.png?v=1672920071757)
Tirgū ir pieejamas dažādas svara zaudēšanas tabletes, taču to drošība un efektivitāte ir apšaubāmi.
Mūsdienu cilvēks cīnās starp diviem paradoksiem, līdzību un traku pārtikai un apsēstībai ar svara zaudēšanu. Palielināta pārtikas pieejamība uz vienu iedzīvotāju un ar lielu enerģijas patēriņu pārtikas produktu izmantošanu ir radījusi milzīgu iedzīvotāju skaitu ar pārmērīgu ķermeņa tauku saturu. Saskaņā ar a veselības apsekojums 2019. gada publicētā apakšpalātas bibliotēka, 28% pieaugušo Anglijā ir aptaukojušies.
Bet kā zaudēt svaru, vienlaikus būdams pārtikas cienītājs? Vingrinājumi var būt laikietilpīgi, un diētas ievērošanai, iespējams, būs jābūt tik draudzīgai jūsu garšas kārpiņām. Nesen daudzi produkti ir ienākuši tirgū ar prasību samazināt svaru, un šo produktu globālais tirgus ir iekšā miljardi mārciņu.
Starp šiem produktiem svara zaudēšanas medikamenti un planšetdatori ir salīdzinoši jauns tirgus papildinājums, un vairāki cilvēki apgalvoja, ka ir guvuši labumu no šiem produktiem. Šeit mēs esam apkopojuši svarīgās lietas, kas jums jāzina par svara zaudēšanas tabletēm.
Svara zaudēšanas tablete ir tablete, kas iekļauta svara zaudēšanas režīmā, piemēram, vingrinājumi un veselīgs un līdzsvarots uzturs, lai veicinātu svara zudumu. Tirgū ir ienācis dažādas tabletes, kas satur dažādas sastāvdaļas, taču to efektivitāte ir apšaubāma. Dažas no šīm tabletēm ir neefektīvas, savukārt citas var būt efektīvas, bet pārvaldes iestādes tās neuzskata par drošām un Apvienotajā Karalistē tās nav pieejamas.
Visizplatītākās aktīvās sastāvdaļas šajās tabletēs ir lipotropie savienojumi (zāles, kas ietekmē tauku metabolismu), piemēram, kofeīns, vitamīni, augu izcelsmes produkti, tauku saistvielas, ogļhidrātu bloķētāji utt. Apskatīsim, kā darbojas diētas tabletes.
Šo zāļu darbība un efektivitāte ir atkarīga no aktīvās sastāvdaļas, kas atrodas šajās zālēs. Piemēram, tabletes, kas satur orlistatu (piemēram, alli), ir efektīvas un NHS ir apstiprinājuši tos, lai tos iekļautu svara zaudēšanas programmā.
Dažādām citām tabletēm, kurām ir atšķirīgas aktīvās sastāvdaļas, ir uzrādījušas efektivitāti klīniskajos pētījumos, bet to vēl nav jāapstiprina NHS vai MHRA, ņemot vērā ierobežotos pieejamos drošības datus. Pārdzīvosim šo tablešu efektivitāti. Tomēr atcerieties, ka šīs tabletes ir efektīvas tikai tad, ja tās lieto kā daļu no pilnīgas svara zaudēšanas programmas, kas ietver līdzsvarotu uzturu un vingrinājumus. Pat labākā un pārbaudītākā planšetdators būs neefektīva tikai tad, ja to izmantos kā vienīgais mērs.
To uzskata par efektīvu darbā NHS.
Kā tas darbojas?
Tas novērst Dažu tauku gremošana, ko ēdat caur pārtikas produktiem. Nepatestētus taukus nevar absorbēt ķermenī un tiks izskaloti caur fekālijām.
Kādi ir izplatītie zīmoli tirgū?
Lielākā daļa zīmolu tirgū (piemēram, Ksenisks-120 mg) ir pieejami pēc receptes, bet daži ir pieejami arī ārpus letes (piemēram, alli). Velzo mums ir pieejami dažādi orlistata zīmoli. Pēc tiešsaistes konsultācijas varat pasūtīt jebkuru no šiem produktiem. Noklikšķiniet šeit turpināt rīkojumu.
