Τουρκία λαιμός: καλύτεροι τρόποι για να το ξεφορτωθείτε

Τουρκία λαιμός - Τι είναι αυτό;

Η χαλάρωση ή το χαλαρό δέρμα γύρω από το λαιμό, που μερικές φορές αναφέρεται ως "λαιμός της Τουρκίας", είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να πλήττει οποιονδήποτε, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Δεν είστε ο μόνος που ήθελε ποτέ για μια πιο νεανική εμφάνιση όταν στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη και τραβώντας πίσω το δέρμα σας. Αυτή η περιοχή συχνά βλέπει μια μείωση του μυϊκού τόνου και της ευελιξίας του δέρματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο φόβο "λαιμό της Τουρκίας".

Προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το λαιμό της Τουρκίας και να έχετε πρόβλημα με αυτό; Αισθάνεστε παλαιότεροι από ό, τι είστε λόγω της πτώσης του δέρματος στο λαιμό σας; Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα καθώς τα άτομα γερνούν, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές τεχνικές για να το ξεφορτωθείτε και να φανεί πιο σταθερές και νεότερες.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε για γαλοπούλα Και οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό και να διατηρήσετε μια πιο σταθερή, πιο νεανική εμφάνιση του λαιμού.

Σε ποια ηλικία αρχίζει να εμφανίζεται ο λαιμός της Τουρκίας;

Ο λαιμός της Τουρκίας αναφέρεται στην χαλάρωση του δέρματος γύρω από το λαιμό και τη γνάθο που συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από χαλαρό δέρμα και περίσσεια λίπους που συγκεντρώνεται κάτω από το πηγούνι και κατά μήκος του λαιμού, δημιουργώντας μια τσαλακωμένη ή παρωχημένη εμφάνιση.

Καθώς γερνάμε, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και το λίπος που κάποτε ήταν ομοιόμορφα κατανέμεται στο πρόσωπο και το λαιμό μπορεί να μετατοπιστεί προς τα κάτω λόγω της βαρύτητας, συμβάλλοντας περαιτέρω στην χαλάρωση γύρω από την περιοχή των σιαγόνων και του λαιμού. Ο λαιμός της Τουρκίας είναι συχνά φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης, της απώλειας βάρους και της μείωσης της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία αποδυναμώνει τη δομή του δέρματος και οδηγεί σε χαλάρωση.

Ο λαιμός της Τουρκίας αρχίζει να εμφανίζεται σε ηλικία περίπου 40 ετών, όμως αυτή η ηλικία ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο, των επιλογών του τρόπου ζωής και των τροφίμων, καθώς κάθε ένα από αυτά επηρεάζει διαφορετικά την πρόωρη γήρανση. Ο λαιμός της Τουρκίας μπορεί να μην γίνει εμφανής έως ότου ένα άτομο είναι στη δεκαετία του '50 ή του '60, ωστόσο οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες συνήθως αρχίζουν να δείχνουν γύρω στην ηλικία των 25 ετών.

 

Ποιες είναι οι αιτίες ενός λαιμού γαλοπούλας;

Ο λαιμός της Τουρκίας μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες:

1 γήρανση

Οι δύο πρωτεΐνες που διατηρούν την επιχείρηση του δέρματος και το ελαστικό, το κολλαγόνο και την ελαστίνη, φυσικά χαμένες καθώς γερνάμε. Ο λαιμός είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος σε αυτή τη διαδικασία, αφού το δέρμα του είναι λεπτότερο από αυτό άλλων περιοχών του σώματος.

2. Έκθεση του ήλιου

Οι ακτίνες UV του ήλιου αυξάνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος με τη διάσπαση του κολλαγόνου και των ινών ελαστίνης. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει γρήγορα την περιοχή του λαιμού να ρυτίδες και να χαλαρώσει.

