Hormoonide valmistamiseks kasutatakse kolesterooli. See on vahajas värvitu tahke aine, mis ei lahustu vees. Keha vajab rakumembraanide loomiseks, D -vitamiini ja testosterooni loomiseks ning seedimist abistavate sapphapete saamiseks. Maks teeb seda tüüpi rasva ja aitab hoida teie veresoone tervena. Kõrge kolesteroolitasemega inimestel võib tekkida tõsiseid terviseprobleeme nagu südamehaigused või insult. Madal kolesteroolitase võib põhjustada ka terviseprobleeme, kuid need on vähem levinud kui kõrge kolesterool.

Millised on kolesterooli füüsilised tunnused näol?

Kõrge kolesterooli tunnused näol on järgmised:

• Punane või lillavärviline lööve põskedel ja ninal

• Naha tekstuur, mis võib välja näha nagu pisikesed veresooned, on teie naha all nähtavad

• Väikesed tumedad muhke, mida nimetatakse ämbliku angioomideks (tuntud ka kui kirshemangioomid), mis ilmuvad näole, kaelale ja õlgadele

• Kollased rasvased maardlad silmalaugudel - kui teil on kõrge kolesterooliga, võite silmalaugudel märgata kollakaid muhke. Näiteks kui hõõrute oma silmade ümber ja näete kareda tekstuuri või värvuse muutumist, on see tõenäoliselt tingitud naha all olevatest rasvadest ladestustest. Neid maardlaid nimetatakse Xanthelasmaks ja need on põhjustatud kehas halva kolesterooli (LDL) liigsest liigsest.

• Hall rõngas sarvkesta ümber - rõngas ilmub alguses tavaliselt väikese ringina. Sellegipoolest laieneb see aja jooksul, kuna veresooned ummistuvad ateroskleroosi karastatud tahvlilt LDL -iga.

Mõnikord mõjutab meie silmis veresooned, kui kehas kolesteroolitase tõuseb liiga kõrgeks, mis võib põhjustada nägemisprobleeme või isegi pimedust.

Märgid madala kolesterooli näol

• Verevalumid ühe silmalau all.

• Punetus ühe või mõlema silma ümber

  Kui märkate neid sümptomeid, võiksite rääkida optometristiga mõne testi tegemisest, et nad saaksid enne ravivõimaluste saamist kindlaks teha, kas ateroskleroos on tehtud, näiteks ravimite tablettide saamine, sõltuvalt sellest, kas nad arvavad, et nad on vajalikud kõik.

Milline on keskmine kolesteroolitase?

Kolesterooli on kahte tüüpi: LDL ja HDL. Endist nimetatakse sageli "halvaks" kolesterooliks, kuna see võib koguneda teie arteritesse ja põhjustada südamehaigusi. Viimast nimetatakse sageli "heaks" kolesterooliks, kuna see aitab LDL -ist vereringest eemaldada. Arstid keskenduvad tavaliselt vere kogu kolesteroolitasemele, mis hõlmavad kõiki nende rasvade vorme. Nende kahe tüüpi kolesterooli tüüpi ideaalne suhe on 3: 1 või madalam. Kahjuks on enamikul inimestel ebasoodne suhe (tavaliselt vahemikus 5: 1 kuni 10: 1).

Tavalist kolesterooli taset peetakse alla 200 mg/dl. Täpne vahemik sõltub tehtud kolesterooli testi tüübist. Sellegipoolest on enamikul inimestel kogu kolesteroolitase vahemikus 150 kuni 200 mg/dl. Peame oma kolesterooli taset regulaarselt kontrollima, kuna see võib aja jooksul muutuda. Samuti on oluline teada oma kolesterooli taset, eriti kui need on kõrged või madalad. Peame olema teadlikud oma südamehaiguste ja insuldi riskifaktoritest. Kui teil on oma pere või südamehaiguste insuldi anamneesis, võib arst soovitada teid kontrollida sagedamini kui üks kord viie aasta jooksul.

