Quelles sont les trois étapes de la carence en fer

Qu'est-ce qui est couvert?

Quelles sont les trois étapes de la carence en fer

Le fer est un minéral essentiel dont notre corps a besoin dans les niveaux de trace. Le fer est nécessaire quotidiennement pour la santé des globules rouges et des protéines musculaires, ainsi que le bon fonctionnement des cellules du corps. La teneur en fer normale d'un adulte est d'environ 3 à 4 grammes. La majorité du fer se trouve dans les globules rouges également appelés globules rouges, avec du fer supplémentaire trouvé dans la myoglobine et des enzymes spécifiques, ainsi que dans le fer sous forme de conservation et de transit.

Les trois étapes de la carence en fer

Une pénurie de fer se produit lorsque les réserves de fer du corps sont épuisées, entraînant une livraison limitée de fer à différents tissus. La carence en fer, si elle n'est pas traitée, peut se développer en anémie en fer, un trouble caractérisé par de faibles niveaux d'hémoglobine dans le sang. La carence en fer se manifeste souvent en trois étapes.

Voici les 3 étapes de la carence en fer:

Une diminution de la ferritine sérique indique la première étape. La concentration de ferritine dans le sang est généralement bien corrélée avec les réserves totales de fer. Cependant, il peut y avoir divers degrés d'épuisement du fer dans cette étape. Une baisse des performances sportives n'est généralement pas perceptible lorsque les réserves de fer dans le foie sont faibles, mais il est possible lorsque les réserves de fer dans le muscle squelettique ou d'autres tissus sont épuisées. Si vous sentez que vous avez de faibles niveaux de fer, demandez à votre médecin de vérifier les concentrations des récepteurs de la transferrine de fer sérique et de la ferritine. Cependant, gardez à l'esprit que la ferritine sérique est fréquemment augmentée chez les athlètes d'endurance et n'est pas un prédicteur utile du stockage du fer corporel chez les athlètes.

Cette phase survient lorsque le niveau de fer est insuffisant pour produire des globules rouges. Cette étape est indiquée par des quantités élevées d'un marqueur sanguin appelé protoporphyrine de zinc. Lorsque le fer est peu alimenté, le zinc est substitué. Votre médecin peut évaluer votre saturation de transferrine pour aider à diagnostiquer cette étape. La transferrine est une protéine trouvée dans le sang qui transporte le fer. S'il représente moins de 15% de cette protéine contient du fer, le test montre une carence en fer.

La concentration d'hémoglobine est affectée dans cette étape finale et tombe en dessous de la plage normale, qui est normalement de 12 à 15 grammes par décilire pour les femmes et de 14 à 16,5 grammes par décilire pour les hommes. La gamme typique, en revanche, sera légèrement plus grande pour les athlètes qui vivent à des altitudes plus élevées.

La carence en fer est définie comme ayant moins de fer disponible pour l'utilisation que nécessaire. La conséquence la plus grave de la carence en fer est l'anémie, ce qui provoque un risque accru de fatigue et peut entraîner une dyspnée ou une insuffisance cardiaque.

Les symptômes d'une carence en fer

Les symptômes de carence en fer apparaissent progressivement et peuvent être légers au début, mais s'ils ne sont pas traités, ils peuvent s'aggraver. Les symptômes les plus courants sont les suivants. Cependant, pour un aperçu complet, lisez notre article ici: Anémie de carence en fer: symptômes, causes.

• Fatigue
• Frissons
• Essoufflement ou dyspnée
• Faiblesse
• Douleur thoracique
• Difficulté à se concentrer
• Vertiges
• Bleus
• Pica, un syndrome dans lequel les patients mangent des articles non alimentaires tels que la glace, la craie, la peinture, l'argile ou l'amidon
• Maux de tête
• Syndrome des jambes agitées

Qu'est-ce que l'anémie ferrices en fer?

Un manque d'anémie de fer est une condition sanguine qui affecte les globules rouges. Il se produit lorsque votre corps manque de fer suffisant pour produire de l'hémoglobine, une substance trouvée dans les globules rouges qui leur permet de transporter de l'oxygène dans tout votre corps. En conséquence, une carence en fer pourrait vous faire sentir las ou essoufflé. Ces symptômes émergent progressivement. Des suppléments en fer peuvent être prescrits si une carence en fer est diagnostiquée. Les prestataires de soins de santé vous poseront également des questions et effectueront un test sanguin simple pour déterminer la cause la plus courante de votre carence en fer.

