Kādas ir L-arginīna priekšrocības vīriešiem?

Kas ir pārklāts?

Kādas ir L-arginīna priekšrocības vīriešiem?

L-arginīns ir arginīna forma, a nebūtisks aminoskābe, ko ķermenis izmanto olbaltumvielu sintezēšanai. Kāpēc to sauc par nebūtisku? To sauc par nebūtisku, jo pieauguša cilvēka ķermenis to var sintezēt, tāpēc papildināšana ir maz nepieciešama. Tas ir atrodams lielākajā daļā olbaltumvielu bagāto pārtikas produktu, tāpēc trūkumi ir reti sastopami.

Kā darbojas L-arginīna aminoskābe?

No pārtikas šī aminoskābe tiek absorbēta cirkulācijā. Ķermenis pārveido šo aminoskābi slāpekļa oksīds, ķīmiska viela, kas atslābina asinsvadus un izlīdzina asins plūsmu. Tātad, ir noderīgi uzlabot asinsriti, cīnīties ar paaugstinātu asinsspiedienu un uzlabot elpošanu (CoVID-19 pacientiem).

Kā l-arginīns jums dod labumu?

L-arginīnam ir daudz ieguvumu veselībai. Papildus slāpekļa oksīda ražošanai tas arī palīdz ķermenim ražot nepieciešamās olbaltumvielas. Citas tā priekšrocības ir šādas.

Asinsspiediens un holesterīns

Tas atbalsta veselīgu sirdi un samazina sirds un asinsvadu slimību riska faktoru sastopamību. Randomizēts klīniskais pētījums publicēts F1000 pētījumā atklājās, ka L-arginīna piedevas uzlaboja lipīdu profilu (triglicerīdus un holesterīnu) un pazemināja cukura līmeni asinīs. Pētījumā bija iesaistīti 52 jaunieši, kuri katru dienu saņēma 2000 mg l-arginīna piedevu. Tomēr netika atzīmēts, ka tas samazina asinsspiedienu (gan sistolisko, gan diastolisko spiedienu).

Brūču sadzīšana

Tas var arī palīdzēt brūču dziedināšanai. Tāds Iepriekšējs pētījums atzīmēja, ka tas veicina brūču sadzīšanu diabēta žurkām. Šis pētījums uzsvēra tā potenciālu brūču sadzīšanā diabēta slimniekiem. Tas ir novecošanās Ietekme.

Seksuālās veselības ieguvumi

Zemāks L-arginīna līmenis var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos dzimumloceklī, izraisot erektilās disfunkcija (Ed). L-arginīna papildināšana (atsevišķi vai kombinācijā ar citām ED zālēm, piemēram, sildenafila), ir efektīva ED ārstēšanā.

Tas veicina vīriešu vispārējo seksuālo veselību. Izšķirt 2010. gada pētījums Publicēts Itālijas Uroloģijas un nefroloģijas žurnālā atzīmēts, ka tas uzlabo seksuālās funkcijas (augstāka seksuālā apmierinātības indekss-SSI un augstāka spermas kustīgums).

Izšķirt 2011 Pētījums, kas publicēts uroloģijā, atzīmēja, ka L-citrulīns (L-arginīna priekšgājējs) uzlabo erekcijas cietību no 3 (viegla erektilās disfunkcijas) punktu skaita līdz rezultātam 4 (normāla erekcija) 50% cilvēku. Pētījuma grupā bija iesaistīti vecāki vīrieši (vidējais vecums vairāk nekā 56 gadu vecumā). Tātad, tas var būt noderīgs, lai ārstētu ar vecumu saistītu seksuālo funkciju samazināšanos.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par erektilās disfunkcijas ārstēšanu, apskatiet mūsu informācijas lapu šeit.

Tas mazina sāpes krūtīs.

Agrāk mācīties 1997. gadā atzīmēja, ka L-arginīna papildināšana uzlabo sāpes krūtīs. Tika atzīmēts, ka tas uzlaboja elpošanas efektivitāti, samazinot elpošanas membrānu ar vecumu saistīto disfunkciju. Sportisti bieži izmanto L-arginīna piedevas, lai uzlabotu to sniegumu gan anaerobos, gan aerobos vingrinājumos.

Izšķirt 2015. gada pētījums atzīmēja, ka 6G ikdienas papildināšana ar l-arginīnu palielināja plazmas nitrātu koncentrāciju un uzlaboja skriešanas ekonomiku.

Augšanas hormona tests

L-arginīns tiek izmantots, lai stimulētu hipofīzi, lai izraisītu augšanas hormona izdalīšanos. Šis tests pasākumi, vai bērni ražo pietiekami daudz augšanas hormona vai nē. Šis tests tiek veikts, ievadot L-arginīnu asinīs un izmērot augšanas hormona līmeņa paaugstināšanos.

Vispārējā snieguma uzlabošana

L-arginīna papildināšana uzlabo ķermeņa kopējo metabolismu. A 2020 meta-studija atzīmēja, ka tas veicina enerģijas metabolismu un šūnu augšanu. Tika arī konstatēts, ka tas pazemina plazmas tauku oksidācijas līmeni, taukskābes un amonjaka līmeni.

Tā kā tas veicina augšanas hormona sekrēciju, tas veicina muskuļu hipertrofiju un palielina muskuļu masu (tāpēc kultūristi to izmanto). Tas arī uzlabojas Elpošanas un ogļhidrātu metabolisma efektivitāte.

