Je li tamjan loš za vas?

Zbog svojih mirisnih kvaliteta, tamjan je postao vitalna komponenta mnogih vjerskih obreda i kulturnih tradicija. Izvorno izrađen od sagorijevanja biljnih materijala za stvaranje aromatičnog dima, tamjan je danas izrađen od niza sastojaka, poput drvnih proizvoda, smola i esencijalnih ulja.

Izgaranje tamjana može se činiti jednostavnim ili privlačnim jer često stvara umirujući ambijent, ali produljeno izlaganje tim utješnim parima povezano je sa zdravstvenim rizicima.

Liječnici su zabrinuti zbog učestalog unosa od istraživanje Ukazuje da dugoročno udisanje može povećati rizik od razvoja malignih oboljenja gornjeg dišnog trakta, osim raka pluća.

Iako ih potrošači najčešće koriste za širenje mirisa, poboljšanje raspoloženja ili stvaranje duhovnog okruženja, korištenje ovih proizvoda redovito bi moglo biti opasno ako se zanemaruju informacije gore.

Što je tamjan?

Tradicionalno, tamjan je bila mirisna biljna tvar, slična smolama ili esencijalnim uljima. Ljudi iz različitih kultura koristili su ga za ceremonije i rituale širom svijeta tisućama godina. Tamjan proizvodi prekrasan dim.

Tamjan je dostupan u nekoliko oblika i veličina, a uobičajeno je vidjeti kako se valja u štapove ili stožace i postavlja oko bambusovih jezgara. To se može primijeniti kao aromaterapijska metoda za promicanje zdravlja i spokoja ili za stvaranje duhovnog ambijenta za vjerska okupljanja.

Organske komponente čine većinu sastava, koji se uglavnom formira od njih. Ljepila su korištena za kombiniranje materijala poput kore, sjemenki, cvijeća i drugih botaničkih predmeta kako bi mogla izgorjeti bez promjene oblika.

Drvo u prahu je komplementarna komponenta. Konkretno, sandalovina u prahu vrlo je cijenjena zbog svojih nevjerojatnih karakteristika mirisa i sporog spaljivanja koje produžuju trajanje otpuštanja arome.

Da bi mu dao karakterističan miris i moćan senzorni učinak, neki ugljen se tretira sa smolama, poput tamjan, ponekad poznati kao biseri. Kao rezultat toga koštaju više od današnjih konvencionalnih.

Prednosti tamjana

Kroz povijest se tamjan koristio s velikom predanošću u vjerskim obredima i ritualima širom svijeta. Postoje različiti intrigantni psihološki i duhovni aspekti koji objašnjavaju njegovu trajnu privlačnost.

Tamjan iskorištava snažnu vezu koja postoji između mirisa i emocija ili sjećanja. Koristeći svoj miris kao primarni facilitator, ljudi se mogu povezati s različitim senzacijama, uključujući duboku koncentraciju, opuštanje ili meditaciju zahvaljujući karakterističnim mirisima stvorenim kao različitih sorti sagorijevanja tamjana. Pronađene su pozitivne korelacije između osjećaja mirisa i mentalnog zdravlja. Lavanda se, na primjer, kaže da ima smirujuće učinke, dok limunska trava emitira energične tonove koji podižu ljude i dramatično smanjuju stres.

Daljnje informacije o zdravstvenim prednostima ovih mirisnih štapova mogu se naći u njihovim ceremonijalnim primjenama. Tamjan se obično koristi u mnogim različitim religijama širom svijeta. Razvija unutarnji mir duhovnim rastom i praktičarima olakšava komunikaciju s transcendentalnim bićima.

U Tradicionalna kineska medicina (TCM), tamjan je visoko cijenjen jer, prema starim uvjerenjima koja odražavaju različite kulturne varijacije povezane s obrascima upotrebe tamjana u cijelom svijetu, vjeruje se da će poboljšati ukupno dobrobit usklađivanjem nečijeg Yin-yang ravnoteža.

Je li tamjan loš za vas?

