Kas hüpnoos kaalulanguseks toimib?

Mis on hüpnoosiprotseduur?

Mõned terapeudid kasutavad teraapiana hüpnoosi, et aidata patsientidel saavutada täielik sügav lõdvestus. Praktikud arvavad, et teadlik ja alateadlik meel võib kogu seansi vältel keskenduda verbaalsele kordamisele ja vaimsetele kujutistele.

Selle tulemusel muutub mõistus ideede suhtes vastuvõtlikuks ja avatud hoiakute, tunnete ja rutiinide modifikatsioonidele.

Uuringud näitavad, et alates 1700 -ndatest on inimesed kasutanud selle täiendava ravi variatsioone, et ravida kõike suitsetamisest kuni voodikateni. Nagu me selles artiklis uurime, on ka rohkem uuringuid näidanud rasvumise raviks.

Hüpnoteraapia kehakaalu kaotamiseks;

Neile, kes üritavad kaalust alla võtta, võib kliiniline hüpnoos olla rohkem abiks kui ainult dieedist ja treeningutest. Mõiste on see, et käitumist nagu ülesöömine saab mõistusega manipuleerimisega muuta. Kuid see on endiselt ebaselge, kui tõhus see võib olla.

Ühes eelmises kontrollitud katses uuriti hüpnoteraapia kasutamist kaalukaotuse strateegiate jaoks obstruktiivse uneapnoega patsientidel usaldusväärse allika abil.

Uuringus võrreldi kahte eraldiseisvat hüpnoteraapiat sirgjooneliste toitumissoovitustega rasvumise ja uneapnoe raviks. Kolme kuuga kaotasid iga 60 osalejat 2–3 protsenti oma kehakaalust.

Hüpnoteraapia rühm oli 18-kuulise kontrollimise ajal keskmiselt veel 8 naela heitnud. Kuigi see täiendav kaotus polnud märkimisväärne, jõudsid teadlased järeldusele, et hüpnoteraapiat tuleks täiendavalt uurida rasvumisravina.

Kui kehakaalu languse teekonna analüüsimiseks kasutati hüpnoteraapiat, eriti kognitiivset käitumisteraapiat (CBT), näidati, et erinevus ravirühma ja platseeborühma vahel oli pisut väiksem.

Teadlased ütlesid, et hüpnoteraapia võib aidata kaalulangust saavutada, kuid pole piisavalt tõendeid, et öelda, et see on alati tõhus.

On oluline meeles pidada, et ainuüksi hüpnoosi abil märkimisväärse kaalukaotuse toetamiseks pole palju tõendeid. Hüpnoosi kasutamist nõustamise, toidu ja treenimisega saate palju teada.

Pidage meeles, et efektiivne kaalu vähendamine hõlmab sageli terviklikku meetodit, ühendades kalorite kontrolli, aktiivsed ja tervislikud tegevused ning aeg -ajalt, kui seda peetakse sobivaks, kasutab meditsiinitooteid nagu näiteks Wogovy.

Hüpnoosi tüübid;

Hüpnoosi on kahte tüüpi.

1. Traditsiooniline hüpnoos;

Traditsiooniline hüpnoos, mis sõltub sirgjoonelistest soovitustest ja juhistest, on lihtsaim tüüp.

Kui patsient on hüpnootilises olekus, kasutatakse otseseid käske ja ettepanekuid nende tunnete, mõtete, käitumise ja tegevuste muutmiseks.

Traditsiooniline hüpnoos töötab ainult inimestel, kes soovivad järgida juhiseid; Hüpnotist peab enne hüpnootilise seansi algust kindlaks määrama patsiendi vastuvõtlikkuse taseme.

2. Kaasaegne hüpnoos;

Kaasaegse hüpnoosi meetodi, mida tuntakse Erikssonian hüpnoosina, lõid silmapaistvad Ameerika psühhiaater ja psühholoog dr Milton Erikson.

See lähenemisviis põhineb kliendi konkreetsete nõudmiste ja asjaolude mõistmisel. Kaasaegne hüpnoosi meetod aitab klientidel parandada oma kognitiivseid võimeid ja muuta seda, kuidas nad näevad olukordi keerulistes stsenaariumides ja selle ümber.

Hüpnoosi maksumus kaalukaotuse korral;

Hüpnoteraapia hind varieerub sõltuvalt teie asukohast ja valitud terapeudist. Küsige hinna või libiseva skaala võimaluste kohta, helistades ette.

Kuni 80% kvalifitseeritud spetsialistide osutatud raviteenustest võib teie kindlustusseltsi katta. Konkreetse katvuse kohta lisateabe saamiseks helistage uuesti ette.

Hüpnoosi eelised kaalukaotuse soodustamisel;

1. Ohutu protseduuri kaalulanguse hüpnoos;

Kaalukaotus hüpnoosiga on mitteinvasiivne. Veelgi enam, kui transis, on subjekt alati teadlik nende ümbrusest ega ole oht nende tahte vastaselt tegutseda.