3. Απώλεια βάρους

Η απώλεια πολύ βάρους γρήγορα μπορεί να δυσκολέψει το δέρμα να "τραβήξει πίσω", που μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση ή χαλαρό δέρμα, ιδιαίτερα γύρω από το λαιμό.

4. Γενετική

Μια γενετική προδιάθεση για την χαλάρωση του δέρματος υπάρχει σε ορισμένα άτομα. Θα μπορούσατε να είστε πιο επιρρεπείς στο να έχετε το λαιμό της Τουρκίας εάν οι γονείς ή οι παππούδες σας το βίωσαν.

5. Αδυναμία μυών

Με την πάροδο του χρόνου, ο μυς Platysma, ο οποίος τρέχει από τους ώμους και το στήθος στο στόμα, μπορεί να γίνει πιο αδύναμη. Αυτό προκαλεί το δέρμα γύρω από το λαιμό να χάσει την υποστήριξη, η οποία προκαλεί χαλάρωση.

Ποιοι είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από το λαιμό της Τουρκίας;

Μη επεμβατικές μεθόδους

Για όσους πρέπει να διατηρήσουν μια στρατηγική απόσταση από τη χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν διαφορετικά μη επεμβατικά φάρμακα προσβάσιμα που μπορούν να θεραπεύσουν με επιτυχία το λαιμό της Τουρκίας. Αυτά τα φάρμακα εκτείνονται από θεραπείες στο σπίτι σε στρατηγικές στο γραφείο που εκτελούνται από δερματολόγους

1. Κρέμες και οροί που καθορίζουν το δέρμα

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι καθορίζουν και σταθεροποιούν το δέρμα. Εξερευνήστε για κρέμες που περιέχουν στερέωση όπως η αναθεώρηση Nectifirm ένα από τα καλύτερα προϊόντα επειδή έχει συστατικά για να διαλύσει τα λιπώδη κύτταρα, μπορείτε να εξερευνήσετε περισσότερα προϊόντα όπως τα ρετινοειδή, τα υαλουρονικά διαβρωτικά και τα πεπτίδια. Ενώ αυτές οι κρέμες μπορούν να προχωρήσουν στην εμφάνιση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου, προσφέρουν ως επί το πλείστον λεπτές επιδράσεις και λειτουργούν καλύτερα ως προληπτικό μέτρο.

2. Θεραπείες λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι μια γνωστή μη επεμβατική στρατηγική για τη θεραπεία των ποδιών του Crow με την τοποθέτηση του ελεύθερου δέρματος και την ενίσχυση της γενιάς κολλαγόνου. Τα δύο είδη λέιζερ που χρησιμοποιούνται για το λόγο αυτό είναι λέιζερ Fraxel και λέιζερ CO2 (διοξείδιο του άνθρακα), τα οποία στοχεύουν τα πιο βαθιά στρώματα του δέρματος χωρίς να βλάψουν την επιφάνεια. Τα λέιζερ Fraxel λειτουργούν με μικρο-επιπτώσεις στο δέρμα, ξεκινώντας τη χαρακτηριστική ανάκτηση του σώματος προετοιμασία. Αυτό προετοιμάζει την παραγωγή κολλαγόνου και κάνει τη διαφορά να διορθώσει και να αποκαταστήσει το δέρμα.

Το Fraxel είναι εξαιρετικά βιώσιμο στην πρόοδο της επιφάνειας του δέρματος και μειώνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, γι 'αυτό είναι καλύτερο για τη θεραπεία των ποδιών του Crow. Τα λέιζερ CO2, από την άλλη πλευρά, είναι πιο ενοχλητικά και χρησιμοποιούνται συνήθως για ασθενείς με πιο ευαίσθητο δέρμα. Αυτά τα λέιζερ εκκενώνουν τα εξωτερικά στρώματα του κατεστραμμένου δέρματος και αναζωογονούν την παραγωγή κολλαγόνου μέσα στα πιο βαθιά στρώματα. Η θεραπεία με λέιζερ CO2 μπορεί να οδηγήσει σε πιο εντυπωσιακή, αλλά απαιτεί μεγαλύτερο χρόνο ανάκτησης.

