Τι καλύπτεται;

Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD)

Το όνομα Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) άλλαξε πολλές φορές από την αρχή όταν οι γιατροί το αναγνώρισαν 1902. Αρχικά, η διαταραχή υπερκινητικότητας ελλειμματικής προσοχής (ADHD) θεωρήθηκε απλώς ένα πρόβλημα συμπεριφοράς σε ένα παιδί που δεν μπορεί να δώσει προσοχή, φουσκώνει ενώ κάθεται και είναι υπερβολικά ενεργός. Αλλά αργότερα 1980, όταν το όνομά του άλλαξε σε "έλλειμμα προσοχής", το Αμερικανική ψυχιατρική ένωση (APA) ήρθε με το συμπέρασμα ότι δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα συμπεριφοράς. Αλλά είναι ένα πρόβλημα με το σύστημα διαχείρισης του εγκεφάλου.

Η διαταραχή υπερκινητικότητας προσοχής (ADHD) είναι ένας όρος ομπρέλα που καλύπτει μια σειρά συνθηκών στις οποίες διαταράσσεται η προσοχή και η παρορμητικότητα είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταστάσεις όπου η συγκέντρωση διαταράσσεται και η παρορμητικότητα δεν είναι ούτε ένα χαρακτηριστικό. Ωστόσο, λόγω κάποιου λόγου και συμπτωμάτων, ένα παιδί διαγιγνώσκεται με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD). Για παράδειγμα, μπορεί να οφείλεται σε μια διαταραχή στον εγκέφαλο που προκαλεί τον εγκέφαλο εσφαλμένη ή εσφαλμένη προσοχή. Πρόκειται για μια ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από παρορμητικές, επιθετικές και προκλητικές συμπεριφορές.

Συχνά συνδέεται με φτώχεια και χαμηλό εισόδημα. Χαρακτηρίζεται από μια έντονη εστίαση και την ανάγκη για αυτοέλεγχο, που οδηγεί σε απερίσκεπτες, παρορμητικές και καταστροφικές συμπεριφορές.

Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στα παιδιά

Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και δαπανηρές ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως. Επηρεάζει περίπου 3,62% των αγοριών και το 0,85% των κοριτσιών στο Ηνωμένο Βασίλειο και αποτελεί κύρια αιτία αναπηρίας ενηλίκων.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ & συμπτώματα

Η διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) χαρακτηρίζεται από χρόνιο και διαδεδομένο ακατάλληλο πρότυπο εστίασης και υπερκινητικότητας στα παιδιά.

Τα παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας για έλλειμμα προσοχής (ADHD) συχνά δεν καταφέρνουν να δώσουν την κατάλληλη προσοχή σε αυτό που θέλουν να κάνουν. Τα περισσότερα παιδιά διαγιγνώσκονται με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στην τάξη τους. Ορισμένα σχολεία διορίζουν επίσης ψυχολόγους για φοιτητές που μπορούν να τους βοηθήσουν εγκαίρως. Ορισμένα άλλα κοινά σημάδια διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) είναι:

· Πρόκληση μάθησης

· Μεταφορά τους εαυτούς τους

· Ημέρα ημέρας

· Ανησυχία

· Ενεργήστε χωρίς σκέψη

Οι γονείς και οι δάσκαλοι πρέπει να φροντίζουν τις αλλαγές συμπεριφοράς του παιδιού και τους λόγους που προκαλούν διαφορετική συμπεριφορά του παιδιού.

Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στις γυναίκες

Οι γυναίκες θεωρούνται πιο συναισθηματικά και φυσιολογικά δυσάρεστες από τους άνδρες και τείνουν να έχουν χαμηλής διάρκειας. Πολλές γυναίκες ζουν τη ζωή τους χωρίς καν να διαγνωσθούν ή να αντιμετωπιστούν επαρκώς για διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD). Είναι μια παραδοσιακή σκέψη των ανδρών ότι οι γυναίκες γίνονται επιθετικές και καλές στην ενηλικίωση τους. Αλλά αυτό δεν ισχύει για κάθε περίπτωση. Μερικές φορές προσπαθούν να κρύψουν τα συμπτώματά τους και να το κάνουν χειρότερο για τον εαυτό τους.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ & συμπτώματα

Σπουδές επίδειξη Ότι οι γυναίκες και τα κορίτσια δεν υποτίθεται ότι είναι υπερκινητικά σύμφωνα με τη φύση τους και οι γυναίκες λαμβάνουν ως επί το πλείστον διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στα 30 ή αργότερα 40.

