Τι καλύπτεται;

Τι είναι το Hypo Diabetes;

Μια υπογλυκαιμία αναφέρεται μερικές φορές ως υπογλυκαιμία. Όταν το επίπεδα σακχάρου ή γλυκόζης στο αίμα σας είναι κάτω από το κανονικό εύρος, έχετε υπογλυκαιμία. Η γλυκόζη λειτουργεί ως κύρια πηγή καυσίμου του σώματός σας. Η θεραπεία του διαβήτη και η υπογλυκαιμία συχνά πηγαίνουν μεταξύ τους. Ωστόσο, ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και θεραπειών, πολλές από τις οποίες είναι σπάνιες, μπορεί να προκαλέσει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα σε άτομα χωρίς διαβήτη.

Τα πιθανά πρώτα συμπτώματα του διαβήτη υπογείων

Αυτά είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά:

• Φαινόμενος
• Αστάθεια
• Ιδρωμα
• Πονοκέφαλο
• Πείνα ή ναυτία
• Ένας ακανόνιστος ή γρήγορος καρδιακός παλμός
• Κούραση
• Ευερεθιστότητα ή άγχος
• Δυσκολία συγκέντρωση
• Ζάλη ή ελαφριά επικεφαλίδα
• Χείλη, γλώσσα ή μάγισμα μάγας ή μούδιασμα

Σημεία και συμπτώματα επιδείνωσης της υπογλυκαιμίας

• Σύγχυση, ασυνήθιστη συμπεριφορά ή και τα δύο, όπως η αδυναμία ολοκλήρωσης των καθηκόντων ρουτίνας
• Απώλεια συντονισμού
• Ομιλία
• Θολή όραση ή όραση σήραγγας
• Εφιάλτες, αν κοιμηθούν

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Ο εγκέφαλός σας μπορεί να σταματήσει να λειτουργεί όπως θα έπρεπε εάν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση θεραπεία και ιατρική βοήθεια εάν:

• Χάνετε συνείδηση
• Έχω κατάσχεση

Η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να έχει επικίνδυνους παράγοντες κινδύνου και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Πόσο συνηθισμένο είναι η χαμηλή γλυκόζη στο αίμα;

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και άτομα με διαβήτη τύπου 2 που εισάγουν ινσουλίνη ή άλλα διαβητικά φάρμακα συχνά αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τέσσερις από τους πέντε συμμετέχοντες με διαβήτη τύπου 1 και περίπου σχεδόν το ήμισυ των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 ανέφεραν ότι είχε ένα χαμηλό περιστατικό σακχάρου στο αίμα τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τεσσάρων εβδομάδων σε μια μεγάλη παγκόσμια μελέτη ενηλίκων με διαβήτη που χρησιμοποιούν ινσουλίνη .

Λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι βιώνουν εξαιρετικά χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, στο οποίο το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα πέφτει τόσο χαμηλά ώστε η αυτο-φροντίδα είναι αδύνατη. Κάθε χρόνο, 2 σε 100 άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν ινσουλίνη ή άλλα διαβητικά φάρμακα που βοηθούν το πάγκρεας στην απελευθέρωση της ινσουλίνης στο αίμα μπορεί να έχει δραματική πτώση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του διαβήτη υπογείων;

Μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα του Hypos αναγνωρίζοντας τις αιτίες τους. Παρόλο που οι αιτίες των hypos δεν είναι πάντα γνωστές, αρκετοί παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα τους. Η ινσουλίνη και άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απελευθέρωση ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να έχουν την παρενέργεια της μείωσης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας λαμβάνοντας αυτά.

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκύψει από δύο διαφορετικούς τύπους φαρμάκων διαβήτη.

• Σουλφονυλουρία που ενισχύουν την ινσουλίνη για αρκετές ώρες και συχνά χορηγούνται μία ή δύο φορές την ημέρα
• Μεγλιτινίδες που λαμβάνονται πριν από τα γεύματα για να ενθαρρύνουν μια γρήγορη άνοδο στην ινσουλίνη

Επιπλέον, τα παρακάτω θα μπορούσαν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας επίσης:

