Što je pokriveno?

Osteoporoza je poremećaj kosti koji nastaje kada tijelo čini premalo kostiju ili smanjenu gustoću kostiju. Kao rezultat toga, gustoća kostiju se pogoršava i skloniji su probijanju od pada ili, u ekstremnim situacijama, od manjih kvrga ili čak kašljanja.

Čini se da je zdrava kost saće kada se gleda pod mikroskopom. Rupe i praznine saća znatno su veće u osteoporotskoj koštanoj masi nego u zdravoj kosti. Osteoporotske kosti imaju nepravilnu arhitekturu tkiva i imaju nisku gustoću kostiju ili skupnu. Manje guste kosti su krhke i sklonije razbijanju. Pitajte svog liječnika ili drugog zdravstvenog radnika o testu gustoće kostiju ako imate 50 godina ili stariji kako biste izbjegli prijelome povezane s osteoporozom.

Glavna nuspojava osteoporoze, posebno kod starijih pojedinaca, je lomljenje kosti. Iako se druge kosti mogu slomiti, prijelom kuka, kralježnica i zglob najčešća su mjesta za pauze od osteoporotskih kostiju. Osteoporoza rezultira kroničnom nelagodom i uzrokuje da neki pojedinci budu kraći. Osteoporoza općenito uzrokuje savijeno ili srušeno držanje, što utječe na kralježake ili kosti u kralježnici.

Pitanja mobilnosti koje je donijela osteoporoza mogu rezultirati osjećajem usamljenosti ili melankolije. Uz to, komplikacije iz same slomljene kosti ili operacije kako bi se popravila čine 20% starijih građana koji razbijaju bokove koji umiru u roku od godinu dana. Mnogi pacijenti trebaju dugotrajnu skrb u staračkim domovima.

Koji su čimbenici rizika za osteoporozu?

Slijedi rizik od osteoporoze.

1. Starost

Vaša dob utječe na rizik od razvoja osteoporoze. Gubitak kostiju ubrzava kod žena dok se približavaju menopauzi. Muškarci počinju gubiti više kosti sa 65 i više godina. Dobne veze na porast krhkosti kostiju.

Saznajte više: Može li menopauza uzrokovati bol u zglobovima?

2. Unos kalcija

Ako vaše tijelo ne dobije dovoljno kalcija iz prehrane, počinje uklanjati kalcij s kostiju kako bi podržao sve svoje druge aktivnosti. Iz ovoga bi se mogla razviti nepovoljna ravnoteža kalcija, što je loše za zdravlje kostiju. Možda biste htjeli razmisliti o uzimanju dodatka kalcija ako vam prehrana ne osigura dovoljno kalcija.

3. Niska razina vitamina D

Poboljšavajući unos kalcija, vitamin D pomaže u razvoju jačih kostiju. Zbog zabrinutosti zbog loše apsorpcije ili drugih faktora/uvjeta rizika povezanih s Insuficijencija vitamina D, Neki ljudi mogu zahtijevati povećanu dozu nego što je predloženo.

4. Obiteljska povijest

Veća šansa za dobivanje osteoporoze povezana je sa značajnom obiteljskom poviješću bolesti. Pojačate povećanu šansu da dobijete osteoporozu i razbije kost ako je jedan od vaših roditelja imao lom kuka.

Saznajte više: Znakovi i simptomi raka kostiju.

5. Ostala zdravstvena pitanja

Osteoporoza koja razvija sekundarno drugoj medicinskoj bolesti ima veći rizik od primarne osteoporoze. Neki od njih također mogu povećati mogućnost pada i razbijanja kostiju. Primjeri uključuju kroničnu bolest jetre, KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest), reumatoidni artritis, celijakiju, kirurgiju goriva želuca i celijakiju.

6. Određeni lijekovi

Određeni lijekovi mogu ubrzati gubitak kostiju i povećati rizik od loma kada se preuzmu duže vrijeme. Neki lijekovi podižu mogućnost padova koji vode do ispucanog sternuma. Sekundarna osteoporoza je osteoporoza koja se razvija kao nuspojava liječenja druge bolesti.

Ostali čimbenici rizika za osteoporozu

1. Određeni rak poput raka dojke

2. Niska koštana masa

3. Vježbe za nošenje utega

Simptomi osteoporoze

Pacijenti s osteoporozom ne imaju simptome na početku bolesti. Međutim, u kasnoj fazi bolesti pacijentu je predstavljeno sljedeći simptomi.

1. Nelagoda kostiju ili bol

2. Prijelomi kosti uzrokovane minimalnom ili nikakvom traumom.

3. Smanjite visinu kosti tijekom vremena, do 6 inča.

4. Prijelomi kralježnice koje uzrokuju bolove u leđima.

5. lomovi u kralježnici kosti koje uzrokuju bol u vratu.

6. Posebno držanje nazvano kifoza

Kako dijagnosticirati osteoporozu?