Quels sont les signes communs d'anémie en fer en fer?

Voici quelques symptômes typiques de cette condition:

• Vos ongles sont en forme de cuillère ou fragiles. Le terme Koilonychia fait référence à cette condition. La forme de vos ongles est concave plutôt que de pousser à plat.
• Les coins de votre bouche sont fissurés.
• Vous avez une peau pâle
• Votre langue vous fait mal ou se sent mal.
• Vos mains ont froid aux autres.

Qu'est-ce qui provoque le plus souvent l'anémie de carence en fer?

La cause la plus fréquente d'anémie en fer en fer est la perte de sang. Les explications typiques incluent

• Saignement gastro-intestinal, qui peut entraîner du sang rouge vif ou des tabourets d'aspect sombre, brumeux ou collants. Les problèmes médicaux les plus répandus qui entraînent des saignements du tractus gastro-intestinal comprennent les polypes, le cancer du côlon et les ulcères d'estomac. Utilisation régulière à long terme d'aspirine ou de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène et le naproxène, pourrait provoquer des saignements du tractus gastro-intestinal chez certaines personnes.
• Les saignements des voies urinaires
• Perdre du sang à la suite d'une intervention chirurgicale ou d'une blessure.
• Cycles de menstruation sévères.
• Donnerie fréquente de sang.
• Tests sanguins périodiques, cela est particulièrement vrai pour les nouveaux-nés et les jeunes enfants qui subissent de nombreux tests sanguins.

Qui est susceptible de développer une anémie en fer?

L'anémie provenant de la pénurie de fer peut affecter presque n'importe qui. Cependant, par rapport aux hommes ou aux femmes qui ont eu de la ménopause, les femmes qui ont des règles menstruelles, sont enceintes ou qui soignent sont plus enclines à développer une anémie en fer. Les autres groupes à risque plus élevé de développer une anémie en fer en fer incluent ceux des catégories suivantes:

Le fer de l'individu qui a transporté le bébé tout au long de la gestation est présent dans le bébé à sa naissance. Il faut quatre à six mois pour que cette alimentation en fer s'épuise. Les nourrissons qui sont exclusivement allaités ou qui consomment des formules non fortifiés peuvent ne pas recevoir suffisamment de fer.

Un jeune enfant qui consomme beaucoup de lait de vache ne peut souvent pas avoir assez de fer.

Les poussées de croissance peuvent provoquer une carence en fer car elles épuisent plus rapidement les réserves de fer.

Parce qu'ils mangent moins de nourriture, les personnes âgées peuvent ne pas obtenir la quantité nécessaire de fer.

Les personnes qui souffrent de problèmes chroniques comme les maladies du système immunitaire ou les anomalies de la moelle osseuse

Comment l'anémie en fer en fer affecte-t-elle le corps?

Les signes d'anémie en fer en fer se développent progressivement. L'anémie en fer, cependant, peut vous laisser sentir léthargique et fragile si elle n'est pas traitée. Vous pouvez ressentir des évanouissements ou des sensations courantes à la suite d'une anémie en fer. En de rares occasions, cela peut entraîner un essoufflement, un rythme cardiaque anormalement rapide ou une respiration notable et une douleur thoracique.

Comment les prestataires de soins de santé diagnostiquent-ils l'anémie ferrices en fer?

