Vitamiinit ja ravitsemus
Glucomannan: käyttö, sivuvaikutukset, vuorovaik...
Glukomannaani Glucomannan on eräänlainen liukoinen kuitu, joka tulee Konjac -juuresta. Sitä käytetään usein ruoan sakeutusaineena tai geeliytymisaineena, mutta sitä voidaan pitää myös lisäravinteena painonpudotuksen ja alemman verensokeritason alentamiseksi. Jotkut tutkimukset...
Glucomannan: käyttö, sivuvaikutukset, vuorovaik...
Glukomannaani Glucomannan on eräänlainen liukoinen kuitu, joka tulee Konjac -juuresta. Sitä käytetään usein ruoan sakeutusaineena tai geeliytymisaineena, mutta sitä voidaan pitää myös lisäravinteena painonpudotuksen ja alemman verensokeritason alentamiseksi. Jotkut tutkimukset...
Kalsium: käyttö, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset
Kalsium Tärkeä mineraali ihmisten terveyden ylläpitämiseksi on kalsiumia. Luiden ja hampaiden kasvulle ja ylläpidolle on tärkeää, samoin kuin lihaksen, veren hyytymisen ja hermoaktiivisuuden supistumisen kannalta. Luut ja hampaat ovat siellä,...
Kalsium: käyttö, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset
Kalsium Tärkeä mineraali ihmisten terveyden ylläpitämiseksi on kalsiumia. Luiden ja hampaiden kasvulle ja ylläpidolle on tärkeää, samoin kuin lihaksen, veren hyytymisen ja hermoaktiivisuuden supistumisen kannalta. Luut ja hampaat ovat siellä,...
K -vitamiini: käyttö, vuorovaikutukset, sivuvai...
K -vitamiini K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka auttaa veren hyytymisessä ja luun terveydessä. Lehtivihreät vihannekset, parsakaali, ruusukaalit ja muut ateriat sisältävät K -vitamiinia. Yleiskatsaus Käyttötarkoitukset Sivuvaikutukset Lääkitys Ainesosat Lisäravinteet Farmakokinetiikka...
K -vitamiini: käyttö, vuorovaikutukset, sivuvai...
K -vitamiini K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka auttaa veren hyytymisessä ja luun terveydessä. Lehtivihreät vihannekset, parsakaali, ruusukaalit ja muut ateriat sisältävät K -vitamiinia. Yleiskatsaus Käyttötarkoitukset Sivuvaikutukset Lääkitys Ainesosat Lisäravinteet Farmakokinetiikka...
Mitä 1000 IU tarkoittaa D -vitamiinikokeessa?
D -vitamiini -lisäaineita mitataan metrisissä yksiköissä (MG/MCG) ja kansainvälisissä yksiköissä (IU). D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, ja sinun on oltava varovainen siitä, kuinka paljon otat. Liian paljon D -vitamiinin ottaminen voi...
Mitä 1000 IU tarkoittaa D -vitamiinikokeessa?
D -vitamiini -lisäaineita mitataan metrisissä yksiköissä (MG/MCG) ja kansainvälisissä yksiköissä (IU). D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, ja sinun on oltava varovainen siitä, kuinka paljon otat. Liian paljon D -vitamiinin ottaminen voi...
Voitko saada D -vitamiinia ikkunan läpi?
D -vitamiini auttaa kehomme tekemään monia olennaisia asioita, mukaan lukien luiden, hampaiden ja lihaksen pitäminen terveinä. Olet ehkä kuullut, että D -vitamiini on "auringonpaisteen vitamiini", koska kehomme tekevät sen, kun...
Voitko saada D -vitamiinia ikkunan läpi?
D -vitamiini auttaa kehomme tekemään monia olennaisia asioita, mukaan lukien luiden, hampaiden ja lihaksen pitäminen terveinä. Olet ehkä kuullut, että D -vitamiini on "auringonpaisteen vitamiini", koska kehomme tekevät sen, kun...
Mitkä ovat Omega 6 -ruoat?
Terveellisen ja tietoisen elämisen maailmassa on välttämätöntä tunteminen syömäsi ruoan ravinnetietojen tosiasiat. Olipa se hiilihydraatit, proteiinit, rasva tai ne jäljittävät vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin makroravinteet; On...
Mitkä ovat Omega 6 -ruoat?
Terveellisen ja tietoisen elämisen maailmassa on välttämätöntä tunteminen syömäsi ruoan ravinnetietojen tosiasiat. Olipa se hiilihydraatit, proteiinit, rasva tai ne jäljittävät vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin makroravinteet; On...