Vet haar: hoe je er effectief van af kunt komen

Een vettige hoofdhuid - wat is het?

Een overmatige hoeveelheid olie kenmerkt vettig haar. Olie en vet worden geproduceerd door de olieklieren op de hoofdhuid, die het talg afscheiden. De kwaal bekend als olieachtig haar loopt soms in families en komt voort uit de overproductie van de klieren van overvloedig talg als gevolg van het detecteren dat de hoofdhuid ernstig uitgedroogd is. Als gevolg hiervan wordt de balans van natuurlijke oliën in de hoofdhuid verstoord, waardoor het haar wordt overgedragen en gemeten met vet. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan overmatige talgproductie, waaronder hormonale onevenwichtigheden, weersomstandigheden en slechte haarverzorgingspraktijken.

Vettig haar is gekoppeld aan een gebrek aan volume, een jeukende hoofdhuid en de aanwezigheid van roos. Bovendien is er een risico op infecties en haarverlies als gevolg van het potentiële verstopping van haarzakjes door talg en opbouw aan de wortel. Als een extra keerzijde kan er veel schadelijke residuen blijven, waardoor het haar nog moeilijker te beheren is en het een levenloze, vezelige, flauw uiterlijk te geven.

Wat zijn de redenen voor vettig haar?

Talgklieren zijn verantwoordelijk voor het produceren van de oliën die in haar worden gevonden. De klieren produceren een olieachtige talg die de haarfollikel opreist om de huid en haar te hydrateren.

Wanneer de klieren niet normaal functioneren, zijn ze vatbaar voor huid- en haarproblemen. Ter illustratie ontwikkelt acne zich wanneer het lichaam overtollig talg produceert, wat leidt tot de accumulatie van dode huidcellen die de poriën blokkeren.

Seborrhoeische dermatitis is een andere aandoening die soms wordt toegeschreven aan een teveel aan talg. Schubben rode huidvlekken manifesteren zich op de hoofdhuid en het gezicht. Hun uiterlijk suggereert een olieachtige textuur en de mogelijkheid om schilferig en krassend te zijn.

Hormonen beïnvloeden de talgproductie. Tieners staan ​​vaak voor uitdagingen bij het omgaan met een vette huid en acne. Tijdens zwangerschap of menstruatie merken vrouwen mogelijk merkbare veranderingen op.

Wat zijn enkele van de manieren om effectief van vettig haar af te komen?

1. Handhaaf een consistente wasroutine.

Vettig haar is direct gerelateerd aan haarwasfrequentie. Te veel wasbeurten zorgen ervoor dat haar natuurlijke olie overproduceert en vettige wortels genereert. Was het slechts te weinig; Omgekeerd zullen product, zweet en vuil zich ophopen bij de wortels en het vettig maken. Men zou kunnen overwegen te experimenteren met verschillende intervallen tussen wasbeurten om te ontdekken wat het beste voor hen werkt. Na een paar weken een regime te volgen om te observeren hoe haar verandert, moet men wijzigen hoe vaak het wordt gewassen. Hoewel het misschien eenvoudig lijkt, is de meest effectieve methode om ervoor te zorgen dat minder olieachtig haar regelmatig een consistente haarwasroutine vaststelt die aansluit bij individuele voorkeuren.

2. Elimineer de haarbehandeling.

Op een niet -gerelateerde noot, er is een trend die pleit voor het opgeven van haar wassen volledig om chemicaliën in het haar te vermijden die kunnen interfereren met de productie en balans van talg - de 'No Poo' -beweging.

Na enige tijd moeten de hoofdhuid en het haar in balans zijn en op natuurlijke wijze overmatig talg produceren. Maar de route om daar te komen zal een beetje een stinkende weg zijn. Veel mensen betwijfelen echter dat haar volledig zelfreinigend is.

3. Verbeter de wasmethoden

Het is eenvoudig voor mensen om slechte handwasmethoden te ontwikkelen die hun hoofdhuid schaden en hun haar vettig maken. De juiste manier om haar te wassen is om een ​​kleine hoeveelheid shampoo in de hoofdhuid en de wortels te masseren. Doe dit zorgvuldig maar zorgvuldig om te voorkomen dat je de hoofdhuid of het haar krabt. Overmatige schrob kracht kan de huid irriteren en de olieproductie verhogen. Het wassen van de hoofdhuid- en haarwortels heeft de voorkeur boven het wassen van de uiteinden van het haar, omdat de meeste mensen het gevoel hebben dat hun haar oliënig is bij de haarlijn. Spoel de shampoo erdoorheen om de uiteinden van iemands haar schoon te maken. Shampoo -deeltjes wegen de neiging om haar te wegen, dus spoel grondig.

4. Blijf weg van overstyling.

Het gebruik van haargrenzen en föhn helpt om onhandelbaar haar te temmen. Door dit te doen, lijkt haar echter bovendien vaker vaker dan als het mag worden gedroogd. Een andere manier om warmteschade aan het haar te voorkomen, is door te voorkomen dat strijkijzers en haardrogers worden geslagen.

