13 najboljih cipela za ravna stopala, prema liječnicima

Osoba s ravnim nogama (PES planus) zna koliko ometa normalan život. Odabir najbolje obuće jednostavan je i jednostavan način za promicanje pokretljivosti i ublažavanje boli. Nedostatak luka u ravnim nogama uzrok Potplati za udaranje tla, utječući na usklađivanje, mobilnost i držanje. Odabir stopala koja smještaju ravna stopala uklanja pritisak iz unosa i ublažava nelagodu, uzrokujući trčanje, hodanje bez boli, hodanje i druge pokrete. 

Ravna stopala dovode do više problema s stopalima, npr. Artritis, tendinitis i plantarni fasciitis. Oni čak uzrokuju bol u koljenu, kukovima i donjem dijelu leđa. Kako bismo pomogli ljudima da odaberu ravna stopala, testirali smo više od 75 pari sandala i cipela više od 8000 sati u stvarnom svijetu i našem laboratoriju i procijenili ih na temelju njihove kvalitete, vrijednosti, udobnosti, jastuka, reaktivnosti i stabilnosti. 

Razgovarali smo s podijatrima i konačno odabrali 15 cipela s ravnim stopalom s većom pokretljivošću i nižom boli. Podiatri u timu Welzo pregledali su sadržaj ovog članka za znanstvenu i medicinsku točnost. Pratite više informacija. 

Specifikacije proizvoda

Najbolje atletske tenisice za teretanu: Fitville Extra široki treneri za muškarce Najbolje za hodanje na otvorenom: Hobibear unisex široke bosonoge cipele za muškarce Najbolje za muškarce i žene: Valsole ortotičke uloške za podršku luka, plantarni fasciitis, prekomjerno pronacije i ravna stopala  Najbolje za ublažavanje boli u stopalu: PCSSole Comfort Arch Podrška uloška za podršku stopala, plantarni fasciitis, pronalazak, bol u peti i ravna stopala  Najbolji proizvod s 3 slojeve mreže: FITVILLE MUŠKARCI EXTRAIDE ŠIROKE DIJEBEĆE SELOVE Najbolje uredske cipele s podrškom za žene za žene: Dream parovi ženske stanove s podrškom za luku Najbolje udobne uloške: Ewayz plantarna fasciitis reljefna potporna cipela Najbolje školske cipele za ravne cipele: Dream Pairs Loafers za dame Udoban i lagan: Hobibear unisex široki bosonogi muške cipele Prozračne i udobne cipele za ravna stopala: Feethit treneri za tenisice za muškarce Najbolji uložak za muškarce i žene: Kiamxne ortotički uložak za podršku luka i ravna stopala Najbolje za brdski biciklizam: O'Neal Unisex prikvačila Pro Flat Pedal Cipele Najbolji proizvod sa sintetičkim materijalom: Vionske ženske baletne ravne Klara cipele s lukom

Fitville Extra široki treneri za muškarce

Cijena i dostupnost: £ 43,34 (kupi Fitville Extra široki treneri za muškarce u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Potplat: guma, vanjski materijal: mreža, unutarnji materijal: koža

Veličine: Široko i X-širok

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 877 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Fitville široki treneri Jer muškarci kombiniraju udobnost, stil i praktičnost. Modni, ali jednostavan dizajn, nadopunjuje bilo koju drugu odjeću za ravne cipele. Ove cipele imaju visoku kutiju i široku kutiju nožnih prstiju, osiguravajući jastuk i prostrano iskustvo hodanja. Obloženi, ne klizani potplati nude izuzetnu sigurnost i udobnost tijekom vježbanja. Ove cipele pružaju snagu i fleksibilnost za svakodnevno trošenje, uključujući ravne cipele. 

Dizajn niskog vrha olakšava ih i isključujući. S prilično dobrom ocjenom kupca od 4,1 od 5 od stotina recenzija, ove su cipele pouzdan izbor za ljude koji traže elegantnu i udobnu obuću.

Hobibear unisex široke bosonoge cipele za muškarce

Cijena i dostupnost: £ 42,99 (kupi Hobibear unisex široki bosonogi cipele za muškarce u Amazonu uk)

Materijalni sastav: Jedini: guma, vanjski materijal: sintetički, unutarnji materijal: sintetički 

Veličine: 6,5-13 (širok u Velikoj Britaniji)

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 370 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Hobibear bosonoge cipele Izvrsne mješavine funkcionalnosti i udobnosti s ravnim stopalima. Uz široku kutiju nožnih prstiju, ove cipele poboljšavaju udobnost i sprečavaju stisak. Gornja je tkanina mrežice prozračna i lagana, držeći noge hladnim. Gumeni potplat koji nije klizao pruža vuču na sklizavim površinama, osiguravajući bolju sigurnost. Dizajn s više rupa čipke pruža prilagodljiva podešavanja prilagodbi. 

