Beste Bacillus coagulans-supplementen VK

Bacillus coagulans is het probioticum dat de reis overleeft. In tegenstelling tot de meeste Lactobacillus en Bifidobacterium soorten, vormt het een beschermende endospore – een slapende, gepantserde schaal die maagzuur, hitte en jaren op een plank van zich afschudt, en vervolgens ontkiemt in de dunne darm. Die ene eigenschap is de reden waarom het voorkomt in houdbare capsules, eiwitpoeders en zelfs gebak. In een dubbelblinde, gerandomiseerde studie bij 36 volwassenen met PDS die vooral door diarree overheersen, dagelijks 2 miljard CFU van de stam B. coagulans MTCC 5856 gedurende 90 dagen verbeterde de symptoomscores aanzienlijk vergeleken met placebo (Majeed en collega's, Nutrition Journal, 2016). Deze gids rangschikt wat Welzo daadwerkelijk op voorraad heeft, en past binnen ons bredere spijsverteringgezondheidscentrum en darmgezondheidsbereik.

Tabel van inhoud

1. Wat is Bacillus coagulans?
2. Twee naamgevingsproblemen die u moet kennen
3. Waarom sporen zich anders gedragen dan gewone probiotica
4. Waarom de stamcode belangrijker is dan het aantal CFU
5. Op bewijs gebaseerde voordelen
6. Hoe we hebben gekozen en rangschikte deze producten
7. Beste B. coagulans supplementen in een oogopslag
8. Volledige vergelijkingstabel
9. De gerangschikte keuzes in detail
10. Andere producten op voorraad die B bevatten. coagulanen
11. Hoe moet u het innemen: dosis, tijdstip en hoe lang
12. Veiligheid, bijwerkingen en wie moet het vermijden
13. Wanneer moet u naar een arts gaan
14. Veelgestelde vragen
15. Referenties

Wat is Bacillus coagulans?

Bacillus coagulans is een Gram-positieve, melkzuurproducerende bacterie die voorkomt in de bodem en in sommige gefermenteerde voedingsmiddelen. Hij neemt een ongewone middenpositie in: hij produceert melkzuur zoals een Lactobacillus, maar hij vormt endosporen zoals een Bacillus. Die combinatie is het hele commerciële voorstel.

Als je een capsule doorslikt, passeren de sporen vrijwel ongedeerd de maag. In de dunne darm – warmer, minder zuur en rijk aan gal – ontkiemt een deel tot metabolisch actieve cellen, produceert melkzuur en andere metabolieten en wordt vervolgens binnen een week of twee grotendeels opgeruimd. Het is eerder een voorbijgaande bezoeker dan een permanente bewoner, wat geldt voor bijna alle probiotica. Voor de onderliggende biologie, zie onze handleidingen over vetzuren met een korte keten, darmbarrièrefunctie en microbioomdiversiteit.

Twee naamgevingsproblemen waar je over moet weten

Het was nooit "Lactobacillus sporogenes"

Decennia lang werd dit organisme verkocht onder de naam Lactobacillus sporogenes. Die naam was nooit geldig. Lactobacillus soorten vormen geen sporen — dat is het bepalende kenmerk van Bacillus. Het etiket was een marketinggemak waarmee een bodemorganisme kon profiteren van de geruststellende reputatie van de yoghurtbacteriën. Je zult er nog steeds Britse en internationale vermeldingen vinden die er vandaag de dag gebruik van maken. Als op een product 'Lactobacillus sporogenes' staat, betekent dit Bacillus coagulansen wordt aangegeven dat de verkoper werkt met verouderd bronmateriaal.

Het is nu formeel Weizmannia coagulans

In 2020 een grote genomische herbeoordeling splitste het uitgestrekte geslacht Bacillus in verschillende nieuwe geslachten (Gupta en collega's, International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology, 2020). Bacillus coagulans werd opnieuw toegewezen aan Weizmannia-coagulans. Er veranderde niets aan de bacterie. Op de meeste labels staat nog steeds Bacillus coagulans, en daarom staat dit artikel er ook op – maar op een paar nieuwere verpakkingen wordt nu beide afgedrukt. Dit weerspiegelt wat er gebeurde met Lactobacillus plantarum, dat in dezelfde golf van herclassificatie Lactiplantibacillus plantarum werd; zie onze gids voor L. plantarum.