5. Behandel met een schilferige hoofdhuid.

Een veel voorkomende misvatting onder spleetpatiënten is dat ze een droge huid hebben. Een teveel aan talg of hoofdhuidolie kan roos veroorzaken. Breng roosshampoo aan op het label.

Er zijn verschillende roos shampoos beschikbaar. Als de hoofdhuidconditie niet verdwijnt na een paar keer te hebben gebruikt, probeer dan een product met een ander actief ingrediënt of zie een arts voor een behandeling op recept sterkte.

Aanvullen met zink of vitamine B kan helpen bij roos.

6. Vervang de lakens

Men moet de tijd pauzeren die je op een kussen hebt besteed aan het rusten van een kussen en dan overwegen hoe vaak men de kussensloop verandert. Elke nacht absorbeert het de olie en het vuil van de dag ervoor, en als linnengoed zelden wordt gewassen, wrijven ze allemaal op de hoofdhuid. Je zou een onberispelijke routine voor haarverzorging kunnen volgen, maar als de kussensloop onrein is, kunnen al die inspanningen zinloos zijn.

7. Een gezonde balans tussen koolhydraten en vetten

Studies hebben aangetoond dat de maaltijden die we eten onze talgklieren beïnvloeden en de hoeveelheid talg die ze afscheiden. Talgachtige klieren produceren meer talg met meer vet of koolhydraten. Er is echter aangetoond dat de caloriebeperking de talgafscheiding aanzienlijk vermindert en dat talg voornamelijk wordt beïnvloed door acne.

Is het zo eenvoudig als minder vet consumeren en de calorie -inname van koolhydraten consumeren? Het is onwaarschijnlijk, maar het selecteren van de juiste vetten, zoals ghee en kokosolie, samen met de juiste koolhydraten, zou een gunstiger evenwicht kunnen produceren in de olieproducerende talgklieren.

8. Gebruik blotpapier om vet te absorberen

Dit is een effectieve methode om haaroliën snel te elimineren wanneer dat nodig is. Maak er verschillende kleine secties in en gebruik vervolgens vloeistofpapier om de uiteinden en hoofdhuid zachtjes te aaien om extra olie te verwijderen. Het gebruik van een nieuw vel wanneer de huidige verzadigd raakt met vet is raadzaam. Blotting Paper is gemakkelijk te vinden in cosmetica -winkels of online gekocht. Men moet een pakket dragen waar ze naartoe gaan om de noodsituaties van het vet aan te kunnen.

9. Maak het haarborstel schoon

Regelmatige borstelreiniging is gunstig, omdat haarborstels de neiging hebben om producten, dode huid en puin te verzamelen.

Indien niet schoongemaakt, worden vuil en puin door het haar gedragen de volgende keer dat iemand de borstel gebruikt. Dit kan ervoor zorgen dat vers gewassen haar weer vies en vettig lijkt.

10. Spoel haar na het aantrekken van een helm of hoed

Verschillende hoofddeksels, waaronder hoeden, helmen, sjaals en hoofdbanden, kunnen mogelijk oliën verdelen en warmte behouden. Elimineer de effecten van hoedhaar met een snelle wasbeurt. Men zou kunnen kiezen voor kopaccessoires zoals een zijden dop om het interval te verlengen vóór de volgende wasbeurt.

11. Selecteer een hoofdhuidvriendelijke shampoo.

Het is raadzaam om dagelijks haar te wassen als het vettig lijkt. Bij het wassen van haar is het essentieel om een ​​shampoo te selecteren die geschikt is voor de hoofdhuid.

Het is gebruikelijk dat individuen shampoo selecteren op basis van hun haartypen; Het is echter essentieel om prioriteit te geven aan de toestand van de hoofdhuid bij het maken van deze keuze. Wanneer het haar droog en ruw lijkt, terwijl de hoofdhuid vettig aanvoelt, 

12. Huisbehandelingen voor vet haar

Gebruik aloë voor diepe reiniging.

Aloë wordt aanbevolen als een haar- en hoofdhuidmasker om olie te verwijderen, productophoping te bestrijden, de hoofdhuid te kalmeren en strengen te beschermen.

Aloë is veilig voor actueel gebruik, maar heeft meer onderzoek nodig om vast te stellen of het vet haar helpt.

DIY droge shampoo

Cornflour of babypoeder is geschikt voor DIY droge shampoovervanging

Kokosolie diepe conditionering

Probeer kokosolie diepe conditionering. Deze behandeling verwijdert hoofdhuid en wortelolie en biedt diepe hydratatie.

Was met ciderazijn

Profiteren van appelazijn. Een adequaat verdunde appelazijnspoeling helpt de productophoping te elimineren, de hoofdhuid pH te reguleren en kroezen te verminderen.

Voeg honing toe

Honey's antibacteriële en antischimmelseigenschappen maken het een effectief remedie voor roos en een kalmerende hoofdhuidbehandeling wanneer overtollige olie is opgebouwd.

Wat zijn enkele van de haarverzorgingstips om vettig haar te voorkomen?