Σημειώστε ότι οι θεραπείες λέιζερ μπορούν να τελειώσουν περισσότερο, αλλά απαιτούνται πολλές φορές για να συνειδητοποιήσουν ότι προκύπτει η καθορισμένη. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των ρυτίδων του λαιμού, οι ασθενείς μπορεί να απαιτούν μεταξύ 2 και 6 φαρμάκων και περίπου. 4 έως 6 εβδομάδες. Ο χρόνος ανάκτησης είναι αμελητέος, κατά κανόνα ερυθρότητα και πρήξιμο για λίγες μέρες μετά από κάθε συνεδρία. Στην πραγματικότητα, η επανεξέταση με λέιζερ είναι ασφαλής και επιτυχής για όσους πρέπει να προχωρήσουν στην εμφάνιση του δέρματος του λαιμού τους χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τα έρχονται σαφέστερα, ομαλότερα δέρμα με αδιαμφισβήτητες βελτιώσεις που προχωρούν στην ανάπτυξη με κολλαγόνο κατά τη διάρκεια των μηνών ..

3. Θεραπεία με UL

UL Θεραπεία Απασχόληση Η καινοτομία υπερήχων για να εισέλθει στο δέρμα και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτή η μη επεμβατική θεραπεία διορθώνει και ανελκυστήρες που καταγράφουν το δέρμα χωρίς το απαιτούμενο για χειρουργική επέμβαση. Είναι μια απίστευτη επιλογή για όσους χρειάζονται προφανές έρχεται χωρίς διακοπή. Όσο και αν είναι, μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να δούμε τις συνολικές επιπτώσεις.

4. Θεραπεία ραδιοσυχνότητας

Συγκρίσιμα με τη θεραπεία με UL, τα φάρμακα ραδιοσυχνότητας (RF) χρησιμοποιούν ζεστά για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Τα φάρμακα όπως το Thermage ή το Exilis λειτουργούν με τη θέρμανση των βαθιών στρωμάτων του δέρματος, την ενδυνάμωση της σύγχρονης ανάπτυξης του κολλαγόνου και τη σταθερά καθορίζοντας το δέρμα. 

5. Καραμέλα

Οι ενέσεις Botox μπορούν επιπλέον να προσφέρουν βοήθεια για να μειώσουν την εμφάνιση του λαιμού της Τουρκίας. Ενώ συνήθως χρησιμοποιούνται για το πρόσωπο, το botox μπορεί να εγχυθεί στους μύες του λαιμού για να τους χαλαρώσει, εξομαλύνοντας τις κάθετες ζώνες του λαιμού ή τις ρυτίδες. Αυτό είναι συχνά μια σύντομη ρύθμιση, η οποία απαιτεί κανονικά φάρμακα για την προχώρηση. 

6. Κυμπέλα

Το Kybella είναι μια ενέσιμη θεραπεία που χρησιμοποιείται για να σπάσει και να διατηρήσει τα λιπώδη κύτταρα μέσα στην περιοχή κάτω από το πηγούνι (διπλό πηγούνι). Σε περίπτωση που ο λαιμός της γαλοπούλας προκλήθηκε από το λίπος υπερβολικής χρήσης αντί του δίκαιου δέρματος, η Kybella μπορεί να προσφέρει μια βιώσιμη ρύθμιση. Χρειάζεται τακτικά πολλά φάρμακα για να επιτύχει το καθορισμένο αποτέλεσμα.

Συνηχές με τη μέρα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ή την πρόληψη του λαιμού της Τουρκίας

Σε επέκταση σε ικανοποιητικά φάρμακα και χειρουργικές εναλλακτικές λύσεις, υπάρχουν μερικοί τρόποι ζωής που μπορείτε να υιοθετήσετε για να βοηθήσετε να επιβλέψετε ή να αποφύγετε το λαιμό της Τουρκίας.