Svara zaudēšanas injekcijas, piemēram, Vegovijs, ir alternatīva svara zaudēšanas tabletēm.
Vairākos pētījumos ir aprakstīta Orlistat tablešu efektivitāte dažādos režīmos.
Izšķirt 2011. gada pētījums publicēts Indijas žurnāls par endokrinoloģiju un metabolismu atklāja, ka trīs reizes ikdienas papildināšana Orlistat (120 mg) samazināja ķermeņa svaru par 4,65 kg, salīdzinot ar 2 kg samazinājumu, kas novērots placebo grupā. Tomēr pētnieki arī atzīmēja blakusparādības, piemēram, fekāliju steidzamību, sāpes vēderā un vaļīgos izkārnījumos.
Tāds Iepriekšējs pētījums publicēts Ekspertu viedoklis par farmakoterapiju 2000. gadā tika atzīmēts, ka 120 mg Orlistat trīs reizes dienā kombinācijā ar zemu kaloriju diētu un dzīvesveida izmaiņām ievērojami samazināja aptaukošanās un ar to saistītās komplikācijas. Tomēr 20% lietotāju ziņoja par dažām pārvaldāmām blakusparādībām.
Clavitanol ir no augu iegūts produkts, kas tirgū pieejams ar dažādiem zīmoliem.
Kā tas darbojas?
Tiek apgalvots, ka tas samazina gremošanu un tauku, cukuru un ogļhidrātu sadalījumu no pārtikas produktiem asinīs. Tas veic šo darbu līdz bloķēšana gremošanas fermenti kuņģī.
Kādi ir izplatītie zīmoli tirgū?
Slavenākais tirgū pieejamais zīmols ir XLS-Medixal Max Strength. Tiek apgalvots, ka tas samazina kaloriju daudzumu no ogļhidrātiem, cukuriem un taukiem. Tomēr šīs tabletes NHS vai MHRA neapstiprina, un tās ir pieejamas ārpus letes.
Jūsu pienākums ir izlemt, vai tas jums der vai nē. Jums tas jāiegādājas tikai no uzticamiem avotiem. Dažām tiešsaistes aptiekām pirms pieprasījuma apstiprināšanas jums būs jāatbild uz dažiem jautājumiem vai aizpilda anketu.
Cik efektīvs ir klavitanols?
Pētījumos par šo planšetdatoru izmantošanu ir sniegti mainīgi rezultāti.
Izšķirt klīniskais pētījums Pētījums, kas publicēts Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna 2015. gadā tika atklāts, ka, izmantojot klavitanolu, svara zudums bija 3,29 kg, kas ir ievērojami lielāks nekā placebo grupas 0,83 kg. Pētnieki visu 14 nedēļu laikā atzīmēja nopietnas blakusparādības.
Cits klīniskais pētījums Pētījums, ko publicēja Farmaceits 2018. gadā atzīmēja, ka klavitanols efektīvi samazināja glikozes līmeni asinīs pēc ēšanas. Glikozes līmeņa pazemināšanās bija atkarīga no devas un no laika.
Šīs tabletes ietekmē tauku gremošanu un absorbciju un samazina to pieejamību ķermenim.
Kā darbojas šīs tabletes?
Aktīvās sastāvdaļas šajās tabletēs izraisa uztura taukus jūsu pārtikā saistīties ar šķiedrvielām. Šis efekts samazina tauku absorbciju, un šie tauki tiek izskaloti ar izkārnījumiem.
Kādi ir izplatītie zīmoli tirgū?
Piemēram, svara zaudēšanas produkts XLS-Medical tauku saistviela Satur litramīnu kā aktīvo sastāvdaļu. Tas ir tauku saistošs produkts, kas satur taukus šķīstošus vitamīnus (A, D un E) un augu šķiedras. Tas ir iegūts no kaktuss augs.
Cik efektīvas ir tauku saistošās tabletes?
Daži pētījumi ir atklājuši, ka šīs tabletes ir noderīgas svara zaudēšanai, ja tās apvieno ar efektīvu svara zaudēšanas programmu.
