του σώματός σας και να απολαύσετε ξανά τις ιδιωτικές σας στιγμές με τον αγαπημένο σας συνεργάτη.

Για πιο εμπεριστατωμένη ανάγνωση σχετικά με τις κολπικές λοιμώξεις και πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματά τους, σας ενθαρρύνουμε να διαβάζετε διεξοδικά στον κόμβο υγείας των γυναικών μας κάνοντας κλικ σε αυτό σύνδεσμος.