Co jest objęte?

Jakie są oznaki, że kończy się okołomenopauza?

Czy jesteś na późnych latach 30. lub wczesnych 40. i zacząłeś mieć nieoczekiwane zmiany w cyklu menstruacyjnym? Nieregularne okresy i inne zmiany w tym wieku oznaczają początek okołomenopauzy.

Nierównowaga hormonalna i następujące wahania nastroju nie są zaskoczeniem dla kobiet w wieku rozrodczym. Zmiany hormonalne trwają 75% życia kobiety. Okołomenopauza jest również częścią tych zmian w ciele kobiety.

Aby uzyskać jasne zrozumienie znaków zakończenia okołomenopauzalnego. Dowiedzmy się trochę o tym.

Co to jest okołomenopauza?

Okołomenopauza może być zdefiniowana jako powolne przejście od żyznego do niepłodnego wieku kobiety.

Może to wydawać się bardzo proste, jak tylko miesiącze zatrzymują się, a ty wprowadzasz menopauzę, jednak nie jest to takie proste. Okresy zatrzymują się po długiej fazie różnych zmian hormonalnych, które wytwarzają szalenie wahającymi się hormonami i objawami okołomenopauzalnymi. Po cierpieniu na te zmiany wchodzi kobieta klimakterium.

Ten długi i skomplikowany czas jest znany jako okołomenopauza. Jego zakończenie oznacza początek menopauzy.

W jakim wieku zaczyna się okołomenopauza?

Nie ma dokładnej daty rozpoczęcia okołomenopauzy. Początek cyklu menstruacyjnego odgrywa istotną rolę w określaniu jego startu. Wczesne miesiączki prowadzą do wczesnej menopauzy i odwrotnie.

Na przykład kobiety, które dostały okresy w młodym wieku, przypuszczają, że w wieku dziesięciu lat wchodzą w okołomenopauzę pod koniec lub w połowie lat 30. XX wieku. W tym samym czasie te panie, których cykl menstruacyjny zaczął się późno, dostały go we wczesnych lub późnych latach 40.

Według raportów Scotland Health Service średni wiek menopauzy wynosi prawie 51 lat. Niniejszy raport szacuje, że średni wiek większości brytyjskich kobiet na początku okołomenopauzy to wczesne 40.

Dwa etapy okołomenopauzy:

Ponieważ jest to długi proces, ginekolodzy sklasyfikowali go na dwa etapy. Tworzą dwie fazy w zależności od nieregularnych okresów, huśtawek nastroju i innych objawów menopauzy.

Wczesny etap okołomenopauzy:

Na wczesnym etapie przerwa w cyklu menstruacyjnym jest znacznie mniejsza. Większość kobiet zgłasza inne objawy okołomenopauzy, takie jak zmiany w miesiącu Suchość pochwy, lęk i uderzenia gorąca.

Późny etap menopauzy:

Cykl menstruacyjny staje się bardziej nieregularny w późniejszym lub końcowym etapie okołomenopauzy. Okresy zatrzymują się na 60 dni. Ten etap jest bardzo problematyczny, ponieważ wywiera bolesne objawy menopauzy. Omówimy te wskazania później w artykule.

Dlaczego występuje okołomenopauza?

Jest to naturalny proces związany z wiekiem. Występuje z powodu nieprawidłowych jajników. Poziomy hormonów zmieniają się, gdy jajniki nie są już jajowate (nie wytwarzają więcej jaj) i uwalniają mniej estrogenu i progesteronu we krwi.

Oprócz jego naturalnych przyczyn, kilka rzeczy może również powodować okołomenopauza, taka jak;

• Palenie

• Spożywanie alkoholu

• Niezdrowe fast food

• Niedożywienie

• Chirurgiczne usunięcie jajników

Jaka jest różnica między menopauzą a okołomenopauzą?

Okołomenopauza to faza przejściowa, która prowadzi do menopauzy. W okołomenopauzie napotykasz nieregularne okresy. Podczas gdy menopauza jest czasem wolnym od miesiączki, nie występuje cykl menstruacyjny przez 12 kolejnych miesięcy.

Jaki jest czas trwania okołomenopauzy?

Okres okołomenopauzy jest inny dla każdej kobiety, ale szacuje się, że wykonanie zwykle zajmuje dziesięć lat. Pierwsze pięć lat obejmuje wczesny etap, podczas gdy później pięć jest ostatnim etapem.

Jakie zmiany hormonalne występują w okołomenopauzie?

