Koji su znakovi depresije kod žena?

What's covered?

Depression and other mental health conditions may not always have visible symptoms but there are some things that you can look out for.

Do you know what depression is? Most of us confuse it with a bad mood or a temporary sadness. But the reality is different. Depression is a collection of various mood disorders and is termed a major depressive disorder. It is closely related to other mental disorders, e.g., bipolar disorder etc.

Clinical depression is caused by various factors, e.g., health issues, social problems, psychological factors, economic worries, etc. Regardless of the causes, it is important to identify the early symptoms and consult a mental health professional as soon as possible.

Depression and gender

Although most signs of depression are not gender-specific, some differences exist between genders. For example, studies have noted that a depressed man is likely to show anger while a depressed woman is likely to cry or show more sadness.

A lot of factors can be responsible for this. For example, in most cultures, men are pressured to hide their inner emotions and appear strong, while generally, women are more accepting of weeping and crying.

Often, the rigid and out-of-date standards of masculinity may mean that a man will hide his depression, while the so-called fragility of femininity may make a women more expressive. However, this doesn't mean women don't express anger and hide their feelings. However, they may be less likely to do so.

How common is depression in women?

Depression is very common. A WHO report published in 2008 found that depression is the third most important cause of disease burden worldwide. The report also predicted it will likely become the first most important cause by 2030.

It is common in all genders, but due to biological and environmental factors, the incidence of depression is more in women than in men, and various studies have highlighted this fact. For example, a 2011 study published in PSYCHIATRIC RESEARCH found that the incidence of major depression in women is twice than that in men.

Why is this so? Various theories have been proposed to explain and have noted various factors, e.g.,

1. The difference in sexual hormones between men and women causes a change in behaviour after adulthood. It happens because these hormones affect the nervous system and brain chemistry differently.

2. Women (in most societies) are exposed to more stress, e.g., they receive more sexual assaults than men. This fear and the sense of objectification can make them more vulnerable to depression.

3. In some cultures, the role of women in economic life is limited. It results in the sense of dependence that further increases the susceptibility to depression.

4. Women also have to face other types of depression, e.g.,

• Postpartum depression

• Perinatal depression

• Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)

What are the most common depression symptoms?

It is a psychological disorder and can be experienced at every age. It could be acute (short term) or chronic (long term). Irrespective of the cause and type, it can negatively affect the quality of life and a person's overall ability to carry out routine activities.

Most of the signs of depression are common in all genders. But due to a difference in biology and psychology, some symptoms are more pronounced in women than in men. However, it would be helpful if you kept a keen eye on the following signs of depression

1. Anxiety

Anxiety and depression are two different things, but they often occur together. An anxious woman is likely to show the following symptoms

• Increased heart rate and rapid breathing

• Profuse sweating

• Nemir i nervoza

• Osjećaji straha, opasnosti i panike

• Trzanje ili drhtanje mišića

• Gubitak koncentracije

• Nemogućnost odmicanja uma od izvora brinite.

• Gubitak interesa za rutinski život

Žena će vjerojatno izgubiti sav interes za stvari koje su joj bile izvor užitka i zadovoljstva. Izlasci, sportovi, hobiji itd. nisu više fascinantni.

Još jedan važan znak teške depresije je gubitak interesa za intimnost i seks.

2. Beznađe

Još jedan znak teške depresije je ozbiljan osjećaj beznađa koji remeti način na koji razmišljate o životu. Osjećaj krivnje koji ste sami stvorili, mržnja prema sebi, osjećaj bezvrijednosti i okrivljavanje sebe za sve loše također su znak depresije.

Ovi fizički simptomi nastavljaju se pogoršavati osim ako ne potražite pomoć psihologa.

3. Promjene u apetitu i tjelesnoj težini

Ovaj znak je kompliciran i može različiti ovisno o osobi. Neke će žene izgubiti zanimanje za hranu i smršavjeti, dok će druge doživjeti napade jakog apetita i pojačanog debljanja.

Promjene u prehrambenim navikama, apetitu i težini također mogu biti posljedica drugih stvari. Međutim, ako se kombiniraju s drugim simptomima depresije, vjerojatno imate veliku depresiju.

4. Misli o samoubojstvu ili samoozljeđivanju

Depresija je među glavnim uzrocima samoozljeđivanja i samoubojstva. Samoubojstvo uglavnom nije izolirani događaj i prethode mu simptomi teške depresije. Simptomi depresije lako će se uočiti, a depresivna žena može nekoliko puta pokušati ubiti život.

Vaša društvena odgovornost je da pazite na ljude koji pokazuju takve znakove i odmah prijavite nadležnim tijelima.

5. Nedostatak motivacije

Motivacija vas održava cijeli dan. Međutim, depresija vam može oduzeti motivaciju, pa vam je gotovo nemoguće čak ni ustati iz kreveta, istuširati se i obaviti svoje rutinske poslove.

6. Loše samopouzdanje i socijalno povlačenje

Depresija također mijenja način na koji gledate na sebe. Nisko samopoštovanje je proizvod osjećaja bezvrijednosti. Kao rezultat toga, depresivna žena naći će se izolirana od svojih prijatelja, obitelji, kolega, djece, partnera itd.

7. Loše raspoloženje i iscrpljenost

Depresivna žena može otkriti da je osjećaj beznađa i tuge može pratiti cijeli dan. Ova loša raspoloženja često su popraćena osjećajem umora i iscrpljenosti.

Ako imate umor i iscrpljenost, to može biti zbog raznih drugih uzroka. Naš krvni test za umor i iscrpljenost može vam pomoći da odredite uzrok. Kliknite ovdje da saznate više i naručite svoj komplet za testiranje.

8. Poremećeni obrasci spavanja

Promjene u obrascima spavanja bit će izražene, ali nespecifične. Dok će neke žene primijetiti poremećaj sna ili potpuni nedostatak sna (nesanica), druge će spavati više nego inače.

Sažetak

Depresija je poremećaj raspoloženja koji pogađa ljude svih dobnih skupina diljem svijeta. Znakovi depresije uglavnom su slični u oba spola. Međutim, pokazalo se da su žene vjerojatno izražajnije od muškaraca.

Također, žene su izložene dodatnim izvorima depresije i anksioznosti, npr. menstruacija, trudnoća, porod, menopauza, PMDD, itd. Bez obzira na simptome, depresija se može izliječiti, s obzirom da za liječenje depresije dobijete pomoć stručnjaka od povjerenja.

To je također je vaša odgovornost tražiti simptome kod ljudi oko sebe i odmah se obratiti nacionalnoj službi za prevenciju samoubojstava ako pronađete nekoga u uznapredovalom stadiju depresije koja može dovesti do samoozljeđivanja.

Imamo više informacija za vas o mentalnom zdravlju i liječenju mentalnog zdravlja. Kliknite ovdje da biste posjetili našu stranicu s informacijama.

Mogućnosti podrške za prirodno raspoloženje poput gospine trave može nadopuniti profesionalni tretman za blage do umjerene simptome. Kliknite ovdje za online konzultacije kako biste saznali više o tretmanima mentalnog zdravlja.