Hoe u uw menstruatie kunt vertragen

Wat is gedekt?

De menstruatie Of menstruatie is het natuurlijke proces waarbij het lichaam van een vrouw de baarmoeder voering en onbevruchte ei afwerpen als onderdeel van haar maandelijkse menstruatiecyclus. Het wordt meestal geactiveerd door fluctuerende niveaus van de hormonenprogesteron en oestrogeen.

Vrouwen beginnen over het algemeen een menstruatiecyclus te hebben, menarche genoemd, rond de leeftijd van 11 en 14. De cyclus gaat door tot de menopauze rond de leeftijd van 51, meestal duurt van drie tot vijf dagen. Afgezien van bloeden van de vagina, kunnen vrouwen ook ervaren:

• Buik- of bekkenkrampen

• Lagere rugpijn

• Tederheid en pijn van borsten

• Verlangens naar bepaalde voedingsmiddelen

• Humeurigheid vergezeld van prikkelbaarheid

• Hoofdpijn en vermoeidheid

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, resulteert het niet hebben van periodes niet in een "achterstand" en is het niet nodig om "het lichaam te reinigen". Afgezien van de eerder genoemde tekenen, kan menstruatie de arbeidsongeschiktheid van lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen zoals endometriose en depressie verergeren; Het kan ook angst en problemen veroorzaken voor degenen die genderdysforie hebben.

Naast fysiek en mentaal belastend, houdt menstruatie ook verschillende ongemakken in die sommigen misschien op bepaalde tijden van hun leven willen vermijden. Dit is de reden waarom periodestreelmedicatie is gemaakt.

Deze Periode vertraging geneesmiddelen worden om verschillende redenen gebruikt, maar ze worden grotendeels gebruikt om ervoor te zorgen dat een periode niet valt tijdens een specifieke gebeurtenis, zoals een formele gelegenheid of vakantie. Deze medicijnen werken om het bloeden te stoppen en ook de bijwerkingen die zich voordoen tijdens de bloedingsdagen en tijdens pre- en post-menstruatie. Dit betekent dan dat mensen doorgaan met hun dagelijks leven onbezets door hinderlijke symptomen.

Perioden kunnen natuurlijk worden vertraagd door te veel stress. Om zowel een ovulatie als een periode te activeren, moeten bepaalde niveaus en patronen van hormonen worden bereikt. Zodra er stress in de weg staat, treedt een verknoeide cyclus op. Stress neemt toe Cortisol -niveaus en verstoort de bloedsuikerspiegel, verstoort uw ovulatie en periode. Op zijn beurt blokkeert het stresshormoon cortisol de productie van progesteron, waardoor de progesteronspiegels dalen. Tegenwoordig blijft de wetenschap vordert en de problemen aanpakken waarmee mensen worden geconfronteerd. De ontwikkeling van moderne hormonale anticonceptie of voorbehoedsmiddelen heeft het mogelijk gemaakt om de menstruatie te stoppen of uit te stellen, medisch "menstruele onderdrukking" genoemd. Lees verder om erachter te komen hoe u uw menstruatie kunt uitstellen en of deze geschikt is voor u.

Uw menstruatie uitstellen met hormonale anticonceptiva

Wetenschappers bedachten conventionele anticonceptiepraktijken zoals oestrogeen-Progestin -pillen, anticonceptiepatch en vaginale ringen om de natuurlijke cyclus van menstruatie na te bootsen. Een typisch pilpakket bestaat uit vier weken anticonceptiepillen waarin slechts de eerste drie weken hormonen hebben die de vruchtbaarheid actief stoppen; De pillen voor de vierde week zijn inactief. Het lichaam zal reageren op deze onderdrukking van hormonen. Bloeding kan plaatsvinden tijdens de week wanneer de inactieve pillen worden genomen, bekend als onttrekkingsbloeding. Intrekking bloeden is noch een reguliere periode noch essentieel voor de gezondheid. Dit is opmerkelijk voor degenen die anticonceptie gebruiken en minder perioden willen bereiken, hetzij om persoonlijke of medische redenen.

Continu gebruik versus verlengd gebruik voorbehoedsmiddelen

Er zijn twee universele manieren om hormonale anticonceptiva te gebruiken om het aantal menstruatieperioden te verminderen.

• Continu-use voorbehoedsmiddelen. Actieve hormonen worden continu gedurende een jaar of langer ingenomen, wat resulteert in het niet optreden van de onttrekkingsbloeding.

• Voorbehoedsmiddelen voor uitgebreide gebruik. De tijd om actieve hormonen te nemen, wordt langer verlengd dan de gebruikelijke 21 dagen. Er kunnen pauzes zijn door het nemen van de hormoonpillen, wat in het algemeen resulteert in terugtrekkingsbloeding.

Welke soorten hormonale anticonceptie zijn effectief bij het uitstellen van perioden?