• Λείπει ή καθυστερεί ένα σνακ ή ένα γεύμα. Η χαμηλή γλυκόζη στο αίμα μπορεί επίσης να προκύψει από τη συνέχιση της λήψης φαρμάκων που χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης ενώ νηστεύουν για μια διαδικασία ή για άλλους λόγους.
• Χωρίς αρκετούς υδατάνθρακες. Δεν παίρνετε αρκετούς υδατάνθρακες από φαγητό ή ποτό (υδατάνθρακες). Το πεπτικό σας σύστημα μετατρέπει τα σάκχαρα και τα άμυλα σε γλυκόζη όταν καταναλώνετε τρόφιμα ή ποτά που είναι υψηλά σε υδατάνθρακες. Μετά από αυτό, η γλυκόζη εισέρχεται στο σύστημά σας, αυξάνοντας το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να πέσει κάτω από το συνιστώμενο εύρος, εάν δεν καταναλώνετε αρκετούς υδατάνθρακες, παραλείψτε τα γεύματα ή καθυστερείτε να τρώτε εντελώς.
• Κάνοντας πολλές ασκήσεις χωρίς να μειώσετε τη δόση ινσουλίνης σας. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να μειωθεί με τη συμμετοχή σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα από ό, τι συνήθως για έως και 24 ώρες μετά τη δραστηριότητα.
• Κατανάλωση ινσουλίνης. Λαμβάνοντας περισσότερη ινσουλίνη ή ορισμένα φάρμακα διαβήτη από ό, τι χρειάζεστε.
• Πίνοντας αλκοόλ με άδειο στομάχι. Το αλκοόλ καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να διατηρήσει ένα σταθερό επίπεδο γλυκόζης αίματος, ειδικά αν δεν είχατε πρόσφατα γεύματα. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας εμποδίσει να αντιμετωπίσετε χαμηλά αρχικά σημάδια σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πιο σοβαρά προβλήματα.

Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς στο να έχετε μια υπογλυκαιμία εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη ή κάποιες άλλες διαβητικές θεραπείες. Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν το φάρμακο που παίρνετε είναι πιθανό να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία, συμβουλευτείτε την ομάδα φροντίδας του διαβήτη.

Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη Hypo;

Οι ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να σας βοηθήσουν στην αποφυγή χαμηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα εάν παίρνετε ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη στο αίμα.

• Μην παραλείψετε ή καθυστερείτε τα γεύματα.

Βεβαιωθείτε ότι η τακτική διατροφή σας αποτελείται από γεύματα, σνακ και ποτά με επαρκή ποσότητα υδατανθράκων για να βοηθήσετε να διατηρήσετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας εντός του επιθυμητού εύρους. Φέρτε μαζί σας μια παροχή υδατανθράκων ταχείας δράσης, όπως χυμό φρούτων ή δισκία γλυκόζης. Επιπλέον, είναι ασφαλέστερο να τρώτε κάτι όταν πίνει αλκοόλ. Κρατήστε το κιτ έγχυσης γλυκαγόνης κοντά σας ανά πάσα στιγμή αν έχετε ένα.

• Συνεργαστείτε με το γιατρό σας ή την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης

Πώς να ελέγξετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό ή το ιατρικό προσωπικό σας. Η χρήση ενός μετρητή γλυκόζης αίματος είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος για να γίνει αυτό. Μια συνεχής οθόνη γλυκόζης (CGM) μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν συχνά βιώσετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή έχετε μη συνειδητοποίηση υπογλυκαιμίας. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας μετράται τακτικά από το CGM και εάν πέσει έξω από το εύρος στόχου σας, μπορεί να ξεκινήσει ένας συναγερμός.

• Ασκηση

Προσέξτε όταν ασχολείστε με τη σωματική άσκηση. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να μειωθούν τόσο κατά τη διάρκεια όσο και για ώρες μετά την έντονη άσκηση. Προκειμένου να αποφύγετε τη γλυκόζη στο αίμα, ίσως χρειαστεί να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από σωματική άσκηση και να τροποποιήσετε την πρόσληψη φαρμάκων ή υδατανθράκων. Για παράδειγμα, η ύπαρξη ενός σνακ υδατανθράκων πριν από την επεξεργασία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα υποβολής.

• Χρησιμοποιήστε πηκτή γλυκόζης

Ορισμένα διαβητικά φάρμακα μειώνουν αργά την επεξεργασία των υδατανθράκων για να αποφευχθούν υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά από γεύματα. Πρέπει να πάρετε αμέσως χάπια γλυκόζης ή γέλη γλυκόζης, εάν βιώσετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα. Άλλες μορφές κατανάλωσης υδατανθράκων δεν θα αυξήσουν επαρκώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν αντιμετωπίζετε νυχτερινή υπογλυκαιμία όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πηγαίνουν πολύ χαμηλά ενώ κοιμάστε, τρώτε ένα σνακ υδατανθράκων, όπως το τοστ. Συζητήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα με τους παρόχους φροντίδας του διαβήτη εάν τα αντιμετωπίζετε συχνά.

Πιθανές αιτίες υπογλυκαιμίας χωρίς διαβήτη

Οι άνθρωποι χωρίς διαβήτη είναι σημαντικά λιγότερο πιθανό να βιώσουν υπογλυκαιμία. Ορισμένες αιτίες περιλαμβάνουν:

• Φάρμακα

Η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί εάν καταναλώσετε τυχαία τη διαβητική φαρμακευτική φαρμακευτική αγωγή κάποιου άλλου. Άλλα φάρμακα δημιουργούν τον κίνδυνο να προκαλέσουν υπογλυκαιμία, ειδικά σε ασθενείς που είναι νέοι ή έχουν προβλήματα νεφρών. Η κινίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ελονοσίας, είναι ένα παράδειγμα.