Des tests sanguins sont utilisés pour identifier l'anémie déficiente en fer. Votre médecin peut commander des tests supplémentaires si vous avez une anémie en fer à la carence en fer pour déterminer la cause. Votre praticien de la santé peut effectuer les actions suivantes pour identifier l'anémie de carence en fer:

1. Ils pourraient utiliser un microscope pour regarder vos globules rouges. Vos globules rouges seront plus petits que la normale et pâles au lieu de rouge vif si vous souffrez d'anémie en fer.
2. Vos taux de fer sanguin seront évalués par un test complexe complet.
3. Le niveau de transferrine dans votre sang sera mesuré. La protéine qui transporte le fer est appelée transferrin.
4. La ferritine est le nom donné au fer stocké en protéine. Un test de ferritine est nécessaire pour déterminer le niveau de ferritine dans le sang. Un test de ferritine peut indiquer à votre médecin combien de fer est stocké dans votre corps. Si les magasins de fer de votre corps sont faibles et que vous avez une carence en fer, votre taux de ferritine sanguin est inférieur à la normale et vous pouvez être faible en conséquence. Vous pouvez jeter un œil à notre Test sanguin de ferritine Kit pour détecter vos taux sanguins de ferritine par une méthode simple de piqûre de doigt.
5. Pour comprendre pourquoi vos niveaux de fer sont faibles, ils pourraient conseiller une coloscopie ou d'autres tests. Pour en savoir plus, lisez notre article sur Comment tester vos niveaux de ferritine. 

Comment réparez-vous l'anémie ferrices en fer?

Les suppléments de fer, généralement pris comme pilules mais parfois administrés par voie intraveineuse, peuvent être utilisés pour traiter une pénurie de fer. La cause de vos faibles niveaux de fer sera déterminée par votre fournisseur de soins de santé. Les gens développent fréquemment une anémie en fer de fer à la suite d'une perte de sang ou d'une mauvaise absorption du fer à partir des aliments. En plus de traiter la pénurie de fer, les professionnels de la santé traitent l'anémie du fer en identification en identifiant les antécédents médicaux et, s'ils sont possibles, en traitant la cause sous-jacente.

Les circonstances de chaque personne peuvent différer légèrement. Si vous n'obtenez pas suffisamment de fer des repas ou si vous avez perdu trop de fer en raison des saignements lourds, votre médecin peut recommander des suppléments de fer. Ils peuvent recommander des suppléments de fer intraveineux si vous souffrez d'un trouble qui les empêche de fer à absorber le corps.

Les comprimés en fer peuvent prendre de trois à six semaines pour commencer à augmenter vos magasins de fer. Votre médecin gardera un œil sur vos niveaux de fer et vous fera savoir quand ils ont augmenté. Même alors, afin que votre corps puisse restaurer ses magasins en fer, il pourrait conseiller de prendre des suppléments en fer pendant au moins six mois.

Quels sont les effets secondaires des suppléments de fer?

Les suppléments en fer peuvent parfois vous rendre constipé ou faire apparaître vos selles sombres ou noires. Votre médecin donnera des conseils sur la façon d'atténuer la constipation si vous rencontrez des problèmes.

Comment pouvez-vous réduire le risque de développer une anémie ferrices en fer?

La majorité des personnes éprouvent une anémie en fer de fer à la suite d'une perte de sang ou d'une mauvaise absorption alimentaire. Demandez à votre praticien de la santé ce que vous pouvez faire pour prévenir l'anémie en fer en fer si vous croyez que vous avez ces problèmes.

Manger des aliments riches en fer peut réduire votre risque. Considérez ces catégories alimentaires riches en fer:

• Légues: Pois, haricots, tofu et tempeh
• Pain et céréales: Pain de seigle, pain de blé entier, pain blanc enrichi, céréales de son et céréales contenant du blé
• Légumes: Légumes à feuilles vert foncé, pommes de terre, chou, choux de Bruxelles, tomates, épinards, brocoli et autres légumes
• Protéine: Bœuf, poulet, œufs, foie, poisson, crustacés et volaille
• Fruit: Dates, raisins secs, figues et jus d'orange

Conclusion

Selon votre situation, vous devez visiter fréquemment votre médecin afin qu'il puisse garder un œil sur vos niveaux de fer et votre santé générale. Pendant un an ou plus, vous pouvez visiter votre médecin tous les trois mois. Tout le monde a des jours où leurs obligations quotidiennes consomment plus d'énergie qu'elles n'ont à épargner. Cependant, si vous avez une fatigue persistante, consultez un professionnel de la santé. Ils identifieront la source de votre perte d'énergie. L'anémie en fer peut entraîner des problèmes de santé majeurs s'ils sont non traités. Heureusement, la prise de suppléments de fer fait généralement des victimes d'anémie mieux.