Een vrouw kan verschillende gebruiken hormonale anticonceptie om de frequentie van haar menstruatie te verlagen. Haar algehele gezondheid, voorkeuren en doelen- hetzij voor minder perioden of als anticonceptie op korte of lange termijn, zullen de beste methode voor haar bepalen. Misschien wil ze haar arts bezoeken om de volgende keuzes te bespreken.

Anticonceptiepillen

Langdurig of continu gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva-pillen (oestrogeen en progestogeen) kan menstruatie vertragen of voorkomen. Een arts kan het meest geschikte pilschema aanbevelen; De inactieve pillen worden meestal in het pilpakket overgeslagen en een nieuw pakket kan onmiddellijk worden gestart. Er zijn echter verschillende voorbehoedsmiddelen specifiek bedacht om het interval tussen periodes te verlengen. Sommige van deze medicijnen omvatten:

• Amethia, Camrese en Simpesse (generieke versies van Seasonique). Dit regime omvat het nemen van actieve anticonceptiepillen gedurende 84 dagen (of 12 weken) gevolgd door een week van zeer lage dosis oestrogeen pillen. Uw menstruatie is het meest waarschijnlijk dat zich voordoet tijdens de 13e week, ongeveer eens in de drie maanden. Een lage dosis nemen oestrogeen Pil in plaats van inactieve pillen kan helpen om bloedingen, opgeblazen gevoel en andere bijwerkingen te verminderen die soms gerelateerd zijn aan een hormoonvrij interval.

• Amethist. Met lage doses van zowel progesteron als oestrogeen, Deze pil is ontworpen om continu voor een jaar te worden genomen. Het vereist geen pauzes voor hormoonvrije intervallen.

• Jolessa (generieke versie van Seasonale). Dit regime is vergelijkbaar met de generieke versies van Seasonique, waardoor u 84 dagen (of 12 weken) continu actieve pillen moet nemen, gevolgd door een week inactieve pillen. Uw menstruatie treedt op in de 13e week, ongeveer eens in de drie maanden.

• Rivelsa (een generieke versie van Quartette). Het is een 91-daags regime dat 84 dagen (of 12 weken) actieve pillen vereist. Elke pil heeft een constante dosis progestine. Aan de andere kant, de dosis van oestrogeen Geleidelijk neemt toe - beginnend met 20 microgram (MCG), verhoogd tot 25 mcg en verhoogde opnieuw tot 30 mcg - op drie specifieke schema's tijdens het regime. Pillen met een zeer lage dosis van oestrogeen worden vervolgens een week genomen. De periode treedt op in de 13e week.

• Vaginale ring (nuvaring). Continu of langdurig gebruik van anticonceptie ringen, zoals de gecombineerde oestrogeen-progestogeen orale anticonceptiva kunnen ook de menstruatie vertragen of voorkomen.

Hormonaal intra -uteriene apparaat (Kyeena, Liletta, Mirena, etc.)

Een intra-uterien apparaat (spiraaltje) is een vorm van langdurig anticonceptiemiddel. Een type progestine wordt continu in uw lichaam vrijgegeven zodra het apparaat (door een arts) in uw baarmoeder is ingebracht.

Wat zijn de voordelen van het uitstellen van de periode?

Het uitstellen van de menstruatie van een vrouw kan haar helpen om menstruele symptomen te beheren, vooral die ernstig en nauwelijks aanvaardbaar zijn. Met een vertraagde periode kunnen vrouwen van het volgende afkomen:

• Aandoeningen verergerd door menstruatie, inclusief endometriose en bloedarmoede

• Lichamelijke of mentale handicaps die in de weg staan ​​bij het gebruik van tampons of sanitaire pads

• Hoofdpijn en andere menstruele symptomen gedurende de week dat inactieve anticonceptiva worden genomen

• Tedere en opgeblazen borsten vergezeld van stemmingswisselingen die zeven tot 10 dagen vóór het begin van de periode optreden

• Frequente, pijnlijke, zware en langdurige menstruatie

Bovendien beschrijven vrouwen vaak hun menstruatiebloedingen als gewoon ongemakkelijk. Ze vertragen meestal hun menstruatie tot na een groot evenement zoals een bruiloft, huwelijksreis, vakantie en zelfs examens en sportevenementen.

Is het uitstellen van de menstruatie veilig en effectief voor alle vrouwen?

Het gebruik van een anticonceptie bij het uitstellen van uw menstruatie is net zo veilig en effectief als het gebruik van een cyclus van 28 dagen. Een vrouw kan haar menstruatie uitstellen, afhankelijk van haar voorkeurslengte. Echter, Bijwerkingen kunnen ontstaan Als gevolg van het uitstellen van iemands periode.

De meest gebruikelijke bijwerking van de menstruele onderdrukking is doorbraakbloedingen, verwijzend naar de kleine hoeveelheid onverwachte bloedingen. Het verschijnt meestal in de eerste paar maanden van het overslaan van de periode als een mechanisme om het lichaam te helpen bij het aanpassen aan de hormonen.

Wat kun je doen als je doorbraakbloedingen hebt?

