Što je pokriveno?

Objasnio je glavobolje menopauze

Svi povremeno podnosimo bol u glavi i glavobolje, a neki od nas nisu dovoljno nesretni da pate migrene. Zbog hormonskih fluktuacija, glavobolje su vjerojatnije nakon menopauza. Ako ste prethodno imali glavobolje, posebno migrene, možda ćete otkriti da su glavobolje menopauze jače ili češće.

Menopauzalna anksioznost i stres također mogu biti značajni migrena uzroci određenih žena. Glavobolje su nepredvidive. Oni koji uzrokuju negativne posljedice mogu se izliječiti. Kofein i čokolada imaju različite učinke u različitim situacijama. Također ostaje istina za razina hormona.

Štoviše, oboljeli od migrene od neravnoteže hormona pronalaze olakšanje tijekom menopauze. Većina žena može dobiti veće glavobolje dok prolaze kroz život.

Ovaj će vam članak pomoći da shvatite kako smanjiti rizik od menopauze koncentrirajući se na glavobolju i savjete za poboljšanje svog života.

Menopauze i glavobolje

Preko 50% odraslih žena dobiva glavobolju zbog menstrualnih razdoblja. Glavni uzrok ovih simptoma je hormon estrogena. Tijekom menopauze, i menstrualno razdoblje i hormoni uzrokuju nepredvidivo ponašanje u tijelu. Fluktuacije hormona također mogu uzrokovati migrene. Kao rezultat toga, žene često imaju manje teške napade nakon menopauze. Ne postoji precizno rješenje, jer bolesti menopauze različito utječu na žene. Migrene su tipičan simptom žena u menopauzi.

Simptomi menopauze

Menopauza službeno označava kraj plodnosti žene. To je vrlo rutinski postupak između 45 i 55 godina. Menopauza nastaje nakon što ste preskočili menstruaciju u vrijednosti od godinu dana bez ikakvog očitog uzroka.

Perimenopauza je razdoblje prije menopauze. Moglo bi se nastaviti mjesecima, ako ne i godinama. Povezana je s različitim simptomima. To uključuje sljedeće:

• Vrući bljeskovi

• Promjena raspoloženja

• debljanje

• vaginalna suhoća

• Noćno znojenje

• stanjivanje kose

Iako je malo vjerovatno, moguće je imati savršeno pravilan menstrualni ciklus sve dok se menstruacija ne prestane u potpunosti. Većinu vremena imat ćete normalno razdoblje, ali u nekim ćete možda propustiti. To je zbog hormonskih glavobolja vašeg tijela.

Razine estrogena obično padaju dok se približavate menopauzi. Međutim, to se može dogoditi u neravnom uzorku. Osim toga, vaše će tijelo proizvesti manje testosterona i progesterona nego što je to bio slučaj u prethodnim godinama. Oni hormonalne promjene raspoloženja može utjecati na vaše glavobolje.

Kako menopauza može utjecati na glavobolju?

Menopauza može izazvati glavobolju na različite načine. Budući da se učinci razlikuju od žene do žene, možda nećete vidjeti iste promjene kao i druge.

Ako vam hormonska neravnoteža uzrokuje glavobolju, možda ćete tražiti utjehu nakon menopauze. To bi moglo značiti da doživite manje ili manje teške glavobolje. To je zato što vam razina hormona ostaje stabilna nakon završetka menstruacije.

Međutim, neke žene imaju jače ili češće glavobolje tijekom perimenopauze. Također je zamislivo za žene koje nikada nisu imale hormonske glavobolje da ih počnu doživljavati u ovom razdoblju.

Štoviše, žene koje pate od migrene često tvrde da se njihove glavobolje pogoršavaju tijekom perimenopauze. To se posebno odnosi na žene koje su prethodno imale glavobolje koje su se pogoršavale oko njihove ovulacije i razdoblja.

Migrene glavobolje su oblik glavobolje. Obično su najslavniji. Razlikuju se pucketanjem boli s jedne strane glave i osjetljivošću na zvuk ili svjetlost.

Tipičan uzrok je povlačenje estrogena. Zbog toga su glavobolje češće tijekom menstruacije. Hormonalne promjene - ili nedostaju - ublažavaju migrene kod nekih žena nakon menopauze, također mogu izazvati veće glavobolje u mjesecima prije.

