10 yleisintä terveyskysymystä

Yleiskatsaus yleisiin terveysongelmiin

Nykyaikana, jolle on ominaista nopea ja dynaaminen elämäntapa, terveyteen liittyvät kysymykset ovat lisääntyneet huomattavasti. Tämän seurauksena on tullut välttämätöntä viljellä syvällisempää ymmärrystä haasteista, jotka kohtaavat meidät ja ennakoivat toimenpiteet, jotka meidän on omaksuttava yleisen hyvinvoinnin turvaamiseksi. Tämä kattava essee perustuu moniin terveyteen liittyviin aiheisiin, jotka kattavat liikalihavuuden, ravintoaineiden vajaatoiminnan, emotionaalisen hyvinvoinnin, istuvan elämäntavan, tupakan kulutuksen ja pahanlaatuiset kasvaimet. Tätä artikkelia tutkii yleistä tavoitettamme parantaa julkista tietoisuutta ja puolustaa proaktiivisia terveydenhuoltotoimenpiteitä, tämä artikkeli tutkii ahkerasti tiettyyn sairauteen liittyviä erilaisia ​​riskitekijöitä, havaittavia oireita ja mahdollisia komplikaatioita.

Ylipainoinen

Ylipainolle ja liikalihavuudelle on ominaista epänormaali tai liiallinen rasvakudoksen kertyminen, mikä vahingoittaa yksilön hyvinvointia. Se kehon massaindeksi (BMI) on laajalti käytetty menetelmä yksilön painon aseman arvioimiseksi, etenkin ylipainoisiksi tai lihaviksi. Matemaattiset peruslaskelmat ovat välttämättömiä painon määrittämiseksi kahdeksassa. Kehon massaindeksi (BMI), mittari, jota käytetään yksilön kehon koostumuksen arviointiin, määritetään jakamalla niiden paino kilogrammoihin niiden korkeuden neliön neliöllä metreinä.

Mitkä ovat vaikuttavat tekijät ylipainon ja liikalihavuuden kehitykseen?

Lihavuuden ja ylipainoon vaikuttava ensisijainen tekijä on energian saannin ja menojen epätasapaino, jolloin kulutettujen kalorien määrä ylittää palaneen määrän. Tapahtumia on tapahtunut eri paikoissa maailmanlaajuisesti.

Ympäristö- ja sosiokulttuuriset muutokset johtavat usein ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden muodoihin, joita helpottavat tukevat politiikat eri aloilla, kuten terveys, maatalous, kuljetus, kaupunkisuunnittelu, ympäristö, elintarviketuotanto, jakelu ja markkinointi.

Liittyvät terveysriskit liikalihavuuteen

Seuraavat sisältävät liikalihavuuteen liittyvät terveysriskit:

Sydän- ja verisuonisairaus ja aivohalvaus: Lihavuuteen liittyy korkeampi verenpaine- ja hyperkolesterolemian esiintyvyys, mikä nostaa yksilöiden alttiutta sydän- ja verisuonitapahtumiin, kuten sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

Ihmiset saavat terapiaa vähentääkseen heidän mahdollisuuksiaan saada sydänsairauksia tai aivohalvausta; On näyttöä siitä, että jopa pieni painonpudotus parantaa terveyttä ja vähentää liikalihavuuteen liittyvien sairauksien riskiä.

Syöpä: Lukuisiin pahanlaatuisiin kasvaimiin, mukaan lukien paksusuolen, rinnan (post-menopause), endometriumin (kohdun vuoraus), munuaisten ja ruokatorven, liittyvät liikalihavuus. Lisäksi tutkimus on yhdistänyt liikalihavuuden munasarjojen, sappirakon ja haimasyövän kanssa. Yllättäen liikalihavuus aiheuttaa noin 684 000 uutta syöpätapausta vuosittain Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Kehon massaindeksi (BMI) kasvaa suuremman riskin kehittymisen ja syövän kuoleman riskin kanssa.

Tyypin 2 diabetes mellitus: Tyypin 2 diabetes esiintyy paljon todennäköisemmin lihavilla ihmisillä. Lihavilla henkilöillä on kuusi kertaa todennäköisemmin korkea verensokeritaso kuin keskimäärin ihmisillä. Saatavana on lukuisia lääkkeitä vähentämään todennäköisyyttä, että lihavat henkilöt hankkivat tyypin 2 diabeteksen.

Sappirakon tauti: Ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski saada sappikivet ja sappirakon tauti.

Painonpudotus lisää sappikivien riskiä, ​​varsinkin jos henkilö tekee sen nopeasti tai huomattavasti.

Niveltulehdus: Nivelrikko on tyypillinen niveltilanne, joka vaikuttaa polveen, lonkkaan ja takaisin IA: n merkittävään riskitekijälle tämän sairauden suhteen. Näiden liitosten lisäpaine heikentää rustoa, joka yleensä suojaa niitä.

Vapauttamalla polvien, lantion ja alaselän stressiä painonpudotus apu nivelrikkooireiden kanssa.

Mitkä ovat liikalihavuuden ja ylipainon estämisen?

On täysin ehkäisevää, että ihmiset ovat ylipainoisia tai lihavia ja kehittävät tarpeellisia sairauksia. Tukiympäristöjen ja yhteisöjen rakentaminen on välttämätöntä, jos rohkaistaan ​​ihmisiä valitsemaan terveellisiä toimia, kuten terveellisen ruoan syöminen ja usein liikunta. Tekemällä terveellisempiä vaihtoehtoja helposti saataville, edullista ja helppo saada, tämä menetelmä estää tehokkaasti ylipainoisia ja liikalihavuutta.

Seuraavat valinnat ovat ihmisten saatavilla:

• Rajoittaa heidän lipidien ja hiilihydraattien kokonaiskulutusta.
• Lisää hedelmien, vihannesten, täysjyvien, siementen ja palkokasvien lukumäärää.
• Vaikka lasten on tarkoitus pyrkiä 60 minuuttiin fyysisen toiminnan päivässä, aikuisten on tarkoitus pyrkiä 150 minuuttiin, joka on levinnyt viikon aikana.
• Päinvastoin, yksilöllinen vastuu on todella onnistunut vain, kun ihmisillä on pääsy terveelliseen elämäntapaan. Kannusta, ihmiset noudattavat yllä olevia neuvoja. Yhteiskunnan on jatkettava väestö- ja näyttöön perustuvaa politiikkaa. Kaikkien, köyhien ihmisten mukaan lukien, on kyettävä pääsemään helposti terveellisiin ruokavaihtoehtoihin ja harjoittamaan säännöllistä fyysistä toimintaa.

Mielenterveys

Monenlaisia ​​olosuhteita, joita kutsutaan yhdessä "mielisairauksien" nimellä, ilmenee oireina, jotka muuttavat ihmisen ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä tai maailmankuvaa. Mielenterveysongelmat pyrkivät hallitsemaan suhteitaan, työllisyyttään ja muita tehtäviä.

Vaikka yhteys ahdistuksen ja mielenterveyden välillä on epäselvä, stressin tiedetään pahentavan mielenterveyden tilannetta. Suurin osa henkisistä olosuhteista kärsivät ihmiset paranevat lääkityksellä, hoidolla tai yhdistelmällä yleisimpiä mielenterveysongelmia ja häiriöitä, jotka on lueteltu tällä sivulla.

Miksi henkisiä häiriöitä esiintyy?

Mielenterveyssairauksien syitä on useita. Useat tekijät lisäävät mielisairauden kehittymisen riskiä, ​​mukaan lukien.

• Kokemuksia muista pitkäaikaisista sairauksista, kuten syöpä tai diabetes
• Fysikaaliset elimet tai aivojen kemian muutokset
• Kuluttaa alkoholia tai ota huumeita.
• Yksinäisyyden tai eristyksen kokeminen

Oireet

Erilaisia ​​mielisairauksien ilmenemismuotoja tapahtuu kontekstin, ympäristön ja muiden tekijöiden mukaan. Mielenterveysongelmat vaikuttavat ihmisen mielialaan, ajatuksiin ja käyttäytymiseen.

Esimerkkejä oireista ja indikaattoreista ovat seuraavat:

• Tunne alas tai onneton
• epäselvä ajattelu tai vähentynyt keskittymiskyky.
• liiallinen ahdistus, nykäykset tai syyllisyyteen liittyvät ajatukset
• Tunteet vaihtelevat erittäin korkeasta erittäin alhaiseen.
• jättäen rakkaat ja asiat
• paljon väsymystä, huonoa energiaa tai unihäiriöitä
• Todellisuuden tietoisuuden menetys (unelmat, psykoosi tai harha).
• laiminlyöminen päivittäisten haasteiden tai stressin vastaamiseksi.

Useita mielenterveyteen liittyviä kysymyksiä

Erityyppiset mielenterveyssairaudet luokitellaan niiden yhteisten ominaisuuksien mukaan. Tässä on joitain mielisairauksien tapauksia:

1. Huolenaiheet
2. Mieliala -ongelmat
3. Psykoottiset häiriöt
4. Ahdistuneisuus

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyssairauksia Amerikan ahdistuksen ja masennuksen tutkimuksen yhdistyksen mukaan.

Näissä olosuhteissa olevat ihmiset kokevat huomattavaa ahdistusta tai huolta esineistä tai olosuhteista. Useimmat ahdistuksen kanssa kamppailevat ihmiset pyrkivät välttämään tilanteita ja aktiviteetteja, jotka tekevät heistä ahdistuneita.

Skitsofrenia

Skitsofrenia viittaa usein häiriöihin, joilla on vakavia oireita ja henkisiä ominaisuuksia. Tällä hetkellä asiat ovat hankalia. SKansallisen mielenterveysinstituutin mukaan kisofrenian oireet ilmenevät usein 16–30. Henkilöllä on epätasaisia ​​ideoita ja ongelmia, jotka muistuttavat tiettyjä yksityiskohtia.

Mielialakysymykset

Masennus sairaudet tai afektiiviset häiriöt ovat muita nimiä mielialahäiriöille. Nämä häiriöt aiheuttavat merkittäviä mielialan vaihtelua potilailla, usein joko mania (voimakkaan aktiivisuuden ja ilon ajanjakso) tai suru.

Diagnoosi

Selvitys, mikä on jonkun mielenterveydessä vialla, vaatii muutaman askeleen. Lääkäri alkaa tarkistamalla potilaan sairaushistoria ja tekemällä perusteellista fyysistä tutkimusta oireiden lähteen aiheuttamien sairauksien tai ruumiinkysymysten sulkemiseksi. On mahdotonta selvittää, onko joku henkisesti pahoinvointi. Lääkärit tekevät kuitenkin laboratoriotestejä, kuten verityötä ja kuvantamistutkimuksia, jotta voidaan sulkea pois muita mahdollisia syitä. Siellä on psykologinen tentti. Se sisältää tiedustelun ihmisen oireista, tapahtumista ja siitä, kuinka he ovat vaikuttaneet heidän elämäänsä. Ymmärtääksesi paremmin potilaan uskomuksia, tunteita ja käyttäytymismalleja, lääkäri pyytää, että potilas täydentää mielenterveyden arviointia.

Aliravitsemus

Aliravitsemus on ero, jota kehon keho vaatii toiminnan ja sen vastaanottamien ravintoaineiden välillä. Ali- tai ylikuormitus on syyllinen. Aliravitsemus johtuu kalorien tai proteiinin puutteesta, vitamiineista tai mineraaleista. On mahdollista nauttia enemmän kaloreita kuin niiden keho tehokkaasti hyödyntää.

Millaista aliravitsemusta on?

Sekä aliravitsemus että liiallinen ravitsemus muodostavat aliravitsemuksen. Se viittaa ruokavalioon puutteelliseen mikrotravinteisiin (vitamiinit ja mineraalit) tai makroravinteet (proteiinit, hiilihydraatit ja lipidit). Alla luetellaan useita tyyppejä:

Aliarviointi: Useimmat ihmiset kuvittelevat aliravitsemusta harkittaessaan aliravitsemusta. Ravinteiden puute johtaa aliravitsemukseen. Henkilö on aliravittu, jos heidän ruokavalionsa ei ole riittävä, tai heidän ruumiinsa tarvitsee auttaa riittävästi ruoan ravintoaineita. Aliravitsemuksen, lihasten ja rasva -atrofian vuoksi ovat näkyviä ja huomaamatta. Henkilö on joko alipainoinen tai ylipainoinen.

Liiallinen: yläravaus: Maailman terveysjärjestö on sisällyttänyt ylimääräisen ravitsemuksensa aliravitsemuksen määritelmään heijastamaan liiallisen ravintoaineiden saannin mahdollisia haitallisia terveysvaikutuksia. Ei -tarttuvat sairaudet (NCD) jakavat useita seurauksia ylipainoon tai lihaviin. Se käsittelee toksisuutta, joka kuluttaa liiallista määrää tiettyä mikroravinnetta.

Kenelle aliravitsemus vaikuttaa?

Aliravitsemus vaikuttaa laajimmassa merkityksessä ketään. Aliravitsemus on usein seurausta ravitsemuskoulutuksen puutteesta, rajoitetusta pääsystä erilaisiin elintarvikkeisiin, istuva moderni elämäntapa ja taloudelliset haitat. Tietyt aliravitsemustyypit ovat yleisempiä tietyissä populaatioissa.