Waarom sporen zich anders gedragen dan gewone probiotica

De praktische verschillen zijn reëel en de moeite waard om te begrijpen voordat je ze koopt.

Het punt dat de meeste artikelen missen: een laag CFU-nummer op een sporenproduct is geen zwakte. Omdat de overleving veel hoger is, kunnen 2 miljard sporen meer levende organismen in de darmen afleveren dan 20 miljard kwetsbare cellen. Het vergelijken van CFU-tellingen in deze twee categorieën is zinloos. Zie CFU versus AFU uitgelegd, overleven probiotica maagzuur?, op sporen gebaseerde versus Lactobacillus probiotica en op sporen gebaseerde probiotica.

Waarom de stamcode belangrijker is dan de CFU count

Probiotische effecten zijn dat wel stamspecifiek. Bewijs gegenereerd voor één stam van B. coagulans wordt niet overgedragen naar een ander. De stammen met betekenisvolle gegevens bij de mens zijn:

• MTCC 5856 (verkocht als LactoSpore) — gerandomiseerde onderzoeken naar PDS-D en bij depressie die samen met IBS voorkomt.
• GBI-30, 6086 (verkocht als BC30) — onderzoeken naar PDS-symptomen, plus werk aan eiwitabsorptie en lichaamsbeweging herstel.
• Unieke IS-2 — onderzoeken bij PDS en obstipatie.
• SC-208 — gebruikt in verschillende sporenmengsels; het meeste gepubliceerde werk gaat over de blend en niet over de soort alleen.

Een product met alleen "Bacillus coagulans 2 miljard CFU" zonder code nadat het niet door een van deze onderzoeken wordt ondersteund. Transparantie van de spanning is het eerste waar u op moet letten. Lees hoe u een probioticum kiest en single versus multi-stam probiotica.

Evidence-based voordelen

IBS-symptomen, opgeblazen gevoel en buikpijn

Dit is het best ondersteunde gebruik. Naast het MTCC 5856-onderzoek hierboven rapporteerde een Amerikaans onderzoek onder 44 volwassenen die voldeden aan de Rome II-criteria voor PDS een significante verbetering in buikpijn en een opgeblazen gevoel gedurende acht weken met GanedenBC30 versus placebo (Hun, Postgraduate Medicine, 2009), en een onderzoek met 52 patiënten vond een verminderde stoelgangfrequentie bij door diarree overheersende PDS (Dolin, Methoden en bevindingen in experimentele en klinische farmacologie, 2009).

Het eerlijke voorbehoud: elk van deze onderzoeken is klein – 36, 44 en 52 deelnemers – en elk werd gefinancierd of uitgevoerd door het bedrijf dat de soort bezit. Dat is normaal op dit gebied, maar het is een echte beperking, en kleine, door de industrie gefinancierde onderzoeken hebben de neiging grotere effecten te rapporteren dan later onafhankelijk werk, The British Society van de PDS-richtlijn uit 2021 van Gastro-enterologie beveelt probiotica aan als een optie, maar weigert welke soort dan ook te specificeren, omdat de algemene bewijsbasis gefragmenteerd is. IBS NICE-richtlijn CG61 adviseert om gedurende minimaal vier weken een probioticum in de dosis van de fabrikant te nemen, terwijl het effect wordt gecontroleerd.

Zie ook beste supplementen voor IBS, de IBS-subtypes, beste supplementen voor een opgeblazen gevoel en ingesloten windreductie.

Eiwitabsorptie en inspanningsherstel

Een ongebruikelijke en commercieel populaire onderzoekslijn. coagulans B. coagulanen GBI-30, 6086 aan een eiwitmaaltijd verhoogde het gemeten voorkomen van aminozuren in het bloed in een kleine cross-over studie (Jäger en collega's, Probiotics and Antimbiotic Proteins, 2018), en een afzonderlijk onderzoek rapporteerde verminderde spierpijn en sneller herstel na schadelijke inspanning (Jäger en collega's, PeerJ, 2016).

Het eerlijke voorbehoud: dit zijn kleine, korte onderzoeken met surrogaateindpunten, uitgevoerd met betrokkenheid van de industrie, en ze zijn niet op grote schaal gerepliceerd. Ze stellen niet vast dat het supplement spieren opbouwt of de prestaties verbetert. Als je serieus traint, zie dan darmgezondheid voor atleten en runner's trots.