Dvoenergetska rendgenska apsorptiometrija je najčešće korištena tehnika za određivanje skeniranja mineralne gustoće kostiju (DXA). To je jednostavna, neinvazivna i jednostavna provjera. Dok leži na mekom stolu, DXA skenira svoje tijelo pomoću rendgenskih strojeva niske razine. Ispitivanje procjenjuje mineralnu gustoću kostiju vašeg kostura i nekoliko područja sklona prijelomu, uključujući kuk i kralježnicu. Najtačnija metoda za prepoznavanje osteoporoze i određivanje rizika od loma široko se smatra da je testiranje gustoće kostiju od strane DXA na kuku i kralježnici.

Neke osobe dobivaju periferne DXA -ove, koji procjenjuju gustoću kostiju za zglobove i pete. Prenosivost ove vrste DXA može pojednostaviti pregled. Liječnici možda neće moći upotrijebiti nalaze kako bi predvidjeli vaš budući rizik od loma ili pratili kako vaš lijek utječe na vaše stanje.

Gustoća kostiju također se može koristiti za izračunavanje vašeg rizika od razvoja osteoporoze. Ako je vaša gustoća kostiju ispod određene razine u odnosu na ostale ljude u vašoj kategoriji (dob, spol, rasa), možda će od vas biti potrebno prilagoditi svoj životni stil kako biste poboljšali svoje zdravlje kostiju.

Vaš liječnik povremeno bi mogao savjetovati kvantitativni ultrazvuk (QUS) pete. Ovaj test procjenjuje zdravlje kostiju, ali ne izračunava BMD. DXA test je još uvijek potreban za otkrivanje gubitka kostiju i osteoporoze, čak i ako QU -ovi otkriju da ste izgubili koštano tkivo.

Liječenje osteoporoze

Liječenje osteoporozom ima za cilj smanjiti ili zaustaviti gubitak kostiju i izbjeći lomove. Vaš zdravstveni radnika može savjetovati:

1. Liječenje kroničnih bolesti

Ljudi koji dobiju osteoporozu zbog druge bolesti trebali bi se posavjetovati s liječnikom kako bi utvrdili prethodnu bolest i liječili je. Određeni lijekovi su ovlašteni za prevenciju ili upravljanje stanjima povezanim s osteoporozom uzrokovanim starenjem ili menopauzom ili ako imate dugoročno stanje glukokortikoida.

2. Kalcij i vitamin D

Vitamin D i kalcij su bitni minerali za održavanje zdravih kostiju i izbjegavanje osteoporoze. Nedovoljan unos kalcija uzrokuje uklanjanje kalcija iz kostiju, što može uzrokovati gubitak kostiju. Osteoporoza može posljedica toga jer može tanko i oslabiti kosti. Stoga biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom kako bi mogli savjetovati zdravu prehranu za liječenje osteoporoze.

Apsorpcija kalcija iz crijeva ovisi o vitaminu D. nakon što je izložen sunčevoj svjetlosti; proizvodi se u koži. Nekoliko namirnica, osobito masne ribe, riblje ulja, žumanjka i jetra, prirodno su dovoljni izvori vitamina D.

3. Vježba

Plan skrbi za osteoporozu trebao bi uključivati ​​vježbanje. Prema istraživanju, treningu snage ili otpora jedna je od najboljih fizičkih aktivnosti za održavanje zdravlja kostiju. Budući da je kost živo tkivo, vježbanje može ojačati kosti i u adolescenciji i u zrelosti. Međutim, vježba više ne pojačava koštanu masu kod starijih osoba.

4. Lijekovi

1. Bisfosfonati

Nekoliko bisfosfonata dobilo je odobrenje za sprečavanje gubitka kostiju i liječenja osteoporoze. Ova vrsta lijekova djeluje smanjujući gubitak kostiju, smanjujući rizik od lomova.

2. Kalcitonin

Ovaj je lijek odobren za liječenje osteoporoze kod žena u postmenopauzi. Često se propisuje onima koji nisu u stanju uzeti ili tolerirati druge lijekove za osteoporozu.

3. Zamjenska terapija estrogenom i hormonom

Osteoporoza i prevencija loma kod žena u postmenopauzi dopuštena je korištenjem kombinacije estrogena i estrogena i progestina (liječenje hormonom). Istraživači savjetuju žene da koriste hormonska terapija U najnižoj dozi, za najkraće razdoblje i samo ako drugi lijekovi ne rade za njih zbog potencijalnih negativnih učinaka. Prednosti i nedostaci terapije estrogenom i hormonom za liječenje osteoporoze moraju se pažljivo odmjeriti.

4. Paratireoidni hormon

U postmenopauzi žena i muškaraca s osteoporozom koji su izloženi velikom riziku od loma, PTH, svojevrsni ljudski paratireoidni hormon, preporučuje se jer povećava koštanu masu. Drugo ime za paratireoidni hormon je PTHRP, koji je lijek na recept. Često se označava za žene u postmenopauzi s poviješću prijeloma i primjenjuje se kao ubrizgavanje.

Saznajte više o lijekovima za osteoporozu: Što je ADCAL D3?

Ako osjećate bol, pogledajte naš asortiman lijekova za ublažavanje bolova u blagim umjerenjima ovdje.