Iako je tamjan povezan sa spokoj i duhovnošću, legitimne su brige o tome kako to može utjecati na zdravlje ljudi. Tamjan emitira poznatu opasnu mješavinu plinova i sitnih čestica prilikom spaljivanja.

Ugledne međunarodne medicinske vlasti savjetuju da se produže izloženost tim toksinima. Sveučilište u Kaliforniji, Los Angeles ' Dr. Philip Harber, u oštrom kontrastu, rekao je da "gorući tamjan stvara čestice veće od 45 miligrama po kubičnom metru - značajno veće zagađenje u usporedbi s prometnim raskrižjem autoceste tijekom sata žurbe."

Takve tvrdnje potkrijepljene su mnoštvom znanstvenih studija koje pokazuju štetne učinke udisanja dima od svakodnevnog izgaranja tamjana. 2008 studija To je objavljeno u American Cancer Society-u pronašlo je dokaze koji povezuju dugoročno udisanje s razvojem malignih oboljenja u gornjem dišnom traktu, osim bolesti pluća.

Prema a studija, kontinuirana izloženost mirisnim spojevima - koji se često koriste u zemlji kako bi promovirali opuštanje i poboljšali raspoloženje - skladišta ranjivih ljudi, uključujući djecu i starije, s značajnim rizikom od napada astme i srčanih problema.

Zdravstvene zabrinutosti vezane uz tamjan

Kvaliteta zraka i zagađivači

Izgaranje tamjana oslobađa razne onečišćenja, poput čestica i isparljivi organski spojevi (VOC). Te su tvari povezane s nekoliko karcinoma i respiratornih uvjeta. Postoji jednaka ili veća emisija sitnih čestica od spaljivanja tamjana nego od pušenja cigareta. Stoga bi dugotrajna izloženost mogla biti jednako nezdrava kao i zagađenje zraka u zatvorenom prostoru koje je donijelo pušenje cigareta, ako ne i više. To zahtijeva potpunu ponovnu procjenu jer je opetovana upotreba jasno povezana sa zdravstvenim rizicima.

Respiratorno zdravlje

Brojni studije pokazuju jasnu vezu između redovitog udisanja tamjanog dima i pojave respiratornih uvjeta poput bronhitis, astma, i ostale tegobe pluća. Prema a studija, spaljivanje tamjana tijekom dužeg vremenskog razdoblja može povećati rizik od nadraženih dišnih putova, što je jedan od glavnih znakova gore spomenutih bolesti. Izgaranje pare sadrže čestice, koje su povezane s pogoršanjem akutnih respiratornih uvjeta kod ljudi koji ih već imaju. Stoga, ako se izloženost ne smanji stavljanjem potrebnih preventivnih mjera, ona, u stvari, izravno doprinosi uočljivom smanjenju respiratornog zdravlja.

Kardiovaskularno zdravlje

Nedavna istraživanja pokazala su da postoje opasnosti za kardiovaskularno zdravlje pri korištenju tamjana. Opsežan studija Dugoročne posljedice udisanja dima na zdravlje srca provedene su perspektivama zdravstvene zaštite okoliša, što je također istaknulo potencijalne rizike. Produljeno razdoblje udisanja može povećati rizik Ishemijska srčana bolest. Istraživači koji savjetuju da se pretjerano koriste ove aromatične štapove u unutarnjim kućnim okruženjima tvrde da su česti korisnici izloženi visokim koncentracijama minutnih čestica koje duboko prodiru u pluća i značajno doprinose štetnim srčanim događajima.

Rizik od raka

Brojne studije pokazale su povezanost između izloženosti dimu tamjana i povećanog rizika od maligniteta pluća i gornjeg respiratornog trakta. Istraživanje Ukazuje na to da iako ti aromatski spojevi pružaju umirujuće mirise za duhovnu ili meditacijsku praksu, produljena unutarnja upotreba, posebno u situacijama s niskom ventilacijom, može biti štetna za svoje zdravlje.