Mood, wanneer dit gepaard gaat met IBS

Een pilotonderzoek bij 40 volwassenen met zowel ernstige depressie als PDS rapporteerde verbetering in depressiescores naast darmsymptomen met MTCC 5856 (Majeed en collega's, Voedings- en voedingsonderzoek, 2018). Het betreft een enkele kleine pilot en mag niet worden gelezen als bewijs dat dit een behandeling tegen depressie is. Als je humeur eronder lijdt, verdient dat goede zorg in plaats van een supplement. Zie probiotica voor angst en de verbinding tussen darmen en hersenen.

Na antibiotica en tijdens het reizen

Sporenvormers worden door de meeste antibiotica niet gedood, dus kunnen ze in principe naast een kuur worden ingenomen in plaats van uit elkaar. Dat is een echt praktisch voordeel ten opzichte van conventionele probiotica, hoewel direct bewijsmateriaal specifiek voor B. coagulans bij antibiotica-geassocieerde diarree is beperkt. Zie probiotica na antibiotica, reizigersdiarree probiotica en reisprobiotica. Voor C. difficile met name Saccharomyces boulardii heeft de sterkere bewijsbasis – zie probiotica voor C. diff.

Hoe we deze producten hebben gekozen en gerangschikt

1. Zijntransparantie. Wordt de exacte stamcode afgedrukt (MTCC 5856, GBI-30 6086, SC-208)? Een genoemde soort met gepubliceerde proeven op mensen overtreft al het andere.
2. Dosis versus het proefbereik voor die specifieke soort – niet het grootste aantal op de plank.
3. CFU gegarandeerd einde houdbaarheid in plaats van op het moment van productie.
4. Formulatiekwaliteit: minimale vulstoffen, veganistisch en allergeenstatus, enterische coating waar het iets toevoegt.
5. Kosten per portie, berekend op basis van de huidige Welzo-prijs.
6. Fabrieksnormen en tests door derden.

Over ons eigen merk: Het Ultra Purity-assortiment van Welzo bevat momenteel geen B. coagulans product, dus deze categorie is volledig op basis van verdienste gerangschikt op merken van derden. De dichtstbijzijnde optie voor een eigen merk is Welzo Akkermansia 60 miljard AFU, een ander organisme voor een andere taak — zie Akkermansia versus conventionele probiotica.

Best B. coagulans supplementen in een oogopslag

Volledige vergelijkingstabel

Prijzen geverifieerd op welzo.com op de datum van publicatie. Microbiome Labs-producten worden doorgaans getitreerd van een halve of enkele capsule tot twee per dag, dus de werkelijke kosten per dag kunnen het dubbele bedragen van de hoeveelheid per capsule. Controleer altijd de huidige aanbieding voordat u bestelt.

De gerangschikte keuzes in detail

1. Doctor's Best Digestive Health Probioticum 2 Miljard met LactoSpore — Beste overall

Prijs: £18,79 (verlaagd van £23,38) · Grootte: 60 vegetarische capsules · Dosis: 2 miljard CFU B. coagulans MTCC 5856 (LactoSpore) per capsule · Andere ingrediënten: capsule van gemodificeerde cellulose, maltodextrine · Reviews: 154 op welzo.com · GTIN: 753950004641 · Opslag: geen koeling vereist

Waarom we ervan houden. Dit is het hoogtepunt, en het is ook de goedkoopste – een ongebruikelijke combinatie. Het is het enige product dat Welzo op voorraad heeft en dat B levert. coagulans als één enkele genoemde stam, en die stam, MTCC 5856, is degene achter de IBS-D-studie die bovenaan dit artikel wordt genoemd. Cruciaal is dat de dosis overeenkomt: in het onderzoek werd dagelijks 2 miljard CFU gebruikt, en één capsule is 2 miljard CFU. Je gokt niet naar een equivalent.

De ingrediëntenlijst is verfrissend kort: een cellulosecapsule en maltodextrine als drager, niets anders. Het is veganistisch, glutenvrij en non-GMO en heeft geen koeling nodig. Met een prijs van 31 cent per capsule kost het ongeveer een derde van de onderstaande sporenmengsels. Het enige dat het niet doet, is de bredere microbiële dekking bieden van een product met meerdere stammen, wat een legitieme reden is om voor iets anders te kiezen, maar als je specifiek B wilt. coagulans, ondersteund door gegevens, dit is degene.