Izšķirt pārskatīšana publicēts Uz pierādījumiem balstīta papildinošā alternatīvā medicīna aprakstīja, ka litramīna 3 g dienas deva ievērojami palielināja tauku izdalīšanos caur izkārnījumiem (15,80% pret 4,6% placebo grupā). Eksperimentālajā grupā pēc 12 nedēļu regulāras lietošanas tika novērots ievērojams svara zudums 3,8 kg.
Tāpat tauku saistvielas, šīs tabletes, NHS vai MHRA neapstiprina, un tās ir pieejamas ārpus letes. Jums vajadzētu izlemt, vai šīs planšetdatori darbojas jums vai nē, un izmantot tos kā daļu no pilna svara zaudēšanas programmas.
Kārbu blokatori ir efektīvi arī svara zaudēšanai.
Kā darbojas ogļhidrātu blokatori?
Šīs tabletes samazināt ogļhidrātu gremošana, samazinot cukuru asinīs. Šīs zāles veic šo uzdevumu, bloķējot fermentus, kas iesaistīti ogļhidrātu gremošanā.
Kādi ir izplatītie zīmoli tirgū?
Parastais zīmoli Pieejami tirgū ir metacarb, carb x utt. Lielākā daļa šo zīmolu ietvert Balto nieru pupiņu ekstrakts, alfa-glikozidāzes inhibitori (AGIS), berberīns utt. Tos parasti izmanto arī 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Tie ir pieejami pēc receptes, un ārstam jāizlemj to izmantot.
Cik efektīvi ir ogļhidrātu blokatori?
Daži pētījumi pierāda to efektivitāti.
Randomizēts kontrolēts izmēģinājuma pētījums publicēts Alternatīvas terapijas veselības un medicīnas jomā 2007. gadā tika atzīmēts, ka 4 nedēļu regulārs 1000 mg balto pupiņu ekstrakta lietojums pirms ēdienreizēm divreiz dienā kā daļu no pilnīgas svara zaudēšanas programmas izraisīja 6 mārciņu samazinājumu eksperimentālajā grupā, salīdzinot ar 4,7 mārciņām placebo grupā.
Cits mācīties publicēts Pārtikas zinātne un uzturs 2020. gadā atzīmēja, ka regulāra balto nieru pupiņu ekstrakta lietošana 5 nedēļu laikā samazināja ķermeņa svaru par 2,24 kg 5 nedēļu laikā, salīdzinot ar tikai 0,29 kg zaudējumu placebo grupā tajā pašā laikā.
Papildus šiem farmakoloģijas produktiem ir pierādīts, ka daži produkti, kas iegūti no tradicionālajiem avotiem, piemēram, nezālēm un augiem, ir efektīvi svara zaudēšanai. Viens piemērs ir produkts Adios max, iegūts no jūras aļģu auga (Fucus vezikulosus).
Līdz tradicionālie avoti ir uzskatījuši, ka tas ir noderīgs svara zudumam un citiem apstākļiem, piemēram, artrīts un sāpju zudums. Tomēr papildus šiem anekdotiskajiem pierādījumiem lietotājs vēl nav jāapstiprina ar lieliem pētījumiem, un jums ir jāizpēta to lietderība jums.
Tas ir salīdzinoši jauns papildinājums diētas tablešu tirgum un bija attīstīts pēc starpposma neitrālierīces. Šī tablete apvieno ekstraktu no diviem augiem, Garcinia Mangostana un Sphaeranthus indicus un arī ietekmē tauku metabolismu.
Kā tas darbojas?
Tas darbi Samazinot tauku gremošanu, samazinot tauku uzņemšanu no šūnām no asinsrites un palielinot uzkrāto tauku patēriņu. Tiek apgalvots, ka tas arī samazina tauku šūnu pavairošanu.
Cik efektīvs ir meratrim?
Dažādi pētījumi ir apstiprinājuši tā efektivitāti svara zaudēšanai, un nav ziņots par blakusparādībām.
Izšķirt Publicēts pētījums par Lipīdi veselībā un slimībās 2016. gadā atzīmēja, ka divreiz dienā 400 mg meratrim lietošana 16 nedēļas izraisīja ievērojamu ķermeņa svara samazinājumu par 5,09 kg. Ārstēšanas režīmā ietilpa arī kaloriju ierobežota diēta un regulāra pastaiga.