Kiedy kobieta osiąga menopauzę, poziomy hormonów zmieniają się, wpływając na cykl miesiączkowy. Te hormony są;

• Estrogen (hormony kobiet) zmienia się nierównomiernie w późnej okołomenopauzie

• Hormony stymulujące pęcherzyki mogą wzrosnąć we krwi

• Poziomy progesteronu również się zmieniają

Oznaki zakończenia okołomenopauzalnego:

Okołomenopauza jest ważnym wydarzeniem hormonalnym w życiu kobiety. Fluktuacja poziomów hormonów wpływa na cykl menstruacyjny. Intensywność objawów okołomenopauzalnych różni się u każdej kobiety. Niektórym trudno jest sobie z nimi poradzić, ale niektóre kobiety mają znoszące subtelne znaki.

Poniżej znajdują się krytyczne objawy i objawy zakończenia okołomenopauzalnego;

1. Częstsze okresy nieregularne:

Początek okołomenopauzy następuje wraz ze zmianą miesięcznych dat menstruacyjnych. W ciągu pierwszych pięciu lat początkowych opóźnienia w okresach stają się bardzo powszechne. Ale gdy tylko przejście to się zakończy, miesiące stają się coraz bardziej rzadkie. Okołomenopauza może opóźnić przepływ menstruacyjny przez około 60 dni.

Następujące warunki mogą wystąpić w nieregularnych okresach;

• Luki między okresami:

  Kiedy kończy się okołomenopauza, luki między okresami nie są ustalone. Zamiast tego opóźnienie może być częstsze w ciągu kilku miesięcy do bardzo małego. Niektóre kobiety zgłaszają nawet 2-3 razy przepływ menstruacyjny w ciągu jednego miesiąca.

• Brak ustalonej krwi w okresach:

• Każdy okres w czasie okołomenopauzu krwawi inną ilość krwi. Podczas niektórych możesz mieć większy przepływ krwi; W innych masz mniej.

• Bolesne skurcze menstruacyjne bez krwawienia:

  Niektóre kobiety zgłaszają skurcze menstruacyjne bez okresów. Te skurcze powodują problemy ze snem i migreny menstruacyjne.

• Częste plamy krwi:

  Niektóre kobiety zauważają plamę krwi na podkładkach podczas dwóch cykli menstruacyjnych. Są to nazywane plamami krwi. Większość kobiet się tym podrażnia i doświadcza dyskomfortu społecznego.

2. Więcej uderzeń gorąca:

Błyski gorące są objawami okołomenopauzy. Kiedy kończy się okołomenopauza, staje się częstsza. Mogą się one zdarzyć codziennie o różnych intensywnościach.

Poniższe znaki mogą rozpoznać uderzenia gorąca:

• Rozległe pocenie się:

  Dzieje się tak zwłaszcza w nocy, stąd znane również jako nocne pocenie się. To pocenie się jest tak intensywne, że może obudzić cię ze słodkich snów, co prowadzi do problemów ze snem.

• Intensywne uczucie ciepła:

  Doniesiono, że wiele kobiet odczuwa ciepłe odczuwanie podczas uderzeń gorąca. Dzieje się tak w górnej części ciała, które obejmuje twarz, szyję i klatkę piersiową.

• Zwiększone bicie serca:

  Pocenie nocne występuje jak atak paniki. Biegnięcie serca staje się szybkie, co może potrwać kilka godzin, aby powrót do pierwotnej stawki.

• Schłodzona fala mija twoje ciało:

• Pocenie się to proces, który może obniżyć temperaturę ciała. Po rozległym poceniu fala schłodzona przechodzi przez ciało w gorących błyskach, zmniejszając temperaturę ciała.

• Większość kobiet doświadcza gorących błysków i nocnych poty przynajmniej raz w ciągu dnia, najczęściej w nocy. Chociaż na zakończeniu okołomenopauzu staje się częstsze i może wystąpić o każdej porze dnia.

• Chociaż gorąca błyski i nocne poty nie są o co martwić, powinieneś dotyczyć ginekologu na kontrolę, jeśli zacznie zakłócać codzienne życie.

3. Zwiększona suchość pochwy:

Kolejnym objawem okołomenopauzalnym jest ciężka suchość pochwy. Hormon estrogenowy zarządza płynem pochwy. Na późnym etapie okołomenopauzy hormon ten maleje, co sprawia, że ​​jesteś suchy.