Bekijk Doctor's Best LactoSpore bij Welzo →

2. Microbiome Labs MegaSporeBiotic (alleen sporen) — Beste sporenmengsel

Prijs: £ 59,99 (verlaagd van £ 65,00) · Grootte: 60 capsules · Dosis: 5 miljard sporencellen per portie · Soorten: Bacillus subtilis HU58, B. coagulans SC-208, B. clausii SC-109, B. licheniformis SL-307 · Reviews: 114 op welzo.com

Waarom we ervan houden. MegaSporeBiotic is het product dat op sporen gebaseerde probiotica mainstream heeft gemaakt onder Britse beoefenaars, en het blijft het referentiepunt voor de categorie. Alle vier de stammen hebben aanduidingen, de lijst met hulpstoffen is minimaal (cellulose en capsuleomhulsel) en het is houdbaar en heeft een lange levensduur. Microbiome Labs heeft meer geïnvesteerd in onderzoek naar deze specifieke mix dan de meeste concurrenten hebben gedaan.

Twee eerlijke kanttekeningen. Ten eerste gaat het gepubliceerde werk over het mengsel van vier soorten, niet over B. coagulans SC-208 afzonderlijk, dus u kunt niets ervan alleen aan de coagulanscomponent toeschrijven. Ten tweede is dit een sterke formule en adviseert Microbiome Labs zelf om het langzaam op te bouwen – te beginnen met een halve of enkele capsule – omdat een aanzienlijke minderheid van de mensen in de eerste twee weken een merkbare toename van winderigheid en dunne ontlasting krijgt. Voor £ 59,99 voor 60 capsules en een volledige dosis van twee per dag is dit een dure routine.

Bekijk MegaSporeBiotic bij Welzo →

3. Microbiome Labs RestorFlora PD — Beste korte cursus

Prijs: £20.99 · Grootte: 21 capsules · Strains: B. subtilis HU58, B. coagulans SC-208, B. clausii SC-109, Saccharomyces boulardii CNCM-I-1079 · Reviews: 92 op welzo.com · Opmerkelijk: capsules met maagsapresistente coating; zuivelvrij en glutenvrij

Waarom we ervan houden. De verpakking met 21 capsules is hier het slimste formaat. De meeste antibioticakuren duren vijf tot veertien dagen, en dit geeft u genoeg voor de kuur plus een week erna, zonder dat u € 60,- hoeft te besteden aan een product dat u op de lange termijn misschien niet meer wilt. Het is ook de goedkoopste manier om erachter te komen of probiotica op sporenbasis überhaupt bij je passen.

De combinatie is verstandig: sporen worden door de meeste antibiotica niet gedood, dus kunnen ze naast een kuur worden ingenomen, en S. boulardii is een gist en daarom ook onaangetast - het heeft het sterkste bewijs van welk probioticum dan ook voor antibiotica-geassocieerde diarree. De enterische coating is aantoonbaar overbodig voor sporen, die deze niet nodig hebben, maar beschermt wel de gistcomponent. Houd er rekening mee dat de kosten per capsule dezelfde € 1 zijn als de grotere verpakkingen, dus dit is eerder een proefgrootte dan een koopje.

Bekijk RestorFlora PD bij Welzo →

4. MegaSporeBiotic Plus Antioxidanten — Beste met toegevoegde antioxidanten

Prijs: £59.99 · Grootte: 60 capsules · Dosis: 4 miljard sporencellen, plus elk 1 mg bètacaroteen, astaxanthine, luteïne en lycopeen · Reviews: 122 op welzo.com

Waarom we ervan houden. Dezelfde sporenbasis van vier soorten, waaraan een mengsel van carotenoïden is toegevoegd. Als u nog geen carotenoïdensupplement gebruikt en het idee van consolideren leuk vindt, is dit een nette manier om het te doen, en de antioxidantkorrels geven de capsule zijn onderscheidende uiterlijk.

We rangschikken het om twee redenen onder de gewone versie, en we zijn er liever eerlijk over. De sporendosis is iets lager – 4 miljard in plaats van 5 miljard – voor dezelfde € 59,99. En 1 mg van elk van de carotenoïden is een bescheiden hoeveelheid; de meeste op zichzelf staande astaxanthineproducten leveren 4-12 mg. Als antioxidanten uw doel zijn, geeft een speciaal astaxanthinesupplement u veel meer per pond. Kies deze als gemak echt belangrijk voor je is, niet omdat de toevoegingen het product transformeren.