1. Στάση

Η διατήρηση της μεγάλης στάσης μπορεί να προσφέρει βοήθεια μειώνει την εμφάνιση του δέρματος που καταγράφει. Η πτώση ή η εξέταση του τηλεφώνου σας για μεγάλες περιόδους (που συχνά αναφέρεται ως "Tech Neck") μπορεί να συμβάλει στις ρυτίδες και την καταχώριση. Κρατήστε το κεφάλι σας επάνω και τους ώμους πίσω για να αποφύγετε την άσκοπη πίεση στο λαιμό. 

2. Ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας

Η δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας, ειδικά για το λαιμό σας, μπορεί να προσφέρει βοήθεια για να διατηρήσει την ευελιξία και την ενυδάτωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε αντικείμενα με παράγοντες πρόληψης του καρκίνου, όπως η βιταμίνη C, για να εξασφαλίσετε έναντι των ελεύθερων ριζών και τα ρετινοειδή για να ενισχύσετε την παραγωγή κολλαγόνου.

3. Ο συνηθισμένος λαιμός λειτουργεί

Η ένωση του λαιμού λειτουργεί στο καθημερινό σας πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει βοήθεια ενισχύει τους μυς και να προχωρήσει στην ευελιξία του δέρματος. Το βασικό λειτουργεί σαν να κλίνει το κεφάλι σας πίσω, να κολλήσει το κάτω σαγόνι σας και να κρατάτε τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα μπορεί να προσφέρει βοήθεια για να διορθώσετε τους μυς και να μειώσετε τη χαλάρωση. 

4. Υγιεινή διατροφή

Μια προσαρμοσμένη δίαιτα πλούσια σε παράγοντες πρόληψης του καρκίνου, βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να υποστηρίξουν την ευημερία του δέρματος. Τα τρόφιμα όπως τα μούρα, τα καταπράσια χόρτα και τα ψάρια ψηλά σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν την ελαστικότητα του δέρματος και να προωθήσουν την παραγωγή κολλαγόνου. 

Ασκήσεις λαιμού της Τουρκίας

Εδώ είναι τέσσερις ασκήσεις προσώπου για να διορθώσουν ένα «τσαλακωμένο λαιμό» που οι άνθρωποι συνήθως κάνουν. Ο στόχος αυτών των ασκήσεων είναι να τονώσει και να καθορίσει την περιοχή του λαιμού καλύτερα.

1.

 Οι μύες του αυχένα στόχου και η γραμμή KA δίνουν έμφαση στην ενίσχυση των οστών του πηγούνι

 Πώς να το κάνετε:

1. Σταθείτε ή καθίστε ευθεία.
2. Φέρτε το πηγούνι σας προς τα πάνω.
3. Φιλί τον ουρανό, ενώ ασχολείστε με τα χείλη σας. Θα πρέπει να τεντώσετε το λαιμό και το σαγόνι.
4. Εκθέστε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα.
5. Κάντε 10-15 επαναλήψεις αυτής της άσκησης.

Συμβουλή: Στη συζήτηση μεταξύ των απαντήσεων, ειδικά εκείνων της άσκησης. Εκπνεύστε προς τα πάνω χωρίς να ανυψώσετε το βαρύτερο φορτίο από τους ώμους στην απόδοση της άσκησης.

2.

Αυξάνει την ευελιξία του λαιμού και βοηθά στην ανάπτυξη και των δύο πλευρών των μυών του λαιμού.