Suchość pochwy lub zapalenie pochwy są spowodowane zmianami w jego tkankach pod wpływem hormonu estrogenowego. Tkanki stają się cieńsze, luźniejsze i mniej elastyczne. Objawy te nazywane są zespołem geniturinarnym menopauzy.

Suchość pochwy można rozpoznać jako;

• Zmniejsz przyjemność seksualną:

  Gdy kobieta osiąga okołomenopauzę, pochwa staje się sucha, co może utrudniać poczucie przyjemności. Niektórzy lekarze sugerują dodatkowe smary.

• Spalanie wrażeń wokół sromu:

  Niedobór płynu dopochwowego powoduje podrażnienie i płonące uczucie wokół warg pochwy. Może stać się tak intensywne, że może powodować problemy ze snem.

• Bolesny stosunek seksualny:

  Stosunek staje się bolesny, a czasem pochwa może nawet krwawić, szczególnie w późnej okołomie i wczesnej menopauzie.

• Zapalenie pochwy:

  Płyn dopochwowy chroni go przed suchością, czyści i schroni się przed bakteriami i infekcjami. Sucha pochwa może stać się łatwym celem chorób.

4. Niezależne noce:

Większość kobiet zgłasza problemy ze snem i migreny menstruacyjne podczas późnej fazy okołomenopauzy. Kobiety z menopauzy staje się trudne do prawidłowego spania w nocy.

Istnieją następujące czynniki, które powodują problemy ze snem. Niektóre są wspomniane poniżej;

• Nocny pot:

  Kobietom trudno jest zasnąć z nocnymi potami. Jeśli w jakiś sposób wejdą w sny, nagłe gorąca budzi ich. Przerwy w sodzie stają się częstsze i powodują bezsenność.

• Fluktuacja różnych hormonów:

  Progesterone jest jednym z hormonów, które zmieniają się wokół menopauzy. Ten hormon wpływa na wzorce snu. Może to również powodować bezsenność i wahania nastroju oraz bolesne stosunki.

• Nieregularne okresy z intensywnymi skurczami:

  Dni dni są już trudne dla kobiet do spania. Nieregularne okresy pogarszają sytuację i powodują problemy ze snem.

5. Mniej estrogenu i więcej hormonu stymulującego pęcherzyk (FSH):

Kiedy kobieta osiąga menopauzę, liczba jaj lub pęcherzyków zmniejsza się do żadnego. Hormon stymulujący pęcherzyk aktywuje te pęcherzyki. Ten FSH jest regulowany przez inny hormon znany jako estrogen, który sygnalizuje mózg do wytwarzania większej liczby FSH. W pewnym stopniu FSH wzrośnie wraz ze spadkiem estrogenu. Nie jest to jednak to samo, co w przypadku okołomenopauzy.

Hormon stymulujący pęcherzyk (FSH) odgrywa istotną rolę w cyklu reprodukcyjnym kobiet. Ten hormon kontroluje dwie główne funkcje;

• Promuje owulację

• Promuje wydzielanie hormonu estrogenowego

Lekarze mogą przepisać badanie krwi, aby potwierdzić poziom FSH we krwi, ponieważ może to wskazywać na początek menopauzy. Kiedy kobiety osiągają późny etap okołomenopauzy, zachodzi znaczny spadek lub wzrost poziomu progesteronu. To samo dotyczy hormonu estrogenowego.

Inne oznaki zakończenia okołomenopauzy:

Okołomenopauza jest bardziej złożona niż menopauza i po menopauzie. Oprócz wspomnianych wcześniej znaków, inne objawy menopauzy są;

• Zakrzepy w tym okresie

• Migrena menstruacyjna

• Lęk i depresja

• Objawy psychiatryczne, takie jak utrata pamięci

• Włosy stają się słabsze i upadają za dużo

• Huśtawki nastroju stają się bardziej stabilne

• Przyrost masy ciała

• Zwiększyć oddawanie moczu

• Oczy lub usta mogą stać się suche

Czy mogę opóźnić okołomenopauzę?

Ze względu na różnorodne wyniki wielu różnych testów, pytanie o opóźnienie okołomenopauzy nie sprowadza się do prostej odpowiedzi, jest skomplikowana.

Ludzkie jajniki mogą wytwarzać stałą liczbę jaj i pęcherzyków. W pewnym wieku jajniki tracą funkcję i zaczyna się okołomenopauza. Nie ma mowy, abyś mógł zmusić jajniki do produkcji coraz większej liczby jaj.