Seuraavista väestöryhmistä aliravitsemus on yleisempi:

• Minimaaliset tulot ja köyhä. 
• Varakkaissa maissa, kuten Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja nousevissa maissa, joilla on vähemmän resursseja, köyhemmillä väestöryhmillä on vähemmän pääsyä riittävään ravitsemukseen.
• Lapset. 
• Alaikäisten kehittämiseksi ja menestymiseksi on merkittäviä ravitsemustarpeita kuin aikuisilla. Erilisissä asemassa olevat lapset ovat alttiimpia aliravitsemukselle ja sen seurauksille.
• Jatkuvasti sairas. 
• Lukuisilla kroonisilla olosuhteilla on haitallinen vaikutus kalorien imeytymiseen ja ruokahaluun. Jotkut lisäävät kaloritarpeitaan. Lisäksi sairaalahoito on aliravitsemuksen riskitekijä.
• Vanhukset
• Eri tekijöitä, mukaan lukien vähentynyt liikkuvuus, institutionalisointi, vähentynyt ruokahalu ja vähentynyt vitamiinin assimilaatio, edistävät vanhusten aikuisten ravitsemuksen vähenemistä.

Mikä aiheuttaa aliravitsemusta?

Riittämätön ruokavaliokulutus on usein aliravitsemuksen syy. Lisäksi useat sairaudet, jotka heikentävät vitamiinin imeytymistä, vaikuttavat tilaan.

Henkilö tarvitsee apua riittävän ravinnon imeytymiseen, jos henkilöllä on seuraavat,

• Riittämättömiä varoja on saatavana.
• Rajoitettu pääsy ravitseviin ravintoaineisiin.
• Ruokailun vaikeuttavat sairaudet, kuten huimaus- ja ruuansulatusvaikeudet.
• Syöpä ja jatkuva ripuli.
• Lisääntyneet kaloritarpeet, kuten raskauden, imetyksen tai lapsuuden aikana.
• Masennus ja dementia ovat mielenterveyshäiriöitä, jotka estävät ruokahalua.
• Syömishäiriöt, kuten bulimia ja anoreksia.
• Imeytymistä aiheuttavat sairaudet, mukaan lukien tulehduksellinen suolistosairaus ja haiman vajaatoiminta.
• Edellytys, joka vaatii jatkuvasti laskimonsisäistä ravitsemusta.

Kuinka ihmiset estävät aliravitsemuksen?

Tehokkain tapa estää aliravitsemusta on kuluttaa ruokavalio, joka on ravintoaineiden tiheä ja runsaasti monissa kokonaisissa ruokia. Ihmiset todennäköisemmin kuluttavat ylikuormittaa ruumiinsa ravitsemustarpeisiin, jos he kuluttavat tarpeeksi kaikkia välttämättömiä ravintoaineita. Jopa keskimääräisen ruokavalion kanssa, vitamiinin puutteet ovat yleisiä. 

Liikunnan puute

COVID-19-epidemia on lisännyt liikunnan merkitystä. Globaali terveyspandemia, joka vaikuttaa ihmisiin ympäri maailmaa Fyysisen toiminnan tai liikunnan puute viittaa päivittäiseen rutiiniin ilman liikuntaa tai hyvän terveyden kannalta suositun fyysisen toiminnan määrää ja varhaisen kuolleisuuden estämistä.

Istuen elämäntapaan liittyvät riskit ovat lukuisia. Erilaisia ​​vaivoja syntyy fyysisen toiminnan tai liikunnan puutteesta.

Mitkä sairaudet johtuvat passiivisuuteen liittyvistä olosuhteista?

Kolme johtavaa kuoleman syytä maailmanlaajuisesti ovat sydänsairaus, korkea verenpaine ja kolesteroli. Kun ihmiset eivät liiku ympäri tai liikuta, heidän lipoproteiininsa tai haitalliset kolesterolitasot nousevat. Tästä johtuvat merkittävät sydän- ja verisuonikuvaukset. Sydän on välttämätön kudoksien, solujen ja elinten hapettamiselle. 

Korkeat kolesterolitasot johtavat plakin kehittymiseen valtimoiden seinillä, mikä puolestaan ​​johtaa ateroskleroosiksi kutsuttuun sairauteen. Seurauksena on, että verikapillaarit ovat kapeat eivätkä ne voi tuottaa tarpeeksi verta sydämeen. Seurauksena on, että lihakset heikkenevät hitaasti, mikä nostaa sydänkohtauksen riskiä. Passiivisuus johtaa erilaisiin terveysongelmiin, kuten

Osteoporoosi

Osteoporoosi on sairaus, joka tekee luista niin heikkoja ja hauraita, että jopa pienet voimat, kuten kompastuminen, taipuminen tai aivastelu, rikkovat ne. Osteoporoosi vaikuttaa yhtä lailla luun menetykseen ja luun terveyteen. Liikunta lisää kalsiumhäviön ja osteoporoosin riskiä edistämällä luun kasvua ja vähentämällä luun menetystä.

Toinen sairausluetteloon lisätty sairaus, jonka toimettomuuden aiheuttama sairaus on korkea verenpaine, jonka tuo lisääntynyt kanta, jonka kanavan supistuminen on verisuonissa. Jos henkilön verenpaine on vähintään 149/90, hänen katsotaan olevan verenpaine. 

Sidos

Aivot saavat vähemmän verta rajoitettujen vervaltimoiden takia. Hapen kiertäminen on välttämätöntä aivojen optimaalisen toiminnan kannalta. Aivohalvaus tapahtuu, kun aivot eivät saa tarpeeksi happea ja lakkaa toimimasta. Heti on tullut selville, kuinka muuttaa asioita näiden sairauksien estämiseksi nyt, kun ihmiset ovat tietoisia istuvan elämäntavan seurauksista.

Mitä neuvoja henkilö antaa henkilölle, joka haluaa aktivoida?

Seuraavat ideat lisäävät fyysistä aktiivisuutta:

• Aloita hitaasti heidän harjoitusohjelmallaan, varsinkin jos joku ei ole ollut aktiivinen viime aikoina. Venytys-, sydän- ja voimaharjoittelun on oltava osa heidän kunto -rutiiniaan.

• Luetele heidän suosikki aktiviteettinsa ja yritä sovittaa jotkut heistä vapaa -ajallaan, kuten portaiden ottaminen hissin sijasta tai kävelemällä 10 minuuttia lounaalla.

• Lisätietoja asianmukaisesta liikuntaasennosta käy kuntosalilla tai katsella online -videoita.

• Osallistu fyysisiin työvoimaintensiivisiin tehtäviin, kuten puutarhanhoitoon, kotitöihin tai muihin harrastuksiin.

• Pysy inspiroituna. Käytä ystäviä ja perhettä heidän harjoittelukumppaneina mielenterveyden tuen tarjoamiseksi.

• Ylläpitää terveellistä ruokavaliota.

• Harkitse heidän kalorikulutustaan ​​ja ruokavaliota.

• Nukkua tarpeeksi.

 

Tupakointi

Vaikka nikotiini on ollut olemassa jo vuosisatojen ajan, tietomme tupakoinnin haitallisista vaikutuksista on paljon uudempi. Tupakoitsijat katoavat yleensä yli kymmenen vuotta aikaisemmin kuin tupakoimattomat. 

Mitä seurauksia tupakoinnilla on kehossa?

Tupakointi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia ihmiskehon eri elimiin. Nikotiinin lisäksi tupakointi kohdistaa ihmiskehon yli 5000 kemialliselle yhdisteelle, joista suurimmalla osalla on syöpää aiheuttavia ominaisuuksia, mikä kykenee indusoimaan syöpää. Tupakoinnin haitalliset vaikutukset vaikuttavat olennaisesti yksilöiden elinajanodotteeseen, mikä johtaa merkittävään vähentymiseen. Tupakointi tunnustetaan laajasti tärkeimmäksi ehkäiseväksi tekijäksi, joka edistää Yhdistyneen kuningaskunnan kuolleisuutta. Raskaana olevat henkilöt, jotka harjoittavat tupakointia vaarantaa syntymättömien jälkeläistensä hyvinvoinnin. Raskaus liittyy erilaisiin sivuvaikutuksiin:

• Ektooppinen raskaus tapahtuu, kun alkion implantit kohdun ulkopuolella, mikä on kohtalokasta.
• Keskenmenot.
• Kuolleena syntynyt.
• Syntymän poikkeavuudet, kuten huulet ja maku.
• Minimaalinen syntymäpaino.

Millaisia ​​haitallisia terveysvaikutuksia tupakoinnilla on?

Nikotiiniriippuvuustulokset savuttoman tupakan käytöstä. Puru hankkivat todennäköisemmin ruokatorven, haiman ja suun syöpien. Lisäksi tupakan pureskelu johtaa periodontaalisiin sairauksiin, hampaiden heikkenemiseen ja hampaiden menetykseen. 

Tupakointi on yksi haitallisimmista tapoista terveydellesi. Se on johtava syy estävään sairauteen, mukaan lukien keuhkosyöpä, sydänsairaus ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus. Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista päätöksistä, joita voit tehdä hyvinvoinnistasi, kuten tohtori Lisa Simpson totesi.

Nämä ovat haitallisia vaikutuksia, joita tupakoinnilla on terveyteen:

Keuhkot

Tupakointi aiheuttaa varmasti keuhkojen ilmeisimpiä vaurioita. Usein tupakointi kestää useita vuosia ennen keuhkosairauksien oireita. Se viittaa diagnoosiin mahdotonta, kunnes sairaus on edennyt huomattavasti potilaalle. Tupakoinnilla on useita kielteisiä vaikutuksia hengitysteihin. Tärkein vaikuttava tekijä on tupakointi, joka vahingoittaa keuhkojen hengitysteitä ja ilmapussia.

Kaksi tyypillisintä tupakoinnin aiheuttamaa hengitysoloa Yhdistyneessä kuningaskunnassa ovat:

Krooninen obstruktiivinen keuhko:  Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tunnetaan keuhkoahtaumataudina. Krooninen keuhkoahtaumatauti on ehto. Se johtuu hengenahdistuksen, hengenahdistuksen ja rintakehän kireydestä. Yhdistyneessä kuningaskunnassa COPD on kolmanneksi yleisin kuolinsyy.

Usein toistuva keuhkoputkentulehdus: Eritteiden ylituotanto hengitysteillä aiheuttaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen. Tämän tulokset ovat pitkittynyt yskä ja hengitysteiden tulehdukset. Lima ja arpikudokset estävät hengitysteitä ajan myötä, mikä johtaa infektioon.

Suuhun

Tupakoinnilla on useita haitallisia vaikutuksia suun terveyteen, mukaan lukien:

• Hengitys tai halitoosi
• epätäydellinen hammasterveys
• hammaskipu
• Vähentynyt kyky maistaa.
• tupakointi ja syövän kehittymisen mahdollisuus

Tupakoitsijoilla on todennäköisemmin monia syöpiä. EräsVähintään 69 tupakansavun noin 7000 yhdisteestä tiedetään aiheuttavan syöpää kansallisen syöpäinstituutin luotettavan lähteen mukaan.

Seuraavat pahanlaatuiset kasvaimet ovat yleisempiä tupakoitsijoilla:

• suuhun
• kurkku tai nielu
• ruokatorvi.
• kohdunkaula
• virtsarakko
• vatsa
• Myeloidinen lymfooma

Kaikki tupakan käytön muodot, mukaan lukien sikarit, vesipiippu, mentoli -savukkeet, pureskeleva tupakka ja muut, lisäävät syövän ja muiden sairauksien riskiä. Tupakan käyttömenetelmää ei ole turvallinen.

Kuinka luopun tupakoinnista?

Tupakoinnin lopettamiseksi on useita menetelmiä. Heidän menestyksensä riippuu tupakoinnin lopettamisstrategian valinnasta, joka yhdistyy heidän persoonallisuutensa kanssa. Henkilön on oltava henkisesti ja henkisesti valmistettu. Kun henkilö tupakoi, hänen on haluttava lopettaa heidän terveytensä ja muiden heidän ympärillään olevien terveyden vuoksi.

Seuraavat neuvot ovat hyödyllisiä, jos henkilö päättää lopettaa tupakoinnin:

• Poista kaikki sytyttimet, tuhkakuvat ja muut tupakointiin liittyvät asiat kotoaan.
• Flatmate ja huumeiden käyttäjä? Pyydä heitä lopettamaan tupakointi henkilön ympärillä tai vakuuttamaan heidät lopettamaan tupakointi henkilön vieressä.
• Ajan kuluessa löydä jotain tekemistä heidän käsillään, kuten piirtämällä tai leikkimällä lyijykynällä tai olkilla. Muuta kaikkia tupakointiin liittyviä toimintoja. 

Huumeiden väärinkäyttö 

Lääkkeet ovat kemikaaleja, jotka muuttavat kehoa ja mieltä. Lääkkeiden vaikutukset vaihtelevat. Pitkäaikaiset ja pysyvät terveyskysymykset ovat lääkkeen sivuvaikutuksia. Henkilö käyttää edelleen huumeita jopa lopettamisen jälkeen. Huumeiden väärinkäyttö, joka tunnetaan päihteiden käyttöhäiriöksi, on tila, joka vaikuttaa ihmisen aivoihin ja käyttäytymiseen ja saa heidät menettämään hallinnan siitä, kuluttavatko he reseptiä vai laittomia aineita. Nikotiini, alkoholi ja marihuana kuuluvat kaikki huumeiden luokkaan. 