 Πώς να το κάνετε:

1. Είτε καθίστε είτε στέκεστε όρθια.
2. Σχετικά αργή στροφή του κεφαλιού προς τα δεξιά με το δεξί χέρι που κινείται πίσω από το αυτί απαιτεί να κοιτάζει πίσω.
3. Βάλτε το κεφάλι στο στήθος με κυκλική κίνηση.
4. Τώρα, επαναλάβετε τον ίδιο κύκλο υπερβαίνει τη δεξιά πλευρά του άνω σώματος.
5. Κάθε φορά, επαναλάβετε το ίδιο και προς τις δύο κατευθύνσεις για 5 φορές.

Συμβουλή: Η κίνηση πρέπει να γίνει αργά, χωρίς να τρέχει, προκειμένου να αποφευχθεί οποιαδήποτε πίεση στο λαιμό.

3. Η άσκηση για το Platysma

 Σκοπός: Στόχος του μυός που καταλαμβάνει την περιοχή ξεκινώντας από το κάτω σαγόνι μέχρι την κλειδαριά.

Πώς να το κάνετε:

1. Μπορείτε είτε να σταθείτε είτε να καθίσετε ψηλά.
2. Σφίξτε τους μύες στο λαιμό σας ανοίγοντας ελαφρώς το στόμα σας και στη συνέχεια τραβώντας τις γωνίες του στόματος σας προς τα κάτω στο λαιμό.
3. Θα νιώσετε μια έλξη κάτω από το πηγούνι σας και αυτό κατά μήκος του λαιμού σας.
4. Διατηρήστε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήστε το.
5. Κάντε το 10 φορές.

Συμβουλή: Μην δαγκώνετε τα δόντια σας, γιατί αυτή η άσκηση επικεντρώνεται μόνο στους μύες του λαιμού.

4.

Σκοπός: Αυτό προορίζεται για τους μύες ακριβώς κάτω από το πηγούνι.

 Πώς να το κάνετε: 

1. Καθίστε ή σηκωθείτε ευθεία.
2. Επεκτείνετε τη γλώσσα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Τώρα τοποθετήστε τη γλώσσα όσο το δυνατόν πιο κοντά στη μύτη σας.
4.  4. Αυτή η θέση θα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον δέκα δευτερόλεπτα.
5. Επαναλάβετε αυτό για περίπου 5-10 φορές.

Συμβουλή: Θα παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιούνται οι μύες κάτω από το πηγούνι και στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας.

Η χαλάρωση δεν βοηθά μόνο στον τόνο των μυών μόνο για να επιτύχει αυτή την επιθυμητή λεπτή εμφάνιση. Εκτός από αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες, φαίνεται ότι κάποια ενίσχυση του λαιμού μπορεί να ενισχύσει ακόμη περισσότερο την ομορφιά.

Πότε είναι η χειρουργική επέμβαση η καλύτερη επιλογή για το λαιμό της Τουρκίας;

Για τους ασθενείς που θέλουν να επιτύχουν ένα πολύ δραματικό και μακροχρόνιο αποτέλεσμα, οι χειρουργικές επιλογές θα ήταν πιθανώς η καλύτερη διέξοδος. Αυτές οι διαδικασίες είναι πιο επεμβατικές από τις μη χειρουργικές τεχνικές, αλλά μπορούν να παρέχουν ουσιαστική βελτίωση. 

1.

 Η διαδικασία ανύψωσης του λαιμού είναι μια χειρουργική παρέμβαση που στοχεύει στην εξάλειψη της περίσσειας του δέρματος και των σφίξιμων μυών κάτω για να ενισχύσει την εμφάνιση του λαιμού. Υπάρχουν δύο τύποι ανελκυστήρων λαιμού:

Τραχαλοπλαστική: Το υπερβολικό δέρμα γύρω από το λαιμό αφαιρείται.

Platysmaplasty: Αυτό γίνεται στους υποκείμενους μύες του πλατίνα που μπορεί να έχουν γίνει χαλαρά λόγω της γήρανσης.

Αν και μια διαδικασία ανύψωσης του λαιμού δίνει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα από τις μη επεμβατικές τεχνικές, η περίοδος ανάκαμψης είναι πολύ μεγαλύτερη λόγω της χειρουργικής φύσης της διαδικασίας. 