Kolesterooli testimiseks on mõned erinevad protseduurid. Kõige tavalisem on lipiidide profiil, mis mõõdab kogu kolesterooli, triglütseriidide ja HDL (suure tihedusega lipoproteiini) kolesterooli. Kaks ülejäänud on NMR lipoprofiili ja VAP (vertikaalne autoprofiil).

• A lipiidide profiil on vereanalüüs, mis mõõdab teie vere kolesterooli ja muid rasvade taset. See võib aidata diagnoosida kõrge kolesterooliga seotud haigusi, näiteks südamehaigusi ja insuldi.

• NMR lipoprofile mõõdab lipoproteiinide osakeste suurust ja arvu veres. See aitab tuvastada südame -veresoonkonna haiguste, diabeedi ja muude haigusseisundite, mis võivad olla seotud ebanormaalsete lipiidiprofiilidega.

• Vap on arenenum test kui NMR lipoprofiili. See mõõdab pärast rasvase söögi söömist teie punastesse verelibledesse imendunud kolesterooli kogust. See aitab arstil ennustada, kas ravimid töötavad tõhusalt või on vaja elustiili muutusi.

Loe edasi: HDL Jumala kolesterool.

Kõrge kolesterool

Kolesterool võib koguneda arteri seintele ja muudes kehaosades, näiteks nahk ja silmad. Kolesterooli leiukohad võivad vere voolamist normaalselt läbi kitsaste vahekäikude (tuntud kui ateroskleroos) raskemaks. Kui see toimub aju või silmani viivate veresoonte sees, nimetatakse seda vastavalt unearteri haiguseks või kollatähni degeneratsiooniks.

Oletame, et teie kolesteroolitase on liiga kõrge ja te ei tee sellega midagi. Sel juhul võivad teie tervisele olla tõsised tagajärjed. Liiga palju kolesterooli võib teid eelsoodumuseks insuldile või südameatakile kuni 50%. Vasak töötlemata võib põhjustada ka tõsiseid meditsiinilisi seisundeid, näiteks ateroskleroos. Kui see juhtub, kaotavad arterid paindlikkuse verevoolu piirava naastu kogunemise tõttu.

Mõõda oma triglütseriidid, LDL ja HDL, kasutades seda test.

Muud LDL -kolesterooli väga kõrge taseme tunnused nende kehas:

• Ksandid on rasvased ladestused, mis kogunevad naha alla ja võivad olla kollased, pruunid või mustad. Need võivad esineda käte, käsivarre ja jalgade tagaküljel. Kui inimesel on liiga palju madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterooli, võivad rasvmaardlad koguneda naha alla ja põhjustada põletikulist reaktsiooni.

• Atsentoosi nigricans on veel üks tingimus, mis on seotud kõrge LDL kolesterooli tasemega. See põhjustab naha tumedate laikude arenemist kohtades, mis muutuvad tavalisest paksemaks. See seisund ilmneb siis, kui liiga paljud rakud üritavad teha uusi veresoonte, tavaliselt autoimmuunvastuse, mille põhjustab põletik mujal teie kehas.

 Loe edasi: Kõrge kolesterool, sümptomid, põhjused ja tase.

Millised on kõrge LDL -i komplikatsioonid?

LDL kõrge kolesteroolitase on südamehaiguste oluline riskifaktor. Samuti seostatakse neid perifeersete veresoonte haiguste, ateroskleroosi (arterite kõvenemise) ja insuldi tekkimise suurenenud riskiga. Mida suurem on teie LDL -i tase, seda tõenäolisemalt tekivad südame -veresoonkonna probleemid.

Kolesterooli emboliseerimissündroom (CES) on kõrge kolesterooli järjekordne komplikatsioon. See on haruldane, kuid raske seisund, kui vereringes kolesterooli hoiused purunevad ja liiguvad teistesse kehaosadesse. Kolesterool võib blokeerida verevoolu läbi aju või silma pisikesed veresoonte. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu hägune nägemine, äkiline valu näo ühel küljel, pearinglus ja iiveldus.

