Quali sono le tre fasi della carenza di ferro

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Quali sono le tre fasi della carenza di ferro

Il ferro è un minerale essenziale di cui il nostro corpo ha bisogno in tracce. Il ferro è necessario quotidianamente per la salute dei globuli rossi e delle proteine ​​muscolari, nonché per il corretto funzionamento delle cellule del corpo. Il contenuto normale di ferro di un adulto è di circa 3-4 grammi. La maggior parte del ferro si trova nei globuli rossi chiamati anche globuli rossi, mentre il ferro extra si trova nella mioglobina e in enzimi specifici, oltre al ferro nelle forme di conservazione e di transito.

I tre stadi della carenza di ferro

Una carenza di ferro si verifica quando le riserve di ferro dell'organismo sono esaurite, con conseguente apporto limitato di ferro ai diversi tessuti. La carenza di ferro, se non trattata, può evolvere in anemia sideropenica, un disturbo caratterizzato da bassi livelli di emoglobina nel sangue. La carenza di ferro si manifesta spesso in tre fasi.

Di seguito sono riportate le 3 fasi di carenza di ferro:

Una diminuzione della ferritina sierica indica il primo stadio. La concentrazione di ferritina nel sangue solitamente correla bene con le riserve totali di ferro. Tuttavia, in questa fase possono verificarsi diversi gradi di esaurimento del ferro. Un calo delle prestazioni atletiche di solito non è evidente quando le riserve di ferro nel fegato sono basse, ma è possibile quando le riserve di ferro nel muscolo scheletrico o in altri tessuti sono esaurite. Se ritieni di avere bassi livelli di ferro, chiedi al tuo medico di controllare le concentrazioni sieriche dei recettori della transferrina del ferro e della ferritina. Tuttavia, tieni presente che la ferritina sierica è spesso aumentata negli atleti di resistenza e non è un utile predittore dell'accumulo di ferro nell'organismo negli atleti.

Questa fase si verifica quando il livello di ferro è insufficiente per produrre globuli rossi. Questa fase è indicata da elevate quantità di un marcatore nel sangue chiamato protoporfirina di zinco. Quando il ferro scarseggia, lo zinco viene sostituito. Il medico può valutare la saturazione della transferrina per diagnosticare questa fase. La transferrina è una proteina presente nel sangue che trasporta il ferro. Se meno del 15% di questa proteina contiene ferro, il test mostra una carenza di ferro.

In questa fase finale la concentrazione dell'emoglobina viene influenzata e scende al di sotto del range normale, che normalmente è compreso tra 12 e 15 grammi per decilitro per le donne e tra 14 e 16,5 grammi per decilitro per gli uomini. Il range tipico, d'altra parte, sarà leggermente maggiore per gli atleti che vivono ad altitudini più elevate.

La carenza di ferro è definita come una quantità di ferro disponibile per l'uso inferiore a quella necessaria. La conseguenza più grave della carenza di ferro è l'anemia, che aumenta il rischio di affaticamento e può portare a dispnea o insufficienza cardiaca.

I sintomi della carenza di ferro

I sintomi della carenza di ferro compaiono gradualmente e possono essere inizialmente lievi, ma se non trattati possono peggiorare. I sintomi più comuni sono i seguenti. Tuttavia, per una panoramica completa, leggi il nostro articolo qui: Anemia da carenza di ferro: sintomi, cause.

• Affaticamento
• Brividi
• Mancanza di respiro o dispnea
• Debolezza
• Dolore toracico
• Difficoltà di concentrazione
• Vertigini
• Contusioni
• Pica, una sindrome in cui i pazienti mangiano oggetti non alimentari come ghiaccio, gesso, vernice, argilla o amido
• Mal di testa
• Sindrome delle gambe senza riposo

Che cos'è l'anemia da carenza di ferro?

Una mancanza di ferro L'anemia è una condizione del sangue che colpisce i globuli rossi. Si verifica quando al tuo corpo manca ferro sufficiente per produrre emoglobina, una sostanza presente nei globuli rossi che consente loro di trasportare ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, la carenza di ferro potrebbe farti sentire stanco o senza fiato. Questi sintomi emergono gradualmente. Gli integratori di ferro possono essere prescritti se viene diagnosticata una carenza di ferro. Gli operatori sanitari ti faranno anche domande ed eseguiranno un semplice esame del sangue per determinare la causa più comune della tua carenza di ferro.

