Tratamiento de ansiedad
La ansiedad se caracteriza por síntomas físicos y psicológicos debido a un miedo persistente y preocupación por las situaciones en la vida cotidiana. Los productos que contrarrestan el estrés y las trastornos del sueño pueden ayudar a mejorar la ansiedad leve.
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Tratamientos de ansiedad
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Proveedor:Klaire LabsProveedor:Metabolic MaintenanceProveedor:Kirkman Laboratories
¿Cuáles son los diferentes tipos de ansiedad?
La ansiedad puede ser situacional, basada en el rendimiento o generalizada. Dependiendo de una base individual, la ansiedad se puede activar en situaciones específicas o sin ningún desencadenante.
¿Cómo tratar la ansiedad?
Afortunadamente, la ansiedad puede tratarse con terapia, cambios en el estilo de vida o medicamentos recetados que ayudan a aliviar los síntomas como el dolor en el pecho, las palpitaciones cardíacas y la falta de aliento.
25%Aumento de la ansiedad y depresión reportadasLa pandemia ha provocado incidentes de estrés mental como la ansiedad y la depresión a nivel mundial.
23%Aumento de medicamentos recetadosMás individuos recibieron medicamentos recetados por ansiedad y depresión desde la pandemia en comparación con los años anteriores.
Opinión de expertos
“La ansiedad puede ser una emoción normal e incluso saludable. Pero es uno que quizás desee domesticar si comienza a salir de control. La ansiedad puede darte palmas sudorosas, un corazón de carreras, mariposas en el estómago o hacerte sentir que te vas a desmayar. Puede hacerte sentir fuera de control, tenso e irritable. Para algunas personas, la ansiedad puede ser paralizante. ¡Pero con el tratamiento, la mayoría de las personas pueden manejar su ansiedad y llevar vidas normales!
Dr. Sameer NakedarMBBS (Londres), MRCGP, PGCERT
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