Ορισμένα κοινά συμπτώματα διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στις γυναίκες είναι:

· Βρίσκουν τη διαχείριση του χρόνου τους πολύ δύσκολο.

· Αποδιοργάνωση

· Έλλειψη ύπνου

· Χρησιμοποιήστε υπερβολικό αλκοόλ

· Συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

· Υπερβολία

Κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εσάς για τον εαυτό σας και την κατάστασή σας, είτε είναι διανοητικά είτε σωματικά. Ως γυναίκα, πρέπει να παρατηρήσετε τα συμπτώματά σας και να ζητήσετε βοήθεια αν χρειαστεί.

Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) στους άνδρες

Η άνοδος της διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD) μεταξύ των ανδρών, ιδιαίτερα μεταξύ της νεότερης γενιάς, αντικατοπτρίζει μόνο το πολιτιστικό φαινόμενο της αρσενικής σύνδεσης.

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι περισσότερα από 4,4% των ανδρών στο Ηνωμένο Βασίλειο Έχετε συμπτώματα διαταραχής υπερκινητικότητας (ADHD) διαταραχής (ADHD), αλλά τα περισσότερα δεν γνωρίζουν καλά αυτή τη διαταραχή.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ & συμπτώματα

Η διαταραχή υπερκινητικότητας της προσοχής των ανδρών (ADHD) μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα συμπτώματα. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα και μπορούν να ποικίλουν από άτομο σε άτομο και τα σημάδια μπορεί να είναι πολύ λεπτές.

· Θολή όραση

· Απορρόφηση

· Η παρορμητικότητα μπορεί να συσχετιστεί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD).

· Η υπερευαισθησία στα φωτεινά φώτα και ο θόρυβος μπορούν να συσχετιστούν με διαταραχή υπερκινητικότητας ελλειμματικής προσοχής (ADHD).

· Η εξισορρόπηση δυσκολίας μπορεί να συσχετιστεί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD).

· Απώλεια φίλων.

Τα χαρακτηριστικά της ADHD στους άνδρες περιλαμβάνουν:

· Χαμηλή ενέργεια

· Κακός έλεγχος ώθησης

· Έλλειψη κινήτρων

· Αυξημένη εστίαση

· Αυξημένη διάστημα προσοχής

· Μειωμένο αυτοέλεγχο

· Μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες

· Κακή κρίση

Θεραπεία και φάρμακα για ADHD

Για τα παιδιά, οι περισσότερες θεραπείες θεωρούνται, αλλά για τους ενήλικες, η πρώτη θεραπεία δεν είναι θεραπεία αλλά φάρμακα. Αν και η ιατρική δεν υποτίθεται ότι είναι σωστή θεραπεία για διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής (ADHD). Μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας και να διευκολύνετε την καθημερινή σας ζωή. Ο γιατρός θα ελέγξει τις άλλες ιατρικές σας παθήσεις και στη συνέχεια θα προτείνει χαμηλή δόση φαρμάκων για 3 έως 7 ημέρες Μέχρι να καταλάβουν ποιο φάρμακο θα λειτουργήσει για εσάς.

Το φάρμακο που επηρεάζει άμεσα τα μόρια του εγκεφάλου που ελέγχουν τη συμπεριφορά, τα συμπτώματα και την προσοχή σας καλείται Ψυχοδιεγερτικά; Τα δύο πιο κοινά διεγερτικά είναι Μεθυλοφαινιδικός και Αμφεταμίνες.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι γιατροί έχουν επίσης προτείνει την ψυχοθεραπεία, τη διαχείριση του άγχους ή τις δραστηριότητες εστίασης για να θεραπεύσουν τη διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειμμα προσοχής.

Υπάρχει έλλειψη συναίνεσης σχετικά με τη διάγνωση διαταραχής υπερκινητικότητας (ADHD). Τα διαγνωστικά κριτήρια για διαταραχή υπερκινητικότητας ελλειμμάτων προσοχής (ADHD) είναι παρόμοια με άλλες συνθήκες, αλλά δεν χρησιμοποιείται διαγνωστική δοκιμή για να προσδιοριστεί εάν κάποιος επηρεάζεται από την ADHD. Αντ 'αυτού, γίνεται διάγνωση με βάση παρατηρήσεις, αξιολογήσεις και διεξοδική εξέταση της συμπεριφοράς ενός ατόμου. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας κάνει τη διάγνωση (π.χ. ψυχίατρος, ψυχολόγος ή κλινικός κοινωνικός λειτουργός) και βασίζεται στα συμπτώματα και τις συμπεριφορές.