Madal kolesteroolitase

Madal kolesterool on üldiselt hea asi. Kuid kui teie tase langeb liiga madalale, võib see põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Väga madal kolesterool võib mõjutada teie keha muul viisil. See võib:

• Suurendage osteoporoosi tekke riski (rabedad luud)

• Suurendage teatud vähktõve, sealhulgas lümfoomi ja rinnavähi riski

• Suurendage oma riski nahavähi tüüpi tekkeks, mida nimetatakse mittemelanoomse nahavähiga

• Mõjutavad oma võimet võidelda nakkuste ja haiguste vastu nagu kopsupõletik, gripp ja katusesindlid

Kolesterool on ka teie naha tervise jaoks ülioluline. See aitab muuta teie naharakkude membraanid paindlikuks ja vastupidavaks, mis võimaldab neil vett hoida ja mikroobe hoida. Oma kehas liiga vähe kolesterooli omamine võib põhjustada kuiva nahka ja kortse. See muudab teie juuksed ka õhukeseks, rabedaks ja tõenäolisemalt välja kukkuma.

Väga tasapinnaline kolesterool võib põhjustada järgmisi hoiatusmärke:

• Väsimus

• Meeleolu muutused (depressioon, ärevus)

• Lihasvalud

• Iiveldus või oksendamine

• Peavalud

Paljud asjad võivad põhjustada madalat kolesterooli, sealhulgas::

• Ebatervislik dieet

  • Dieet, milles on palju süsivesikuid või valku ja madala rasvasisaldusega

  • Liigse küllastunud rasvade või transrasvade söömine

• Maksa probleem, näiteks hepatiit või tsirroos (maksa armistumine ja kõvenemine)

• Hepatiit B või C (maksainfektsioonid)

• Tsirroos

• Kilpnäärme madal funktsioon

• Teatud ravimid, sealhulgas statiinid ja mõned rasestumisvastased tabletid

• Diabeet

• Ei saa piisavalt füüsilist aktiivsust

• Suitsetamine

• Alkoholi joomine liigses koguses

• Stress

Väga madala kolesterooli abil saab ära hoida:

• Tervisliku ja tasakaalustatud kiudainete ja madala küllastunud rasvade ja kolesterooliga toitumise söömine

• Söömine kõrge oomega-3 rasvhapete, näiteks kreeka pähklite lõhe söömine 

• Piisava regulaarse treeningu saamine

• Stressi vähendamiseks samme

Leidke Welzo kolesterooli ravimeid ja ravimeetodeid. 

Kuidas juhtida kolesteroolitaset?

Enamik arste soovitab kolesterooli haldamiseks elustiilimuudatusi. Nende hulka kuulub tervisliku toitumise söömine ja füüsiliselt aktiivne olemine. Võite teha ka muid muudatusi, mis võivad vähendada teie südamehaiguste riski, näiteks suitsetamisest loobumine, piisavalt magamine ja stressi vähendamine. Eluviisimuutustest võib olla piisav, et vähendada või suurendada teie kolesterooli tervislikule tasemele. Kui elustiili muutused ei toimi, võib arst soovitada ravimeid.

Loe edasi: Kuidas kolesterooli loomulikult hallata.

Kaasatus

Kolesterool on vajalik teie keha nõuetekohaseks toimimiseks. See mängib rolli rakumembraanides, hormoonide tootmises ja D -vitamiini loomisel. Kuid liiga palju ja liiga madal kolesterool võib olla problemaatiline. Füüsiliselt aktiivne olemine ja tervisliku toitumise söömine aitab teil säilitada tervislikku kolesteroolitaset. Samuti peaksite regulaarselt nägema kolesterooli testimise tervishoiutöötajat, nii et saate kõik probleemid varakult tuvastada, enne kui need olulised probleemid muutuvad.

Kasutage seda test Triglütseriidide, LDL ja HDL mõõtmiseks.

Leidke kolesterooli ravi siin.