Doorbraakbloedingen neemt meestal af in de loop van de tijd. Maar ondertussen kan een vrouw die het ervaart het volgende doen.

• Op schema blijven. Een doorbraakbloeding komt eerder op bij het missen van een pil, het vergeten om de vaginale ring te veranderen of een late planning van een DMPA -injectie.

• Het bloeden volgen met een dagboek of een kalender. Zorgvuldige monitoring kan er meestal voor zorgen dat doorbraakbloeding afneemt.

• Anticonceptiva nemen zoals voorgeschreven. Doorbraakbloedingen zal minder snel gebeuren als u niet probeert uw menstruatie uit te stellen door inactieve weken over te slaan.

• Het stoppen van de gewoonte van roken. Vrouwtjes die roken krijgen meer kansen om doorbraak te ervaren dan degenen die niet roken.

• Periodieke hormoonvrije dagen nemen voor mensen die gebruiken oestrogeen-progestine anticonceptiepillen of de vaginale ring. Het kan helpen bij het beheersen van ongeplande bloedingen.

Bovendien duidt door doorbraakbloedingen niet aan dat anticonceptie niet werkt. Een vrouw moet voorbehoedsmiddelen blijven nemen, ondanks bloedingen om het risico op ongeplande zwangerschap te verminderen. Ten slotte moet ze zien dat haar dokter doorbraak dat bloedingen ernstig worden of meer dan een week achter elkaar blijven.

Zijn er gezondheidsrisico's om uw menstruatie uit te stellen?

Sommige risico's komen met het gebruik van hormonale anticonceptiva. Het uitstellen van uw menstruatie vormt echter geen significantere risico's dan conventionele anticonceptiemethoden. Risico's van het gebruik van hormonale anticonceptiva kunnen omvatten, maar beperken niet tot:

• Hoger risico op bloedstolsels

• Verhoogde bloeddruk

• Cardiovasculaire zorgen (zoals hartaanval of beroerte)

Langdurig gebruik van de Depo-Provera-injectie heeft ook enkele potentiële risico's. Jaren van het gebruik van de injectie kunnen leiden tot verlies van botmineralen, waardoor het risico op fracturen of osteoporose wordt verhoogd; Het zal eerder gebeuren met meer langdurig gebruik van de injectie. Hoewel botverlies meestal oplost met stopgezet gebruik, zijn de resultaten niet altijd volledig omgekeerd. Praat met uw zorgverlener over de veiligheid ervan als u Depo-Provera gebruikt om uw menstruatie over te slaan.

Heeft het uitstellen van uw menstruatie van invloed op uw vruchtbaarheid?

U hoeft zich geen zorgen te maken over uw vruchtbaarheid als u uw menstruatie niet met anticonceptie krijgt. Wanneer u stopt met het gebruik van anticonceptie, start uw lichaam de menstruatiecyclus opnieuw en kunt u mogelijk zwanger worden. De meeste vrouwen kunnen binnen een jaar na het stoppen van elk type hormonale anticonceptie zwanger worden. De gemiddelde tijd om terug te keren naar eerdere vruchtbaarheidsniveaus varieert van drie tot zes menstruatiecycli.

Wat zijn natuurlijke manieren om perioden uit te stellen?

Geen wetenschappelijke bases en bewijsmateriaal ondersteunen de beweringen dat natuurlijke remedies, zoals het consumeren van gramlinzen, appelazijn, citroensap en gelatine, je menstruatie kunnen vertragen. Voor degenen tegen hormonale methoden kan het gebruik van een menstruatiecup een mogelijke vervanging zijn. Hoewel het geen periode vertraagt, voorkomt het lekken zonder sanitaire pads of tampons te gebruiken. Een menstruatiebeker past boven uw baarmoederhals en verzamelt het menstruatiebloed, zodat u kunt deelnemen aan verschillende dagelijkse activiteiten zonder vaak vrouwelijke producten te veranderen.

Zoals eerder vermeld, kan het zijn van veel stress of deelname aan extreme sporten en oefeningen de periode vertragen. Het gebeurt vaak onder oncontroleerbare omstandigheden. Fysieke of emotionele stress zorgt ervoor dat het lichaam cortisol vrijgeeft. Dit hormoon is verantwoordelijk voor uw menstruatie die lichter wordt, minder frequent of helemaal niet komt.

De bottom line

Voor sommige mensen verstoort maandelijkse perioden dagelijkse activiteiten. Maar het goede nieuws is dat je misschien kunt kiezen wanneer je je menstruatie hebt. Het uitstellen van uw menstruatie is ook een veilige en effectieve manier om bepaalde medische aandoeningen te behandelen en zwangerschap te voorkomen. Of het kan ook een kwestie van voorkeur en gemak zijn. Praat met uw zorgverlener om te zien of het overslaan van uw menstruatie een optie voor u kan zijn.

Voor verdere metingen over hoe u uw menstruatie op natuurlijke wijze of op andere manieren kunt uitstellen, kunt u altijd klikken hier.