Tässä on joitain linkkejä riippuvuuden ja sairauksien välillä:

Aivojen terveysongelmat

Aineiden väärinkäytöksellä on suora vaikutus aivojen luonnollisiin prosesseihin, erityisesti palkitsemisjärjestelmään. Lääkkeiden tai alkoholin ärsykkeeseen sopeutumiseksi aivot vähentävät dopamiinireseptoreita synaptisissa paikoissa. Dopamiini eliminoidaan siten normaalisti nopeammin. Henkilö tulee vähemmän alttiiksi huumeille ja vähemmän herkkä luonnollisille nautinnoille dopamiinimuutosten vuoksi. Soleranssin nopea nousu johti riippuvuuden syntymiseen.

Lisäksi nämä muutokset vaikuttavat aivoalueisiin, jotka liittyvät harkintaan, oppimiseen, muistiin, päätöksentekoon ja arviointiin. Valitettavasti lääkkeiden käytön lopettaminen ei palauta aivojen aktiivisuutta normaaliksi. Tämän lopettaminen vie vuosia. Pitkäaikaisten vaikutusten vuoksi aivojen kykyyn ymmärtää kannustimia, jotka aiheuttavat useita terveysongelmia, uusiutumisen välttäminen on haastavaa.

Jatkuva kipu

Kroonista kipua leimaa jatkuvassa vaivat, jotka kestävät vähintään kuusi kuukautta paranemisen jälkeen. Pitkäaikainen fyysinen kipu tekee elämästä vähemmän nautinnollisen ja vahvistaa negatiivisia tunteita, kuten pelkoa, vihaa, toivottomuutta ja ahdistusta. Lähes 100 miljoonasta amerikkalaisesta, jotka kärsivät tästä ahdistuksesta, yli 20 miljoonaa heistä sopii huumeiden käyttöhäiriön (SUD) tai alkoholin käyttöhäiriöiden (AUD) määritelmään.

HIV/AIDS

Henkilön immuunijärjestelmä muuttuu haavoittuvammaksi ihmisen immuunikatoviruksen (HIV) vuoksi, mikä lisää heidän riskiä saada lisää sairauksia. Käsittelemätön HIV johtaa aidsiin, joka tunnetaan nimellä hankittu immuunikato -oireyhtymä. Koska HIV: lle ei ole tehokasta parannusta, se on jatkuva infektio.

 Hoitoon huolimatta lääketieteellinen hoito hallitsee HIV: tä ja rajoittaa sen leviämistä. Yleensä kaksi viikkoa viruksen saamisen jälkeen flunssan kaltaiset oireet osoittavat; He eivät kuitenkaan ole. Veri, siittiöt, rintamaito ja emättimen eritteet ovat kehon nesteiden joukossa, jotka suurelta osin välittävät HIV: tä. Aikuiset saavat HIV: n suojaamattoman yhdynnän ja neulojen jakamisen kautta huumeiden pistämiseen. Äidit kulkevat HIV: tä syntymättömille lapsilleen.

SUD herättää HIV-tartunnan riskiä, ​​koska huumeiden väärinkäyttö vaikuttaa vakavasti harkintaan ja päätöksentekoon. Seurauksena on, että yksi on taipuvaisempi toimimaan riskialtisella seksuaalisella tavalla. HIV -leviäminen on todennäköisempää, kun ihmiset käyttävät injektoitavia lääkkeitä, kuten metamfetamiinia, kipulääkkeitä ja masennusaineita, kuten alkoholia ja inhalantteja.

On välttämätöntä vieroittaa lääkärin valvonnassa. Se ilmoittautuu perusteelliseen kuntoutussuunnitelmaan valinnalla riippuvuushoitovaihtoehtoja päihdyttävän lääkkeiden haitallisten vaikutusten pysäyttämiseksi.

Ympäristö ja terveys 

Kun kyse on ympäristöasioista ja ilmastoon liittyvistä katastrofeista, terveys on myötätuntoinen. Ilman ja melun pilaantuminen, raskasmetallit, kuten elohopea, kuivuminen ja sydämen häiriöt, liittyvät suoraan astmaan, kuulonmenetykseen, kuivumiseen ja näihin sairauksiin. Vaikka lämpöaallot ja tulvat vaikuttavat koko väestöön, ne vaikuttavat suhteettomasti haavoittuviin ryhmiin, kuten henkilöihin, lapsiin, sairaanisiin ihmisiin ja tulva -alueiden lähellä oleviin yhteisöihin.

Ilman pilaantuminen on ympäristöterveyden johtava syy, jonka miljoonien eurooppalaisten on kohdattava. Ilman pilaantuminen liittyy ennenaikaiseen kuolemaan, sydänsairauksiin ja keuhkoongelmiin. Yli 200 000 vältettävissä olevaa kuolemaa tapahtuu Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuosittain, koska yli 90% kaupungin asukkaista on alttiina herkän hiukkasten vaarallisille tasolle.

Mitä ympäristöterveyteen on tarjottava?

Kansanterveydenhuollon ammattilaiset parantavat yksilöiden, perheiden ja yhteisöjen hyvinvointia parantamalla tarkoituksella ympäristöterveyttä.

Ympäristöterveyden parantamisen edut

Perimäisen ympäristön säilyttäminen on ensiarvoisen tärkeää ihmisen elinajan pidentämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.  Yhteisöt lieventävät herkkyyttään haitallisille sairauksille ja toksiinille priorisoimalla ympäristöterveyttä. Ympäristöterveysratkaisut vaikuttavat positiivisesti yksilöihin kaikkialla, ja erityisesti merkittäviä etuja havaitaan niiden keskuudessa, jotka kokevat terveyteen liittyviä haasteita, mikä johtaa huomattaviin parannuksiin heidän yleiseen hyvinvointiinsa. Terveiden henkilöiden mukaan huonompi ympäristölaatu vaikuttaa suhteettomasti henkilöihin, jotka ovat jo vaarassa terveydentilastaan ​​johtuen.

Ympäristötekijöiden vaikutukset yksilölliseen terveyteen:

Ympäristöhaasteiden jatkuvien haitallisten vaikutusten vuoksi yksilöiden ja yhteisöjen hyvinvoinnissa ympäristöterveyden edistämisen merkitystä kansanterveydessä ei voida yliarvioida. Harkitse esimerkiksi ilmastomuutoksen aiheuttamaa välitöntä uhkaa. Ympäristöterveyden asiantuntijoiden mukaan ilmastonmuutos on tunnistettu vaikuttavaksi tekijäksi sairausmallien muuttamisessa, mikä lisää populaatioiden haavoittuvuutta moniin sairauksiin. Lisäksi merkittäviä todisteita on osoittanut korrelaation ilmastonmuutoksen ja tulvien, metsäpalojen ja supermarkkinoiden lisääntymisen välillä, mikä voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin.

Kemikaalien aiheuttamat vaarat: ihmisten terveydelle:

Tiettyjen kemikaalien altistumisen pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia ei tunneta. Kemikaalien aiheuttamat terveysvaarat on haastavaa määrittää tarkasti laajan kemikaalien, joihin olemme jatkuvasti alttiina ympäristön, kulutustavaroiden, ruoan ja veden kautta. 

Tutkimalla kemikaalin metaboliitteja, jotka ovat merkkejä kehon nesteiden tai kudoksissa olevien myöhemmistä terveysvaikutuksista, tutkijat arvioivat altistumisemme sille. Tekniikka tunnetaan ihmisen biomonitorina. Kohtaamalla tietoja ihmisen altistumisesta muille terveystietoille, on parempi ymmärtää kemikaalien ja ihmisten terveyden välinen yhteys.

Immunisaation puute

Immunisaatiot, joita usein kutsutaan rokotuksiksi, hyödyntävät pieniä määriä heikentyneitä tai eliminoituja bakteereja, viruksia tai laboratorion luomia proteiineja, jotka jäljittelevät viruksia samojen patogeenien aiheuttamien sairauksien estämiseksi.

Immunisaation aikana potilas saa injektiota heikentyneestä tai pirstoutuneesta versiosta sairauden aiheuttamasta aineesta. Henkilön immuunijärjestelmä tuottaa vasta -aineita, jotka ovat erityisiä sairauteen tai vahvistavat muita immuuniprosesseja vasteena.

Tämän toimenpiteen takia henkilön immuunijärjestelmä on paremmin varustettu sairauden torjumiseksi, heidän on koskaan oltava yhteydessä tautia aiheuttavaan organismiin. Monissa tapauksissa rokotteet lopettavat sairauden leviämisen tai vähentävät sen vakavuutta, jos sitä tapahtuu.

Miksi immunisointi on tärkeää?

Kansanterveyden tavoitteena on estää sairaus sen sijaan, että parantaa sitä, korostaen rokotteiden merkitystä. Vähemmän monimutkainen ja taloudellisempi tapa estää sairaus on rokotusten kautta. Koska rokotukset tarjoavat heiltä koskemattomuuden, rokotukset ovat tärkeitä vaarallisten sairauksien leviämisen pysäyttämiseksi. Tarttuvien sairauksien, kuten tuhkarokko, sikotauti ja huuhtelun yskä, epidemiat, jotka olivat aiemmin laajalle levinneet, on onnistuneesti pysäyttänyt rokotukset. He ovat auttaneet melkein kokonaan hävittämään sairaudet, kuten polio ja isorokko.

Jotkut rokotukset tarvitsevat vain yhden annoksen, kun taas toiset tarvitsevat säännöllistä immunisointia tai "tehostajia" jatkuvan immunisaation ja suojan ylläpitämiseksi erilaisilta sairailta.

Mahdolliset riskit, jotka liittyvät riittämättömiin immunisointeihin:

Lapsilla on todennäköisemmin suuria sairauksia tulevaisuudessa:

Lapset, jotka eivät suorita immunisointiaikataulua eräpäivään mennessä, ovat alttiimpia saadakseen sairauksia, jotka estävät rokotuksella, kuten hepatiitti, tuberkuloosi, huokuinen yskä ja kurkkumätä. Näillä sairauksilla on kielteisiä seurauksia, mukaan lukien ripuli, keuhkokuume, kaihi ja aliravitsemus, mikä tarjoaa lapsille vakavia terveysvaaroja.

Ihmisen laatu:

Sairaudet, jotka estävät rokotuksella, johtavat pitkäaikaiseen heikentymiseen. Esimerkiksi tuhkarokko on liitetty lisääntyneeseen sokeuden riskiin, ja polion vakava halvaus aiheuttaa kuoleman tai elinikäisen vammaisuuden.

Rajoitukset koulussa ja matkustamisessa:

Epätäydellinen rokotus aiheuttaa terveysriskejä ja asettaa matkustajien pääsyn tiettyihin maihin, koska jotkut maat vaativat ulkomaisilta vierailijoilta täydellisiä immunisaatiotietueita. Lisäksi koulut vaativat yhä enemmän "täydellisen immunisointitilan" edellytyksenä päästä kaikkien opiskelijoiden suojelemiseksi ja matkustajien rakentamiseksi rokoteilla estettäviltä sairailta ja tarjoamaan kaikille turvallisen ja terveellisen oppimisympäristön. Lisäksi se antaa näiden instituutioiden opiskelijoille mahdollisuuden saavuttaa oikeutensa koulutukseen täysin.

Sukupuolitauti

Suurimman osan ajasta seksuaalinen kontakti johtaa sukupuolitautien tai sukupuolitautien leviämiseen, jotka ovat sukupuolitauteja. Bakteerit, virukset ja loiset, jotka aiheuttavat sukupuolitauteja, leviävät veren, siittiöiden, emättimen nesteen ja muiden kehon nesteiden läpi.

Mitkä sukupuolitautien sairaudet ovat?

Sukupuolielinten tartunnat ovat monenlaisia ​​vakiomuotoja, mukaan lukien:

• Klamydia
• Herpes sukupuolielin
• Gonorrhea
• Hepatiitti B
• HIV/AIDS

Mikä prosenttiosuus ihmisistä kehittää sukupuolitauteja?

Sukupuolitautien sairaudet ovat yleisiä. Yhdysvalloissa on noin 25 miljoonaa sukupuolitautoa vuodessa. Kaudella on uskottu olevan 374 miljoonaa sukupuolitautoa maailmanlaajuisesti. TTässä oli noin 2,5 miljoonaa klamydia-, gonorrhea- ja syfilis -tapausta, kuten arvioidaan CDC Isossa -Britanniassa 2021. Ikääntyyppi noin puolet näistä tapauksista on välillä 15–24.

Mitkä ovat sukupuolitautien oireet ja varoitusmerkit?

Sukupuolitauteihin, jotka tunnetaan yleensä sukupuolitaudit, sisältävät erilaisia ​​oireita. Henkilöllä ei ole oireita. Jos henkilöllä on oireita, hän liittyy sukupuolielinten kanssa ja sisältävät seuraavat:

• Syyliä, vaurioita ja haavaumia suussa, peniksissä, emättimessä ja sukupuolielimissä.
• Äärimmäinen tulehdus tai laajeneminen lähellä sukupuolielimiä tai emätin.
• Emättimen purkaus, joka on epämiellyttävä hajulle, kutiavalle tai tavallisesta värin tai äänenvoimakkuuden suhteen.
• Ei-kuukausien kohdunkaulan verenvuoto.
• Inhottava seksuaalinen käyttäytyminen.
• Tuskallinen tai usein virtsaaminen.

Mihin STD -lääkkeisiin pääsee?

Sukupuolielinten tarttuvien sairauksien (sukupuolitautien) hoidolla on seuraavat tavoitteet:

• Minimoi oireet.
• Varmista, että henkilö ei levitä tautia.
• Auttaa ihmisiä saavuttamaan ja ylläpitämään terveyttä.