Ove su cipele prikladne za razne aktivnosti, npr. Pješačenje, trčanje, joga i fitnes, te su pouzdane i svestrane za ljude s ravnim cipelama. Uz dobru ocjenu kupca, cipele za hobibear bosonoge nude odličan izbor za one koji traže udobnu i izdržljivu obuću.

Valsole ortotičke uloške za podršku luka, plantarni fasciitis, prekomjerno pronacije i ravna stopala

Cijena i dostupnost: £ 19,99 (kupi Valsole ortotičke uloške u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Pjena

Veličine: UK 8-27cm

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 8.342 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Valsole ortotičke uloške Omogućite izvrsnu udobnost i podršku onima koji se bave petom, plantarnim fasciitisom i ravnim stopalima. Ovi ulošci pružaju visoku podršku luka i učinkovito ublažavaju bol u stopalu, a odgovaraju i ženama i muškarcima. Napravljeni od pjene, oni su udobni i izdržljivi. Podesivi dizajn nudi savršeno uklapanje, dok je veličine 27 cm u stanju uklopiti većinu osam cipela veličine Velike Britanije. 

Plava boja dodatno dodaje dodir stila. S izvrsnom ocjenom kupca od 4,4 od 5 zvjezdica, ovi ulošci preporučuju se ljudima koji traže ukupno zdravlje stopala i olakšanje od nelagode stopala.

PCSSole Comfort Arch Podrška uloška za podršku stopala, plantarni fasciitis, pronalazak, bol u peti i ravna stopala

Cijena i dostupnost: £ 15,19 (kupite PCSSole Comfort Arch Podrška uloška u Amazon UK)

Materijalni sastav: Pjena

Veličine: Promjenljiv

Korisničke recenzije: 4.4/ 5 (na temelju 7.346 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: PCSSOLE nadogradio uloške za ortotske cipele Pružite izuzetnu podršku i udobnost za razne uvjete stopala, uključujući ravna stopala. Ergonomski dizajn pruža 3,5 cm polusitne potpore luka i kolijevku duboke pete za bolju stabilnost i pogodan je za niske, neutralne i visoke lukove. Ove uloške ublažavaju bol u stopalu zbog ravnih stopala, plantarnog fasciitisa, pete, pronacije i još mnogo toga. Dvojeslovni jastuk ima poronsku pjenu i izdržljivu EVA bazu, osiguravajući apsorpciju udara i dugotrajnu udobnost tijekom dana. 

Tkanina za prozračivanje i ne klizanja drže stopala ugodna i suha, dok gel pod petom dodaje dodatni jastuk. Ove uloške odgovaraju širokom rasponu vrsta cipela bez potrebe za obrezivanjem, čineći ih praktičnim i svestranim izborom za svakodnevnu upotrebu.

FITVILLE MUŠKARCI EXTRAIDE ŠIROKE DIJEBEĆE SELOVE

Cijena i dostupnost: £ 59,99 (kupi FITVILLE muške ekstra široke dijabetičke cipele u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Potplat: eva+guma, vanjski materijal: 3 sloja mreža, unutarnji materijal: 

Veličine: 7-14 (širok u Velikoj Britaniji do Velike Britanije XX)

Korisničke recenzije: 4.5/ 5 (na temelju 1.571 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Fitville dijabetičari izvrsni su za one s natečenim, širokim ili ravnim stopalima i pružaju maksimalnu udobnost. Bešavna unutrašnjost ovih cipela sprječava iritaciju uslijed trenja, dok mekana pjenasta ploča smanjuje udar i vanjski tlak. Ove papuče imaju široko otvoreno podesivo zatvaranje kaiševa za dobro uklapanje i ostaju ugodno tijekom dana. 

Patentirana jedina tehnologija, npr., Visoki povratni potplat za apsorpciju i podršku udara, zajedno s sigurnosnim obrascem otpornim na klizanje. Lagane sa samo 353 g po cipelama, ove papuče su udoban i praktičan izbor. Uz dobru ocjenu kupca, oni su pouzdan izbor za one koji zahtijevaju dodatnu njegu stopala.