• Vermijd eerst dagelijks haar wassen. Tweemaal per week is ideaal.
• Stress en slecht dieet/levensstijl beïnvloeden haarvetigheid, dus leef en eet goed.
• Investeer in een hoogwaardige shampoo en conditioner ontworpen voor vet haar om olie in het haar te bestrijden.
• Gebruik een fatsoenlijke haarbehandeling om de hoofdhuidtaal te verminderen.
• Soms wordt shampoo aangebracht op droog haar, laat het zitten en vervolgens worden weggespoeld. Dit verlengt de effecten van de shampoo in vergelijking met een douchewas. Weinigen herinneren het zich onmiddellijk. Het wordt echter aanbevolen om haar twee keer te wassen. Tijdens de eerste wasbeurt reinigt men het haar van vet, vuil, verontreiniging en stylingproducten. De shampoo heeft dan de gelegenheid om het haar en de hoofdhuid te penetreren en te voeden tijdens de daaropvolgende wasbeurt.
• Mensen met olieachtig haar moeten voorkomen dat ze hun hoofdhuid te veel met hun vingers masseren tijdens het shampoo, omdat dit ervoor zorgt dat de hoofdhuid meer olie produceert.
• Het is belangrijk op te merken dat conditioner uitsluitend op de uiteinden van het haar moet worden toegepast. Het wrijven in de hoofdhuid is niet raadzaam, omdat het zijn vettig kan vergroten. Het gebruik van een geschikte conditioner voor olieachtig haar is ook een goed idee.
• De haardroger is hard op haar. Drogen en vettig haar zijn mogelijk. Het wordt aanbevolen dat haar op natuurlijke wijze en zo vaak mogelijk mag drogen.
• Het is raadzaam om haar in lauw water te wassen in plaats van kokend water, omdat de laatste de neiging heeft om vettig haar te maken.

Mensen vragen ook

Kan stress bijdragen aan olieachtig haar?

Ja, stress kan bijdragen aan olieachtig haar. In stressvolle omstandigheden produceert het lichaam overtollig cortisolhormoon dat de talgklieren veroorzaakt. Talgklieren zijn ook aanwezig in de hoofdhuid die bij stimulatie meer talg of olie produceren en vrijgeven. Dit overtollige talg in haar maakt het er vettig uit en het komt ook vaak sneller voor dan normaal. Bovendien leidt stress ook tot repetitief gedrag, zoals het vaker aanraken van het haar en de hoofdhuid dan normaal. Dit gedrag brengt het vet over van handen in het haar, waardoor het haar een vettige uitstraling krijgt. Het is essentieel om de stressniveaus te beheren door ontspanningstechnieken door een gezonde levensstijl te handhaven, samen met vaak oefenen van yoga of meditatie.

Wat is de rol van droge shampoo bij het beheersen van vettig haar?

Droge shampoo speelt een belangrijke rol bij het regelen van het vet in haar door het extra talg van het haar en de hoofdhuid te absorberen. Het maakt het meer volumineuzer en schoner zonder het haar nodig te hebben om het haar te wassen. De ingrediënten van droge shampoo zijn gebaseerd op zetmeel of alcohol die de olie absorbeert, samen met het verfrissen van het haar tussen de wasbeurten. Het is vooral handig voor personen met drukke routines of haar die van nature vet zijn. Droge shampoo vermindert de noodzaak om steeds opnieuw te wassen, omdat het vettige haar een slordige uitstraling geeft en schaamte veroorzaakt in sociale en professionele omgevingen. Een droge shampoo mag echter niet het reguliere ritueel van het wassen van haar vervangen terwijl deze op de hoofdhuid wordt opgebouwd wanneer deze overmatig wordt gebruikt.

Conclusie

Een overmatige hoeveelheid olie kenmerkt vettig haar. Olie en vet worden geproduceerd door de olieklieren op de hoofdhuid, die het talg afscheiden. De kwaal bekend als olieachtig haar loopt soms in families en komt voort uit de overproductie van de klieren van overvloedig talg als gevolg van het detecteren dat de hoofdhuid ernstig uitgedroogd is. Vettig haar is gekoppeld aan een gebrek aan volume, een jeukende hoofdhuid en de aanwezigheid van roos. Bovendien is er een risico op infecties en haarverlies als gevolg van het potentiële verstopping van haarzakjes door talg en opbouw aan de wortel.

De meest effectieve methode om regelmatig minder olieachtig haar te garanderen, is het vaststellen van een consistente routine voor het wassen van haar die aansluit op individuele voorkeuren, omdat zowel minder wassen als te veel wassen kan leiden tot vet haar. De juiste manier om haar te wassen is om een ​​kleine hoeveelheid shampoo in de hoofdhuid en de wortels te masseren. Doe dit zorgvuldig maar zorgvuldig om te voorkomen dat je de hoofdhuid of het haar krabt. Overmatige schrob kracht kan de huid irriteren en de olieproductie verhogen. Bovendien is het belangrijk om de kussensloop en lakens regelmatig te vervangen terwijl ze het vet van de hoofdhuid absorberen en later die dag op dezelfde hoofdhuid overbrengen. Regelmatige borstelreiniging is gunstig tegen vettig haar, omdat haarborstels de neiging hebben om hoofdhuidproducten, dode huid en puin te verzamelen.