STI: n hoito -ohjelma sisältää nämä lääkkeet:

• Antibiootit
• Viruksentorjunta

Syöpä

Syöpään, joka tunnetaan suuressa luokassa syöpään, leimaa poikkeavien solujen tarkistamaton kasvu, joka tunkeutuu ja tappaa tervettä kudosta leviäen hallitsemattomasti. Syöpä leviää usein muihin kehon osiin.

Toinen merkittävin kuolinsyy maailmassa on syöpä. Sitä vastoin eloonjäämisaste nousee useille pahanlaatuisille kasvaimille syöpädiagnoosin, hoidon ja ehkäisyn kehityksen vuoksi.

Mikä erottaa pahanlaatuiset solut terveistä soluista?

Solut seuraavat usein perinnöllisten tekijöiden antamia direktiivejä. Solujen on noudatettava kromosomiensa määrittelemiä ohjeita, kuten milloin aloittaa ja lopettaa kehitys. Normaalit solut noudattavat seuraavia sääntöjä. Syöpäsolut eivät kuitenkaan:

1. Normaalit solut jakautuvat ja kerrotaan erittäin kontrolloidulla tavalla. Hallitsematon solujakautuminen tapahtuu syövässä.
2. Apoptoosi on säännelty prosessi, jolla terveet solut menevät, kun syöpäsolut eivät.
3. Syöpäsolut moninkertaistuvat nopeammin kuin normaalit solut.

Kuinka yleinen syöpä on?

Yhdistyneessä kuningaskunnassa oli yli 16,9 miljoonaa syöpäpotilasta vuodesta 2019. Yhdistyneessä kuningaskunnassa seuraavat syövät ovat yleisimpiä:

Munasarjasyöpä

Sairaus, jolla on merkittävin esiintyvyys, on rintasyöpä. Naisiin vaikutetaan voimakkaammin kuin miehet. Miehet ovat kuitenkin mukana vain 1%: lla rintasyövän tapauksista.

Keuhkosyöpä 

Toinen yleisin syöpä on keuhkosyöpä. Pienet ja pienet solujen keuhkosyöpä ovat keuhkosyövän kaksi muotoa.

Peräsuolen syöpä 

KOLOVISEN JA REKTALINEN syövän seuraukset ruuansulatuksessa vaihtelevat.

Verisyöpä 

Leukemia ja lymfooma ovat yleisimpiä veren pahanlaatuisia kasvaimia.

Mitkä merkit osoittavat syöpää?

Syövällä on laaja valikoima monimutkaisia ​​oireita. Vaikka jotkut syöpäpotilaat jatkavat osoittamatta merkkejä pitkään, oireet syntyvät yhtäkkiä ja pahenevat muissa tilanteissa. On välttämätöntä ymmärtää, että useat syöpäoireet heijastavat vähemmän vakavien sairauksien oireita. Seurauksena on, että tietyn merkin saaminen ei aina tarkoita, että henkilöllä on syöpää.

Yleensä, jos joku huomaa kehon muutoksia, jotka jatkuvat yli kaksi viikkoa, heidän on nähtävä terveydenhuollon tarjoaja. Ennaltaehkäisevä strategia auttaa kaikkien lääketieteellisten ongelmien, mukaan lukien syöpään liittyviä oireita, varhaisessa havaitsemisessa ja tehokkaassa hoidossa.

Komplikaatiot

Seuraavat ovat muutama syöpäkomplikaatio ja miten ne vaikuttavat hoitoon:

Kipu

Vaikka kaikki syövät eivät ole epämiellyttäviä, sekä sairauksien että syövän hoidoilla on potentiaalia aiheuttaa epämukavuutta. Lääkitys ja muut hoidot ovat hyödyllisiä syöpään liittyvän kivun hoidossa.

Väsymys

Syöpäpotilaiden väsymyksellä on useita syitä, vaikka se on tyypillisesti hallittavissa. Väsymys on kemoterapian ja säteilyhoidon yleinen sivuvaikutus, vaikka se yleensä katoaa nopeasti.

Hengitysvaikeudet

Ihmisillä on hengitysvaikeuksia, jos henkilöllä on syöpä tai hän saa syöpähoitoa. Hoito tarjoaa mukavuutta.

Pahoinvointi

Tietyt kasvaimet ja syöpähoidot saavat ihmiset tuntemaan olonsa sairaille. Heidän lääkärinsä ennakoi, jos heidän hoidonsa saa ihmisen tuntemaan olonsa sairas. Henkilö estää tai minimoi merkittävästi pahoinvointia lääkkeiden ja muiden hoitomuotojen avulla.

 Syöpä- ja syöpähoitojen vaikutukset

Syöpä ryösti terveitä soluja niiden elinvoimaisuudesta ja ravintoaineista. Sairaus on haastava hoitaa, koska kalorien saanti tai ruokatyyppi ei yleensä vaikuta siihen. Keinotekoisen ravinnon tarjoamalla laskimonsisäisesti tai mahalaukun putkien kautta on usein vähän vaikutusta painonpudotuksen vauhtiin.

Aivojen ja hermoston sairaudet

 Syöpä ärsyttää vierekkäisiä hermoja aiheuttaen epämukavuutta ja kehon komponentin menettämistä, joka ei toimi kunnolla. Aivosyöpä aiheuttaa päänsärkyä ja oireita, jotka muistuttavat aivohalvausta, kuten halvaus kehon toisella puolella.

Syöpä, joka tulee takaisin

 Syövän toistuminen on vaara syövän jälkeenjääneille. Erityyppisillä syöpeillä on erilainen toistumisaste. Kysy lääkäriltä, ​​mitkä toimet ihmiset ryhtyvät vähentämään mahdollisuutta saada syöpä uudelleen. Heidän lääkärinsä laatii suunnitelman jatkuvasta hoidostaan ​​hoidon jälkeen. Strategia vaatii säännöllisiä testejä ja skannauksia etsimään syövän uusiutumista kuukausina ja vuosina hoidon jälkeen.

Mikä on terveysongelma? 

Terveysongelmiin kuuluu monenlaisia ​​monimutkaisuuksia, jotka vaikuttavat fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Terveyskysymykset vaihtelevat vakavuuden ja asianomaisen kehon järjestelmän, kuten mielenterveysongelmien, vatsan terveysongelmien ja kardiovaskulaaristen terveysongelmien suhteen. Terveyskysymykset luokitellaan myös sairauden keston, akuutiksi ja kroonisiin sairauksiin. Akuutit sairaudet aiheuttavat merkittävän uhan elämään, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Kroonisten sairauksien tiedetään vaikuttavan yleiseen hyvinvointiin ja vaikuttavan elämänlaatuun. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan erilaisista terveyskysymyksistä ja niille aiheuttaneista tekijöistä. 

Fyysiset terveysongelmat: Fyysiset terveysongelmat sisältävät monenlaisia ​​fyysisiä terveyshäiriöitä, jotka vaihtelevat pienistä sairauksista suuriin ja kroonisiin vammaisiin. Suurin osa fyysisistä terveyskysymyksistä johtuu laiminlyödystä tai vaarannetusta terveydestä, kuten istuvan elämäntavan, tupakoinnin, epäterveellisten ruokien, kuten pikaruokien ja soodan, kuluttamisesta tuoreiden hedelmien ja vihannesten, liikkuvuuden ja liikunnan puute sekä ikääntyminen. Fyysiset terveyskysymykset ilmenevät myös tartuntatauteista, joita henkilö supistuu säiliöistä, kuten toisesta ihmisestä, eläimestä tai ympäristöstä. 

Monet tutkimukset todistavat, että tartuntatautien riittävä koulutus on tehnyt ihmisistä tietoisempia ja tietoisempia ympäristöstään. Kun tartuntatautien esiintyvyys vähensi, ei-tarttuvat sairaudet, kuten syövät, liikalihavuus, syöpä ja sydän- ja verisuonisairaudet, ovat nykyään merkittäviä fyysisiä terveysongelmia, jotka vaikuttavat merkittävään osaan väestöryhmiä ympäri maailmaa. 

Mielenterveysongelmat: Mielenterveysongelmiin kuuluvat erilaiset mielenterveyden vammaisuudet, jotka vaikuttavat henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Mielenterveyskysymykset ovat yleisempiä kuin aikaisempi vuosikymmen, joka herättää huolta eri globaalien terveysjärjestöjen keskuudessa. Mielenterveysongelmiin kuuluvat häiriöt, kuten masennus, mielialahäiriöt, kaksisuuntaiset häiriöt, huomion puutteen hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) ja skitsofrenia. Erilaisia ​​tutkimuksia suoritti Maailman terveysjärjestö (WHO), jonka mukaan masennus on yleisimpiä mielenterveyshäiriöitä. Lapsuuden tai aikuisuuden historia, mielenterveyshäiriöiden perheen historia, sosiaaliset paineet ja ympäristötekijöiden vaikuttavat vaikuttavat mielenterveysongelmien aiheuttamiseen. 

Ympäristöterveyskysymykset: Kaikki terveyskysymykset eivät johdu sisäpuolelta. Yhteiskunnalliset ja ympäristötekijät, kuten perusterveyslaitosten saatavuuden puute, asianmukaisen hoidon puuttuminen sairausvaltiossa, erilaisten lähteiden ja köyhyyden pilaantuminen myötävaikuttaa myös terveystautien aiheuttamiseen. Tehtaiden työntekijät altistuvat myrkyllisille kemikaaleille, jotka kosketuksessa tai hengityksen yhteydessä aiheuttavat kroonisia hengityshäiriöitä. Samoin ydinlaitoksissa työskentelevät henkilöt altistuvat myrkylliselle säteilylle, joka aiheuttaa syöpää. 

Terveyskysymysten riittävä estäminen vaatii hyvin majoitettua lähestymistapaa terveyslaitosten ja ympäristön parantamiseen. Ennaltaehkäisevä hoito ja akuutin sairauden oikea -aikainen hallinta auttavat estämään lisää vakavuutta ja muutosta krooniseksi sairaudeksi. Terveyskasvatusosastot ovat vähentäneet tiettyjen terveyshäiriöiden esiintyvyyttä koulutuskampanjoiden ja tietoisuusohjelmien avulla, jotka auttavat valtion taloutta investoimaan enemmän lääketieteelliseen ja terveyteen liittyviin tutkimuksiin. 

Kuinka terveyskysymykset ilmenevät? 

Ihmisten terveys vaatii jatkuvaa fyysisen, henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin ylläpitämistä. On kuitenkin monia tekijöitä, jotka tunkeutuvat joka tapauksessa ja aiheuttavat monimutkaisuutta elämän jatkuvuudessa, joka tunnetaan terveyskysymyksinä. Hyökkäävät tekijät eivät saa olla vain mikro-organismeja, itse asiassa tietyt altistavat tekijät ja traumat vaikuttavat myös yleiseen hyvinvointiin ja uhkaavat elämänlaatua. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan erilaisista keinoista, joilla terveysongelmia esiintyy. 

Geneettinen historia: Geneettisellä alttiudella tietyille terveyskysymyksille on tärkeä rooli heidän kehityksessä myöhemmin elämässä. Aivan kuten fyysiset ja henkiset piirteet ovat peritty vanhemmilta, samanlainen on tapaus tiettyjen terveyshäiriöiden perinnön yhteydessä. Sydän- ja verisuonihäiriöiden, diabeteksen ja tiettyjen syöpien tiedetään toimivan perheissä ja lisäävät mahdollisuuksia saada terveysongelma ennemmin tai myöhemmin. Yksi esimerkki on ihmisen BRCA 1 ja BRCA 2 -geeni, jolla on taipumus ajaa perheissä ja aiheuttaa väistämättömän rintasyövän. 

Elämäntapavalinnat: Elämäntapavalintoihin sisältyy sellainen ruoka lautasellamme, tuntien lukumäärä, jonka nukkumme hienosti, päivittäisen liikunnan asteen ja päihteiden käyttö. Korkeasti jalostettujen elintarvikkeiden kuluttaminen, joissa on paljon sokereita ja vähäisiä kuitua, on merkittävä uhka ihmisten terveydelle. Samoin istuva elinkaari aiheuttaa lisää rasvan laskeutumista ja kertymistä rasvakudoksen ja lihasten surkastumiseen. Kovettuneita rasvoja on vaikea polttaa, ja henkilö menettää pian motivaation terveellisen elämän elämiseen. Tämä keskustelu tarkoittaa, että terveellisen, kohtalaisen tason syöminen vähintään 4 päivää viikossa ja hyvän unen saaminen on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta. 

Ympäristövaikutukset: Sellaisella ympäristöllä, joka ympäröi meitä, on vaikutuksia terveyteen. Puhdas ilma ja vesi ovat ihmisen perusvaatimuksia päivittäisen elämän toteuttamiseksi. Saastuneissa kaupungeissa, kun sekä ilma että vesi saastuvat, ihmiset kehittävät erilaisia ​​sairauksia. Saastuneella ilmalla on kaikenlaisia ​​myrkyllisiä kemikaaleja, jotka hengittäessään laukaisee krooniset hengitystulehdukset ja heikentävät immuniteettia. Monet tehtaat ja teollisuudenalat kanavoivat jätteensä vesille, jotka aiheuttavat uhan sekä vesieläimille että ihmisille, jotka ovat siitä riippuvaisia. Tällaisten saastuneiden vesivarantojen tarttuvat taudinpurkaukset johtavat sairauden ja vaarantuneen yhteisöön, joka vaikuttaa elämänlaatuun.

