Mikä on LDL -kolesteroli?

Mitä on katettu?

Mikä on LDL -kolesteroli?

Tunne huono kolesterolisi, sen lähteet, veren tasot ja parhaat strategiat sen hallitsemiseksi.

LDL -kolesteroli selitti?

LDL -molekyyli on proteiini, jota löytyy verenkierrosta. Suuremmissa määrissä tämä voi aiheuttaa sydänongelmia. Matala LDL -kolesteroli on välttämätön kolesteroli veressäsi. LDL -hiukkaset sisältävät kolesterolia. Vaikka DLDL -kolesteroli kutsutaan usein "huonoksi kolesteroliksi", se ei välttämättä ole epäterveellistä. Solujen suojaamiseen ja hormonin tuotantoon tarvitaan LDL. HDL -kolesteroli on toisen tyyppinen kolesteroli, jota kutsutaan usein "erinomaiseksi" kolesteroliksi. Maksa sisältää HDL- ja LDL -kolesterolia.

Tosiasiat LDL: stä: huono kolesteroli

Ruoansulatuksen aikana keho luo veren kolesterolin. Kolesteroli voi auttaa parantamaan solujen terveyttä. Nämä entsyymit auttavat säätelemään hormonin tuotantoa ja sulattamaan rasvaisia ​​ruokia. Terveellisen elämän aikana kehomme on hyvä määrä ruokavaliota, joita löytyy useimmissa elintarvikkeissa, mukaan lukien liha ja kalat. Kolesteroli siirtyy vereen kahden eri proteiinin kautta, joka tunnetaan lipoproteiinina. Nämä lipopeptidit koostuvat matalatiheyksisistä lipoproteiini-LDL: stä, jota usein kutsutaan "huonoksi" kolesteroliksi tai HDL: ään, joka tunnetaan yleisesti nimellä hyvä kolesteroli.

Saatat olla perehtynyt kolesteroliin. Se on veressä virtaava rasva. Älä huoli, se ei ole niin paha. Sen ylimääräinen taso on huono. Keho käyttää luonnollista kolesterolia moniin toimintoihin, esimerkiksi solukalvojen eheyden ylläpitämiseen ja niiden tuotantoon steroidihormonit esim. Lisääntymishormonit.

Myös kolesteroli voi olla huono

Paha on osa luontoa. Jokaisella hyvällä asialla on myös huono näkökohta. Kolesteroli ei ole poikkeus. Hyödyllisen kolesterolin (ns. Hyvä kolesteroli) kanssa on myös kolesterolia, nimeltään Bad Colesterol. Mutta mikä tekee tästä kolesterolista huonon? Se voi asettua verisuoniin, etenkin valtimoihin, jotka osallistuvat tuoreen veren toimittamiseen kehollesi. Vakattu kolesteroli voisi kertyä ruttojen muodossa ja pystyi mekaanisesti estää verenkiertoa. Voitteko kuvitella seuraukset, jos kehosi (tai ruumiinosien) verenkierto on estetty? Se lisää sydänsairauksien todennäköisyyttä. Lisätietoja tästä aiheesta, lue Korkea kolesteroli - oireet, syyt ja tasot.

Miksi huonoa kolesterolia kutsutaan LDL: ksi?

Lääketieteelliset miehet eivät pidä termeistä pahoja ja hyviä. He käyttävät kemiallisia termejä erottamaan hyvän ja huonon kolesterolin. Hyvät kolesterolimolekyylit ovat korkean tiheyden lipoproteiineja (HDL). Ne pysyvät verenkierron keskellä eivätkä ole vaarallisia. Heillä on toinen hyödyllinen tapa. HDL -kolesteroli kiinnittyy muihin kolesterolimolekyyleihin ja kuljettaa sen maksaan, joka huuhtelee ne kehosta.

Huono kolesteroli on matalan tiheyden lipoproteiineja (Ldl). Liikkuvassa veressä nämä kolesterolimolekyylit laskeutuvat kohti verisuonten seiniä ja voivat kiinnittyä plakkeja muodostaviin seiniin. Nämä ovat vaarallisia ja niiden pitkäaikainen tasot lisäävät sydän- ja verisuonisairauksien mahdollisuuksia esimerkiksi sydänkohtauksiin.

Kuinka LDL -kolesteroli muodostuu?