Bekijk MegaSporeBiotic Plus bij Welzo →

5. Microbiome Labs RestorFlora (50 capsules) — Beste grotere verpakking met S. boulardii

Prijs: £47.99 · Grootte: 50 capsules · Beoordelingen: 86 op welzo.com · Formaat: sporenmengsel met Saccharomyces boulardii

Waarom we ervan houden. Het grotere broertje van RestorFlora PD, en de juiste keuze als de kortere roedel bij je past en je wilt doorgaan. Met een prijs van 96 cent per capsule is het fractioneel de goedkoopste van de Microbiome Labs-opties, en combineert het sporen met S. boulardii behandelt twee mechanismen die zich heel anders gedragen in de darmen.

Het staat op de vijfde plaats, simpelweg omdat de meeste mensen geen pakket met 50 capsules van een combinatieproduct als uitgangspunt nodig hebben. Als u nieuw bent in deze categorie, begin dan met Doctor's Best op nummer één of het PD-pakket met 21 capsules op nummer drie, en kom hier pas als u weet dat u het ermee eens bent. Zie onze gids voor S. boulardii voor meer informatie over dat onderdeel.

View RestorFlora bij Welzo →

Andere producten op voorraad met B. coagulans

Verschillende andere Welzo-producten omvatten B. coagulans binnen een bredere formule. We hebben ze niet hierboven gerangschikt omdat de B. coagulanen wordt niet afzonderlijk vermeld, dus u kunt niet zeggen hoeveel u krijgt. Ze kunnen nog steeds bij u passen als uw doel algemene spijsverteringsondersteuning is en niet specifiek dit organisme. Controleer de huidige prijs en het etiket op elke aanbieding.

• Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes and Probiotics — MTCC 5856 gecombineerd met een breed enzymenmengsel. Zie enzymen versus probiotica.
• The Nue Co. Prebiotic + Probiotic — 15 miljard B. coagulans sporen met organische inuline, waardoor het een synbioticum is. Zie synbiotische supplementen en prebiotica versus probiotica.
• Cura Sporebiotica — B. coagulans SC-208 met HU58 en SC-109 plus antioxidanten; op het etiket staat geschiktheid vanaf de leeftijd van drie jaar, dus gezinnen kunnen er interesse in hebben. Zie probiotica voor kinderen.
• Allnutrition Probiotic 100 Ultimate — LactoSpore MTCC 5856 met inuline.
• Biocidin Botanicals Proflora 4R — 3 miljard sporencellen met quercetine, heemstwortel en aloë vera. Zie aloë vera voor de darmgezondheid.

Voor bredere vergelijkingen, zie beste probiotica UK, sterke probiotica, houdbare probiotica en veganistische probiotica.

Hoe in te nemen: dosis, timing en hoe lang

Verder lezen: wanneer moet ik probiotica nemen, hoe lang duurt het voordat probiotica werken, moet ik elke dag probiotica nemen, kun je te veel probiotica nemen en probiotica gebruiken werkt het echt?

Veiligheid, bijwerkingen en wie moet het vermijden

Voor de meeste gezonde volwassenen B. coagulans wordt goed verdragen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn winderigheid, een opgeblazen gevoel en lossere ontlasting in de eerste één tot twee weken, die meestal verdwijnen. Zie probiotische bijwerkingen en probiotische veiligheid.

Eén punt verdient nadruk: B. coagulans is dat niet Bacillus cereus, het voedselvergiftigingsorganisme van hetzelfde geslacht. Het zijn aparte soorten. Maar ze zijn zo nauw verwant dat nauwkeurige identificatie van soorten en stammen er echt toe doet – wat een praktisch argument is om een product te kopen met een gedrukte stamcode van een fabrikant die de tests publiceert, in plaats van een naamloze "Bacillus coagulans" uit een onbekende toeleveringsketen.

Voedingssupplementen in Groot-Brittannië worden gereguleerd als voedsel, niet als medicijn, en worden vóór de verkoop niet beoordeeld op werkzaamheid door de MHRA . Stop nooit met een voorgeschreven behandeling en stel deze nooit uit ten gunste van een supplement.