Yhteiskunnalliset vaikutukset: Ihmisen kasvu tapahtuu jatkuvista kamppailuista ja siitä johtuvista muutoksista. Nykyään ihmiset saadaan elämään jatkuvaa stressiä ja taistelua, kun yhteiskunnat kasvavat kilpailukykyisemmäksi pyrkimään rajoittavissa taloudellisissa olosuhteissa. Nämä pitkäaikaiset stressit aiheuttavat kroonista masennusta, joka on nykyisen vuosisadan väistämätön tuska. Merkittävä maailman terveysjärjestö (WHO) värväsi kroonisen masennuksen yleisimmaksi mielenterveyshäiriöksi, joka johtuu lisääntyneestä stressistä. Masennus tekee elämästä yksiväristä ja vaikeaa elää, mikä johtaa lisääntyneeseen määrään itsemurharaportteja. Se tarkoittaa, että yhteiskunnan painostukset tekevät henkilöstä emotionaalisesti heikkoa, mikä johtaa psykologisiin vaikutuksiin. Sitten huonoa mielenterveyttä seuraa pian erilaiset fyysiset olosuhteet, kuten krooninen väsymysoireyhtymä ja sydän- ja verisuonihäiriöt. 

Terveyskysymykset johtuvat monimutkaisella tavalla syistä, jotka heikentävät vuosien ajan dramaattisen sairausprosessin. Riittävät toimenpiteet ympäristöstä miellyttävät, stressitöntä muutosta ja eläminen vähentävät terveellisesti terveysongelmien mahdollisuutta. Modifioimaton riskitekijät, kuten geneettinen taipumus tiettyihin terveysongelmiin, on täytettävä varhaisella lääketieteellisellä interventiolla sairauden etenemisen ja vakavuuden vähentämiseksi. 

Kuinka estää terveysongelmia? 

Hyvän terveyden ylläpitäminen on jokapäiväinen valinta. Se on enemmän taistelua nykypäivän kiireisessä elämässä ja työaikatauluissa. Sen sijaan, että menisit kalliisiin hoitomuotoihin sairastumisen jälkeen, on parempi olla ennaltaehkäisevällä hoidolla ja pyrkiä parempaan terveyteen. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan monien kokeilemista tekniikoista ja strategioista elääkseen terveellisempää elämää. 

Hyvä ruoka: Yli puolet terveysongelmista on pakko peruuttaa pelkästään tasapainoisella ruokavaliolla. Ruokavalio, joka sisältää välttämättömiä ainesosia, kuten tuoreita hedelmiä, vihanneksia, papuja ja linssejä, lihaa, munia ja meijerituotteita, riittää hyvän terveyden ylläpitämiseen. Käsitettyjen elintarvikkeiden, kuten valkoisen leivän, valkoisen sokerin, pikaruokien, siipikarjatuotteiden ja liian öljyisten ruokien lisääntyessä, on johtanut massiivisiin terveyskomplikaatioihin ja huonontumiseen ympäri maailmaa. On tärkeää valita hyvää ruokaa päivittäin pitkäaikaista parempaa terveyttä varten.

 Palauttava uni: Jokaisen aikuisen on oltava vähintään 8 tunnin laadukkaan unen rutiinissaan. Palauttava uni hyväksi 08 tuntia joka ilta on hyödyllinen parempaan verenkiertoon, nopeuttaa tulehduksista paranemista, parantaa kognitiivisia kykyjä ja lievittää ahdistusta. Unihuonekutkan tekeminen vain tiukasti seuraamaan sitä, pitämällä elektroniset laitteet poissa ennen nukkumaanmenoa ja kaiken huolestuttavan ajatusliiketoiminnan päästämistä parantaa unen ja kognition. 

Säännöllinen liikunta: Säännöllisen liikuntarutiinin jälkeen kaikki tärkeimmät terveyskysymykset turvallisimmalla etäisyydellä. Ehdotetaan, että kaiken ikäisten ihmisten on osallistuttava 30 minuutin kohtalaiseen tai voimakkaaseen harjoitusrutiiniin joka päivä vähintään 05 päivää viikossa. Fyysisellä liikunnalla on syvällisiä terveyshyötyjä, mukaan lukien parantunut verenkierto, parempi sydämen ja keuhkojen toiminta, parantunut kognitio ja rauhallinen uni. 

Pidä hyvää hygieniaa: Parempien hygieniatapojen harjoittamisesta ja ylläpitämisestä on hyödyllistä pysyä turvassa infektioilta. Hampaiden säännöllinen harjaus, kynsien arkistointi ja peseminen ovat terveellisiä tapoja, jotka nostavat myös mielialaa. Puhtaampi asuin- tai työtila pitää haitalliset bakteerit pois ja lisää työn laatua. 

Stressin hallinta: Omistus opiskeluun ja työskentelyyn vaatii paljon taistelua. Stressi, jos sitä ei hoideta kunnolla, ottaa tietullia terveydelle pitkällä tähtäimellä ja johtaa krooniseen masennukseen. On tärkeää asettaa jonkin aikaa itsellesi harjoittaa stressinhallintatekniikoita, kuten syvää hengitystä, rentouttavaa joogaa ja stressiä lievittävää meditaatiota. Suunnittelemalla ulkona illan ystävien ja rakkaansa kanssa ajoittain tuo vain suurta iloa ja motivaatiota elää sellaisia ​​hetkiä.

Immunisaatio: Immunisaatio sisältää oikea -aikaisia ​​rokotuksia immuniteetin lisäämiseksi voimakkaita tarttuvia aineita vastaan. Sekä lapsille että aikuisille on erilaisia ​​rokotusohjelmia. Immunisaatio sisältää muutamia immuniteettikuvia, joita seuraa tehosterokotus pitkäikäisyyttä varten ja pitkäaikaisen suojauksen parantaminen. On tärkeää pysyä ajan tasalla terveiden kehon järjestelmien rokotusaikataulujen kanssa. 

Huomaava itsehoito: Mielenterveys on ratkaiseva terveysnäkökohta ja sillä on enemmän merkitystä yleiselle hyvinvoinnille. Krooninen masennus on yleisin mielenterveyshäiriö, joka johtuu kroonisista stressitiloista ja riittämättömästä unesta. Mielenterveyden heikkenemistä seuraa pian suuret mielenterveyshäiriöt ja fyysiset sairaudet. Krooninen helppo väsymys on oire, jota monet mielenterveyshäiriöt jakavat, mutta usein huomiotta jätetään huomioimatta fyysisen sairauden merkkejä. On tärkeää huolehtia mielenterveydestä ja ottaa yhteyttä kliiniseen psykoterapeutiin tutkimaan mielenterveysongelmia ennen kuin se pääsee myöhempiin ja vakaviin vaiheisiin. 

Yllä olevat luettelot ovat vain joitain monista testatuista strategioista terveysongelmien estämiseksi. Tasapainoinen ruokavalio, laadukas uni, säännöllinen liikunta ja hyvä mielenterveys ovat avaimet pitkäaikaiseen parempaan terveyteen, jotka eivät ole vain kustannustehokkaita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, vaan myös parantavat päivittäistä elämänlaatua. 

Mitkä ovat naisten yleisimmät terveyskysymykset? 

Naisten fyysinen terveys vaihtelee koko kuukausittaisen kuukautiskierron ajan. Naiset ovat riippuvaisia ​​monista seksuaalihormoneista, jotka säätelevät kehon erilaisia ​​toimintoja. Esimerkiksi estrogeeni tunnetaan kuukautiskierron funktionaalisesta säätelystä, mutta se myös auttaa pitämään kalsiumin kiinni luihin, alentamalla ylimääräistä veren kolesterolia ja estämään ylimääräisen veren hyytymisen. 

Tämä keskustelu merkitsee, että naisten terveyden yhden puutteellisen tekijän on vaikuttava myös muihin kehon järjestelmiin. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan edelleen joistakin naisten yleisimmistä terveyskysymyksistä. 

Lisääntymisterveys

Naiset kamppailevat lisääntymisterveyden kanssa melkein koko elämänsä ajan. Se johtuu osittain kuukautiskierrosta, joka vaatii säännöllisyyttä. Kuukautisyklin häiriöt vähentyneiden tai ylimääräisten kuukautisten kanssa liittyy moniin lisääntymisterveyshäiriöihin, kuten hedelmällisyysongelmiin ja polysystiseen munasarjan oireyhtymään (PCOS). PCOS on suhteellisen yleisempi muiden naisten lisääntymisterveyshäiriöiden keskuudessa, ja se ilmenee epäsäännöllisellä kuukautiskierroksella, hormonaalisella epätasapainolla, vaikeuksissa kestävyydestä ja painonnoususta. On tärkeää kouluttaa nuoria naisia ​​naisten hygieniaa ja välttää tekijöitä, jotka vaikuttavat hormonaaliseen epätasapainoon. 

Rintasyöpä

Rintasyöpä on yleisin syöpä naisilla ympäri maailmaa. Rintasyövän geneettisen taipumuksen ja perheen historian havaitaan olevan yleisimpiä syitä sen esiintymisen takana. Sen kasvavan esiintyvyyden myötä on kehotettava rutiinitarkastuksia ja pyytää mammografiaa, jos rinta- ja ympäröivillä alueilla tuntuu massa tai himmentäminen. Rintamassan varhainen havaitseminen ja lääketieteellinen interventio on sekä kustannustehokas että hengenpelastus. 

Kardiovaskulaariset häiriöt

Hiljaiset ja edistykselliset sydän- ja verisuonihäiriöt ovat myös yksi yleisimmistä naisten terveyskysymyksistä. Se aiheuttaa merkittävän uhan naisten terveydelle, josta tulee yksi naisten kuolleisuuden johtavista syistä. Naaraat ovat luonnollisesti alttiita liikalihavuudelle ja korkealle kolesterolille, jotka ovat joitain sydämen häiriöiden riskitekijöistä. Tupakointi on toinen sydän- ja verisuonihäiriöiden riskitekijä, joka myötävaikuttaa korkeaan verenpaineeseen ja aiheuttaa sydänongelmia. On tärkeää seurata päivittäisen liikunnan terveellisiä tapoja ja ottaa tasapainoinen ruokavalio sydän- ja verisuonihäiriöiden välttämiseksi.

Psykologiset kysymykset

Psykologiset kysymykset ovat yleisiä naisilla erilaisten biologisten tekijöiden, hormonaalisten vaihteluiden ja yhteiskunnallisten taakkojen vuoksi. Ahdistus ja masennus ovat yleisimpiä psykologisia kysymyksiä, jotka löytyvät naisilla, jotka vaativat lääkärinhoitoa ja perheen tukea. Äitien synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) aiheuttaa huomattavan elämänriskin sekä äidin että lapsen terveydelle. Lisäksi vaihdevuosien naiset, jotka ovat vähäisiä hormoniensa suhteen Valitettavasti psykologiset häiriöt leimautuvat usein sosiaalisesti tai merkitään melodramaksi. Tämä ajattelutapa vaatii tietoisuutta ja koulutuksen parantamista saadakseen ihmiset, jotka tarvitsevat apua vähimmäisharjoitteluprosesseissa. 

Osteoporoosi

Osteoporoosi on luiden ja etenevä huokoisuuden heikkeneminen. Osteoporoosi on yleisempi vaihdevuosien naisilla, koska heistä tulee vähentymässä erilaisia ​​hormoneja. Estrogeeni on naispuolinen seksuaalinen hormoni, joka pitää vaihtelevan ja pysyy aktiivisena koko lisääntymiselämän ajan. Estrogeeni yhdessä kuukautiskierron säätelyn kanssa auttaa myös riittävän kalsiumin imeytymisessä verestä ja kiinnittämällä sen luihin. Koska tämä hormoni on alle normaalin tason vaihdevuosien naisilla, he kokevat merkittävää luukipua ja heikentymistä, jota seuraa pian pitkälle edenneen osteoporoosin diagnoosi. Hormonikorvaushoito (HRT) naisilla on osoittanut positiivisia tuloksia osteoporoosin välttämiseksi. Menopausaalisia naisia ​​kehotetaan myös ottamaan ravitsemuslisäaineita ja aurinkoa vähintään 30 minuuttia päivässä. 

Kilpirauhanen toimintahäiriö

Kilpirauhasen häiriöt luokitellaan laajasti kilpirauhasen vajaatoimintaan ja kilpirauhasen vajaatoimintaan, jotka molemmat ovat tunnettuja vaikuttamaan minkä tahansa ikäisten naisten. Kilpirauhasella on keskeinen rooli kehon aineenvaihdunnassa ja energiatasojen hallinnassa. Näiden toimintojen lisäksi kilpirauhashormonit vaikuttavat myös sydämen terveyteen ja asettaa otetun ruoan liikkuvan sujuvan ruuansulatusprosessin läpi. Kilpirauhasen toimintahäiriöt häiritsevät yleistä hyvinvointia vaikuttamalla energiatasoon ja aiheuttamalla kroonista väsymystä. Kilpirauhashormonien säännöllinen arviointi ja lääketieteellinen apu ovat kilpirauhasen häiriöiden välttämättömiä hoitomuotoja. 

Yllä oleva keskustelu merkitsee naisten yleisimpien terveyskysymysten syitä. On todistettu, että naiset ovat erittäin riippuvaisia ​​hormonien, kuten estrogeenin, progesteronin ja kilpirauhashormonien, riittävästä tuotannosta ja säätelystä. Tasapainoisen ruokavalion avulla yhdistettynä kohtalaisen harjoituksen kanssa hyvä terveyskohde on enemmän kuin helppo saavuttaa. 