Dream parovi ženske stanove s podrškom za luku

Cijena i dostupnost: 22,94 £ (kupi Pari iz snova s ​​ženskim stanima s podrškom za luku u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Jedini: termoplastični elastomeri, unutarnji materijal: flanel + pjena, vanjski materijal: poliuretan (PU)

Veličine: 5-9

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 393 ocjene u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Dream parovi ženski stanovi Kombinirajte udobnost i stil sa njihovim naboranim PU gornjim dijelom i dodajte teksturu njihovom klasičnom dizajnu. Njihov okrugli oblik nožnih prstiju pruža dovoljno prostora za nožne prste, a unutarnja i mekana tkanina debljine 3 mm osiguravaju ugodno. Ovi stanovi imaju uložak s podrškom za luk koji ih čini idealnim za duge sate redovite upotrebe s ravnim stopalima. Njegov jastuk okovratnik štiti pete i sprječava škrgu. 

TPR potplat pruža stabilnu osnovu i izvrsno stisak, omogućujući samouvjerenu šetnju. Lagani na samo 472 g, ovi su stanovi stilski i praktični. Uz dobru ocjenu kupaca, oni nude dobar izbor za svakodnevno nošenje.

Eways plantarni fasciitis reljef Arch Podrška cipela

Cijena i dostupnost: £ 5,99 (kupi ewayz Plantarski fasciitis reljefna cipela za podršku u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Neopren

Veličine: Mali do veliki

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 102 ocjene u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Ewayz ortotički umetci najbolji su izbor za ljude koji se bave lukom boli, bolovima u gležnju, ravnim stopalima, bolovima u peti i plantarnom fasciitisu. Ovi umetci medicinskog stupnja pružaju kolijevku duboke pete i kruti luk, smanjujući iscrpljenost mišića i povećavajući stabilnost. Dizajnirani od izdržljive EVA pjene, oni pružaju dugotrajno jastuk i podršku i jastuk za planinarenje, hodanje i trčanje. Njihova prozračna tkanina drži stopala hladnim upijajući vlagu i znoj. 

Ovi umetci su svestrani i lako se premještaju s cipele na cipelu, a odgovaraju raznim vrstama obuće, npr. Radne čizme, tenisice i papuča. Sa 100% zadovoljstvom korisnika, Ewayz osigurava brzo rješavanje bilo kakvih problema. Ovi umetci nude pouzdano rješenje za ublažavanje boli u stopalu i cjelodnevnu udobnost.

Dream Pairs Loafers za dame

Cijena i dostupnost: 25,99 £ (kupi Pari iz snova za dame u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Jedini materijal: termoplastični elastomeri, vanjski materijal: mikrosuede, unutarnji materijal: PU

Veličine: 4,5-8 (Velika Britanija)

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 107 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Dream Pairs Women's Loafers Pružite izuzetan stil i udobnost. S podstavljenom uloškom i glatkom lažnom kožnom oblogom, ovi loaferi nude cjelodnevni jastuk onima s ravnim stopalima. Njegov TPR podmuknut jedini osigurava privlačnost i fleksibilnost, što ga čini savršenim za užurbane radne dane. Čvrsta konstrukcija i dizajn nožnih prstiju Moccasin, s vidljivim šavovima, čine ga izdržljivim za redovnu upotrebu. 

Minimalistički stil, sa zlatnim naglaskom i antilop gornjim dijelom, čini ove Loafers izvrsnim za povremene odjeće. Teži samo 500 g, lako ih je nositi i lagani su. Uz izvanrednu ocjenu kupaca, ovi su lomači moderna i pouzdana opcija za svakodnevnu upotrebu.

Hobibear unisex široki bosonogi muške cipele

Cijena i dostupnost: £ 35,99 - £ 38,99 (kupi Hobibear unisex široki bosonogi muške cipele u Amazonu uk)

Materijalni sastav: Jedini materijal: guma, vanjski materijal: sintetički, unutarnji materijal: tekstil

Veličine: 4-13 (širok u Velikoj Britaniji)

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 131 ocjene u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Hobibear bosonoge cipele Dodajte funkcionalnost i udobnost i sadrži široku kutiju nožnih prstiju kako biste poboljšali udobnost i spriječili stisak tijekom sporta. Dizajn nultog kapa smanjuje rizik od ozljede i pruža prirodan osjećaj. Njegova sintetička kožna gornji dio daje sjajnu završnu obradu i olakšava postupak čišćenja. Ove cipele sadrže memorijsku pjenu i udoban uložak koji se oblikuje u stopalo kako bi se osiguralo trenutno olakšanje. 