Perifērijas artēriju slimība

Kā zināms, ka tas pazemina asinsspiedienu, tā papildināšana ir ļoti efektīva perifēro artēriju slimības ārstēšanā.

Samazinot 2. tipa cukura diabēta risku

Kas ir tipa diabēta-2 cukura diabēts? Tas ir hronisks medicīnisks stāvoklis, kurā ķermenis neizmanto glikozi pareizi, kā rezultātā asinīs ir ārkārtīgi augstāks glikozes līmenis. Līdztekus asinsspiediena pazemināšanai pētījumos ir atklāts, ka tas ir noderīgs glikozes līmeņa asinīs pazemināšanā.

Izšķirt Jaunākais pētījums atzīmēja, ka 5G dienas papildināšana 2 nedēļas palīdz vecākām sievietēm ar 2. tipa cukura diabētu. Tas arī uzlabo jutīgumu pret insulīnu.

Veselīgs epitēlijs

Epitēlijs ir asinsvadu membrānas odere. Veselīgs epitēlijs nozīmē zemāku insulta un sirdslēkmes risku. Ir zināms, ka L-arginīna papildināšana uzlabojas Epitēlija veselība.

Dažas citas priekšrocības

Papildus šiem pierādītajiem ieguvumiem ir zināmas dažas L-arginīna priekšrocības, taču tās vēl nav pierādītas.

• Trauksmes un depresijas pārvaldība
• Elpošanas un astmas simptomu mazināšanas uzlabošana

Kādas varētu būt L-arginīna piedevu iespējamās blakusparādības?

Pirms jebkādu L-arginīna piedevu izvēles ieteicams konsultēties ar dietologu. Kāpēc jums vajadzētu konsultēties ar dietologu? Ieteicams konsultēties, jo tas palīdzēs jums izvēlēties labu zīmolu un novērst pārmērīgu izmantošanu. Narkotiku pārvaldes iestādes (piemēram, FDA) parasti neuzrauga pārtikas piedevu drošību un efektivitāti, tāpēc laba zīmola izvēle ir ļoti svarīga. Pārmērīga lietošana jūs predisēs problēmas, piemēram,

• Sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās
• Caureja
• Slikta dūša
• Hipotensija
• Audzēja ģenēze
• Nieru bojājumi (ilgstošas ​​lietošanas gadījumā).

Cik daudz l-arginīns jāņem katru dienu?

Ieteicamā deva ir atkarīga no vecuma, veselības stāvokļa, dzimuma, aktivitātes līmeņa un grūtniecības stāvokļa. Nacionālais veselības un aprūpes izcilības institūts iesaka 2,5–6 grami dienā daudzās (3-4) devās ar vienāda lieluma.

Tomēr sportisti lieto pat lielākas devas. Tomēr ir prātīgi konsultēties ar dietologu, pirms dodas uz lielākām devām.

Secinājums

L-arginīns ir nebūtiska aminoskābe, kuru ķermenis ražo dabiski. Tomēr jūs varat izmantot uztura bagātinātājus, lai iegūtu papildu priekšrocības. L-arginīnu var lietot mutiski vai cauri injekcijasApvidū Neatkarīgi no administrācijas ceļa, tas var veicināt jūsu vispārējo veselību. Uztura bagātinātājs tomēr būtu jāveic pēc konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistiem, jo ​​cilvēka ķermenis to dabiski ražo.

Mēs piedāvājam dažādus veselības pakalpojumus vīriešiem Velzo. Lai viņus apskatītu, Noklikšķiniet šeit.

Erektilās disfunkcijas ārstēšana un pakalpojumi

1. Erektilās disfunkcijas ārstēšana uk
2. Pirkt viagra tiešsaistē
3. Pērciet sildenafilu tiešsaistē
4. Pērciet cialis tiešsaistē
5. Pērciet SPEDRA tiešsaistē
6. Pērciet tadalafilu tiešsaistē
7. Pērciet eropid tiešsaistē
8. Pērciet vardenafilu tiešsaistē
9. Erektilās disfunkcijas asins analīze
10. Pērciet levitru tiešsaistē

Raksti par erektilās disfunkcijas

1. Erektilās disfunkcijas: simptomi, cēloņi, diagnoze un ārstēšana
2. Vienkāršs triks, lai izārstētu ed: 7 vienkāršas darbības
3. Vai diabēts var ietekmēt erektilās disfunkcijas?
4. Pērciet erektilās disfunkcijas asins analīzi
5. Kāda ir atšķirība starp viagra un viagra connect?
6. Vai viagra strādā sievietēm?
7. Kas ir noofap?
8. Vai viagra liek jums ilgāk ilgāk gultā?
9. Vai porno var izraisīt erektilās disfunkcijas? Porno izraisīta erektilās disfunkcija
10. Labākie 15 pārtikas produkti erektilās disfunkcijas
11. Kur jūs varat iegādāties viagra?
12. Kāds ir vidējais dzimumlocekļa izmērs?
13. Vai apdomība uzlabo erekciju? Soli pa solim
14. Alternatīvas ārstēšanas metodes erektilās disfunkcijās
15. Cik ilgi erekcijas ilgst?
16. Kā pastāvīgi izārstēt ED?
17. Vai dzimumloceklis ir muskulis?
18. Vai cialis vai viagra ir labāka?
19. Vai viagra lietošana var izraisīt erektilās disfunkcijas?
20. Vai viagra ir droša?