Είναι η κούραση ένα σύμπτωμα του Covid;

Η κούραση/κόπωση είναι το υποκειμενικό αίσθημα της σωματικής και διανοητικά κουρασμένης, υποτονικής, στερείς ενέργειας και φθαρμένης. Μπορεί να δυσκολεύεστε να κάνετε ακόμη και τις κανονικές σας δουλειές. Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα πολλών συστημικών, νευρολογικών και ψυχιατρικών συνδρόμων, αλλά η ακριβής αιτία δεν μπορεί να βρεθεί σε πολλούς ασθενείς.

Τι προκαλεί κόπωση;

Μπορεί επίσης να προκύψει από απλές επιλογές για τον τρόπο ζωής, όπως να μην πάρει αρκετό ύπνο, να έχει μια ανθυγιεινή διατροφή, να χρησιμοποιεί αλκοόλ ή ναρκωτικά και να μην ασκεί τακτικά. Αυτές οι αποφάσεις του τρόπου ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση των επιπέδων ενέργειας, με αποτέλεσμα την κόπωση.

Οι ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν κόπωση περιλαμβάνουν αναιμία, αρθρίτιδα, λοιμώξεις (Covid-19, γρίπη), υποθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό, δυσκολίες στον ύπνο, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, καρκίνο, διαβήτη και νεφρική και ηπατική νόσο. Οι ψυχικές διαταραχές, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Η αναγνώριση των πιθανών αιτιών κόπωσης είναι απαραίτητη για την αναζήτηση της κατάλληλης θεραπείας.

Εάν αντιμετωπίσετε κόπωση που δεν μπορείτε να αποδώσετε σε μια γνωστή αιτία, όπως η έλλειψη ύπνου ή το αλκοόλ, θα μπορούσε να υποδεικνύει ένα ιατρικό ζήτημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε ιατρικές συμβουλές. Διάφορες δοκιμές μπορούν να διαγνώσουν την αιτία των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών στο σπίτι που είναι άμεσα διαθέσιμες. Κάντε κλικ εδώ

Άλλες περιπτώσεις

Αναιμία: είναι όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα πέφτει κάτω από αυτό που είναι φυσιολογικό για ένα υγιές άτομο. Τα συνηθισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με την αναιμία περιλαμβάνουν κόπωση/ κόπωση, πόνο στο στήθος, δύσπνοια, γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό, κρύα χέρια ή πόδια, πονοκέφαλο, ζάλη ή λιποθυμία, μολυσματικότητα, ίκτερο και ξηρό ή εύκολα μώλωπες.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αναιμία, αλλά η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την αιμοσφαιρίνη και τη μυοσφαιρίνη και η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Ευτυχώς, αυτός ο τύπος αναιμίας μπορεί εύκολα να αντιστραφεί με συμπληρώματα σιδήρου.

Ψυχιατρική ασθένεια: Η κόπωση είναι ένα κοινό φυσικό σύμπτωμα που σχετίζεται με πολλές πρωτογενείς συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους και τα προβλήματα ύπνου. Οι έρευνες δείχνουν ότι περισσότερα από τα τρία τέταρτα ασθενών με ανεξήγητα χρόνια κόπωσης αναφέρουν ψυχιατρικά συμπτώματα.

Ενδοκρινικές διαταραχές: Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα ενδοκρινικών διαταραχών.

• Υποθυρεοειδισμός Μπορεί να προκαλέσει κόπωση που σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών, το ξηρό δέρμα, την ψυχρή δυσανεξία, τη δυσκοιλιότητα και την αύξηση βάρους. 

• Υπερθυρεοειδισμός σχετίζεται με κόπωση, δυσανεξία στη θερμότητα, εφίδρωση και παλμών. 

• Επινεφριδιακή ανεπάρκεια μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεξήγητη κόπωση, συχνά με απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους, ναυτία, μυαλγίες και αρθραλγίες.

