Folna kiselina za trudnoću je vitalni dodatak koji se preporučuje ženama koje planiraju začeti ili su već trudne. Folna kiselina, sintetički oblik prirodnog B-vitaminskog folata, igra ključnu ulogu u razvoju zdravog fetusa. Važno je za stvaranje neuronske cijevi, koja se kasnije razvija u bebin mozak i leđnu moždinu. Adekvatni unos folne kiseline prije začeća i tijekom rane trudnoće značajno smanjuje rizik od oštećenja neuronske cijevi, poput spina bifida i anencefaliji.

Kao prikupljanje proizvoda, folna kiselina za trudnoću uključuje različite formulacije i doze kako bi se zadovoljile različite potrebe i sklonosti. Ovi su proizvodi dostupni u obliku tableta, kapsula i guma, što ga čini prikladnim ženama da ih ugrade u svoju svakodnevnu rutinu. Neki su proizvodi samostalni dodaci folne kiseline, dok su drugi dio sveobuhvatnih prenatalnih vitamina koji pružaju dodatne hranjive tvari poput željeza, kalcija i vitamina D, koji su također važni za zdravu trudnoću.

Preporučeni dnevni unos folne kiseline za žene rodne dobi je 400 mikrograma, što se tijekom trudnoće može povećati na 600 mikrograma. Mnogi pružatelji zdravstvenih usluga savjetuju započinjanje dodavanja folne kiseline najmanje mjesec dana prije začeća i nastavljanja kroz prvo tromjesečje. Folna kiselina za trudnoće široko je dostupna bez recepta i može se naći u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane i internetskim trgovcima. Savjetovanje sa zdravstvenim radnikom preporučuje se za utvrđivanje odgovarajuće doze i proizvoda za individualne potrebe, osiguravajući optimalno zdravlje majki i fetusa.