Mitkä ovat yleisimmät lasten terveyskysymykset? 

Lasten yleisen hyvinvoinnin varmistaminen on erittäin välttämätöntä, koska he ovat kansakuntamme tulevaisuutta. Lapset ovat alttiimpia usein tarttuvia hyökkäyksiä heidän alhaisen tai heikon immuniteettinsa vuoksi. Tämä tekee niistä erityisen alttiita kaikenlaisille infektioille ja sen jälkeen hitaammalle toipumiselle. Lapset kasvavat nopeaa kasvua ja kehitystä, jotka vaativat funktionaalisia kehon järjestelmiä ja tasapainoista ruokavaliota, joka on hyvin imeytynyt. Siksi on tärkeää osallistua heti heidän terveystiloihinsa ja tarjota riittävä hoito. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan lasten yleisimmistä terveyskysymyksistä ennaltaehkäisevien strategioiden ohella.

Hengitystieinfektiot

Hengitysinfektioita ovat erilaiset tilot, kuten flunssa, yleinen kylmä ja keuhkokuume. Nämä infektiot ovat yleisimpiä lapsilla, mikä saa heidät kärsimään oireista, kuten aivastelu, yskä, vuotava nenä ja kuume. Hengitysinfektiot ovat erittäin epämukavuutta ja yleensä leviävät lapsesta toiseen pisaroiden kautta. Siksi on yleisempää lapsilla, jotka menevät päivähoitoinstituutteihin, kouluihin tai puistoihin, joissa he ovat tietämättään muiden lasten kanssa ja uravat infektiot. 

Ennaltaehkäisevät strategiat hengitystieinfektioiden välttämiseksi sisältävät usein käsinpesua sekä hygienian parannuksia. On tärkeää kouluttaa lapsia yskimisen ja aivastelun tapoista, eli suu ja nenä peitetään käsivarteen, kun he ovat poissa toisistaan ​​lapsistaan. 

Hammasinfektiot

Ontelot ja ikenitaudit ovat yleisiä tapahtumia pienillä lapsilla. Se johtuu osittain makeisten liiallisesta kulutuksesta ja huonon hammashoidon vuoksi. Useiden hammasinfektiot eivät vain uhkaa hammasterveyttä, vaan myös saastuttavat nautitun ruoan laadun. Huonoja hammashygieniatapoja seuraa elinikäiset hammaskysymykset, joissa vaaditaan kalliita hammasmenettelyjä ja proteesimplantteja. 

Ennaltaehkäisevät strategiat hammasinfektioiden välttämiseksi ovat varhainen ymmärtäminen ja tietoisuus suuhygienian ylläpidosta. Tämä aloite on helppo ja mahdollista saavuttaa hammasterveystietoisuuskampanjoiden avulla kouluissa, joiden tarkoituksena on kouluttaa nuoria sankareita tehokkaista tavoista harjata hampaitaan. Makkien ja suklaan liiallinen kulutus on vaihdettava terveillä hedelmillä ja tuoreilla hedelmämehuilla.

Liikalihavuus

Lapsuuden liikalihavuus on levinnyt monilla maailman alueilla. Lihavuutta elämän alkuvuosina tutkitaan perustaakseen monipuoliselle ryhmälle terveyskysymyksiä, kuten diabetes, sydän- ja verisuonikomplikaatiot ja ortopediset epämuodostumat. Kehon ylimääräinen rasvan varastointi asettaa pakkauskuorman kasvulevylle luiden aiheuttaen fyysisen kasvun pidättämisen. Lapsuuden liikalihavuus johtuu maailmasta tulevista valitetuista elämäntapoista, mukaan lukien istumatottumukset, mieluummin sisäpelejä ulkona toiminnan sijasta ja pikaruokien ihastuttamista. 

Lasten liikalihavuuden välistä ehkäiseviä strategioita ovat vain terveellisten kotitekoisten elintarvikkeiden saatavuus ja kulutus markkinoilta erittäin jalostettujen elintarvikkeiden sijasta, lapsen ulkopuolelle joka päivä hyvään ajoittamiseen, sydämen terveyden säännöllinen seuranta ja hormonaalisten toimintojen tutkiminen vartalo. On tärkeää ymmärtää ja ymmärtää, että lapsilla on vähän tietoa terveydestään, joten vastuu kuuluu perheelle. Muutokset ruokailutottumuksissa ja ulkoilutasojen lisäämisessä perheen aktiivisen osallistumisen kanssa on taisteltava lapsuuden liikalihavuutta. 

Erilaisia ​​allergioita

Allergiat ovat yhä yleisempiä pienten lasten keskuudessa. Lasten yleisimpiä allergioita ovat heinänuhka (tunnetaan myös nimellä kausiluonteinen astma), ekseema ja ruoka -allergia. Allergiat ja näyttelyreaktiot vaihtelevat lievästä kohtalaiseen tasaiseen muotoihin (anafylaksia), jotka osoittautuvat sekä elämää pysyviksi että hengenvaarallisiksi. 

Koska allergiat johtuvat allergian tai geneettisen taipumuksen perheen historiasta reagoida vakavasti allergeenia vastaan, ennaltaehkäisevien strategioiden tavoitteena on vain välttää vakavia allergisia reaktioita. Voimakkaat allergeenit on tunnistettava vältettäväksi hinnalla millä hyvänsä. Ennen lapsen lääketieteellistä hoitoa lääkärin on tiedettävä lääkkeistä, jotka ovat aiemmin johtaneet allergiseen reaktioon lapsessa. Allergian vastaisia ​​lääkkeitä on pidettävä käsivarren pituudella hätätilanteissa, joihin lapsi voi kärsiä. 

Mielenterveyshäiriöt

Mielenterveyskysymykset, kuten ahdistus, masennus, autismi ja huomiovaje hyperaktiivinen häiriö (ADHD), vaativat suurta hoitoa ja huomiota. Mielenterveysongelmat ovat vallitsevia lapsissa akateemisten paineiden, vanhempien ja yhteiskunnallisten kuormien suurten odotusten takia. Mielenterveyshäiriöt johtuvat myös pienten lasten sosiaalisten sovellusten ylimääräisestä ja valvomattomasta käytöstä, jotka pakottavat kaikenlaisia ​​sensuroimattomia ja epäterveellisiä ideoita ja kuvia epäkypsiin mieliin. 

Tietoisuuskampanjat elokuvateollisuuden avulla ovat tuoneet riittävästi tietoa ja tietoisuutta erilaisista mielenterveyskysymyksistä, jotka tekevät vanhemmista erityisen varovaisia ​​ja tietoisia heidän lapsensa osoittamista oireista. Neuvonta- ja psykologisia hoitomuotoja suositellaan mielenterveyden hyvinvointiin kärsivillä lapsilla. 

Lapset kasvavat jatkuvaa kasvua ja kehitystä sekä fyysisesti että henkisesti. Lasten täytyy syödä ja elää hyvin tällä lyhyellä ajanjaksolla, joka muotoilee heidät koko elämän ajan. Toistuvat hengitystieinfektiot ja allergiat aiheuttavat suurta epämukavuutta ja pysäyttävät jokapäiväistä elämää; Siksi on ratkaisevan tärkeää tarjota välitöntä lääketieteellistä hoitoa nopean helpotuksen ja hyvän terveyden saavuttamiseksi. 

Mitkä ovat vanhimpien yleisimmät terveyskysymykset? 

Lääketieteen ja tekniikoiden edistys aiheutti väestörakenteen muutoksia ja lisäsi keskimääräistä elinajanodotetta. Iän myötä erilaiset sairausolosuhteet alkavat ilmetä, kun kehon järjestelmät yleensä jäävät eläkkeelle. Kun vanhemmat aikuiset asuvat pitkään, he kohtaavat useita terveyshaasteita ja komplikaatioita. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan vanhimpien yleisimmistä terveyskysymyksistä ja tehokkaista strategioista niiden ratkaisemiseksi. 

Sydän- ja verisuonikomplikaatiot

Sydän- ja verisuonien terveyskomplikaatiot ovat yleisin terveyskysymykset vanhusten väestössä. Iän edistyessä sydän- ja verisuonten kuluminen on väistämätöntä, mikä aiheuttaa terveysongelmia. Korkea verenpaine (verenpaine), sydämen verenkiertohäiriöt ja sen seurauksena oleva epäonnistuminen ovat vain joitain vanhuuden yleisesti kokeneista aiheista. Näitä häiriöitä välittävät myös elämäntapatekijät, kuten ruokavalio, jossa on runsaasti suolaa, istuva elämäntapa tai geneettinen taipumus sydän- ja verisuonijärjestelmien varhaiseen heikkenemiseen. On tärkeää seurata sydämen terveyttä säännöllisellä ehokardiogrammilla, pitää verenpainetta kurissa, ottaa tasapainoinen ruokavalio ja kävellä muutama kilometri päivittäin. 

Ortopediset komplikaatiot

Kipu ja jäykkyys ovat yleisiä havaintoja vanhusten nivelissä. Nivelkipu alkaa kasvavalla eroosiolla ja ehtymisellä nivelten elementeissä. Nivelrikko ja nivelreuma on yleisimpiä ortopedisia komplikaatioita eläkeläisillä, jotka ilmenevät vakavan kivun, jäykkyyden, arkuuden ja lämpötilan muodossa kärsineiden nivelten yli. On tärkeää seurata säännöllistä lempeää liikuntaa, yrittää mobilisoida nivelet lääkärin neuvojen mukaan, ottaa terveellisiä aterioita ja aurinkoa päivittäin vähentääksesi nivelten epämukavuutta ja parantaaksesi elämänlaatua. 

Hengitysvaikeudet

Hengitysongelmat ovat yleisiä havaintoja eläkeläisillä, koska niillä on heikentynyt immuniteettitoimintoja ja eläkkeelle jäävien keuhkojen toimintojen vuoksi. Hengitysinfektioissa keuhkokuume on vanhusten yleisin hengityselinten terveystila. Paitsi, että krooninen keuhkoputkentulehdus ja emfyseema ovat yleisiä hengitystiloja, jotka johtuvat huonoista keuhkotoiminnoista ikääntyessä. Vanhimpia on erityisen kehotettu välttämään tupakointia ja välttämään alueita, joilla myrkylliset kaasut vapautuvat aktiivisesti, koska niillä on myös suurempi keuhkosyövän riski. On välttämätöntä ylläpitää asuintilan ilmanlaatua, syödä hyvin ja harjoittaa säännöllistä liikuntaa, joka parantaa keuhkojen toimintoja välttääkseen hengityselinten terveydenhuollon varhaisen alkamisen. 

Neurologiset kysymykset

Ikääntyminen aiheuttaa menetyksiä aivojen rakenteellisessa ja toiminnallisessa terveydessä. Dementiaa seuraa pian edistyksellinen muoto, nimeltään Alzheimerin tauti, joka johtuu aivojen massan rakenteellisesta menetyksestä. Nämä häiriöt ovat yleisempiä vanhimmilla, joilla on dementian perheen historia tai ne, jotka ovat aktiivisesti kuluttaneet liiallista alkoholia koko elämänsä ajan. On tärkeää kuluttaa ruokavalio, jossa on runsaasti omega 3-rasvaisia ​​happoja, folaatteja ja B-vitamiinia12 Aivojen rakenteellisen terveyden ja kognitiivisten toimintojen parantamiseksi. Neurologisten komplikaatioiden varhainen diagnoosi ja lääketieteellinen interventio vähentää sairauden etenemisen vakavuutta ja varmistaa elämän pitkäikäisyyden. 

Aineenvaihduntahäiriöt

Diabetes mellitus Tyyppi II on vanhojen terveysongelma. Monet tekijät johtavat tähän valitettavaan sairauteen, kuten lisääntyneen painon, keskiosan liikalihavuuden, sokerijuomien ja elintarvikkeiden kulutukseen, elämään istuvaa elämää ja geneettistä taipumusta. Diabetes kuluttaa yleistä terveyttä vahingoittamalla useita elimiä kerrallaan. Korkea verensokeritaso on hallittavissa terveellisellä ruokavaliolla ja lääkkeillä. On tärkeää seurata verensokeritasoja ajoittain, laihtua ja ylläpitää terveellisiä päivittäisen liikunnan tapoja. 

Aistinvaikutus

Aistivaikeudet ovat aikaisintaan ilmentäviä, mikä sisältää näkö- ja kuuloongelmat, koska heikkeneminen koko kehossa. Vanhukset, joilla oli aikaisemmin töitä meluisissa paikoissa, kuten tehtaat ja teollisuus, valittavat normaalin kuuloominaisuuksien varhaisesta menetyksestä. Samoin näköongelmat ilmenevät silmälihasten asteittaisesta heikentymisestä ja linssin pilvistä. Aistinvaraiset heikentymiset vanhuudessa ovat enimmäkseen peruuttamattomia, mutta lääketieteellisten edistysaskeleiden on oltava kaikille. Kuulolaitteet, silmälasit ja piilolinssit ovat tehokkaita elementtejä, jotka auttavat kuulemisessa ja visiossa. Viestinnän kannalta edistävän ympäristön luominen voi parantaa vanhuksia aisti -ongelmien kanssa. 