Kako umanjiti rizik

Objava postaje neophodna kako bi se osiguralo da se sagorijevanje tamjana izvrši sigurno. Potražite napor da izgorite u području koje je dobro prozračeno ili otvoreno. Smanjenje duljine vremena koje ste izloženi česticama može pomoći minimiziranju bilo kakvih potencijalnih zdravstvenih rizika.

Alternativni proizvodi

Korištenjem zamjenskih predmeta možete stvoriti parfimirano, ugodno i bez rizika. Difuzori esencijalnog ulja odličan su izbor koji se sve više i više voli zbog njihove sposobnosti pročišćavanja zraka u zgradama i stvaranja ugodne arome.

Biljni esencijalna ulja imaju svojstvene osobine koje bi mogle poboljšati raspoloženje ili čak koristiti terapeutski. Način na koji funkcionira difuzor esencijalnog ulja je oslobađanjem mikroskopskih kapljica ulja u atmosferu, koja se raspršuje po sobi i nudi prednosti i za miris i udisanje.

Osim toga, svijeće pčelinjih voska sigurnije su od svijeća parafinskih voska, jer su poznato da posljednje otpuštaju toksične pare kada se spaljuju. Vjeruje se da negativni ioni koje proizvode svijeće pčelinjih voska korisni u uklanjanju toksina iz zraka u zatvorenom prostoru i promicanju zdravijih životnih uvjeta. Oni su također popularna opcija za mnoge obitelji danas jer imaju široko obožavani miris meda.

Mješavina prirodno mirisnih biljnih materijala, poput sušenih latica cvijeća i mirisnih začina, nazvana potpuri, može poboljšati ambijent vaše kuće bez stvaranja vatrenih pitanja koja dolaze s tradicionalnim tamjanom. Nudi sigurno, pouzdano i učinkovito rješenje mirisa koje poštuje pojedince koji su osjetljiviji na respiratorne bolesti. Raspoređen je u privlačnim kontejnerima u cijeloj kući.

Oduzimanje

Biljni tamjan koristi se u mnogim različitim kulturnim obredima u cijelom svijetu, no korištenje ga može biti loše za vaše zdravlje. Prema medicinskim stručnjacima, spaljivanje tamjana tijekom sata žurbe stavlja više čestica u atmosferu nego uobičajena prometna raskrižja autocesta, što može dovesti do bolesti i respiratornih problema. Sintetički ili prirodni supstitut, poput Potpourri ili difuzora esencijalnog ulja, mogu ponuditi usporedive prednosti s tradicionalnim tehnikama sagorijevanja tamjana bez istih rizika za zdravlje.

Često postavljana pitanja

Je li tamjan loš za udisanje?

Postoje stvarni zdravstveni rizici povezani s udisanjem tamjana dima. Dugotrajna izloženost povezana je s povišenom učestalošću zloćudnih bolesti koje nisu povezane s plućnom bolešću, kao i infekcijama gornjeg dišnog trakta.

Postoji li zdrav način sagorijevanja tamjana?

Budući da sagorijevanje tamjana širi opasne čestice, a ne da ih koncentrira unutra, to smanjuje povezane opasnosti kada se iznese u dobro prozračenim prostorima. Ograničavanje učestalosti i trajanja pušenja može pomoći umanjiti mogući rizik ograničavanjem količine dima dima.

Jesu li tamjan gori od pušenja?

Iako su komponente pušenja i paljenja tamjana toliko različite da je teško usporediti njih dvoje, postoje jasne zdravstvene probleme povezane s oboje. Prema stručnjacima, razine zagađenja uzrokovane pušenjem tamjana usporedive su s onima na prometnim raskrižjima tijekom žurbenog sata, što ukazuje da je disanje u tim česticama redovito izuzetno opasno.

Pročišćava li tamjan zrak?

Iako je uobičajena zabluda da aromatizirajuće kvalitete goriva čine zrak boljim, goruća goriva uvijek emitira opasne plinove i čestice u atmosferu. Ovo sugerira da gorivo goriva nema pročišćavajući utjecaj i da je, umjesto toga, potrebno dovoljno ventilacije kako bi se osigurala najniža moguća razina onečišćenja zraka u zatvorenom prostoru.