Vitamina D y su enlace a Covid-19

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Vitamina D y su enlace a Covid-19

La 'vitamina del sol' puede ayudar a su sistema inmunitario a combatir el SARS-Cov-2.

La propagación de SARS-Cov-2 (también conocida como Covid-19) de la región de Wuhan de China sacudió al mundo. A partir de mayo de 2022, más de 22 millones Se han reportado casos en el Reino Unido, con el número de muertos por muerte total alcanzando 200,000. El control y el tratamiento de CoVID-19 se han convertido en un desafío para los profesionales médicos en todo el mundo. Como no se esperaba que el desarrollo de la vacuna fuera tan rápido, los médicos comenzaron a recetar refuerzos inmunes a pacientes hospitalizados para Covid-19 con resultados variables, y la vitamina D fue una de estos refuerzos.

¿Qué es esta vitamina D? ¿Cómo influye en nuestro sistema inmunitario? ¿Puede ayudarte con Covid-19? Respondamos estas preguntas frecuentes. Si está más interesado en una visión general de Covid-19, lea nuestra guía integral escrita por DR. Williams, que incluye Síntomas, causas y pruebas de Covid-19. 

¿Qué es la vitamina D?

Puede sorprenderle que la vitamina D no sea una vitamina en primer lugar. Es un esteroide hormona involucrado en varios procesos fisiológicos, por ejemplo, ayuda el cuerpo en la absorción y retención de calcio y también influencias La transcripción de genes relevantes en las células inmunes, por ejemplo, células dendríticas, macrófagos y células T. Por tradición, se coloca en la familia vitaminas. El receptores de vitamina D están presentes en todo el cuerpo, lo que sugiere que su papel en el cuerpo aún no se aprecia completamente.

Vitamina D y Covid-19

La función más importante de la vitamina D es fortalecer sus huesos. ¿Alguna vez has visto gente acostada al sol en las playas? Están tomando el sol para aumentar sus niveles de vitamina D. Las células de su piel pueden absorber el luz ultravioleta Desde la luz solar hasta preparar la vitamina D. Pero, los niveles generalmente no son suficientes en las personas que no tienen acceso a la luz solar natural, y no lo toman suficiente en los alimentos.

Deficiencia de vitamina D

Aunque las funciones de refuerzo inmunitario de la vitamina D eran bien conocidos, algunos estudios detallados insinuaron su relación con Covid-19. Varios estudios e informes han confirmado el papel de la vitamina D en la infección SARS-CoV-2. Además, las personas con bajos niveles de vitamina D se vieron más afectadas por el virus.

Además, algunos informes anteriores destacaron que la deficiencia severa de vitamina D se asoció con un mal pronóstico en las enfermedades respiratorias. Debido a esta evidencia circunstancial y sus efectos inmunes, los médicos en todo el mundo comenzaron a recetar suplementos de vitamina D a personas expuestas e infectadas.

Vitamina D más baja, más gravedad de la enfermedad

Del mismo modo, un revisar Publicado en 2021 encontró que los pacientes con niveles más bajos de vitamina D tienen un 1,64% más de probabilidades de contraer la enfermedad COVID-19. Otro estudiar En el mismo año, encontró que los pacientes que tienen un nivel de vitamina D de 50 nmol/L o menor tienen 2.42 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades graves. Recuerde que la forma circulante más común de vitamina D es 25-hidroxivitamina-D (25 (OH) D) y de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (NIH), una concentración sérica de 75-125 nmol/L es ideal. Los valores más allá de 125 nmol/L pueden reflejar la toxicidad de la vitamina D.

Los suplementos de vitamina D protegen sus pulmones.

Además, el aumento de la producción de citocinas proinflamatorias en forma de tormenta de citoquinas Causa daño a los tejidos pulmonares que resultan en insuficiencia respiratoria en pacientes con deficiencia de vitamina D. La vitamina D viene a su rescate al convertir estas citocinas proinflamatorias en citocinas antiinflamatorias, reduciendo así el daño pulmonar en las infecciones virales respiratorias.

A estudiar Realizado en 107 pacientes en 2020 encontró que el estado de vitamina D de los pacientes que eran positivos para Covid-19 era más pobre que el de las personas que dieron negativas.

Vitamina D y el sistema inmune

Un suplemento de vitamina D se usa en infecciones agudas del tracto respiratorio debido a sus efectos de estimulación inmune.

Sus efectos en su sistema inmunológico son:

• Las células del sistema inmune innato (células B, células T, etc.) tienen receptores para la vitamina D, y es esencial para su funcionamiento. Recuerde que estas células constituyen su primera línea de defensa contra las infecciones.
• La vitamina D también lo protege de la autoinmunidad, una condición en la que sus células de defensa atacan su cuerpo. La deficiencia de vitamina D está vinculada con un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes.
• La vitamina D también ayuda a establecer infecciones. Antes de descubrir antibióticos, se usó el aceite hepático de bacalao, una rica fuente de vitamina D, para tratar a los pacientes con tuberculosis.

Aunque las propiedades antiinflamatorias y de refuerzo de inmunidad de vitamina D son bien conocidas, también parecen tener propiedades antivirales. Entonces, además de estimular su inmunidad, también restringirá la multiplicación de los virus.

¿La vitamina D solo sería suficiente para Covid?

Si la vitamina D es tan útil en Covid-19, ¿por qué el mundo está tan preocupado por eso? Es porque tomar vitamina D sola no sería suficiente. Tienes que tomar varios otros reguladores de respuesta inmune. Por lo tanto, solo ayudará a su cuerpo a hacer frente al estrés y no servirá como un sustituto de una vacuna.

Por lo tanto, se podría concluir que aunque la vitamina D por sí sola no puede ayudarlo con Covid-19, puede disminuir la gravedad de la enfermedad y ayudarlo a evitar complicaciones. Por lo tanto, valdría la pena tomar el consejo de su proveedor de atención médica sobre la suplementación con vitamina D si se expone a Covid-19.

¿Cuánta vitamina D debe tomarse regularmente?

Su proveedor de atención médica puede recomendar que se someta a un análisis de sangre para determinar su nivel de vitamina D. La mayoría de los suplementos están diseñados para entregar una dosis diaria de 8.5-10 mcg (alrededor de 400 unidades internacionales) de vitamina D por día. Sin embargo, si sus niveles séricos de vitamina D son demasiado bajos, su médico puede recomendar que tome más vitamina D.

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Final

Aunque inicialmente no había cura para Covid-19, los investigadores señalaron que la incidencia de la enfermedad es considerablemente mayor en las personas que tienen un estado de vitamina D pobre. En consecuencia, se recomienda un estado adecuado de vitamina D para un mejor pronóstico en Covid-19.

La investigación ha destacado que la deficiencia de vitamina D puede aumentar la aparición de tormentas de citocinas y reducir las complicaciones graves de la enfermedad Covid-19. Así que considere la suplementación con vitamina D a su dieta para aumentar su inmunidad.

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