Tās ir recepšu zāles un ir parādījušas zināmu efektivitāti šim mērķim. Šīs narkotikas apspiest Apetīte, ietekmējot hipotalāmu, izraisot palielinātu serotonīna, dopamīna un epinefrīna ražošanu. Tomēr arī tie izraisīt sirdsdarbības ātruma un paaugstināta asinsspiediena palielināšanās. Pētījumos ir sniegti dažādi rezultāti.
Atcerieties, ka šīs tabletes reti ir efektīvas pašas par sevi un tās ir jāapvieno ar citām svara zaudēšanas stratēģijām. Šīs zāles arī nav piemērotas ilgstošai lietošanai, jo tās ir saistītas ar dažādām blakusparādībām.
Šis papildinājums ir izmantots gadiem ilgi, un tas ir viens no populārākajiem un parastajiem tirgū pieejamajiem papildinājumiem. Tā aktīvā sastāvdaļa ir kafijas ekstrakts. Tāpēc tā lietošana nav paredzēta sirds pacientiem, jo kafijas ekstrakta kofeīns izraisa paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu.
Cik efektīvs ir hidroksikut?
Šīs blakusparādības ir tikai īslaicīgas, un svara zaudēšanai tiek izmantoti apetīti samazinoši produkti. Vairāki pētījumi ir pārbaudījuši tā efektivitāti šim mērķim.
Izšķirt mācīties publicēts Havaju medicīnas žurnāls 2010. gadā atzīmēja, ka tas izraisīja ķermeņa svara samazināšanos, bet aknu toksicitāte bija bīstama blakusparādība, kas ierobežoja tā izmantošanu.
Tomēr tā lietošana ir saistīta ar dažādām nopietnām blakusparādībām, piemēram, aizkaitināmību, caureju, nervozitāti, trauksmi, trīci, nelabumu un akūtu aknu traumu.
Tirgū ir pieejami dažādi piedevas un planšetdatori ar prasību samazināt ķermeņa svaru. Šīs tabletes izmanto dažādus līdzekļus un mehānismus, lai samazinātu svaru, piemēram, samazinot apetīti, palielinot tauku mobilizāciju no ķermeņa, samazinot sagremo tauku absorbciju utt.
Tomēr dažu šādu produktu efektivitāte ir zinātniska pamatne, un dažu produktu rezultāti ir pat sajaukti. Mēs esam minējuši faktus par dažām parastajām svara zaudēšanas tabletēm. Joprojām labāk ir pirms lietošanas apspriest šīs tabletes ar dietologu vai ārstu.
Neskatoties uz dažiem pētījumiem, kas saistīti ar to efektivitāti, svara zaudēšanas tabletes ir pretrunīgas, un to nopietno blakusparādību dēļ no tirgus ir noņemti dažādi šādi produkti. Piemēram;
Bieži tiek aizliegts hidroksikots, un tas tika noņemts no tirgiem dažu nopietnu blakusparādību dēļ, piemēram, hepatotoksicitāte.
Vēl viens bēdīgi slavens piemērs ir fen-phen, fentermīna un fenfluramīna kombinācijas izmantošana. Šis produkts tika noņemts no tirgus, pateicoties tā nopietnajām blakusparādībām, piemēram, bojājumi sirds vārsti un plaušu hipertensija. Tika ziņots, ka šie efekti izraisa vairākus nāves gadījumus.
Šīs bēdīgi slavenās vēstures dēļ daži ārsti nevēlas viņus izrakstīt. Pat ārsti, kas izraksta šīs zāles, ieteica regulāri uzraudzīt parametrus, piemēram, garastāvokli, sirds ritmus, asinsspiedienu utt. Turklāt šo tablešu efektivitāte ir ļoti apšaubāma, jo daudziem lietotājiem 5–10 mārciņu svara zaudēšanas var nebūt apmierinoša, daudziem lietotājiem var nebūt apmierinoša. , kaut arī tas var būt nozīmīgs medicīnas sabiedrībai.
Turklāt šos efektus var attiecināt uz placebo efektu, un tie galvenokārt tiek pilnībā apgriezti, jo cilvēks atstāj šīs tabletes.