Ikääntyminen on väistämätön prosessi, joka tuo viisautta, mutta yhdessä joukon terveyskomplikaatioita. On tärkeää ymmärtää laukaisevat tekijät, jotka voivat vaikeuttaa heikentyviä elimiä, ja tarjota riittävä hoito ja lääketieteellinen apu vanhuksille. Terveellinen elämä ei ole tarkoitettu vain vanhuuteen, vaan sitä on harjoitettava nuoresta iästä lähtien kuluttamalla terveellisiä ruokia, ulkoharjoituksia ja säännöllisiä lääketieteellisiä tarkistuksia. 

Mitkä ovat yleisimmät miesten terveyskysymykset? 

Hyvän terveyden ylläpitämisen on oltava kaikille ensisijainen tavoite ikästä tai sukupuolestaan ​​riippumatta. On kuitenkin yleinen havainto, että miehet laiminlyövät usein terveytensä eikä heillä ole taipumusta lääkärin neuvoja. Tämä asenne asettaa heille suuremman riskin terveysongelmiin, jos sitä ei pidä huolehtia hygieniasta. Seuraavassa artikkelissa keskustellaan miesten yleisimmistä terveyskysymyksistä ja ennaltaehkäisevistä strategioista, jotta vältetään nämä olosuhteet kokonaan. 

Kardiovaskulaariset häiriöt

Sydän- ja verisuonihäiriöt ovat yleisimpiä miehillä herkkyystekijöiden, kuten lisääntyneiden stressitasojen, tupakointitapojen, istuvan elämäntavan, öljyisten ruokien ja alkoholin saannin vuoksi. Naisilla on estrogeenia, joka estää veren hyytymisen, toisaalta miehistä puuttuu estrogeeni ja he ovat siten alttiimpia veren hyytymiselle ja valitettaville tapahtumille, kuten aivohalvalle. Miesten on elävä terveellisiä elämäntapoja, kuten hiilihydraatteja ja rasvoja vähärasvaisten elintarvikkeiden kulutus, päivittäinen liikunta ja stressitason hallinta.

Lisääntymisterveys

Eturauhanen ongelmat ovat yleinen havainto miehillä, erityisesti vanhuksilla. Eturauhassyöpä ja hyvänlaatuiset eturauhasen hyperplasia (BPH) ovat yleisiä eturauhasen terveyshäiriöitä, jotka vaikuttavat myös virtsajärjestelmään ja aiheuttavat epämukavuutta. Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat yli 50 -vuotiaiden miesten eturauhasen seulontaa diagnosoimaan olosuhteet varhaisessa vaiheessa. 

Erektiohäiriöt (ED) ja hedelmättömyys ovat arkaluontoisia kysymyksiä, mutta niistä on keskusteltava apua. Sen lisäksi, että erektiohäiriöt ovat seksuaalisia huolenaiheita, tämä manifestaatio voi olla varhainen oire myös taustalla olevasta terveydentilasta. Psykologisesti vaikuttavat tekijät, kuten lisääntynyt stressi ja ahdistus, vaikuttavat myös sellaisiin tiloihin. Läpinäkyvä viestintä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa on välttämätöntä erektiohäiriöiden diagnosoinnissa ja hallinnassa. Päivittäinen liikunta ja stressin vähentäminen ovat tehokkaita tapoja vähentää tätä tilaa. 

Mielenterveyshäiriöt

Suurin osa miehistä on pakko uskoa, että emotionaalinen puhkeaminen on heikko. Tämä maskuliinisuuden ympärillä oleva yhteiskunnallinen odotus on tukahduttanut emotionaalisen ilmaisun ja vähentänyt monien miesten henkistä hyvinvointia, mikä lopulta johti krooniseen masennukseen ja itsemurhaan. On tärkeää rikkoa miesten mielenterveyshäiriöiden leima ja etsiä apua paremman elämän elämiseen. Itsensä hyväksyminen, terveellisten ulkoilujen osallistuminen, sosiaalisen piirin laajentaminen ja hyvien harrastusten omaksuminen ovat joitain tehokkaita menetelmiä psykologisen hyvinvoinnin parantamiseksi. 

Hengityselinten häiriöt

Tehtaan työntekijät altistuvat erilaisille hengityskarsinogeeneille (syöpää aiheuttavia aineita), kuten piidioksidipölyä ja asbestia. Altistuminen tällaisille myrkyllisille elementeille on varmasti aiheuttanut keuhkosyöpää pitkällä tähtäimellä, mikä tekee siitä yleisen hengityselinten terveysongelman miesten keskuudessa. Tupakoitsijoilla on erityisen suurempi keuhkosyövän ja muiden hengitysvaikeuksien, kuten kroonisen keuhkoputkentulehduksen, keuhkoputken, keuhkoputken ja emfyseema. Tupakoinnin lopettaminen, myrkyllisten aineiden altistumisen vähentäminen, päivittäinen liikunta keuhkojen kapasiteetin lisäämiseksi ja puhtaan sisäilman ylläpitämiseksi ovat joitain tehokkaita strategioita vähentääkseen hengityshäiriöiden mahdollisuuksia kokea. 

Aineenvaihduntahäiriöt

Diabetes mellitus Tyyppi II on nousussa ympäri maailmaa. Diabetes on aineenvaihduntahäiriö, joka aiheuttaa kehon elimien ja järjestelmien asteittaista heikkenemistä, mukaan lukien visio, munuaistoiminnot ja hermotoiminnot. Diabetes pyrkii käyttämään perheissä ja johtuu korkean hiilihydraattisten aterioiden, istumatapojen ja liikalihavuuden ylimääräisestä kulutuksesta. On välttämätöntä omaksua terveelliset ruokailutottumukset, harjoittaa säännöllistä liikuntaa ja pitää kehon paino kurissa diabeteksen tehokkaaseen hallintaan. Ajoittainen paasto on paljon tehokkaampaa ja terveysasiantuntijoiden suosittelema laihduttamiseen ja terveellisten ruokailutottumusten kehittämiseen diabeetikoissa.

Päihteiden väärinkäyttö

Useimmat miehet mieluummin huumeiden ja alkoholin liiallista kulutusta juhlissa ja virkistystapahtumissa. Huumeiden väärinkäyttö on tappava sopeutuminen ja krooninen alkoholin saanti aiheuttaa massiivisen maksan nekroosin. Alkoholin kulutus liittyy myös dementian oireiden ilmenemiseen varhaisessa iässä. Suurempi päihteiden väärinkäyttö aiheuttaa kehon toimintojen heikkenemistä, mieletöntä sitoutumista riskialttiisiin käyttäytymisiin ja vakaviin sosiaalisiin tuloksiin. Kuntoutuskeskukset pyrkivät tarjoamaan neuvontaa riippuvaisille, auttavat heitä jäähyväiset tappaviin riippuvuuksiin ja kääntämään niiden fyysiset epämuodostumat. Terveisiin harrastuksiin, stressitasojen ja sosiaalisen tuen vähentämisessä on ratkaiseva rooli johtamisessa ja toipumisessa. 

Miesten terveys on tärkeä aihe, joka vaatii äärimmäistä huomiota. Miehet kokevat erilaisia ​​terveyskomplikaatioita koko elämän ajan, mutta epäröivät etsiessään apua. Miesten mielenterveyshäiriöiden lisääntyvä esiintyvyys on suuri huolenaihe, joka vaatii vahvan perustan perheen tuen muodossa elämän alusta lähtien.  On tärkeää tunnustaa, että miehillä on kaikenlaisia ​​tunteita, jotka vaativat myös hoitoa ja huomiota. 

Lisäksi miesten on etsittävä apua heidän lisääntyneeseen sitoutumiseen ja taipumukseen väkivaltaiseen toimintaan. Useimmat miehet nauttivat urheilusta, joka johtaa vakaviin fyysisiin vammoihin, kuten kilpa -autoihin ja moottoripyöriin, paini ja nyrkkeily. Onnettomuudet ja urheiluun liittyvät vammat voivat johtaa valitettaviin tilanteisiin, kuten halvaantumiseen, koomaan tai kuolemaan. Pitämällä vahvan fysiikan omakuva syrjään, on tärkeää rohkaista turvatoimenpiteiden seuraamista ja suojavarusteiden käyttämistä ennen seikkailujen asettamista.

Onko rintasyöpä yleinen terveyskysymys naisten keskuudessa?

Rintojen syöpä alkaa muodostua ihmisen rintakudoksessa. Se ilmenee rintasolujen, jotka ovat mutaatioita, jotka aiheuttavat niiden lisääntymisen hallitsemattomasti. Kasvaimet, jotka ovat kudoksella täynnä olevia kokkareita, kehittyvät tämän vuoksi. Rintasyöpä, kuten monet muut syöpätyypit, tunkeutuu ja leviää ympäröivään rintakudokseen. Lisäksi se koskee muita kehon osia, mikä voi johtaa muihin kasvaimiin. 

Vuonna 2020 naisten rintasyöpädiagnoosit olivat 2,3 miljoonaa ja taudista oli 685 000 kirjattu kuolema. Yhdistyneessä kuningaskunnassa 7,8 miljoonalla naisilla oli diagnosoitu rintasyöpä edellisen viiden vuoden aikana saman vuoden lopussa koottujen tilastojen mukaan. Rintasyöpä on ylittänyt kaikki muut yleisin syöpämuoto maailmanlaajuisesti. Erityisesti rintasyöpä on havaittu kaikkien rotujen ja ikäryhmien naisilla murrosiän jälkeen. Tilan esiintyvyys kasvaa huomattavasti ihmisten ikääntyessä.

Rintasyövän kuolleisuudessa oli suhteellisen vähän eroja 1930-70 -luvulla. Koko tämän ajan kirurgiset tekniikat hallitsivat radikaalin mastektomian olevan suosituin hoitotyyppi. Selviytymisasteen suuntaus koettiin merkittävä käännekohta 1990 -luvulla. Tämä muutos herätti ottamalla käyttöön rintasyövän varhaiset havaitsemisaloitteet lukuisissa maissa, jotka liittyvät läheisesti kattaviin hoitosuunnitelmiin, jotka sisälsivät tehokkaita lääkkeitä. Rintasyöpä iskee ketään missä tahansa iässä. Sitä löytyy kuitenkin useammin yli 50 -vuotiaista.

Rintasyöpä on hallitseva syöpä, joka vaikuttaa Yhdistyneen kuningaskunnan naisiin, lukuun ottamatta ihosyöviä. Sen osuus on noin 30% (tai 1 3: sta) kaikista äskettäin ilmoitetuista syöpätapauksista naisten keskuudessa vuosittain. Amerikkalaisen syöpäyhdistyksen ennusteiden mukaan seuraavia tilastoja odotetaan:

• Naisilla diagnosoidaan noin 297 790 uutta invasiivista rintasyöpää.
• Kanavan karsinooma in situ (DCIS), joka ei ole invasiivinen rintasyövän muoto, ennustetaan olevan noin 55 720 uutta diagnoosia.
• Rintasyöpästä johtuvien kuolemantapausten odotettu lukumäärä on lähes 43 700.

Rintasyöpä ilmenee tyypillisesti naisissa keskivuosiensa aikana ja sen jälkeen. Keskimääräinen ikä, jolla rintasyöpä havaitaan, on noin 62 vuotta vanha. Tämä osoittaa, että rintasyövän diagnoosin saaneiden naisten mediaani -ikä on alle 62. Alle 5% rintasyövän diagnosoiduista henkilöistä on alle 45.

Yksi monenlaisista rintasyöpistä on invasiivinen (tunkeutuva) kanavakarsinooma, jolle on ominaista syöpäsolujen leviäminen maidon kanavista ympäröiviin kanavien seinämiin ja sen ulkopuolelle. Yleisin rintasyövän alatyyppi, joka on yli 80% tapauksista, on,

• Kanavakarsinooma in situ (DCIS) viittaa eräänlaiseen rintasyöpään, joka pysyy rajoittuneena rintojen kanaviin, mikä ansaitsee "vaiheen 0" nimeämisen, koska se ei ole metastaasien puute tämän anatomisen alueen ulkopuolella. Vaikka tämä tila on mahdollista hoitaa, nopea lääketieteellinen interventio on välttämätöntä sen etenemisen estämiseksi pitkälle edenneeseen vaiheeseen ja myöhemmäksi levittämiselle ympäröiviin kudoksiin.
• Vaikka sitä ei luokitella pahanlaatuiseksi kasvaimeksi, epätyypillisten solujen havaitseminen rintakehän sisällä, jota kutsutaan lobulaariseksi karsinoomaksi in situ, osoittaa potentiaalisen etenemisen syövän muodostumiseen. On suositeltavaa, että naisilla, joilla on diagnosoitu in situ lobulaarikarsinooma, on säännöllisiä kliinisiä rintakokeita ja mammografiaseulontaa.
• Kaikkien kolmen markkerin puute antaa kolminkertaisen negatiivisen rintasyövän haasteen. Tämä alatyyppi on 15% rintasyövän kokonaismäärästä. Tämä ilmiö esittelee lisää monimutkaisuutta terapeuttisten interventioiden diagnosoinnissa ja tarjoamisessa.
• Tulehduksellisen rintasyövän ilmeneminen, jolle on oireita, kuten tartuntatauti, on harvinainen ja vaikea. Tulehduksellisella rintasyöpään diagnosoiduilla potilailla voi olla erilaisia ​​ihon poikkeavuuksia, mukaan lukien eryteema, turvotus, pistely ja himmentäminen. Tämä patologinen tila tapahtuu, kun neoplastiset solut estävät imusuonia lähellä ihon kerroksen.