Χρόνια ηπατική ανεπάρκεια και χρόνια νεφρική νόσο μπορούν να προκαλέσουν κόπωση. Αυτό το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο σε ασθενείς με αιμοκάθαρση, με πάνω από 80% να αναφέρει κόπωση. Είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα μεταξύ εκείνων με χρόνια νεφρική νόσο. 

Ναρκωτικά: μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην κόπωση. Πολλά φάρμακα, φάρμακα, απόσυρση ναρκωτικών και χρήση χρόνιου αλκοόλ μπορούν να οδηγήσουν σε κόπωση. Τα κοινά φάρμακα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κόπωση περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά και αγχολυτικά. Μερικές φορές, αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν κόπωση ως παρενέργεια. Είναι απαραίτητο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν σταματήσετε οποιαδήποτε φάρμακα για να διασφαλίσετε ότι η κόπωση δεν προκαλείται από τα φάρμακα και ότι ο ασθενής δεν κινδυνεύει από άλλες επιπλοκές στην υγεία.

Μόλυνση: Αυτή είναι μια κοινή αιτία κόπωσης, τόσο οξείας όσο και χρόνιας, και μπορεί να είναι βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη. Όταν πάσχει από ανεξήγητη κόπωση, κυρίως εάν είναι παρατεταμένη ή χρόνια, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί για τυχόν μη διαγνωσμένες διαταραχές που μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία. Είναι ζωτικής σημασίας να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν τυχόν υποκείμενες συνθήκες προκειμένου να μειωθεί η κόπωση και να βελτιωθεί η συνολική υγεία.

Καρδιαγγειακές και πνευμονικές ασθένειες: Η κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που αναφέρονται από ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει σημαντικά αρνητικά την ποιότητα ζωής εκείνων που επηρεάζονται από αυτό. Μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα εξάντλησης και κόπωσης, καθιστώντας δύσκολο για τα άτομα να εκτελούν καθημερινά καθήκοντα. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας, επιδεινώνοντας περαιτέρω το ζήτημα. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί αυτό το σύμπτωμα για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής των προσβεβλημένων.

Μοχθηρία: Όταν η κόπωση του καρκίνου συνοδεύεται από απώλεια βάρους που δεν μπορεί να εξηγηθεί, μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου που δεν έχει βρεθεί ακόμα. Ωστόσο, είναι σπάνιο να προσδιοριστεί ο καρκίνος εάν έχετε ανεξήγητη χρόνια ακραία κούραση χωρίς άλλα σημεία ή συμπτώματα. Επομένως, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή σε οποιαδήποτε άλλα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υπάρχουν έτσι ώστε να μπορούν να διαγνωσθούν σωστά τυχόν υποκείμενες συνθήκες.

Είναι κούραση ένα σημάδι του Covid;

COVID 19

Από την ανακάλυψή του στα τέλη Δεκεμβρίου του 2019, ο ιός SARS-Cov2 ή Covid, ο οποίος ανήκει στην οικογένεια κοραϊνών, ήταν υπεύθυνη για την πρόκληση Covid-19, μια μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τους πνεύμονες μας.

Ο οποίος κήρυξε την ασθένεια μια παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία τον Ιανουάριο του 2020 επειδή εξαπλώθηκε γρήγορα. Μέχρι τον Μάρτιο του 2020, είχε γίνει τόσο διαδεδομένη που αναφέρθηκε ως πανδημία. Αυτό ήταν πολύ νωρίτερα από το αναμενόμενο, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για παγκόσμια συνεργασία να περιέχει τον ιό.

Ο ιός Covid-19 μπορεί εύκολα να σκοτωθεί από τα κοινά χρησιμοποιούμενα απολυμαντικά όπως το αλκοόλ και τους απολυταριστές. Είναι αλήθεια! Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να κρατάτε τα χέρια σας καθαρά και να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τα χέρια σας καθαρά και χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα απολυμαντικά για να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ασφαλείς!