To je zbog smanjene razine hormona poput progesterona i estrogena tijekom perimenopauze. Budući da ovaj pad nije uvijek stabilan, žene koje dobivaju glavobolju tijekom svog mjesečnog menstrualnog ciklusa mogu imati veće glavobolje tijekom perimenopauze. Tijekom tog razdoblja tipično je imati teže glavobolje.

Kako možete smanjiti glavobolje perimenopauze?

Ostale strategije bez liječenja, poput opuštanja, zdravog načina života i dnevnika, mogu biti korisne u snižavanju glavobolje povezane s menopauzom. Menopauza glavobolje se razlikuju u učestalosti i ljubazni, a migrene su najraširenije.

1. Zdrav način života. Smanjite konzumaciju kofeina, alkohola i bilo koje druge poznate glavobolje. Nabavite aerobne vježbe i pridržavajte se redovnog rasporeda spavanja.

2. Opuštanje. Joga i akupunktura su druga predložena rješenja.

3. Dnevnik. Pokušajte održati časopis za glavobolju (uključujući simptome, vremena, datume i moguće okidače migrene). To će pomoći vama i liječniku u praćenju vašeg stanja, posebno ako je vaša glavobolja povezana s vašim menstrualnim ciklusom.

4. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Glavobolju mogu biti uzrokovane raznim bolestima, od kojih se mnoge mogu učinkovito liječiti ako se dijagnosticiraju.

Bi li hormonska zamjenska terapija (HRT) bila korisna?

Glavobolje mogu izazvati promjene u Hrt Brzina reakcije. Migrene se često poboljšavaju kao odgovor na hormonske tretmane. Koristite hormonsku nadomjesnu terapiju kao alternativnu terapiju za simptome u menopauzi, ali otkrijte da je glavobolja gora. Možete se obratiti stanju pomoću estrogenih gelova ili zakrpa. Transdermalne flastere proizvedene tretmanima migrene obično su sigurne za žene. To je zato što migrene stvaraju značajna zdravstvena pitanja kod žena.

Otkrijte Welzoove mogućnosti HRT -a i mogućnosti liječenja ovdje.

Upotreba hormonalne kontracepcije

Neki hormonalni kontraceptiv Metode mogu pokrenuti migrene i raspoloženje. U mnogim slučajevima hormonalni kontraceptivi mogu pomoći minimiziranju menstrualnih migrena povezanih s hormonom smanjenjem razine estrogena tijekom menstrualnih ciklusa. U određenim situacijama, hormonalna kontracepcija može umanjiti simptome menstruacije i simptome migrene u žena pacijenata čiji su simptomi eliminirani iz sustava.

Tijekom trudnoće

Razine estrogena visoke su tijekom prve godine trudnoće, ali ne raste tijekom trudnoće. Simptomi migrene mogu se poboljšati tijekom trudnoće. Glavobolje napetosti obično se ne pojačavaju kao rezultat promjena hormona. Ako imate migrene dok ste trudni, razgovarajte s liječnikom prije nego što uzmete bilo koji lijek. Štoviše, mnogi lijekovi mogu imati opasne štetne učinke na bebe. Brzo smanjenje razine estrogena nakon isporuke može uzrokovati glavobolju i gastrointestinalnu iritaciju.

Preventivni tretman

Mnoge žene mjesecima dobivaju ponavljajuće glavobolje. Njihov liječnik može preporučiti preventivnu medicinu, poput NSAIDS, minimizirati upalu ili nelagodu. Također vam može biti korisno započeti terapiju glavobolje najmanje dva tjedna prije menstruacije, što bi trebalo trajati do dva tjedna. Možda ćete trebati uzimati lijekove na recept svakodnevno ako dobijete glavobolju tijekom nepravilnih ili redovitih razdoblja. Depresivi i beta blokatori uobičajeni su sastojci u dnevnim lijekovima.

Zaključak

Iako nije zasigurno, menopauza može pružiti drugim ženama ublažavanje glavobolje nakon što je hormonalni kolut utihnuo. U međuvremenu, posavjetujte se s liječnikom kako bi utvrdili promjene u načinu života i optimalnu kombinaciju lijekova.

Nadalje, ako smatrate da glavobolje miješaju ili pogoršavaju vašu kvalitetu života, posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu isključiti druge moguće razloge i, ako je potrebno, promijeniti pristup liječenju.

Ako želite saznati više o menopauzi, pročitajte našu stranicu s informacijama ovdje.