Rintasyöpään diagnosoiduille henkilöille käytettävissä olevat hoitomuodot ovat monimuotoisia ja niihin sisältyy laaja interventioiden, mukaan lukien kirurgiset toimenpiteet, sädehoito, kemoterapia, hormoniterapia, immunoterapia ja kohdennetut farmaseuttiset tekijät. Hoito -ohjelman tehokkuus riippuu monista näkökohdista, mukaan lukien kasvainten tyyppi ja suuruus, diagnostisten tutkimustulokset ja kaikki systeemiset metastaasit. Lääketieteellinen henkilökunta suunnittelee jokaiselle potilaalle henkilökohtaiset hoito -ohjelmat ottaen huomioon heidän vaatimuksensa.

Onko diabeteksen yleinen terveysongelma ikääntyneiden ihmisten keskuudessa?

Diabetes, joka tunnetaan nimellä diabetes mellitus, on krooninen tila, joka aiheuttaa kohonneita verensokeritasoja (verensokeri), joka johtuu yksilön kyvyttömyydestä tehdä tai reagoida insuliiniin. Hormonin insuliini, joka mahdollistaa verensokerin pääsyn kehon soluihin käytettäväksi polttoaineena, on kriittinen komponentti tässä prosessissa.

Ikääntymisen myötä diabeteksen hankkiminen, erityisesti tyypin 2. Yhdistyneessä kuningaskunnassa, diabetes vaikuttaa yhdestä kuudesta yli 65-vuotiaasta ja noin viidesosasta 85-vuotiaista tai sitä vanhemmista. Muoto 2 diabetes on muoto, joka vaikuttaa useimmiten vanhuksiin. Tilan keskeiset riskitekijät ovat ikä, liikalihavuus ja sukuhistoria.

Ihmisten ikääntyessä tyypin 2 diabeteksen esiintyvyysaste kasvaa vähitellen. Yksi merkittävä tekijä on lisääntynyt insuliiniresistenssi, joka syntyy usein iän myötä. Joitakin tämän insuliiniresistenssin syitä ovat sarkopenia tai lihasmassan menetys, painon lisääntyminen ja vanhusten vähentynyt fyysinen aktiivisuus. Lisäksi haiman tehokkuus pyrkii vähentymään iän myötä. Henkilö kehittää todennäköisemmin tyypin 2 diabeteksen, jos:

• Yli 45 -vuotiaat ja osoittavat merkkejä korkeasta verenpaineesta.
• Raskausdiabetes - korkea verensokeri koko raskauden ajan - tai toimittanut lapsen, joka painoi yli 4,5 kg.
• Ovatko ne, joilla on polysystinen munasarjan oireyhtymä?
• On luonnehdita lihavaksi tai ylipainoiseksi.
• Ketkä ovat yli 35 -vuotiaita ja heillä on esi -isiä Tyynenmeren saarelta, kiinalaiselta kulttuurilta tai Intian mantereelta?

Lasten ihmisten diabetekseen liittyy useita vaikeuksia, mukaan lukien oireet eivät yleensä ole ilmeisiä. Ikääntyneet muutokset naamiot tai tekevät diabeettisten oireiden tunnistamisesta haastavamman. Riippumatta siitä, lievä tai vaikea verensokeri kasvaa ilmoittamatta. Diabeteksen yleiset oireet, kuten lisääntynyt virtsaaminen ja liiallinen jano, ovat vähemmän ilmeisiä ikääntyneissä ihmisissä kuin nuoremmissa ihmisissä, ja ne ilmestyvät usein, kun verensokeritasot ovat voimakkaasti nostettuja.

On tyypillistä sekoittaa muun tyypin 2 diabeteksen oireet, kuten väsymys, uneliaisuus tai hidas painonnousu, luonnollisen ikääntymisen myötä. Seurauksena on, että tyypin 2 diabetes vanhemmilla aikuisilla ei tunnisteta oikein, ennen kuin vaurioita on jo tehty.

Jos henkilö tarkkailee jotakin diabeettisia oireita, heidän on ilmoitettava lääkärilleen. Lääkäri suorittaa todennäköisesti yhden tai useamman seuraavista testeistä diabeteksen tarkistamiseksi:

1. Se A1C -testi laskee keskimääräiset verensokeritasot kahden tai kolmen kuukauden aikana.
2. Siinä Paasto plasmaglukoositesti, Henkilön on pidättäydyttävä ruoasta vähintään kahdeksan tuntia ennen tämän tyyppistä verikoetta. 
3. Se Oraalinen glukoositoleranssitesti Sisältää verensokeritasojen mittaamisen ennen ja kaksi tuntia glukoosijuoman kuluttamisen jälkeen. Tavoitteena on tarkkailla kehon vastausta glukoosiin.

Pitääkö tupakointia syövän hankkimisen riskinä? 

Tupakan käyttö on edelleen ensisijainen tekijä Ison -Britannian kuolleisuusasteissa, mikä on yli 20% vältettävissä olevista kuolemista. Keskimäärin tupakoivien elinajanodote on 10 vuotta vähemmän kuin ne, jotka eivät tupakoi. Tupakointi vaikuttaa useisiin kehon järjestelmiin, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen sydän, verisuonet, lisääntymiselimet, orvaskeden, suun onkalon ja silmärakenteet. Syöpään alttiuden lisäämisen lisäksi tupakointi korreloi monenlaisten muiden vaivojen kanssa.

Savukkeen savu sisältää monia kemikaaleja, joissa on yli tuhat varianttia, joista satoja tunnistetaan haitallisiksi syöpää aiheuttaviksi ja yli 65 tunnistetaan syöpää aiheuttaviksi aineiksi. Kun otetaan huomioon laaja altistuminen erilaisille syöpää aiheuttaville aineille ja syöpää aiheuttajille, ei ole yllättävää, että tupakointi liittyy läheisesti useisiin syöpätyyppeihin.

Kuitenkin altistuminen syöpää aiheuttaville syöpää aiheuttaville aineille tai tupakoinnista aiheuttaville aineille lisää syöpäriskiä muilla tavoilla. Tupakointi vaikuttaa fysiologisiin fysiologisiin toimintoihin, mikä tekee kehosta vähemmän tehokasta syövän taistelussa. Esimerkiksi tupakointi lisää tulehdusta, mikä aiheuttaa tiettyjen sairauksien, kuten syövän, riskin. Tupakoinnilla on haitallista vaikutusta syövän etenemiseen varhaisimmista syövän edeltävistä vaiheista tuumorin kasvun ja etäpesäkkeiden kautta tämän muuttujien monimutkaisen vuorovaikutuksen vuoksi. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan tupakointi on tekijä rintasyövän ja muun tyyppisten syöpätyyppien kehittämisessä. Laajempaa tutkimusta tarvitaan yhteyden osoittamiseksi tupakoinnin ja rintasyövän välillä.

Syöpä kehittyy poikkeavan solujen kasvun ja karsinogeenien jakautumisen vuoksi, jotka vahingoittavat ihmisen DNA: ta. Kun nämä syöpäsolut leviävät kehossa, kun nämä syöpäsolut leviävät terveellisessä kudoksessa. Tupakoinnin haitalliset vaikutukset heikentävät kehon immuunijärjestelmää, mikä tekee syövän torjunnasta haastavamman. Savukkeita ei ole riskitöntä tapaa. Jopa lyhyt tupakointi altistuminen lisää syövän kehittymisen riskiä. Jotkut tekniikat tupakoinnin lopettamiseksi:

• Tupakoinnin luopumisen lukuisia ja tunnettuja terveyshyötyjä ovat:
• Kolmen tai yhdeksän kuukauden lopettamisen jälkeen entiset tupakoitsijat ilmoittavat 10%: n paranemisesta keuhkojen toiminnassa.
• Sydänkohtauksen todennäköisyys vuotta myöhemmin on käytännössä puolet tupakoitsijan todennäköisyydestä.
• Keuhkosyövän kehittymisen todennäköisyys 10 vuoden aikana on 50% pienempi kuin tupakoitsijat kuin tupakoitsijat.
• Sydänkohtauksen riski 15 vuoden kuluttua on verrattavissa tupakoimattoman riskiin.

Tupakoinnin onnistuneen lopettamisen edut tunnustetaan kuitenkin yhtä hyvin kuin haasteet. Kirurgin toimiston mukaan noin 70% tupakoitsijoista haluaa pysähtyä ja yli 50% yrittää tehdä niin vuosittain, mutta suurin osa epäonnistuu.

Vaikuttaako HIV elinikäinen terveys?

HIV-positiivisen henkilön keskimääräinen elinikä kasvaa uusien lääketieteellisten hoidojen saatavuuden aikana. Tässä vaiheessa HIV-positiivisilla ihmisillä on sama mahdollisuus ylittää HIV-negatiiviset kollegansa kuin ennen. HIV-positiivisen henkilön elinajanodote on yhtä suuri kuin HIV-negatiivisen henkilön, tutkimuksen mukaan edellyttäen, että HIV-positiivinen henkilö saa nopean diagnoosin, on pääsy korkealaatuiseen lääketieteelliseen hoitoon ja hän noudattaa heitä HIV -hoitosuunnitelma.

HIV-positiivisten yksilöiden elinajanodote vaihtelee useista tekijöistä. Nämä ja muut muuttujat vaikuttavat tuloksiin, jotka kukin henkilö saa. Seuraavat elementit vaikuttavat siihen, kuinka kauan HIV-positiiviset yksilöt elävät:

• Voimakkaiden HIV-lääkkeiden saatavuus ja huippuluokan lääketieteellinen hoito. Pääsy korkealaatuiseen lääketieteelliseen hoitoon ja tehokkaaseen terapiaan.
• Viruskuormitus ja CD4 -määrä: korkeat viruskuormat ja alhaiset CD4 -määrät liittyvät paljon suurempiin elinajanodoteisiin, kun taas alhaisella viruskuormilla ja korkealla CD4 -määrällä on negatiivinen vaikutus.
• Ennen diagnoosia tai hoitoa vakavilla HIV-sairauksilla on vähentynyt elinajanodote.
• HIV: hen verrattuna muut terveysongelmat, kuten syöpä, sydänsairaus ja maksasairaus, vähentävät voimakkaasti elinajanodotetta.
• HIV -potilaat, jotka pistävät lääkkeitä, kärsivät usein lyhyemmistä ihmisistä bakteeri -infektioiden ja yliannosten takia.

Seuraavia elementtejä on harkittava, jotka vaikuttavat kaikkien elinajanodotteeseen HIV -asemastaan ​​riippumatta:

• Sosiaalinen asema, tulot, koulutus ja kasvatus ovat kaikki tekijöitä, jotka määräävät elinajanodotteen.
• Naisilla on usein pidempi elinikä kuin miehillä, ja genetiikka tekee heistä alttiimpia tietyille sairauksille.
• Pitkäikäisyys korreloi käänteisesti stressitasojen kanssa.
• Elämäntapojen valintojen tekemiseen pidemmän eliniän vaikuttaa terveellinen paino, usein liikunta, tasapainoinen ruokavalio, alhainen alkoholi ja huumeiden käyttö sekä vahvat sosiaaliset siteet. Tupakoinnin lopettaminen on välttämätöntä.
• HIV-positiivisten ihmisten elämän pidentyminen johtuu suoraan antiretroviruslääkkeistä ja muista lääketieteellisistä hoidoista. Nämä lääkkeet lykkäävät AIDS: n alkamista alentamalla dramaattisesti verenkierto HIV -tasoja ja vähentämällä infektioiden aiheuttamia vaurioita.

Antiretrovirushoito kuvaa kokoelmaa lääkkeitä, jotka torjuvat HIV: tä eri tavoin. Lääkeyhdistelmät muodostavat ensisijaisen hoidon lähestymistavan, alkaen usein heti, kun HIV -diagnoosi tehdään. Ihmisillä, joilla HIV 20 -vuotiaana 20 -vuotiaana, elinajanodote oli korkeampi 11,8 -vuotisen varhaisen monoterapiajakson aikana, mikä kasvoi 54,9 vuoteen viimeisimmässä antiretroviruskauden yhdistelmässä, AIDS -julkaisussa julkaistun vuoden 2017 tutkimuksen mukaan. Tutkijat havaitsivat, että elinajanodotukset olivat vertailukelpoisia korkeamman koulutustason ja väestön välillä. Viruksen pitämiseksi hallinnassa HIV-positiivisten yksilöiden on noudatettava hoito-ohjelmaansa. Yleisen terveyden ja hyvinvoinnin sekä säännöllisen viestinnän ylläpitäminen lääketieteen asiantuntijoiden kanssa lisää pitkän ja täydellisen elämän todennäköisyyttä.

Johtopäätös

Esitetyt tiedot koskivat yleisiä terveyskysymyksiä, kuten liikalihavuus, aliravitsemus, mielenterveys, riittämätön liikunta, savukkeiden käyttö ja syöpä. Painopiste oli asioiden estämisessä tekemällä älykkäitä tuomioita, tunnistamalla ne nopeasti ja hoitamalla niitä nopeasti. Keskusteluaiheet sisälsivät ympäristön vaikutukset ja rokotuksen arvo terveyteen. Lukemateriaali korosti tarvetta rohkaista tietoisuutta ja olla aktiivinen terveydenhuollon käytäntöissä terveyden edistämiseksi ja sairauden taakan vähentämiseksi. Terveydestämme ottaminen antaa meille koko olemassaolon ja paremmat tulokset. Lääketieteellisen tiedon nopean etenemisen vuoksi pitkäaikaisen nautinnon on priorisoitava terveys.