Historia rodziny i genetyczna wpływają na początek objawów okołomenopauzy. Niektórzy lekarze twierdzą, że hormonalna terapia zastępcza może złagodzić objawy, a niektórzy lekarze uważają, że kilka zmian dietetycznych i stylu życia może opóźniać go na kilka lat. Zmiany te można podsumować w następujący sposób;

• Zakaz palenia

• Bez alkoholu

• Obejmują białko zwierząt w diecie

• Jedz różne owoce morza

• Jedz zielone warzywa i włókniste owoce

• Życie bez depresji

Czy okołomenopauza wymaga leczenia?

Naturalne procesy życiowe nie wymagają leczenia; Chociaż ich objawy mogą być irytujące. Dzięki takim procesom, jak okołomenopauza, możemy złagodzić objawy, które powodują problemy w zwykłym życiu.

Według British Menopauzy Society 78% kobiet doświadcza poważnych objawów, z czego tylko 27% leczy. Wiele kobiet nie woli leczyć, aby złagodzić objawy z powodów osobistych.

Lekarze mogą przepisać następujące zmiany w celu złagodzenia objawów menopauzy;

• Zmiany stylu życia

• Leki

• Joga i ćwiczenia

• Hormonalna terapia zastępcza

Hormonalna terapia zastępcza (HRT) w celu wyleczenia objawów okołomenopauzy:

Jeśli chcesz złagodzić objawy menopauzy, możesz wybrać hormonalną terapię zastępczą. Poniższe dwa rodzaje hormonów podano w HRT;

• Progesteron

• Ostradiol

Hormony te są dostępne w różnych formach, takich jak tabletki, żele, łatki przezskórne i inne. W zależności od objawów menopauzy lekarz sugeruje, jak i ile hormonów należy wziąć.

Czy mogę przetestować okołomenopauzę w domu?

Aby potwierdzić, czy jesteś w okołomenopauzie, czy menopauzie, możesz przejść test, w którym próbki moczu i krwi są zbierane przez lekarza wraz ze szczegółami historii cyklu miesiączkowego. Sam test nie może wykazać fazy twojego cyklu reprodukcyjnego. Wiele innych objawów menopauzy również ma znaczenie.

Masz wiele opcji dla domowego zestawu testowego do sprawdzenia poziomów hormonalnych. Te zestawy zwykle mają dwa typy;

• Zestawy domowe, które używają krwi i śliny

• Zestawy domowe, które używają moczu

Te zestawy domowe mogą wykryć trzy różne hormony;

• Hormony stymulujące pęcherzyki (FSH)

• Hormon luteinizujący (LH)

• Estradiolu (rodzaj hormonu estrogenowego)

Zalecamy spojrzenie na nasze Test okołomenopauzy Zestaw domowy, który pomoże ci w ocenie poziomu hormonów płciowych.

Faza przejściowa okołomenopauzy jest złożona i wykazuje wiele różnych objawów. Możesz poczuć się wiele razy, że możesz wziąć udział w menopauzie, ale znów masz okres; Dlatego powinieneś poradzić sobie z tą fazą z cierpliwością.

Wniosek:

Kobiety, których kończy się okołomenopauza, powinny się dbać. Powinny monitorować objawy menopauzy ostrym okiem, ponieważ oznaki takie jak nocne poty, nieregularne okresy i przyrost masy ciała mogą również wskazywać na inne zaburzenia.

Wreszcie nie zaniedbuj rady ekspertów ginekologu. Ich wytyczne pomogą ci przejść do menopauzy, a także złagodzić objawy.

Pokrewne produkty opóźnienia okresu

1. Leczenie opóźnienia okresu
2. Kup Przysłów
3. Kup Utovlan
4. Kup noretisteron

Powiązane artykuły z opóźnieniem okresu

1. Jak opóźnić swój okres
2. Czy stres może opóźnić Twój okres?
3. Jak działają tabletki opóźniające okres?
4. Dlaczego mam ból z okresu, ale nie?
5. Czy plamienie przed okresem jest złe?
6. Jak sprawić, by Twój okres przyszedł szybciej?
7. Do czego służy noretisteron?
8. Jakie są znaki okołomenopauza?
9. Jak długo po seksie możesz przystąpić do testu ciąży?
10. Jak długo trwa owulacja?
11. Zrozumienie cyklu menstruacyjnego
12. Oznaki owulacji po zatrzymaniu pigułki
13. Co to są zastrzyki antykoncepcyjne?
14. 7 powodów, dla których masz ból owulacji