CHICORY Coffee: Είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τον καφέ;

Τι είναι ο καφές chicory;

Σε αντίθεση με τον κανονικό καφέ που προέρχεται από το εργοστάσιο Coffea, ο καφές του Chicory κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας το εργοστάσιο κιχώνας, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως Cichorium Intybus, και είναι χωρίς καφεΐνη. Ο καφές του Chicory δημιουργείται χρησιμοποιώντας τις ρίζες του εργοστασίου του Chicory για να ψητά, να παρασκευάσει ή να τα αλεξίψει, η διαδικασία είναι παρόμοια στον κανονικό καφέ. "Η έλλειψη καφεΐνης του Chicory Coffee μπορεί να είναι επωφελής για όσους ευαίσθητοι στην καφεΐνη ή να προσπαθήσουν να μειώσουν την πρόσληψη τους για λόγους υγείας", σημειώνει ο Δρ Michael Perlis, ειδικός για το φάρμακο ύπνου.

Ας μάθουμε αν ο καφές Chicory είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τον καφέ. 

Είναι ο καφές Chicory μια καλή εναλλακτική λύση στον καφέ;

Ναι, ο καφές Chicory είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τον καφέ για όσους προσπαθούν να μειώσουν την πρόσληψη καφεΐνης. Το αν ο καφές του κιχώνας είναι μια εναλλακτική λύση GO εξαρτάται επίσης από την προσωπική προτίμηση και τις ανάγκες υγείας του ατόμου. Τα παρακάτω περιλαμβάνουν παράγοντες που βοηθούν στον προσδιορισμό εάν ο καφές του chicory είναι μια καλή εναλλακτική λύση για εσάς:

Περιεχόμενο καφεΐνης

Καφές από κιχώριο: Φυσικά χωρίς καφεΐνη, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν ή να εξαλείψουν την πρόσληψη καφεΐνης. Αυτό μπορεί να είναι επωφελές για άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη, βιώνουν αϋπνία, άγχος ή αίσθημα παλμών της καρδιάς λόγω κατανάλωσης καφεΐνης.

Κανονικός καφές: Περιέχει καφεΐνη, η οποία παρέχει μια διεγερτική επίδραση που πολλοί άνθρωποι βασίζονται σε εγρήγορση και αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Για όσους απολαμβάνουν αυτό το αποτέλεσμα, ο κανονικός καφές παραμένει προτιμότερος.

Οφέλη για την υγεία

Καφές από κιχώριο: Πλούσια σε ινουλίνη, μια πρεβιοτική ίνα που υποστηρίζει την πεπτική υγεία προωθώντας την ανάπτυξη των ευεργετικών βακτηρίων του εντέρου. Η ινουλίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη διαχείριση βάρους. Ο καφές Chicory περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής.

Κανονικός καφές: Υψηλά σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα χλωρογενικά οξέα, τα οποία έχουν συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως μειωμένη φλεγμονή, βελτιωμένο μεταβολισμό και χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών. Ο καφές παρέχει επίσης μια μέτρια πηγή πολλών απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β2 και Β3.

Γεύση και άρωμα

Καφές από κιχώριο: Προσφέρει ένα μοναδικό προφίλ γεύσης με πλούσιες, γήινες και ελαφρώς πικρές σημειώσεις. Η γεύση μπορεί να είναι μια επίκτητη προτίμηση και μπορεί να μην απευθύνεται σε όλους αρχικά.

Κανονικός καφές: Γνωστό για το ευρύ φάσμα των γεύσεων και των αρωμάτων, τα οποία ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο των φασολιών, τη διαδικασία ψησίματος και τη μέθοδο ζυθοποιίας. Το πολύπλοκο προφίλ γεύσης του καφέ είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την ευρεία δημοτικότητά του.

Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις

Καφές από κιχώριο: Τα άτομα με αλλεργίες σε ragweed ή συναφή φυτά μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματικά εξανθήματα, αναπνευστικά προβλήματα ή γαστρεντερική δυσφορία.

Κανονικός καφές: Γενικά δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ευαισθησία στην καφεΐνη ή άλλες ενώσεις που υπάρχουν στον καφέ.

Διατροφικό προφίλ

Καφές από κιχώριο: Χαμηλή θερμίδες και περιέχει μερικά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως το μαγγάνιο, τη βιταμίνη Β6 και το κάλιο. Η ινουλίνη πρεβιοτικών ινών συμβάλλει στα οφέλη της πεπτικής υγείας της.

Κανονικός καφές: Πολύ χαμηλές θερμίδες και παρέχει μια πηγή αντιοξειδωτικών και ορισμένων βιταμινών και ορυκτών, αν και τυπικά σε μικρότερες ποσότητες σε σύγκριση με τον καφέ του κιχώνας.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Τι είναι το ξεχωριστό για τον καφέ του Chicory; 

Ο καφές του Chicory είναι ξεχωριστός επειδή είναι κατασκευασμένος από τις φρυγανισμένες ρίζες του εργοστασίου Chicory, είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη και περιέχει ινουλίνη, μια πρεβιοτική ίνα που υποστηρίζει την πεπτική υγεία. Μάθετε το 9 λόγοι για να μεταβείτε στον καφέ ή καφέ κιχώνας. 

Ποιος δεν πρέπει να πίνει καφέ chicory; 

Τα άτομα με αλλεργίες σε ragweed ή συναφή φυτά δεν πρέπει να πίνουν καφέ chcory, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κανονικού καφέ και του καφέ του κιχώματος; 

Ο κανονικός καφές είναι φτιαγμένος από καβουρδισμένους κόκκους καφέ και περιέχει καφεΐνη, ενώ ο καφές κιχώνας είναι φτιαγμένος από ψητές ρίζες από τσίλι και είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη. Ο καφές του Chicory έχει επίσης μια διαφορετική, πιο γήινη γεύση και περιέχει την ινουλίνη πρεβιοτικών ινών.

Έχει το chicory καφεΐνη σε αυτό; 

Όχι, το chicory δεν περιέχει καφεΐνη.

Σύναψη

Αν ψάχνετε να πίνετε λιγότερη καφεΐνη και θέλετε μια εναλλακτική λύση στον καφέ, ο καφές του κιχώριο μπορεί να είναι η απάντηση για εσάς. Το Chicory μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης, ενώ παράλληλα αυξάνετε τις ίνες σας και βοηθήστε την πεπτική σας υγεία. Εάν μπορείτε να συνηθίσετε στη γεύση του καφέ του κιχώματος και δεν έχετε αλλεργίες σε αυτό, τότε αυτό μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για εσάς. 

Για τυχόν ανησυχίες ή ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Ανακαλύπτω Είναι ο καφές να πίνει καλό για εσάς;