• Πίνοντας πάρα πολύ αλκοόλ

Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων υγρών χωρίς φαγητό μπορεί να εμποδίσει το συκώτι στην παροχή γλυκόζης από τα αποθέματα γλυκογόνου στην κυκλοφορία του αίματος. Η υπογλυκαιμία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα.

• Μερικές κρίσιμες ασθένειες.

Οι σοβαρές λοιμώξεις, η νεφρική ανεπάρκεια, οι μεγάλες καρδιακές παθήσεις και οι συνθήκες του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής κίρρωσης ή της ηπατίτιδας, μπορούν να προκαλέσουν υπογλυκαιμία. Τα ζητήματα των νεφρών μπορεί επίσης να δυσκολεύουν το σώμα σας να εξαλείψει σωστά τα φάρμακα. Λαμβάνοντας πάρα πολλά φάρμακα μείωσης του σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχουν επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης.

• Μακροπρόθεσμη πείνα

Η πείνα και ο υποσιτισμός μπορούν να οδηγήσουν σε υπογλυκαιμία, επειδή όταν δεν θα φάτε αρκετά, το σώμα σας καίει μέσα από τα καταστήματα γλυκογόνου που χρειάζεται για να κάνει γλυκόζη. Η νευρική ανορεξία είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής που μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία και μακροπρόθεσμο υποσιτισμό.

• Πάρα πολύ παραγωγή ινσουλίνης

Εάν το πάγκρεας σας παράγει υπερβολικές ποσότητες ινσουλίνης ως αποτέλεσμα ενός ασυνήθιστου παγκρεατικού όγκου που είναι γνωστός ως ινσουλινό, μπορεί να παρουσιάσετε αντιδραστική υπογλυκαιμία. Άλλες κακοήθειες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υπερπαραγωγή μορίων που μοιάζουν με ινσουλίνη. Τα ασυνήθιστα κύτταρα στο πάγκρεας μπορούν να απελευθερώσουν υπερβολική ινσουλίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την υπογλυκαιμία.

• Σοβαρή προβλήματα με τις ορμόνες

Ορισμένες ασθένειες της υπόφυσης και των επινεφριδίων μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλές ποσότητες ορισμένων ορμονών που ρυθμίζουν την παραγωγή γλυκόζης ή τον μεταβολισμό. Ένα παιδί που δεν διαθέτει αρκετή αυξητική ορμόνη μπορεί να παρουσιάσει υπογλυκαιμία.

Ανεπεργασμένος υπογλυκαιμία

Μπορεί να οδηγήσει σε:

• Κατάσχεση
• Κώμα
• Θάνατος

1. Ζάλη και αδυναμία

2. Καταρράκτες

3. Τραυματισμοί

4. Ατυχήματα με μηχανοκίνητα οχήματα

5. μεγαλύτερος κίνδυνος άνοιας σε ηλικιωμένους ενήλικες

Η υπογλυκαιμία αγνοείωσης και το κιτ δοκιμής αίματος του διαβήτη

Ένας μετρητής σακχάρου στο αίμα πρέπει να χρησιμοποιείται για δοκιμές σακχάρου στο αίμα. Ο μετρητής ανιχνεύει το επίπεδο ζάχαρης σε μια μικρή ποσότητα αίματος, συνήθως από την άκρη του δακτύλου σας, που εφαρμόζετε σε μια προσωρινή ταινία δοκιμής. Ένας μετρητής σακχάρου στο αίμα εξακολουθεί να απαιτείται ακόμη και αν χρησιμοποιείτε ένα CGM για να το βαθμονομήσετε κάθε μέρα.

Η υπογλυκαιμία που δεν μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα υποτροπιάζουσων υπογλυκαιμικών επεισοδίων. Η πιθανότητα σοβαρής, δυνητικά θανατηφόρου υπογλυκαιμίας αυξάνεται όταν συμβαίνουν γρήγορα.

Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης σας μπορεί να αλλάξει τη θεραπεία σας, να αυξήσει τους στόχους του επιπέδου σακχάρου στο αίμα σας και να προτείνει την κατάρτιση της ευαισθητοποίησης της γλυκόζης στο αίμα εάν έχετε διαβήτη, υποτροπιάζοντα επεισόδια υπογλυκαιμίας και υπογλυκαιμία.

Σύναψη

Τα επεισόδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι δυσάρεστα και ακόμη και τρομακτικά εάν έχετε διαβήτη. Μπορεί να φοβάστε την υπογλυκαιμία και έτσι να αποφύγετε τη λήψη ινσουλίνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τον διαβήτη να γίνει ανεξέλεγκτη. Συζητήστε τους φόβους σας με τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης σας και μην μεταβάλλετε τη δοσολογία του φαρμάκου του διαβήτη σας χωρίς να τα συμβουλευτείτε πρώτα.

Μας Δοκιμή αίματος διαβήτη Το Home Kit μπορεί να αξιολογήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας με τη μέθοδο απλής δάχτυλο.

Μάθετε περισσότερα για τον διαβήτη εδώ.