Gumeni potplat koji nije klizao pruža izvrsnu vuču na sklizavim površinama, poboljšavajući sigurnost. Lagane na samo 600 g, ove su cipele idealne za različite aktivnosti. Uz izvanrednu ocjenu kupaca, oni su pouzdan i popularan izbor za svakodnevnu upotrebu.

Feethit treneri za tenisice za muškarce

Cijena i dostupnost: 23,41 £ - 31,99 £ (kupi Feethit treneri za tenisice za muškarce u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Jedini materijal: eva, guma, vanjski materijal: tekstil, unutarnji materijal: sintetički

Veličine: 4-11

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 8.392 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Feethit muški treneri poznate su po svestranosti i udobnosti. Ove cipele sadrže sintetičku gornju i prozračnu mrežicu, osiguravajući da stopala ostanu suha tijekom vježbanja. Unutarnja obloga vrlo je elastična i prozračna pamuka i tekstil, pružajući bolju apsorpciju udaraca i jastuk za dugotrajnu udobnost. Njegov izdržljivi gumeni potplat nudi jastuk, apsorpciju udara i ne klizavanje. 

Ovi treneri kombiniraju podesive čipke s klizanjem praktičnosti za sigurno fit. Najbolje za aktivnosti, npr. Gym, trčanje, planinarenje i svakodnevnu upotrebu, ove su cipele prilagođene i za vanjsko i zastoje. Najbolje ocijenjene od strane korisnika, ove su cipele vrhunski izbor za ljude koji traže udobnu, elegantnu i pouzdanu obuću.

Kiamxne ortotički uložak za podršku luka i ravna stopala

Cijena i dostupnost: £ 8,99 (kupi Ortotski uložak za podršku luka i ravna stopala u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Mali do izuzetno veliki

Veličine: Silicijev gel

Korisničke recenzije: 4,5/ 5 (na temelju 75 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: A Kiamxne ortotičke uloške odgovaraju onima s ravnim stopalima i doživljavaju bol u stopalu. Izrađene su od izdržljivog silikagela i pružaju izvrsnu potporu za jastuk i luk i jastuk, što ih čini najboljim za uvjeti, npr. Ravna stopala, plantarni fasciitis i prekomjerna obrada. Dizajn sadrži šalicu duboke pete i čvrstu potporu luka kako bi se osigurala odgovarajuća stabilnost i poravnanje. Prikladni su za različite vrste obuće, npr. Sandale, sandale, tenisice i čizme. U početku ih koristite samo 2-7 sati dnevno i polako povećavajte upotrebu. 

Korisnici prijavljuju olakšanje od bolova u peti, stopalu i gležnjama i bolju utjehu za cjelodnevno hodanje i stajanje. Štoviše, njegov prozračni materijal pomaže smanjiti miris, održavajući noge svježim tijekom dana.

O'Neal Unisex prikvačila Pro Flat Pedal Cipele

Cijena i dostupnost: £ 50,76 - £ 101,94 (kupite O'Neal Unisex prikvačio je Pro Flat Pedal Cipele u Amazon UK)

Materijalni sastav: Jedini materijal: 100% guma, vanjski materijal: 75% poliamid, 25% poliester; Unutarnja obloga: 100% poliester

Veličine: 5.5-12

Korisničke recenzije: 4.1/ 5 (na temelju 877 ocjena u Amazonu UK) 

Zašto to biramo?: A O'Neal biciklističke cipele Ponudite izdržljiv, visokokvalitetni izbor za bicikliste s ravnim stopalima. Sastoji se od 25% poliestera na vanjskom materijalu, 75% poliamida i 100% poliesterske unutarnje obloge s gumenim potplatom, izgrađeni su da traju. Ove cipele sadrže ojačani poklopac nožnih prstiju za bolju zaštitu i visoko izrezani unutarnji spoj kako bi se zaštitili od ručice tijekom vožnje. Umetnik najlona pojačava potplat. 

Ove veganske cipele imaju zamjenjivu i uklonjivu nogu. Lagani i robusni, najbolji su za motokros i brdski biciklizam. S 50 godina stručnosti, O'Neal osigurava bolje performanse. Ocijenjeno 4,5 od 5 zvjezdica od strane brojnih kupaca, oni su zaštitna i pouzdana opcija za bicikliste.