Wanneer moet u naar een arts gaan

Voordat u aanneemt dat de symptomen PDS zijn, is het de moeite waard om de aandoeningen uit te sluiten die deze nabootsen: coeliakie, galzuurmalabsorptie, lactose-intolerantie en inflammatoire darmziekten — een faecale calprotectinetest helpt de laatste hiervan te onderscheiden.

Veelgestelde vragen

Wat is het beste Bacillus coagulans supplement in Groot-Brittannië?

Doctor's Best Digestive Health Probioticum met LactoSpore (£ 18,79, 60 capsules) is onze beste keuze. Het is de enige optie met één stam die algemeen verkrijgbaar is in Groot-Brittannië en die B gebruikt. coagulans MTCC 5856 – de stam die werd getest in gepubliceerde onderzoeken bij mensen – in de dosis die in die onderzoeken werd gebruikt, 2 miljard CFU per dag. Het is ook de goedkoopste per capsule in deze handleiding.

Is Bacillus coagulans hetzelfde als Lactobacillus sporogenes?

Ja, maar "Lactobacillus sporogenes" was nooit geldig naam. Lactobacillus soorten vormen geen sporen, dus het label was vanaf het begin wetenschappelijk onjuist. Elk product dat het gebruikt, verkoopt Bacillus coagulans.

Is Bacillus coagulans , nu Weizmannia coagulans genoemd?

Formeel gezien wel. Een genomische herindeling in 2020 bracht deze soort naar het nieuwe geslacht Weizmannia. Het organisme is onveranderd en de meeste labels gebruiken nog steeds de oude naam, dus beide verwijzen naar dezelfde bacterie.

Hoeveel Bacillus coagulans moet ik dagelijks innemen?

Tussen 1 en 6 miljard CFU per dag dekt het bewezen bereik. Specifiek voor MTCC 5856 komt 2 miljard CFU per dag overeen met de gepubliceerde IBS-studie. Omdat sporen de spijsvertering zo goed overleven, zijn hoge CFU-aantallen hier niet nodig.

Hoe lang duurt het voordat Bacillus coagulans gaat werken?

Reken minimaal vier weken, dat is wat NICE-richtlijn CG61 adviseert voor probiotica bij PDS. De belangrijkste proefperiode met MTCC 5856 duurde 90 dagen, dus een langere proefperiode is redelijk voordat u kunt concluderen dat het u niet helpt.

Heeft Bacillus coagulans koeling nodig?

Nee. De sporenlaag maakt hem stabiel bij kamertemperatuur en bestand tegen hitte en vochtigheid, wat een van de belangrijkste praktische voordelen is. Bewaar het ergens koel en droog, niet in een stomende badkamerkast.

Kan ik Bacillus coagulans innemen met antibiotica?

Sporenvormers worden over het algemeen niet gedood door gewone antibiotica, dus in tegenstelling tot conventionele probiotica hoeven ze niet noodzakelijkerwijs uren uit elkaar te liggen. Neem contact op met uw apotheker over uw specifieke antibioticum voordat u hiervan uitgaat.

Is Bacillus coagulans veilig?

Het wordt goed verdragen door de meeste gezonde volwassenen, waarbij voorbijgaande winderigheid en een opgeblazen gevoel de meest voorkomende bijwerkingen zijn. Het mag niet zonder medisch advies worden ingenomen door iemand met een verzwakt immuunsysteem, ernstig ziek of met een centrale veneuze katheter of een hartklepprothese.

Is Bacillus coagulans hetzelfde als Bacillus cereus?

Nee. Het zijn verschillende soorten binnen hetzelfde geslacht. B. cereus kan voedselvergiftiging veroorzaken; B. coagulans wordt gebruikt als probioticum. Omdat ze verwant zijn, is het de moeite waard om een ​​product met een gedrukte stamcode te kopen van een fabrikant die de testen publiceert.

Is Bacillus coagulans beter dan Lactobacillus probiotica?

Geen van beide is universeel beter: het zijn verschillende hulpmiddelen. Sporenvormers overleven de spijsvertering en opslag veel betrouwbaarder en zijn geschikt voor reizen en antibioticakuren. Lactobacillus en Bifidobacterium soorten hebben een veel grotere algemene bewijsbasis voor meer aandoeningen. Het rechtstreeks vergelijken van hun CFU-aantallen is misleidend.