LDL -kolesteroli muodostuu normaalisti kehosi sisällä. Aina kun syöt rasvaa, ruuansulatusjärjestelmä sulaa sen. Ruoansulatus tuottaa hyvin pieniä rasvahappoja, jotka absorboivat kehossasi ja jota käytetään. Rasvahappojen lisäksi tuotetaan useita vaihtelevan tiheyden tuotteita. Jos käytät ylimääräistä heikkolaatuisia rasvoja, erittäin matalan tiheyden lipoproteiineja (Vldls) muodostetaan kasvavassa määrin ja syötä maksa. Nämä VLDL: t koostuvat lipideistä (triglyserideistä), kolesterolista ja proteiineista.

Maksa hajottaa nämä VLDL: t pienempiin fragmentteihin. Ne muuttuvat tiheämmäksi ja pienemmiksi ja muutetaan matalatiheyksisiksi lipoproteiineiksi (LDL), joissa triglyseridit ovat pienempiä kuin VLDL: t.

Mikä on LDL: n normaali arvo kehossa?

Yleensä LDL: tä ei oteta huomioon erikseen. Aina kun lähestyt lääkärisi, hän pyytää sinua suorittamaan täydellisen lipidiprofiili. Lipidiprofiili on kattava testi, jota käytetään veren kaikkien rasvapitoisten pitoisuuksien kvantifioimiseksi, ts. Triglyseridit (TG), korkean tiheyden lipoproteiinit (HDL) ja matalan tiheyden lipoproteiinit (LDL). HDL ja LDL yhdistävät kokonaisen kolesterolin (TC). Vaikka lääkäri ottaa apua kehon kokonaistilasta, ohjeiden osalta optimaalinen kokonaiskolesteroli on vähemmän kuin 200 mg/dl Terveille aikuisille. Arvot alueella 200-239 mg/dl pidetään yhtä kohtalaisen korkeina, kun taas tämän kynnyksen yläpuolella pidetään erittäin korkealla.

Koko kolesterolissa LDL muodostaa suuren osan. Noin 2/3 koko kolesterolistasi on LDL. Yleisenä roolina arvot 110-120 mg/dl lasketaan normaaliksi, arvot 110-129 mg/dl ovat keskiviivan arvoja ja yläpuolella 130 mg/dl lasketaan korkeaksi LDL: ksi. Jotkut lähteet harkitsevat arvoja 159 mg/dl olla raja -alueella.

Koska LDL on huono kolesteroli, sen korkeampi taso on vaarallisempi kuin HDL: n alempi taso.

Miksi LDL -tasot voisivat nousta kehossa?

Yhtään tekijää ei voida pitää vastuussa. Huonon kolesterolin kertyminen kehossasi voi johtua useista syistä, jotka vaihtelevat ravitsemuksellisista elämäntapoihin. Yleensä, jos sinulla on istuva elämäntapa ja käytät myös elintarvikkeet Heikkolaatuiset rasvat esim. Punainen lihaa, täysrasvaisia ​​maitotuotteita esim. Täysin rasvainen jogurtti, voi, juusto, täyskermaito ja jalostettu liha, paistettuja ja paistettuja ruokia, munia, makeisia ja suolaisia ​​ruokia jne., LDL-tasot ovat todennäköisemmin korkeampi. Lempihiihtopihvisi, jotka on käsitelty heikkolaatuisissa öljyissä, voivat olla komea kolesterolilähde kehollesi.

Mitä vartalo tekee ylimääräisellä LDL: llä

Kehosi on kaksisuuntainen onkalo. Se voi varastoida ja voi myös poistaa ei -toivotut asiat. Mutta mitä se tekee kolesterolillesi? Jotkut kolesterolit voidaan erittyä ulosteeseesi. Virtsassa ja ulosteissasi voi olla pieniä määriä kolesterolia. Hyperkolesteremian ihmisissä vartalo voi erittää 200-499 mg/dl kolesterolia säännöllisesti koko kehossa, kun taas arvo 150 mg/dl tai sen alapuolella lasketaan normaaliksi virtsan kokonaiskolesterolille.

LDL: n alhaisen tiheyden ja valtimoiden korkean paineen tiheyden vuoksi se pakotetaan kohti verisuonten seiniä. Koska harvat molekyylit löytävät jonkin verran kiinnitystilaa valtimon seinältä, se houkuttelee enemmän molekyylejä, kunnes muodostuu suuri rutto (kuva).