Τρόποι μετάδοσης

Ο ιός πιστεύεται ότι εξαπλώνεται με διάφορους τρόπους! Μπορείτε να το πιάσετε απλά να είστε στο ίδιο δωμάτιο με ένα μολυσμένο άτομο που φτερνίζει, βήχει, κουνάει ή αγγίζει τα χέρια μαζί τους. Μπορεί επίσης να εξαπλωθεί μέσω επαφής με ένα μολυσμένο αντικείμενο ή επιφάνεια. Οι μολυσμένοι άνθρωποι είναι συνήθως μεταδοτικοί για δέκα ημέρες και μπορούν ακόμα να διαδώσουν τον ιό ακόμη και όταν δεν δείχνουν συμπτώματα. Έτσι, φροντίστε να διατηρήσετε την απόσταση σας και να πλένετε τα χέρια σας συχνά!

Η μετάδοση του ιού ήταν απίστευτα υψηλή και πολλές χώρες έχουν χάσει δυστυχώς πολλές ζωές σε αυτό. Πολλές χώρες κήρυξαν καραντίνα για να κρατήσουν τους ανθρώπους τους ασφαλείς, όπου όλοι αναμενόταν να παραμείνουν στο σπίτι και να αναφέρουν τυχόν συμπτώματα που βιώνουν. Αυτό επιτρέπει σε εκείνους που είναι άρρωστοι να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία αμέσως. Με αυτόν τον τρόπο, όποιος χρειαζόταν ιατρική φροντίδα θα μπορούσε να το πάρει αμέσως! Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε ασφαλείς και υγιείς. Άλλα συνιστώμενα προληπτικά μέτρα φορούν προστατευτικές μάσκες, κοινωνική απομάκρυνση και δημιουργώντας ένα πιο αεριζόμενο περιβάλλον.

Συμπτώματα μόλυνσης Covid-19

Τα συμπτώματα του Covid μπορεί να είναι δύσκολα - μπορούν να κυμαίνονται από πολύ ήπια και εύκολα χάσαμε έως και σοβαρή και ακόμη και θανατηφόρα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα, ώστε να μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Ακόμη και αν η κούραση είναι το πιο συχνά αναφερόμενο σύμπτωμα, δεν είναι το μόνο σύμπτωμα που εκδηλώνεται η λοίμωξη Covid-19. Μερικά άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πυρετός

• Ξηρός βήχας

• Μυαλγία

• Πονοκέφαλο

• Πονόλαιμος

• Απώλεια οσμής ή γεύσης

•  runny μύτη/φτέρνζινγκ, και 

• Γενικά αίσθημα ακαθαρσίας

Και άλλα συμπτώματα όπως η μόλυνση εξελίσσεται

• Πόνος στο στήθος

• Δυσκολία στην αναπνοή

• Αναπνευστική δυσφορία

•  Μειωμένος κορεσμός οξυγόνου στο αίμα

Ειδικός πληθυσμός

Έχοντας συνυπάρχουσες καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η ηπατική ή η νεφρική νόσο, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι ανοσοκατασταλμένες καταστάσεις όπως το HIV/AIDS και ο καρκίνος μπορούν να επιδεινώσουν την εξέλιξη της λοίμωξης.

Ο κίνδυνος αυξάνεται επίσης τόσο για τους ηλικιωμένους όσο και για τους νέους και για τις έγκυες γυναίκες. Η λήψη επιπλέον προφυλάξεων εάν πέσετε σε οποιαδήποτε από αυτές τις κατηγορίες είναι απαραίτητη.

Εάν αισθάνεστε συμπτώματα του Covid-19, όπως η ακραία κούραση, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε για να μάθετε αν είστε μολυσμένοι. Υπάρχουν διαθέσιμες δοκιμές, οπότε αρπάξτε ένα αν αισθάνεστε καλά. Εάν δοκιμάσετε θετικά, είναι σημαντικό να απομονώσετε τον εαυτό σας και να φροντίσετε ιδιαίτερα τον εαυτό σας.

Εάν αντιμετωπίσετε πιο σοβαρά συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε ένα κοντινό νοσοκομείο για την απαραίτητη διαχείριση. Για να σταματήσετε τον ιό από το να περάσει, είναι ζωτικής σημασίας για καραντίνα για έως και δύο εβδομάδες, αν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα Covid-19.

