Progesteroon on naissoost reproduktiivsüsteemi protsessis äärmiselt oluline. Seda toodetakse munasarjade ja neerupealiste poolt ning see on seotud menstruaaltsükli, raseduse ja menopausiga. Mõned inimesed usuvad, et progesteroon võib põhjustada kaalutõusu, kuid kas see on tõsi?

Kas progesteroon põhjustab kaalutõusu?

On vastuolulisi tõendeid selle kohta, kas progesterooni on seotud kaalutõusuga või mitte. Mõnedes uuringutes on leitud, et progesteroon võib olla seotud kaalutõusuga, teised aga ei ole olulist suhet leidnud.

Kontrollige oma kehas progesterooni taset, kasutades seda test.

Ühes uuringus leiti, et naistel, kes võtsid ainult progesterooniga rasestumisvastaseid vahendeid, oli pisut kõrgem kehamassiindeks (KMI) kui neil, kes neid rasestumisvastaseid vahendeid ei kasutanud (Holt, 2004). Kuid selles uuringus ei arvestatud muid tegureid, mis võiksid kaasa kaalutõusule, näiteks dieedile ja kehalisele aktiivsusele.

Muud uuringud on näidanud, et progesteroon võib mõjutada menopausi ajal kaalutõusu. Postmenopausis naiste uuringus leiti, et kõrgema progesterooni tasemega neil oli kõrgem KMI ja vööümbermõõt kui neil, kellel oli madalam progesterooni tase (Lopez, 2000). Jällegi ei arvestatud selles uuringus muid tegureid, mis võiksid kaasa kaalutõusule.

Samuti on oluline märkida, et kaalutõus on menopausi tavaline sümptom ja seda võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas hormonaalsed muutused, vananemine ja elustiilifaktorid nagu dieet ja füüsiline aktiivsus (Põhja -Ameerika Menopause Society, N.D.).

Loe edasi: Mis on progesteroon?

Tegurid, mis võivad mõjutada kaalutõusu

Paljud tegurid võivad kaasa aidata kaalutõusule, sealhulgas::

• Hormonaalsed muutused: Nagu mainitud, võivad hormonaalsed muutused, näiteks menopausi ajal esinevad, mõjutada kehakaalu.

• Vananemine: vananedes kipub meie ainevahetus aeglustuma, muutes kaalu saamiseks lihtsamaks.

• Dieet: kõrge kalorsusega ja ebatervislike toitude söömine võib kaasa aidata kaalutõusule.

• Füüsiline aktiivsus: kehalise aktiivsuse puudumine võib kaasa aidata ka kaalutõusule.

• Geneetika: geneetika võib mängida rolli kaalutõusul ja seda, kuidas keha rasva säilitab.

• Stress: krooniline stress võib põhjustada kaalutõusu hormooni kortisooli, stressihormooni vabanemise tõttu, mis võib stimuleerida söögiisu ja põhjustada ebatervislike toitude isu.

 Loe edasi: Kas menopaus võib põhjustada kaalutõusu?

On ülioluline tunnistada, et efektiivne kaalukaotus hõlmab sageli ümarat lähenemisviisi, sealhulgas kaloripiiranguid, aktiivse ja tervisliku rutiini tegemist ning vajadusel mõnel juhul ka meditsiiniliste abivahendite kasutamist nagu Wogovy.

Järeldus

Kokkuvõtteks võib öelda, et progesterooni ja kaalutõusu vaheline seos on keeruline ja seda tuleb edasise uurimisega mõista. Kuigi mõned uuringud on näidanud, et progesteroon võib olla seotud kaalutõusuga, on täpse suhte määramiseks vaja rohkem uuringuid. Oluline on kaaluda kõiki kaalutõusu soodustavaid potentsiaalseid tegureid, nagu hormonaalsed muutused, vananemine, dieet, kehaline aktiivsus, geneetika ja stress.

Progesteroon ei pruugi kaalutõusu eest otseselt vastutada. Selle asemel on tõenäolisem, et hormoonide, eriti östrogeeni domineerimine, tasakaalustamatus aitab kaasa kaalutõusule. See võib ilmneda siis, kui östrogeeni tase on progesterooni taseme suhtes liiga kõrge, põhjustades hormonaalset tasakaalustamatust. See hormonaalne tasakaalustamatus võib mõjutada kilpnäärme ja kilpnäärme hormoone, mis on tervisliku kehakaalu säilitamisel üliolulised. Lisaks võivad hormoonide tasakaalustamatus mõjutada teisi hormoone, näiteks leptiin, mis on seotud söögiisu ja kaalu reguleerimisega.

Hormonaalse kaalutõusuga kaasnevad sageli muud sümptomid, näiteks suhkru iha ja raskused kehakaalu kaotamisega, isegi kui nad järgivad tervislikku toitumist ja treeningurutiini. Liigse kaalu saamine on mõnel juhul võimalik sümptom ja see võib olla hormoonide asendusravi või sünteetilise progesterooni kõrvaltoime. Teisest küljest võib bioidentiaalse progesterooni kasutamine hormooni loomulik vorm aidata vältida hormonaalset kaalutõusu ja soodustada tervislikku kehakaalu.

Oluline on märkida, et hormonaalsed tasakaalustamatuse, sealhulgas madala progesterooni taset, võivad põhjustada erinevad tegurid ja need võivad vajada meditsiinilist hindamist ja ravi. Oletame, et teil on seletamatu kaalutõus või muid hormoonide tasakaalustamatuse sümptomeid. Sel juhul on ülioluline rääkida tervishoiutöötajaga, et teha kindlaks algpõhjus ja saada asjakohast ravi.

Saate seda kasutada meetod mõõta oma kehas progesterooni taset.

Viited

Holt, V. L. (2004). Kehamassiindeks ja ainult progesterooni kasutamine. Sünnitusabi ja günekoloogia, 103 (3), 501–507.

Lopez, L. M. (2000). Suhe kehamassiindeksi ja seerumi suguhormooni taseme vahel menopausijärgsetel naistel. International Journal of Obesity, 24 (8), 1059–1064.

Põhja -Ameerika menopausi selts. (N.D.). Kaalutõus ja menopaus. Tagasi saadud https://www.menopause.org/for-women/healthy-living/weight-gain-and-menopause

Seotud kaalukaotuse teenused

1. Kaalukaotusravi
2. Kaalulanguse vereanalüüs
3. Osta orlos võrgus
4. Osta orlistat veebis
5. Osta wegovy veebist
6. XLS Medical Max tugevus
7. Osta saxenda veebis
8. Osta Alli veebist
9. Osta ksenikaalset võrgus

Seotud kaalukaotuseartiklid

1. Kaalulangus - terviklik juhend
2. Kust osta wegovy?
3. Wegovy kõrvaltoimed
4. Millal on Wegovy Ühendkuningriigis saadaval?
5. WEGOVY vs Saxenda
6. Kui kaua Wegovy tööle võtab?
7. Kas saate Wegovy NHS -i?
8. WEGOVY vs Orlistat?
9. Kas Wegovy on sama mis Semaglutide?
10. Kas progesteroon põhjustab kaalukaotust?
11. Kaalukaotussüstid
12. 1: 1 selgitatud dieet
13. Kuidas kaalukaotuse tabletid toimivad?
14. Mis on 800 kalorite dieet?
15. Mis on madala hoidum dieet?
16. Mis on katkendlik paastumine?
17. Kas hüpnoos töötab kaalukaotuseks?
18. Kui palju kaal saate Orlistatis kaotada?
19. Parim dieet kaalulanguseks
20. Õunasiidri äädikas kaalukaotuse jaoks