Vionske ženske baletne ravne Klara cipele s lukom

Cijena i dostupnost: £ 115,00 (kupi Vionske ženske baletne cipele Klara s lukom u Amazonu UK)

Materijalni sastav: Jedini materijal: sintetička guma, vanjski materijal: koža, unutarnji materijal: sintetički

Veličine: 3-9 (širok u Velikoj Britaniji)

Korisničke recenzije: 4.3/ 5 (na temelju 20 ocjena u Amazonu UK)

Zašto to biramo?: Vionske ženske cipele Dostavite savršen spoj uzemljene stabilnosti i dinamičkog pokreta sa svojom Vio pokretnom tehnologijom. Promiče usklađivanje s cijelim tijelom, ublažavajući bol u peti zbog stanja, npr. Ahilova tendonitis i plantarni fasciitis. Ove su cipele udobne i izdržljive i izrađene su od sintetičkog gumenog potplata, kožnog vanjskog materijala i sintetičke unutarnje obloge. Sadrže čvrst, ali fleksibilan, uklonjivi EVA ortotični umetnuti mikrofiber za dodatnu podršku. 

Da biste održali svoju kvalitetu, u početku ih koristite samo nekoliko sati kako biste se prilagodili kako bi ih izbjegli potopiti u vodu. S ocjenom od 4,3 zvjezdice na temelju 20 recenzija, ove se cipele preporučuju za podršku i udobnost.

Često postavljana pitanja

Koje su cipele najbolje za ravne cipele?

Ljudi s širokim i ravnim stopalima moraju koristiti Mesh cipele i tenisice Kako je njihova tkanina mnogo povoljnija. Cipele koje su podigle pete također su korisne.

Koji je medicinski izraz za ravna stopala?

Masna flota ili PES Planus odnosi se na promjene oblika stopala koje uzrokuju nenormalne lukove dok stoje. Ovo stanje uzrokuje bol i neravnotežu dok se kreće.

Pomaže li hodanje s ravnim stopalima?

Da, hodanje bez cipela (papuče i cipele) preporučuje se s ravnim stopalima. Ojačava gležanj, stopala i donje noge i pomaže zadržati lukove.

Opišite neke vježbe za ravna stopala.

Neke vježbe nude najbolje rezultate za ravna stopala. Tu se ubrajaju adukcija s krušnim gležnjama (podržava stopala jačanjem mišića stražnjeg tibialis), trzaja ručnika, dominiranja stopala, markiranih školjki, hodanja nožnih prstiju i pete i stajaće istezanje teleta. Posavjetujte se s fizioterapeutom za više detalja.

Koje su neke prednosti ravnih stopala?

Ljudi sa ravna stopala Imajte niže težište i povećanu stabilnost, što povećava okretnost i ravnotežu u nekim aktivnostima, poput gimnastike, plesa i borilačkih vještina.

Pomaže li fizioterapija u ravnim nogama?

Fizioterapija Procjenjuje pokretljivost i oblik gležnja i stopala, nadgleda hodanje i pomaže u određivanju uzroka ravnih stopala i mogućih problema. Praktična fizioterapija pomaže u oslobađanju pravih mišića i mobiliziranju ukočenih zglobova.

Kako cipele ispravljaju ravna stopala?

Neki ortotici izrađeni po mjeri pomažu s ravnim stopalima. Ljudi koji boluju u nogama i provode puno vremena stojeći i hodanja moraju se testirati pomoću ortotika izrađenih po mjeri. 

Dno crta

Pravi par cipela za ravna stopala potreban je za podršku, udobnost i cjelokupno zdravlje stopala. 13 najboljih proizvoda spomenutih u članku preporučuju podijatri i zadovoljavaju razne potrebe i sklonosti, osiguravajući savršen par. Bilo da tražite casual nošenje, profesionalnu građe ili tenisice, ove cipele nude potrebnu jastuku i stabilnost kako bi se spriječile probleme s stopalima i ublažili bol.

Ulaganje u ove visokokvalitetne cipele čini značajnu razliku u dugoročnom blagostanju i svakodnevnom životu. Za bolje atletske performanse, ravnotežu i držanje posjetite našu stranicu da biste provjerili Naše prvih 10 vježbi pokretljivosti gležnja.