Τύποι δοκιμών Covid

Οι δοκιμές αντιγόνου και οι δοκιμές ενίσχυσης νουκλεϊκού οξέος (NAATs) είναι οι κύριες κατηγορίες ιογενών διαγνωστικών. 

Ανάλογα με τις λεπτομέρειες της κατάστασης, ένας τύπος δοκιμής μπορεί να συμβουλεύεται περισσότερο. Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν την εξέταση των δειγμάτων που λαμβάνονται από το στόμα ή τη μύτη. Μέσω της ανάλυσης αυτών των δειγμάτων μπορεί να γίνει διάγνωση για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει ιός.

Ενισχυμένες με νουκλεϊνικό οξύ δοκιμές είναι παρόμοια με τις δοκιμές με βάση την PCR, συνήθως χορηγούνται σε εργαστήριο και είναι συχνά οι πιο αξιόπιστες δοκιμές για την ανίχνευση λοίμωξης από Covid. Μετά από ένα θετικό αποτέλεσμα δοκιμής, το ιικό γενετικό υλικό μπορεί να παραμείνει στο σώμα για έως και ενενήντα ημέρες. Επομένως, εάν έχετε δοκιμάσει θετικά μέσα στις τελευταίες 90 ημέρες, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα NAAT.

Δοκιμές αντιγόνου: Τα ευρήματα μπορούν να αποκτηθούν μέσα σε 15 έως 30 λεπτά, τα οποία θεωρούνται γρήγορα. Ωστόσο, δεν είναι τόσο αξιόπιστες όσο οι NAAT, ιδιαίτερα ελλείψει συμπτωμάτων. Μια ενιαία αρνητική δοκιμή αντιγόνου δεν μπορεί να αποδείξει οριστικά την έλλειψη μόλυνσης. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πραγματοποιείται τουλάχιστον δύο φορές μια δοκιμή αρνητικού αντιγόνου, με τουλάχιστον 48 ώρες μεταξύ κάθε προσπάθειας.

Οι αυτο-δοκιμές, επίσης γνωστές ως "δοκιμές στο σπίτι", είναι συχνά δοκιμές αντιγόνου που μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να ταξιδέψετε σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία για να τα πάρετε. Αυτές οι δοκιμές είναι επίσης γνωστές ως δοκιμές "do-it-yourself". Θυμηθείτε ότι οι συστάσεις που παρέχονται από τον FDA και τον κατασκευαστή, οι οποίες μπορεί να συμβουλεύουν πόσο συχνά πρέπει να δοκιμάσετε, πρέπει να ακολουθήσετε. Εάν λάβετε πολλαπλές δοκιμές που επιστρέφουν αρνητικά, αυξάνει την πιθανότητα ότι ο ιός που προκαλεί το Covid-19 δεν υπάρχει στο σώμα σας.

Το εμβόλιο Covid-19

Είναι απίστευτο να πιστεύουμε ότι μετά από τόσες πολλές δοκιμές και δοκιμές, τα εμβόλια Covid-19 έχουν εγκριθεί και διανεμηθεί από τον Δεκέμβριο του 2020! Έχουμε τώρα μια σειρά από νέα εμβόλια για να βοηθήσουμε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και στην καταπολέμηση των ιών και διανέμονται και χρησιμοποιούνται σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των αναπτυσσόμενων.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή εμβόλια περιλαμβάνουν την AstraZeneca Vaxzevria, τη Moderna Spikevax, την Pfizer/Biontech, τον Janssen Jcovden (Johnson & Johnson), το Medicago Covifenz και το Novavax. Στο Ηνωμένο Βασίλειο χρησιμοποιούνται τα πρώτα τρία εμβόλια, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε εμβολιαστεί σύντομα εάν δεν το έχετε κάνει ήδη.

Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη έκθεση της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου στην επίσημη ιστοσελίδα της κυβέρνησης K για δεδομένα και ιδέες για τον κοροναϊό, ο οποίος αναθεωρήθηκε τον Δεκέμβριο του 2022, περίπου το 79,9% του πληθυσμού έλαβε τουλάχιστον την πρώτη δόση του εμβολίου και Περίπου το 75,4% εμβολιάζονται πλήρως. Αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση και μπορούμε μόνο να ελπίζουμε ότι οι αριθμοί θα συνεχίσουν να αυξάνονται.

Παρενέργειες του εμβολίου Covid

Από την ανάπτυξή του, ο εμβολιασμός του Covid είχε διάφορες δυσμενείς συνέπειες. Οι τοπικές παρενέργειες, όπως ο πόνος, η φλεγμονή και η διόγκωση στο σημείο της ένεσης, συγκαταλέγονται στις πιο συχνά αναφερόμενες δυσμενείς επιδράσεις του εμβολίου. Μπορούν επίσης να συμβούν συστηματικές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ο πυρετός, η ανατροφή, η κόπωση ή η κόπωση και η ναυτία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν μπορείτε να πάρετε το Covid από το εμβόλιο. Ας υποθέσουμε ότι τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες και αναπτύσσετε έναν βήχα, πονόλαιμο, απώλεια μυρωδιά και γεύση ή άλλα συμπτώματα του Covid. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοκιμαστείτε για πιθανή λοίμωξη από Covid που μπορεί να έχετε αποκτήσει πριν να εμβολιαστείτε και να τοποθετήσετε σε καραντίνα.

Εάν έχετε βιώσει κάποια από τις παρενέργειες που αναφέρθηκαν παραπάνω, μπορείτε να τις αναφέρετε στην κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου χρησιμοποιώντας αυτό σύνδεσμος. Αυτό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι η κυβέρνηση έχει επίγνωση οποιωνδήποτε πιθανών ζητημάτων και μπορεί να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την αντιμετώπισή τους.

Συνέπειες της πανδημίας

Η πανδημία του κοροναϊού έχει επηρεάσει τεράστια την παγκόσμια υγεία και την οικονομία. Καμία χώρα δεν ήταν πλήρως προετοιμασμένη να χειριστεί τις προκλήσεις που θέτει ο ιός αυτός. Ορισμένες χώρες έχουν πληγεί σκληρότερα από άλλες, επηρεάζοντας καταστροφικά τα συστήματα υγείας και τις οικονομίες τους. Αλλά όλες οι χώρες αισθάνονται τα αποτελέσματα αυτής της πανδημίας και όλοι πρέπει να συνεργαστούμε για να βρούμε λύσεις για να βοηθήσουμε όλους να περάσουν από αυτή τη δύσκολη στιγμή.

Σύναψη

Η ακραία κόπωση/κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία καταστάσεων, που κυμαίνονται από κάτι τόσο απλό όσο δεν υπάρχει αρκετός ύπνος σε πιο σοβαρές ιατρικές ασθένειες, όπως οξεία ασθένειες όπως το Covid-19 και η γρίπη ή οι χρόνιες ασθένειες όπως η αναιμία , νεφρική και ηπατική νόσο. Εξαιτίας αυτού, δεν πρέπει να απορρίψουμε ή να παραβλέψουμε αυτό το σύμπτωμα εάν συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαθέσιμες δοκιμές για δοκιμή για την πιθανή περίπτωση κόπωσης μπορούν να βρεθούν εδώ.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αισθανόμαστε καλύτερα, όπως η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής, η συμμετοχή σε τακτική σωματική δραστηριότητα, η απόκτηση επαρκών ποσοτήτων ύπνου, η συμμετοχή σε χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως η γιόγκα και η αποφυγή της χρήσης του αλκοόλ, του καπνού και κάθε άλλου παράνομου ναρκωτικού. Η λήψη αυτών των μέτρων μπορεί να εγγυηθεί ότι συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε καλή υγεία και υψηλό επίπεδο ζωτικότητας. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε κόπωση ακόμη και με αυτά τα μέτρα.