Mitä tehdä, jos LDL on korkea

Jos sinulla on diagnosoitu korkea LDL, seuraavat kohdat voivat auttaa sinua,

• • Ensimmäinen ja tärkein asia on muuttaa elämäntyyliäsi. Tavoitteena on polttaa kaikki tarpeettomat kalorit ennen nukkumaanmenoa. Aamukävely ja kävele illallisen jälkeen voi auttaa sinua. Hallitse sitten ravitsemustasi. Vähennä kolesterolirikkaiden ruokien osuutta tavallisessa ruokavaliossa. Lisää ruokaan lisää kuituja ja vitamiineja ja vähennä rasvoja.
  • Jos LDL-taso on jatkuvasti korkeampi, ota yhteyttä lääkäriisi, joka suosittelee kolesterolia alentavia lääkkeitä, esim. statiinit. Sisällytä täydellinen lipidiprofiilikoe säännölliseen terveydenhuollon seurantaohjelmaan. Vähennä painoa ja yritä ylläpitää sitä.
  • Vakavissa hyperkolesterolemian tapauksissa, esimerkiksi kun verisuonten valtava rutto rajoittaa veren tarjontaa sydämeen, lääkärit voivat valita ohitusleikkaus. Tämä leikkaus ei häiritse rasva -hyytymistä, se tarjoaa vaihtoehtoisen polun vereen.

  Ihanteellinen on pysyä turvassa ja pysyä terveenä. Lääketieteelliset komplikaatiot eivät ole hyvä kokemus monille teistä. Joten, varovaisuus on aina parempi kuin parannuskeino. Pidä silmällä lipidiprofiiliasi.

  Kerro minulle LDL: n merkitys.

  Usein nimellä "huono" kolesteroli, LDL kertyy verisuoniin lisäämällä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Mutta kolesteroli ei ole haitallista. Kehollasi on oltava hermosuojaus kehon toiminnan pitämiseksi ja hyvän ravinteiden tarjoamiseksi Y -keholle ja sen kudoksille. Kolesterolia löytyy ruoasta, ja maksasi tuottaa sen. Proteiini ei liukene vereen niin, että sitä voidaan kuljettaa sinne. Tämä kantaja tunnetaan lipoproteiinina. LDLS on pieni blob t sisältää lipoproteiinia ja kolesterolia. Tämä tuote on nimeltään lipoproteiinin alhainen tiheys.

  Syyt

  Kolesteroli kulkee laskimoosi kiinnittyvän proteiinimolekyyleihin. Proteiinin ja lipidien seokseen viitataan lipoproteiineina. Kolesteroli on proteiini riippuen proteiinin sisältämästä määrästä. Se koostuu veren kolesterolitasoista ja kolesterolista triglyserideissä ja muissa tyypeissä. Lisäksi triglyseridit lisäävät sydänsairauksien riskiä. Tekijöitä t ovat kontrolloituja - passiivisuus tai ylipainoinen tai huono ravitsemus - vaikuttavat korkeaan verensokeritasoon. Myös tekijöitä ei voida hallita.

  Korkean LDL -kolesterolin riskit

  Korkea LDL -kolesteroli voi johtaa terveysongelmiin, mukaan lukien ohjeet, joiden tarkoituksena on vähentää "huonoa" kolesterolia sopivalla määrällä. Nyt sinä ja lääkäri voit tehdä yhteistyötä tämän prosenttimäärän vähentämisessä. Tämä lasketaan todennäköisyydellä, että sydänsairaus ja aivohalvaukset ovat elämässäsi. Lääkärit käyttävät laskinta arvioidakseen mahdollisuudet, että nämä ongelmat ilmenevät 10 vuoden kuluessa. Laskin harkitsee monia tekijöitä, mukaan lukien tämä voi vaikuttaa sydänongelmiin. Muita vaaroja ovat:

  Korkea LDL -kolesterolidiagnoosi

  Testit tehdään LDL -kolesterolin arvioimiseksi. Se mittaa myös kehossasi lipiditasoja, jotka tallentavat energiaa ruokavalioon. Korkea kolesteroli lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

  Kuinka alentaa korkeaa LDL -kolesterolia?

  Lääkäri määrää sinulle lääkitystä vähentääksesi kolesterolia ja yleistä sydänongelmien riskiä. Tilanteesta riippuen suunnitelmat voivat olla:

  Katso täysi valikoima verikokeita ja lääkkeitä Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja kodin kolesterolikokeista, Napsauta tätä.