2. Kõrvaltoimed puuduvad;

Hüpnoteraapia on kehalise kehakaalu meetod. See ei tugine invasiivsele kirurgiale ega ravimiteraapiale. Selle tulemusel puuduvad negatiivsed kõrvaltoimed nagu need, mis võivad tekkida retsepti- või käsimüügiravimite kasutamisel.

3. odavam;

Hüpnoos on suhteliselt odavam kui muud ravimeetodid, näiteks Tervisliku toitumise plaanid ja kaalukaotusoperatsioon.

4. lühike ravi;

Ravi pikkus on üsna lühike, kuna hüpnoteraapia on lahenduspõhine ravi. Enamik kaalude vähendamise programme ei kesta mitte pikemaid kui 4-6 seanssi ja paljud inimesed näevad tulemusi vaid ühe või kahe ravi järel.

Hüpnoosi puudused;

1. ebaefektiivne tulemus;

Hüpnoteraapia on inimesekeskne teraapia, seega pole kõigil samad tulemused. Ehkki iga kliendi jaoks spetsiaalselt rahuldamise seansside omamine võib olla paljudele väga kasulik, tähendab see ka seda, et ravi tulemused võivad kõikuda.

Selle tulemusel võib tulemustega rahulolematu, kui ta võib -olla nägema rohkem kui ühte hüpnoterapeuti.

2. standardid;

Hüpnoteraapia valdkonda ei reguleeri ükski reeglikomplekt. Selle tulemusel võivad hüpnotistid pakkuda mitmesuguseid teenuseid ja ravimeetodeid.

Enamik praktikuid järgib siiski mingisuguseid moraalseid ja ametialaseid juhiseid. Veenduge, kas teie hüpnoterapeut on auväärse kutseühingu, näiteks hüpnotistide riikliku gildi liige.

3. Mõni kindlustus ei kata ravi;

Fakt, et paljud kindlustusseltsid ei kata hüpnoosiravi, võib põhjustada taskuvälisi kulusid. Enne hüpnoteraapiat kui nikotiinisõltuvuse raviks meetodit pöörduge oma kindlustuse pakkuja poole.

Muud hüpnoosi eelised;

Hüpnoosi peamine eelis on see, et see võimaldab inimestel saavutada rahuliku vaimse seisundi, kus nad võivad olla vastuvõtlikumad ettepanekutele, et aidata muuta konkreetseid harjumusi nagu söömishäired. Selle tulemuseks võib mõne jaoks olla kiirem ja märgatavam mõju, kuid mitte kõik ei koge neid eeliseid.

Uuringute kohaselt võivad mõned isikud olla hüpnoosi mõju suhtes vastuvõtlikumad ja seega sellest tõenäolisemalt võimenduvad. Näiteks võivad teatud psühholoogilised omadused, sealhulgas omakasupüüdmatus ja avatus, suurendada inimese vastuvõtlikkust hüpnoosile.

Enamikul inimestel on enesehüpnoosi kasutamine ohutu, kui nad seda teevad kvalifitseeritud terapeudi juhendamisel. See ei ole meelekontrolli ega ajupesu meetod. Inimest ei saa terapeudi poolt sunnitud tegema midagi piinlikku ega oma tahte vastaselt.

Kui soovite lisateavet strateegiate ja tööriistade kohta kaalu kaotamiseks, lugege meie teabelehte siin.

Seotud kaalukaotuse teenused

1. Kaalukaotusravi
2. Kaalulanguse vereanalüüs
3. Osta orlos võrgus
4. Osta orlistat veebis
5. Osta wegovy veebist
6. Osta veebis ozempic
7. XLS Medical Max tugevus
8. Osta saxenda veebis
9. Osta Alli veebist
10. Osta ksenikaalset võrgus

Seotud kaalukaotuseartiklid

1. Kaalulangus - terviklik juhend
2. Kust osta wegovy?
3. Wegovy kõrvaltoimed
4. Millal on Wegovy Ühendkuningriigis saadaval?
5. WEGOVY vs Saxenda
6. Kui kaua Wegovy tööle võtab?
7. Kas saate Wegovy NHS -i?
8. WEGOVY vs Orlistat?
9. Kas Wegovy on sama mis Semaglutide?
10. Kas progesteroon põhjustab kaalukaotust?
11. Kaalukaotussüstid
12. 1: 1 selgitatud dieet
13. Kuidas kaalukaotuse tabletid toimivad?
14. Mis on 800 kalorite dieet?
15. Mis on madala hoidum dieet?
16. Mis on katkendlik paastumine?
17. Kas hüpnoos töötab kaalukaotuseks?
18. Kui palju kaal saate Orlistatis kaotada?
19. Parim dieet kaalulanguseks
20. Õunasiidri äädikas kaalukaotuse jaoks