2.

Σε περιπτώσεις όπου ο λαιμός της γαλοπούλας προκαλείται από υπερβολικό λίπος, η λιποαναρρόφηση έρχεται στη διάσωση. Πρόκειται για μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την απομάκρυνση του λίπους από την περιοχή κάτω από το πηγούνι και το λαιμό για να σιγοβράσει την εμφάνιση της γραμμής της γνάθου και να αφαιρέσει την αδυναμία από το δέρμα. Η λιποαναρρόφηση γίνεται συνήθως με ανελκυστήρες λαιμού για να ενισχυθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα των χειρουργικών υπηρεσιών.

3.

Σε περίπτωση που δεν προτιμάται ο ανελκυστήρας πλήρους λαιμού για οποιονδήποτε λόγο υπάρχει ανάγκη για μια εναλλακτική λύση, μπορεί να είναι ο ανελκυστήρας νήματος που επιδιώκει ο ασθενής. Σε αυτή τη διαδικασία, τα λεπτά σπειρώματα εισάγονται στο δέρμα για να ανυψώσουν και να σφίξουν τις περιοχές χαλάρωσης. Ενώ τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο δραματικά ή μακράς διαρκείας όσο η χειρουργική επέμβαση, ένας ανελκυστήρας νήματος μπορεί να προσφέρει μια άμεση βελτίωση με ελάχιστο χρόνο διακοπής.

Σύναψη

Ο λαιμός της Τουρκίας αναφέρεται στην χαλάρωση του δέρματος γύρω από το λαιμό και τη γνάθο που συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από χαλαρό δέρμα και υπερβολικό λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από το πηγούνι και κατά μήκος του λαιμού, δημιουργώντας μια τσαλακωμένη ή παρωχημένη εμφάνιση. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που μπορεί να πλήξει κανέναν, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Λαιμό Αυτή η περιοχή συχνά βλέπει μια μείωση του μυϊκού τόνου και της ευκαμψίας του δέρματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λαιμό της γαλοπούλας.

Ο λαιμός της Τουρκίας είναι συχνά φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης, της απώλειας βάρους και της μείωσης της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία αποδυναμώνει τη δομή του δέρματος και οδηγεί σε χαλάρωση. Αρχίζοντας από την ηλικία των 40 ετών, όμως αυτή η ηλικία ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο, των επιλογών του τρόπου ζωής και των τροφίμων, καθώς κάθε ένα από αυτά επηρεάζει την πρόωρη γήρανση διαφορετικά.

Οι διάφορες αιτίες του λαιμού της Τουρκίας περιλαμβάνουν τη γήρανση, την έκθεση στον ήλιο, την ταχεία απώλεια βάρους, τη γενετική και την μυϊκή αδυναμία. Οι τρόποι για να απαλλαγείτε από το λαιμό της Τουρκίας εξαρτάται από την επιλογή ενός ατόμου και τα επιθυμητά αποτελέσματα. Διάφορες επιλογές περιλαμβάνουν κρέμες και οροί που επιβεβαιώνουν το δέρμα, θεραπεία με λέιζερ, θεραπεία με UI, θεραπεία ραδιοσυχνότητας, Botox και Kybella ενέσιμες θεραπείες. Επιπλέον, οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν, όπως ο καθορισμός της στάσης, μετά από μια σωστή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, συνήθη προπόνηση στο λαιμό και υγιεινή διατροφή. Οι προπονήσεις του λαιμού της Τουρκίας περιλαμβάνουν ανελκυστήρα, ρολό λαιμού, ασκήσεις τεντώματος Platysma και τέντωμα της γλώσσας. Χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία του λαιμού της Τουρκίας περιλαμβάνει ανελκυστήρα λαιμού, λιποαναρρόφηση και ανύψωση νήματος.