Quali sono i segni comuni dell'anemia da carenza di ferro?

Di seguito sono riportati alcuni sintomi tipici di questa condizione:

• Le tue unghie sono a forma di cucchiaio o fragili. Il termine koilonychia si riferisce a questa condizione. La forma delle tue unghie è concava anziché piatta.
• Gli angoli della bocca sono screpolati.
• Hai la pelle pallida
• La tua lingua fa male o ti fa male.
• Le tue mani sembrano fredde agli altri.

Che cosa causa maggiormente l'anemia da carenza di ferro frequentemente?

La causa più frequente di anemia da carenza di ferro è la perdita di sangue. Le spiegazioni tipiche includono

• Sanguinamento del tratto gastrointestinale, che potrebbe provocare sangue rosso vivo o feci scure, catramose o dall'aspetto appiccicoso. I problemi medici più diffusi che provocano sanguinamento del tratto gastrointestinale includono polipi, cancro al colon e ulcere allo stomaco. L'uso regolare a lungo termine di aspirina o farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene e il naprossene, potrebbe causare sanguinamento del tratto gastrointestinale in alcune persone.
• Sanguinamento del tratto urinario
• Perdita di sangue a seguito di un intervento chirurgico o di una lesione.
• Cicli mestruali gravi.
• Dazione frequente di sangue.
• Esami del sangue periodici, questo è particolarmente vero per neonati e bambini piccoli che vengono sottoposti a numerosi esami del sangue.

Chi ha probabilità di sviluppare anemia da carenza di ferro?

L'anemia da carenza di ferro può colpire quasi chiunque. Tuttavia, rispetto agli uomini o alle donne che hanno avuto la menopausa, le donne che hanno il ciclo mestruale, sono incinte o che allattano sono più inclini a sviluppare anemia da carenza di ferro. Altri gruppi a maggior rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro includono quelli nelle seguenti categorie:

Il ferro dell'individuo che ha portato il bambino durante la gestazione è presente nel bambino quando nasce. Ci vogliono dai quattro ai sei mesi prima che la fornitura di ferro si esaurisca. I neonati allattati esclusivamente al seno o che consumano latte artificiale non fortificato potrebbero non ricevere abbastanza ferro.

Un bambino piccolo che consuma molto latte vaccino spesso potrebbe non assumere abbastanza ferro.

Gli scatti di crescita possono causare una carenza di ferro perché esauriscono le riserve di ferro più rapidamente.

Poiché mangiano meno cibo, gli anziani potrebbero non assumere la quantità necessaria di ferro.

Persone che soffrono di problemi cronici come malattie del sistema immunitario o del midollo osseo anomalie

In che modo l'anemia da carenza di ferro influisce sull'organismo?

I segni dell'anemia da carenza di ferro si sviluppano gradualmente. L’anemia da carenza di ferro, tuttavia, può farti sentire letargico e fragile se non trattata. Potrebbero verificarsi svenimenti o sensazioni di stordimento a causa dell'anemia da carenza di ferro. In rare occasioni, potrebbe provocare mancanza di respiro, battito cardiaco anormalmente veloce o battiti cardiaci evidenti e dolore toracico.

In che modo gli operatori sanitari diagnosticano l'anemia da carenza di ferro?

Gli esami del sangue vengono utilizzati per identificare l'anemia da carenza di ferro. Il medico può prescriverti ulteriori esami se soffri di anemia da carenza di ferro per determinarne la causa. Il tuo medico può eseguire le seguenti azioni per identificare l'anemia da carenza di ferro:

1. Potrebbe utilizzare un microscopio per osservare i globuli rossi. Se soffri di anemia da carenza di ferro, i tuoi globuli rossi saranno più piccoli del normale e pallidi anziché rosso vivo.
2. I tuoi livelli di ferro nel sangue saranno valutati mediante un esame emocromocitometrico completo.
3. Verrà misurato il livello di transferrina nel sangue. La proteina che trasporta il ferro si chiama transferrina.
4. Ferritina è il nome dato al ferro immagazzinato nelle proteine. È necessario un test della ferritina per determinare il livello di ferritina nel sangue. Un test della ferritina può dire al tuo medico quanto ferro è immagazzinato nel tuo corpo. Se le riserve di ferro del tuo corpo sono basse e hai una carenza di ferro, il livello di ferritina nel sangue è inferiore al normale e di conseguenza potresti essere debole. Puoi dare un'occhiata al nostro kit Ferritin Blood Test per rilevare i livelli di ferritina nel sangue con il semplice metodo della puntura del dito.
5. Per capire perché i tuoi livelli di ferro sono bassi, potrebbero consigliarti una colonscopia o altri test. Per saperne di più, leggi il nostro articolo su come testare i livelli di ferritina.

Come risolvere l'anemia da carenza di ferro?

Gli integratori di ferro, generalmente assunti sotto forma di pillole ma occasionalmente somministrati per via endovenosa, possono essere utilizzati per trattare una carenza di ferro. La causa dei bassi livelli di ferro sarà determinata dal tuo medico. Le persone spesso sviluppano anemia da carenza di ferro a causa della perdita di sangue o dello scarso assorbimento del ferro dal cibo. Oltre a trattare la carenza di ferro, gli operatori sanitari trattano l'anemia da carenza di ferro identificando l'anamnesi medica e, se fattibile, trattando la causa sottostante.

Le circostanze di ciascuna persona possono differire leggermente. Se non assumi abbastanza ferro dai pasti o ne hai perso troppo a causa di forti emorragie, il medico può consigliarti degli integratori di ferro. Potrebbero consigliarti integratori di ferro per via endovenosa se soffri di un disturbo che impedisce loro di assorbire il ferro dall'organismo.

Le compresse di ferro possono richiedere da tre a sei settimane per iniziare ad aumentare le riserve di ferro. Il medico terrà d'occhio i tuoi livelli di ferro e ti farà sapere quando aumenteranno. Anche allora, affinché il tuo corpo possa ripristinare le sue riserve di ferro, potrebbero consigliarti di assumere integratori di ferro per almeno sei mesi. Per un'opzione più delicata che supporti un migliore assorbimento, prendi in considerazione Active Iron Capsules.

Quali sono gli effetti collaterali degli integratori di ferro?

Gli integratori di ferro potrebbero occasionalmente provocarti stitichezza o far apparire le tue feci scure o nere. Il tuo medico ti darà consigli su come alleviare la stitichezza se hai problemi con essa.

Come puoi ridurre il rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro?

La maggior parte delle persone soffre di anemia da carenza di ferro a causa della perdita di sangue o di uno scarso assorbimento con la dieta. Chiedi al tuo medico cosa puoi fare per prevenire l'anemia da carenza di ferro se ritieni di avere questi problemi.

Mangiare cibi ricchi di ferro può ridurre il rischio. Considera queste categorie di alimenti ad alto contenuto di ferro:

• Legumi: Piselli, fagioli, tofu e tempeh
• Pane e cereali: Pane di segale, pane integrale, pane bianco arricchito, crusca e cereali contenenti frumento
• Verdure: verdure a foglia verde scuro, patate, cavoli, cavolini di Bruxelles, pomodori, spinaci, broccoli e altre verdure
• Proteine: Manzo, pollo, uova, fegato, pesce, crostacei e pollame
• Frutta: datteri, uvetta, fichi e arancia juice

Conclusion

A seconda delle circostanze, dovresti visitare frequentemente il tuo medico in modo che possa tenere d'occhio i tuoi livelli di ferro e la tua salute generale. Per un anno o più, potresti visitare il tuo medico ogni tre mesi. Tutti hanno giorni in cui gli impegni quotidiani consumano più energia di quanta ne abbiano a disposizione. Tuttavia, se soffri di stanchezza persistente, consulta un medico. Identificheranno la fonte della tua perdita di energia. L’anemia da carenza di ferro può causare gravi problemi di salute se non trattata. Fortunatamente, l’assunzione di integratori di ferro di solito fa sentire meglio chi soffre di anemia.