Priedes eļļa: lietošana, blakusparādības, devas
Autors
Ēterisko eļļu, kas pazīstama kā priežu eļļa, tiek novākta no dažāda veida priežu adatām. Tās ir dabiskas zāles virknei kaites, ieskaitot aromterapiju, matu kopšanu un ādas kopšanu. Šis raksts ir paredzēts, lai Welzo lietotājiem sniegtu zināšanas par priedes eļļu.
Kas ir priežu eļļa?
Priežu eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no noteiktu priežu koku sugu adatām. Tas tiek izmantots dabiskos līdzekļus visam, sākot no matu kopšanas līdz ādas kopšanai un beidzot ar aromterapiju. Lapija eļļa ir izmantota tautas medicīnā gadsimtiem ilgi un joprojām ir populāra mūsdienās. Daži cilvēki to izmanto, lai stimulētu matu augšanu, bet citi to izmanto, lai ārstētu ādas blaugznas vai sausu ādu. Tiek arī teikts, ka priežu eļļa mazina muskuļu sāpes un sāpes un nomierina kairinātu ādu. Priežu eļļu aromterapeiti bieži izmanto difuzoros vai inhalatoros, lai palīdzētu notīrīt aizlikušas deguna un sinusa. Tiek uzskatīts, ka arī priežu spēcīgā, svaigā smarža palielina enerģiju un uzlabo garastāvokli. Pēdu eļļu var iegādāties tiešsaistē un veselīgas pārtikas veikalos. Pirms uzklāšanas uz ādu vai lieto difuzorā, to vajadzētu atšķaidīt ar nesēj eļļu.
Blakusparādības un piesardzības pasākumi
Lietojot kā norādīts, priežu eļļa parasti ir droša. Tomēr dažiem cilvēkiem tas var izraisīt ādas kairinājumu. Ja pēc priežu eļļas lietošanas pamanāt kādu apsārtumu, pietūkumu vai citu diskomfortu, nekavējoties pārtrauciet to lietot un konsultējieties ar ārstu.
Drošības informācijas trūkuma dēļ grūtniecēm un maziem bērniem vajadzētu izvairīties no priežu eļļas lietošanas.
Devas
Nav standarta priežu eļļas devas. Lietojot lokāli, atšķaidiet ar nesēj eļļu, piemēram, jojobu vai kokosriekstu eļļu. Parasti pietiek ar 2-5% atšķaidījumu.
Izmantojiet priežu eļļu aromterapijas difuzorā saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Parasti pietiek ar 3-4 pilieniem.
Tāpat kā ar jebkuru ēterisko eļļu, pirms to lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, it īpaši, ja jums ir medicīnisks stāvoklis.
Priežu eļļa ir daudzpusīga ēteriskā eļļa, ko var izmantot matu kopšanai, ādas kopšanai un aromterapijai. Tas ir pieejams veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē. Pirms lietošanas priežu eļļu jāsajauc ar nesēj eļļu.
Darbības mehānisms
Precīzs priežu eļļas darbības mehānisms nav zināms. Domājams, ka tas tomēr darbosies, samazinot iekaisumu un aktivizējot imūnsistēmu.
Priedes eļļa satur arī pretsēnīšu un antibakteriālo iedarbību. Tas varētu izskaidrot, kāpēc tas tik labi darbojas blaugznām un sausai galvas ādai.
Saskaņā ar dažiem maziem pētījumiem bora piedevas var palielināt kaulu blīvumu sievietēm pēcmenopauzes periodā un vecāka gadagājuma vīriešiem. Šie pētījumi tomēr nebija pietiekami, lai pārliecinoši pierādītu, ka boronam ir šīs sekas.
Ja bora piedevas var uzlabot kaulu veselību cilvēkiem, kuriem vēl nav bora trūkuma, ir jāapstiprina vairāk pētījumu.
Izpētīt
Ir maz pētījumu par priežu eļļas ieguvumiem veselībai. Daži pētījumi tomēr liecina, ka tie var būt noderīgi, ārstējot dažas slimības.
2009. gada pētījumā tika konstatēts, ka priežu eļļa ir labvēlīga, samazinot iekaisumu un sāpes žurkām ar artrītu.
Citā 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka losjons, kas satur 2% priežu ēterisko eļļu, bija efektīvs psoriāzes ārstēšanā.
Ēteriskās eļļas ieelpošana palīdzēja samazināt alerģiskā rinīta simptomus, piemēram, iesnas un šķaudīšanu, teikts nelielā 2016. gadā publicētajā pētījumā.
Nepieciešami vairāk pētījumu, lai novērtētu priežu eļļas izmantošanas drošību un efektivitāti šo un citu veselības problēmu ārstēšanai.
Farmakokinētika
Priežu eļļa ātri absorbē caur ādu. To apstrādā aknas un pēc absorbcijas izvada urīnā.
Pussargs
Priežu eļļai ir nezināms pussargs.
Zīdīšana un grūtniecība
Drošības datu trūkuma dēļ grūtniecības un zīdīšanas laikā jāizvairās no priežu eļļas.
Kā tiek iegūta priežu eļļa?
Priežu eļļu parasti iegūst, tvaika destilējot priedes adatas un zariņus. Rezultātā iegūtajai eļļai ir atšķirīgs, svaigs aromāts, un tā ir skaidra dzeltenīga krāsā.
Ko ārstē priedes eļļa?
Priežu eļļai ir daudz lietojumu, ieskaitot matu kopšanu, ādas kopšanu un aromterapiju. Domājams, ka tas arī veicina matu attīstību, nomierina jutīgu ādu un samazina muskuļu sāpes un sāpes.
Vai priežu eļļu var izmantot lokāli?
Jā. Priežu eļļu var uzklāt uz ādas pēc tam, kad to atšķaida ar nesēju eļļu, piemēram, jojobu vai kokosriekstu eļļu. Parasti pietiek ar 2-5% atšķaidījumu.
Pārbaudiet savu veselību no mājām
-
Sale- £9.01
Pasūtiet aptiekas preces tiešsaistē
-
Sale- £2.30
Laktulozes šķīdums
36 ReviewsVendor:PharmacyRegular price From £3.69Regular price £5.99 Sale price From £3.69SaleCo-CODAMOL TABLETU PACK 32
52 ReviewsVendor:PharmacyRegular price £1.13Regular price Sale price £1.13Sale- £3.50Laxido apelsīnu pulvera paciņas (bez cukura)
88 ReviewsVendor:PharmacyRegular price From £5.49Regular price £8.99 Sale price From £5.49SaleSaņemiet 10% atlaidi no pirmā pasūtījumaPlus iegūstiet iekšējo liekšķeri mūsu jaunākajā satura un atjauninājumos mūsu ikmēneša biļetenā.
- Choosing a selection results in a full page refresh.
- Opens in a new window.