Θεραπεία

Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική για τα συμπτώματα ADHD. Μελέτες έχουν βρει ότι η συμπεριφορική θεραπεία σε συνδυασμό με τα ναρκωτικά είναι καλύτερη για την πλειοψηφία των ανθρώπων, κυρίως εκείνων με μέτρια ή ακραία ADHD.

Φάρμακο

Η φαρμακευτική αγωγή ADHD περιλαμβάνει διεγερτικά και μη διεγερτικά φάρμακα. Η διεγερτική φαρμακευτική αγωγή έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για δεκαετίες και είναι ασφαλές. Αυτά είναι φαινοειδή μεθυλο και αμφεταμίνη. Το παιδί που παίρνει το φάρμακο έχει ένα αυστηρό πρόγραμμα γονικής παρακολούθησης παρόμοιο με εκείνο οποιουδήποτε φαρμάκου που χρησιμοποιεί. Επιπλέον, δύο μη διεγερτικά φάρμακα, η ατομοφαγίνη και η γουανφακίνη, αποδείχθηκαν ότι βοηθούν στη θεραπεία της ADHD. Αυτά τα φάρμακα αποτελούν εναλλακτική λύση για όσους είναι ανθεκτικοί στα διεγερτικά, εκτός εάν έχουν συνταγογραφηθεί χωρίς διεγερτικά αποτελέσματα. Πολλά παιδιά έχουν βιώσει δραματική ανακούφιση από τα συμπτώματα με φάρμακα που εξακολουθούν να αντιμετωπίζονται.

Θεραπεία

Η συμπεριφορική θεραπεία αντιμετωπίζει προβλήματα με το άγχος και την υπερκινητικότητα. Στα παιδιά, η θεραπεία συνήθως αποτελείται από τη διδασκαλία των παιδιών πώς να παρέχουν εποικοδομητική ανατροφοδότηση σχετικά με την επιθυμητή συμπεριφορά, αν είναι δυνατόν. Παρά τη σημασία του προσεκτικού συντονισμού, η συμπεριφορική θεραπεία βοηθά τα παιδιά να μάθουν να διαχειρίζονται συμπεριφορές και να λαμβάνουν καλές αποφάσεις. Οι στρατηγικές συμπεριφοράς είναι χρήσιμες για τη θεραπεία της ADHD και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ενήλικες.

Πρόσθετοι τρόποι διαχείρισης της ADHD 

Η διαταραχή της υπερκινητικότητας που ζει με την προσοχή (ADHD) μπορεί να είναι προκλητική, αλλά με τις σωστές στρατηγικές και υποστήριξη, τα άτομα είναι σε θέση να οδηγήσουν την εκπλήρωση των ζωών. Η διαχείριση της ADHD περιλαμβάνει ένα συνδυασμό ιατρικών, θεραπευτικών και τρόπων ζωής.

Μείνετε οργανωμένοι: Διατήρηση καθημερινού σχεδιασμού ή χρησιμοποιώντας ψηφιακά εργαλεία βοήθεια στην οργάνωση των εργασιών, τον καθορισμό υπενθυμίσεων και την παρακολούθηση των ραντεβού. Υπάρχουν χρήσιμα εργαλεία εκεί έξω όπως το Σχεδιαστής από το adhdplanner.pro που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με ADHD.

Η ρουτίνα είναι το κλειδί: Η καθιέρωση μιας καθημερινής ρουτίνας παρέχει δομή και προβλεψιμότητα. Αυτό περιλαμβάνει τη ρύθμιση συγκεκριμένων χρόνων για τα γεύματα, την εργασία, τη χαλάρωση και τον ύπνο.

Σωματική δραστηριότητα: Η τακτική άσκηση βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της ADHD. Βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης και στην ενίσχυση της διάθεσης.

Υγιεινή διατροφή: Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως έχει θετικό αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου και τα συμπτώματα της ADHD.

Περιορίζουν τις περισπασμούς: Όταν εργάζεστε ή σπουδάζετε, επιλέξτε ένα ήσυχο περιβάλλον. Χρησιμοποιήστε εργαλεία ή εφαρμογές που αποκλείουν τους ιστότοπους και τις ειδοποιήσεις.

Μείνετε συνδεδεμένοι: Η οικοδόμηση ενός συστήματος υποστήριξης με φίλους, οικογένεια ή ομάδες υποστήριξης ADHD παρέχει κατανόηση, συμβουλές και ενθάρρυνση.

Συνεχής μάθηση: Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες έρευνα, θεραπείες και στρατηγικές της ADHD, οι οποίες εξουσιοδοτούν τα άτομα να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τη φροντίδα τους.

Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Οι τακτικοί έλεγχοι με παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, θεραπευτές ή συμβούλους παρέχουν καθοδήγηση, προσαρμογές φαρμάκων και στρατηγικές αντιμετώπισης.

Διάγνωση και δοκιμή ADHD

Μια διάγνωση ADHD είναι μερικές φορές δύσκολη για τα παιδιά. Δεν υπάρχουν δοκιμές να ανιχνεύουν αυτό το πρόβλημα. Ο γιατρός διαγνώσει και παρακολουθεί τη ΔΕΠ με τη συζήτηση των συμπτωμάτων του παιδιού με τον γονέα ή τον δάσκαλο και στη συνέχεια την παρακολούθηση των συμπεριφορών. Οι γιατροί χρησιμοποιούν κατευθυντήριες γραμμές από την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση με βάση το πόσα συμπτώματα έχουν οι άνθρωποι ή πόσο καιρό υπήρχαν τα συμπτώματά τους. Είναι δυνατόν για τους γιατρούς και τους νοσηλευτές να καθορίσουν εάν μια συγκεκριμένη κατάσταση προκαλεί συμπτώματα. Για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση, τα παιδιά μπορούν να κάνουν αρκετές δοκιμές για να αξιολογήσουν τη γνωστική τους λειτουργία. Οι δοκιμές πρέπει να δίδονται από έναν εμπειρογνώμονα.

ADHD και παιδιά σχολικής ηλικίας

Το διδακτικό προσωπικό και οι γονείς μπορούν να παρέχουν στους γονείς και τους γιατρούς συμβουλές για ζητήματα συμπεριφοράς. Ωστόσο, το προσωπικό του σχολείου δεν μπορεί να καθορίσει εάν ένα παιδί πάσχει από σοβαρή ADHD και δεν μπορεί να καθορίσει πόση φαρμακευτική αγωγή απαιτείται. Αυτές οι αποφάσεις διέπονται από τον γιατρό του παιδιού. Ένας φοιτητής με ADHD που επηρεάζει τη μάθηση μπορεί να λάβει ειδική εκπαίδευση προκειμένου να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις επιλεξιμότητας του νόμου για την εκπαίδευση των ατόμων με αναπηρίες.

Τι προκαλεί ADHD;

Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη γνωρίζουν τι προκάλεσε ADHD. Οι γενετικοί παράγοντες σχετίζονται με την ADHD. Επιπλέον, ένα τρίτο παιδί έχει συγγενή ADHD. Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της ADHD περιλαμβάνουν πρόωρες γεννήσεις, εγκεφαλική βλάβη και κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες ADHD

Δεν υπάρχει γνωστή αιτία ADHD στους ανθρώπους. Μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η ADHD δεν προκύπτει απαραιτήτως από την υπερβολική τηλεόραση ή το άγχος, τις κακές σχολικές συνθήκες και τις τροφικές αλλεργίες.

Αναφορά & παραπομπή

1. Sreenivas, S. (n.d.). ADHD στις γυναίκες. [Online] WebMD. Διατίθεται στο: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-in-women

2. Favrod-Coune, Τ. And Broers, Β. (2010). Η επίδραση της υγείας των ψυχοδιεγερτικών: μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας. Pharmaceuticals, 3 (7), σελ. 2333-2361

3. WebMD. (n.d.). Διεγερτικά φάρμακα για ADHD. [Online] Διατίθεται στη: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-stimulant-therapy#:~:text=Amphetamine%2Fdextroamphetamine%20(Adderall) [Πρόσβαση στις 20 Απριλίου 2022].

4. Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (n.d.). NIMH »Διαταραχή έλλειψης προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD). [online] www.nimh.nih.gov. Διατίθεται στο: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd.

5. Mayo Clinic (2019). Διαταραχή έλλειψης προσοχής/υπερκινητικότητας ενηλίκων (ADHD) - Συμπτώματα και αιτίες. [Online] Κλινική Mayo. Διατίθεται στο: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878.

6. ‌holland, Κ. (2015). Η ιστορία της ADHD: ένα χρονοδιάγραμμα. [Online] Healthline. Διατίθεται στο: https://www.healthline.com/health/adhd/history.

7. Anon, (n.d.). Σχετικά με την ADHD | ADHD UK. [Online] Διατίθεται στη: https://adhduk.co.uk/about-adhd/.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την ψυχική υγεία και την ευημερία συνεχίζουν να μας Διεύθυνση ψυχικής υγείας.

Ένα πλήρες φάσμα δοκιμών αίματος και φαρμάκων μπορεί να βρεθεί στο δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα.