Kokie yra ne masturbacijos (vyrams) pranašumai?

Kas padengta?

Kokie yra ne masturbacijos (vyrams) pranašumai?

Įvadas

Masturbacijos aktas yra tas, kurį daugelis žmonių daro norėdami palengvinti stresą, tačiau jis taip pat praktikuojamas dėl kitų priežasčių. Tiesą sakant, kai kurie žmonės susilaiko nuo masturbacijos tam tikru laikotarpiu dėl įvairių potencialių naudos. Šiame įraše mes ištirsime sveikatą, lytinį gyvenimą ir tariamą ejakuliacinio susilaikymo nuo masturbacijos ir savidisciplinos naudos naudą, tokią kaip padidėjęs produktyvumas darbe ar mokykloje.

Nauda sveikatai

Ne masturbacijos pranašumai yra šie:

• Tai padidino testosterono lygį. Susilaikydami nuo sekso, masturbacijos ir ejakuliacijos, savo sistemoje turėsite daugiau testosterono. Tai gali sukelti didesnį energijos lygį ir padidėjusį pasitikėjimą savimi.

• Tai pagerino spermos kokybę. Kai ne taip dažnai ejakuliuojate, jūsų spermos kokybė padidėja kartu, o tai gali padėti pagerinti vaisingumą, jei bandote pastoti ar jau turite vaikų, kuriuos reikia sumanyti.

• Sumažinta erekcijos disfunkcija (ED). Ar žinojai, kad Edas yra labiau paplitęs vyrams, kurie dažnai masturbuojasi? Taip yra todėl, kad ejakuliacija gali sukelti oksidacinę žalą reprodukcinėje sistemoje, dėl kurios sumažėja kraujotaka ir sumažėja lytinė veikla. Susilaikydama nuo lyties/masturbacijos/ejakuliacijos kurį laiką (ir gerai maitinantis), ši būklė turėtų žymiai pagerėti, neigiamai nepaveikdama kitų kūno dalių, tokių kaip miego ciklai ar kognityvinė funkcija. Kol nėra tokių pagrindinių sveikatos sutrikimų, kaip diabetas ar širdies ligos, kurios priešingu atveju užkirstų kelią gerų sveikatos rezultatų, susijusių tik su seksualinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip „ED“.

Seksualinė nauda

• Padidėjęs seksualinis potraukis

• Padidėjęs seksualinis malonumas

• Padidėjęs seksualinis rezultatas

• Sumažėjęs lytinis potraukis ir sumažėjęs libido

Be šių pranašumų, yra įrodymų, kad susilaikymas nuo masturbacijos gali padėti vyrams įveikti erekcijos disfunkciją. Erekcijos disfunkciją dažnai lemia aukšto streso lygis ir kiti veiksniai, turintys įtakos hormonams organizme. Erekcijos disfunkcijos išsivystymo rizika padidėja su amžiumi ir jei turite šeimos istoriją.

Gyvenimo pratęsimo išmokos

Vyrams ne masturbacija gali turėti daug naudos sveikatai. Įrodyta, kad tai padidina testosterono lygį, spermos kokybę ir kiekį, energijos lygį, miego kokybę ir nuotaiką bei padidina seksualinį aktyvumą. Visa tai gali sumažinti prostatos vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką, pagerintą atminties funkciją, imuninės sistemos funkciją, geresnį dėmesį, koncentraciją ir bendrą nuotaiką.

Savidisciplinos nauda

Savidisciplina yra gyvybiškai svarbi bet kurioje gyvenimo srityje. Tai gali padėti pasiekti savo tikslus ir gyventi visavertesnį gyvenimą. Neatmetant masturbuojančios, savidisciplina leidžia įgyti įpročių, kurie palengvins vėliau atsispirti pagundai.

Kai reikia kurti savidiscipliną, galite padaryti keletą dalykų:

• Nurodykite savo masturbacijos sukėlėjus ir išsiaiškinkite, kodėl jie verčia jus norėti masturbuotis. Jei įmanoma, venkite tų suaktyvinimo priemonių (pavyzdžiui, užkertant kelią tam tikroms svetainėms).

• Nustatykite sau konkrečius tikslus, pavyzdžiui, eidami 30 dienų, neužmiršdami ar visiškai atsisakydami pornografijos (užuot tiesiog sumažinę, kiek laiko praleidžiate tam). Tada stebėkite savo pažangą naudodami žurnalą ar kalendorių taip, kad laikai pasidarytų sunkūs, žvelgiant į tai, kas jau buvo pasiekta, padės motyvuoti jus toliau!

Susilaikymas nuo masturbacijos tam tikru laikotarpiu, siekiant įvairių potencialių naudos

Taigi kodėl neturėtumėte masturbuotis? Svarbu pažymėti, kad yra daug potencialių susilaikymo pranašumų, įskaitant:

• Jūs padidinote energiją ir pasitikėjimą savimi. Kadangi jūsų kūnas nebeverčia energijos su stresu susijusiems atsakymams, tokiems kaip kortizolio išleidimas, padidėja jūsų fizinė energija, todėl lengviau sutelkti dėmesį į produktyvesnes užduotis ir veiklą. Jūs nešvaistote brangaus laiko lovoje, kai galėjai daryti ką nors linksmo!

• Patobulinti santykiai su kitais. Kai turėsite geresnę savivertę ir pasitikėjimą savimi, bendrauti su kitais žmonėmis jums taip pat taps lengviau; Tai taip pat gali paskatinti juos žiūrėti palankiau nei anksčiau!

• Geresnis psichinis aštrumas ar aiškumas (jei susilaikysite nuo sekso). Seksualinio potraukio trūkumas reiškia mažiau atitraukimo nuo darbo ar studijų; Aseksualumas laikomas švelnesne forma, nes jai nereikia seksualinio kontakto (net jei susidūrime dalyvaujantis asmuo yra neseksualus).

Moksliniai įrodymai

Be to, buvo tik a mažai tyrimų Atlikta dėl ejakuliacijos išvengimo pranašumų, o didžioji dalis spermos išlaikymo tyrimų buvo sutelktas į nėštumą. Bet koks dabartinis tyrimas nepatvirtina papildomų teiginių, susijusių su ne masturbavimu.

Kita vertus, Šiuolaikinis požiūris Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad masturbacija yra vertinga sveiko seksualinio vystymosi dalis, atsižvelgiant į normalaus žmogaus elgesio spektrą. Perėjimas nuo seksualinio susijaudinimo iki masturbacijos yra elgesys, kuris yra labai priimamas tiek mokslo, tiek medicinos bendruomenėse kaip normali žmogaus seksualumo ir seksualinės sveikatos būklės dalis.

Tyrimai rodo Tai, kad jų 50 -ies metų vyrai, kurių ejakuliacijos dažnis buvo daugiau nei vienas kiekvieną savaitę, sumažino jų prostatos vėžio riziką.

Išvada

NOFAP bendruomenė, svetainė, skatinanti NOFAP specialistus nustoti masturbuotis, pasidalino a studijos 2003 m Tai sužinojo, kad susilaikymo laikotarpis savaitę padidina testosterono serumo lygį patine.

Tariami ne masturbacijos pranašumai yra šie:

• geresnė seksualinė funkcija

• intensyvūs orgazmai

• geresnis savikontrolė kompulsyviam seksualiniam elgesiui

• susilaikymas nuo kompulsyvios masturbacijos

• Daugiau energijos

• Patobulintas lytinis gyvenimas ir seksualinė veikla

Tačiau jokie moksliniai įrodymai neparodytų, kad vengimas masturbacijos padidina spermos kokybę, todėl pagerėja vaisingumas.

Tikimės, kad šiame straipsnyje pateikta informacija buvo naudinga priimti pagrįstą sprendimą, ar norite susilaikyti nuo masturbacijos. Jei nuspręsite, kad tai padės pagerinti jūsų gyvenimą, tada eikite į jį! Taip pat yra internetinių forumų, kuriuose galite perskaityti įvairius atsiliepimus apie priklausomybę nuo pornografijos, seksualinės disfunkcijos ir kitų savarankiškų asmenų teiginių.

Šiam gyvenimo būdui yra tiek daug privalumų, ir mes tikimės, kad mūsų vadovas padėjo atsakyti į visus klausimus, kodėl žmonės tai daro ir ką jie iš to išeina.

Čia, Welzo mieste, mes norime, kad jūs būtumėte gerai informuoti apie savo seksualinę sveikatą. Galite sužinoti daugiau apie mūsų Seksualinės sveikatos centras.

Erekcijos disfunkcijos gydymas ir paslaugos

1. Erekcijos disfunkcijos gydymas uk
2. Pirkite „viagra“ internetu
3. Pirkite „Sildenafil“ internetu
4. Pirkite cialis internetu
5. Pirkite „Spedra“ internetu
6. Pirkite „Tadalafil“ internetu
7. Pirkite „Eropid“ internetu
8. Pirkite „Vardenafil“ internetu
9. Erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimas
10. Pirkite „Levitra“ internetu

Straipsniai apie erekcijos disfunkciją

1. Erekcijos disfunkcija: simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
2. Paprastas triukas išgydyti ED: 7 paprasti veiksmai
3. Ar diabetas gali paveikti erekcijos disfunkciją?
4. Pirkite erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimą
5. Kuo skiriasi „viagra“ ir „viagra connect“?
6. Ar „Viagra“ veikia moterims?
7. Kas yra NOFAP?
8. Ar viagra verčia jus ilgiau ilgiau lovoje?
9. Ar pornografija gali sukelti erekcijos disfunkciją? Pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija
10. Geriausi 15 maisto produktų erekcijos disfunkcijai
11. Kur galite nusipirkti „viagra“?
12. Koks vidutinis varpos dydis?
13. Ar sąmoningumas pagerina erekciją? Žingsnis po žingsnio
14. Alternatyvūs erekcijos disfunkcijų gydymas
15. Kiek laiko trunka erekcija?
16. Kaip visam laikui išgydyti ED?
17. Ar varpa yra raumenys?
18. Ar „Cialis“ ar „viagra“ yra geresnis?
19. Ar vartojimas „viagra“ gali sukelti erekcijos disfunkciją?
20. Ar „Viagra“ yra saugi?