Medische disclaimer

Dit artikel is bedoeld voor algemene informatie en educatie. Het is geen medisch advies en is geen vervanging voor beoordeling, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde, evenwichtige voeding of voorgeschreven medische behandeling niet vervangen, en mogen het zoeken naar een diagnose niet vertragen. Overschrijd de aanbevolen inname niet. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft, voorgeschreven medicijnen gebruikt of met een gediagnosticeerde aandoening leeft, neem dan contact op met uw huisarts of apotheker voordat u met een supplement begint. Als u klachten heeft, neem dan contact op met uw huisarts of NHS 111.

Over de auteur

Dr. Zeeshan Afzal, MBBS is een arts en hoofd medische inhoud van Welzo. Hij schrijft en beoordeelt de klinische inhoud van Welzo in overeenstemming met de richtlijnen van de NHS, NICE en MHRA, met de nadruk op het scheiden van wat het bewijsmateriaal ondersteunt en wat supplementenmarketing beweert.

Transparantie

Welzo verkoopt elk product dat in dit artikel wordt genoemd en genereert inkomsten wanneer u het koopt. Welzo's eigen Ultra Purity-assortiment bevat momenteel niet omvatten momenteel een Bacillus coagulans product, dus deze categorie is volledig gerangschikt op basis van merken van derden en op basis van verdienste. Vier van de vijf gerangschikte producten zijn afkomstig van één fabrikant, Microbiome Labs, wat de dominantie van dat merk in de op sporen gebaseerde categorie in Groot-Brittannië weerspiegelt in plaats van enige commerciële regeling. Prijzen, recensies en voorraadstatus zijn afkomstig van welzo.com op de datum van publicatie en veranderen regelmatig.

Referenties

1. Majeed M, Nagabhushanam K, Natarajan S, et al. Bacillus coagulans MTCC 5856-suppletie bij de behandeling van diarree, overheersend prikkelbaredarmsyndroom: een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde klinische pilotstudie. Nutrition Journal. 2016;15:21.
2. Majeed M, Nagabhushanam K, Arumugam S, et al. Bacillus coagulans MTCC 5856 voor de behandeling van ernstige depressie met het prikkelbaredarmsyndroom: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde, multicentrische, klinische pilotstudie. Voedings- en voedingsonderzoek. 2018;62.
3. Hun L. Bacillus coagulans verbeterde buikpijn en een opgeblazen gevoel aanzienlijk bij patiënten met PDS. Postdoctorale geneeskunde. 2009;121(2):119–124.
4. Dolin BJ. Effecten van een gepatenteerd Bacillus coagulans preparaat op de symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom, dat overheerst door diarree. Methoden en bevindingen in experimentele en klinische farmacologie. 2009;31(10):655–659.
5. Jäger R, Purpura M, Farmer S, Cash HA, Keller D. Probioticum Bacillus coagulans GBI-30, 6086 verbetert de opname en het gebruik van eiwitten. Probiotica en antimicrobiële eiwitten. 2018;10(4):611–615.
6. Jäger R, Shields KA, Lowery RP, et al. Probiotisch Bacillus coagulans GBI-30, 6086 vermindert door inspanning veroorzaakte spierschade en verhoogt het herstel. PeerJ. 2016;4:e2276.
7. Gupta RS, Patel S, Saini N, Chen S. Robuuste afbakening van 17 verschillende Bacillus soortclades, voorgesteld als nieuwe Bacillaceae geslachten, door fylogenomische en vergelijkende genomische analyses. International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology. 2020;70(11):5753–5798.
8. Besselink MG, van Santvoort HC, Buskens E, et al. Probiotische profylaxe bij voorspelde ernstige acute pancreatitis: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. The Lancet. 2008;371(9613):651–659.
9. Vasant DH, Paine PA, Black CJ, et al. Richtlijnen van de British Society of Gastroenterology voor de behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom. Gut. 2021;70(7):1214–1240.
10. Nationaal Instituut voor uitmuntende gezondheidszorg en zorg. Prikkelbaredarmsyndroom bij volwassenen: diagnose en behandeling (CG61).
11. NHS. Prikkelbare darm syndroom (IBS).
12. NHS. Probiotica.
13. NHS. Darmkanker.