Atbilde uz šo jautājumu ir anekdotiska un ir atkarīga no jūsu pieredzes ar narkotikām. Ja jūtat, ka tā darbojas jūsu situācijā un nav blakusparādību, jums tas būtu jāapspriež ar ārstu ilgtermiņa lietošanai. Tomēr jūsu veselības aprūpes sniedzējs to var mainīt, lai iegūtu labāku iespēju, ja jums nav rezultātu (pēc 3-6 mēnešu regulāras lietošanas nav zaudējusi vismaz 5% no svara) vai arī viņiem ir blakusparādības.
Tomēr šādi padomi kopā ar šīm tabletēm var atvieglot jūsu svara zaudēšanas braucienu.
Plānojiet savas maltītes zinātniski, konsultējoties ar dietologu
Izmantojiet psiholoģiskās metodes, piemēram, mazāku šķīvi, lai samazinātu pārtikas uzņemšanu
Ēdiet ar šķiedrām bagātu pārtiku, jo tie nodrošina labāku pildījuma efektu ar mazāk kaloriju nekā olbaltumvielām vai ar taukiem bagātu pārtiku.
Dzerot daudz ūdens un slāpes, var palielināt apetīti. Kuņģa piepildīšana ar ūdeni ir laba iespēja, jo tīrs ūdens nav kalorijas.
Iekļaujiet vairāk dārzeņu un augļu jūsu uzturā.
Dažām svara zaudēšanas tabletēm ir pētījumu atbalsts. Tomēr veselības aprūpes speciālisti neiesaka izmantot šīs tabletes, pateicoties to blakusparādībām uz metabolismu un vispārējo veselību. Daži piedevas, kas satur kofeīnu, zaļās tējas ekstraktu un glikomannānu, ir efektīvas un drošas. Tomēr to ietekme ir neliela, un jūs nevarat uz tām pilnībā paļauties.
Īsumā neviena no šīm tabletēm un piedevām sola zaudēt pietiekami daudz svara, lai paļautos tikai uz tām. Svara zaudēšanai ir svarīgi izmantot šīs tabletes ar veselīgu uzturu ar zemu kaloriju un augstu šķiedru uzturu un ikdienas fizisko aktivitāšu palielināšanu.
Ja jūs smagi strādājat, lai zaudētu svaru, un joprojām neatrodat labumu, tas varētu norādīt uz zināmu veselības stāvokli. Mūsu svara zaudēšanas asins analīze palīdz noteikt šīs situācijas cēloni. Noklikšķiniet šeit Lai veiktu pasūtījumu.
Mūsu vitamīnu deficīta tests var palīdzēt noteikt, vai jūsu veselības problēmu cēlonis ir dažu vitamīnu deficīts. Noklikšķiniet šeit Lai iegūtu savu komplektu.
Tiešsaistes konsultācijām ar mūsu veselības ekspertiem, Noklikšķiniet šeit.
Mūsu kolekcijā ir augstas kvalitātes piedevas no pasaules vadošajiem zīmoliem, kas aptver...
Mūsu kolekcijā ir augstas kvalitātes piedevas no pasaules vadošajiem zīmoliem, kas aptver...
Mums ir plašs veselības testu, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums viegli uzraudzīt...
Mums ir plašs veselības testu, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums viegli uzraudzīt...
Laipni lūdzam mūsu premjerministra sporta piedevu kolekcijā Velzo, kas paredzēta, lai apmierinātu...
Laipni lūdzam mūsu premjerministra sporta piedevu kolekcijā Velzo, kas paredzēta, lai apmierinātu...
Atklājiet galveno skaistuma un labsajūtas kolekciju, kurā ir 150 labākie zīmoli ādas...
Atklājiet galveno skaistuma un labsajūtas kolekciju, kurā ir 150 labākie zīmoli ādas...
Welzo mājdzīvnieku piedevas kļūst par rutīnu daudzu mājdzīvnieku īpašnieku dzīvē, apsolot daudzus...
Welzo mājdzīvnieku piedevas kļūst par rutīnu daudzu mājdzīvnieku īpašnieku dzīvē, apsolot daudzus...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.