.png?v=1672920071757)
Na rynku dostępne są różne tabletki odchudzające, ale ich bezpieczeństwo i skuteczność są wątpliwe.
Współczesny człowiek walczy między dwoma paradoksami, podobieństwo i szaleństwo w zakresie żywności i obsesji na punkcie odchudzania. Zwiększona dostępność pokarmu na mieszkańca i stosowanie wysokoenergetycznych pokarmów spowodowały ogromną populację z nadmierną tkanką tłuszczową. Według Badanie zdrowia Z 2019 r. Opublikowane przez House of Commons Library 28% dorosłych w Anglii jest otyłych.
Ale jak schudnąć, a jednocześnie być miłośnikiem jedzenia? Ćwiczenia mogą być czasochłonne, a dieta może być tak przyjazna dla twoich kubków smakowych. Niedawno wiele produktów weszło na rynek z twierdzeniem o zmniejszeniu wagi, a globalny rynek tych produktów jest w miliardy funtów.
Wśród tych produktów leki na odchudzanie i tablety są stosunkowo nowym dodatkiem do rynku, a kilka osób twierdziło, że skorzystało z tych produktów. Tutaj podsumowaliśmy ważne rzeczy, które musisz wiedzieć o tabletkach odchudzających.
Pigułka odchudzania jest tabletką zawartą w systemie utraty wagi, np. Ćwiczenia oraz zdrową i zrównoważoną dietą, aby zachęcić do utraty wagi. Różne tablety zawierające różnorodne składniki weszły na rynek, ale ich skuteczność jest wątpliwa. Niektóre z tych pigułek są nieskuteczne, podczas gdy inne mogą być skuteczne, ale nie są uważane za bezpieczne przez organy regulacyjne i są niedostępne w Wielkiej Brytanii.
Najczęstszymi aktywnymi składnikami w tych tabletkach są związki lipotropowe (leki wpływające na metabolizm tłuszczów), np. Kofeina, witaminy, produkty ziołowe, wiążki tłuszczowe, blokery węglowodanów itp., Zobaczmy, jak działa pigułka dietetyczna.
Praca i skuteczność tych leków zależy od aktywnego składnika obecnego w tych lekach. Na przykład tabletki zawierające orlistat (np. Alli) są skuteczne i NHS zatwierdził je do włączenia do programu odchudzania.
Różne inne tabletki o różnych składnikach aktywnych wykazały skuteczność w badaniach klinicznych, ale nie zostały jeszcze zatwierdzone przez NHS lub MHRA z powodu dostępnych danych bezpieczeństwa. Przejdźmy do skuteczności tych pigułek. Pamiętaj jednak, że te tabletki są skuteczne tylko wtedy, gdy są stosowane w ramach pełnego programu odchudzania, który obejmuje zrównoważoną dietę i ćwiczenia. Nawet najlepszy i najbardziej sprawdzony tablet będzie nieskuteczny tylko wtedy, gdy jest używany jako jedyny miara.
Jest uważany za skuteczny w pracy NHS.
Jak to działa?
To zapobiega Trawienie niektórych tłuszczów, które jesz przez jedzenie. Niestrawione tłuszcze nie mogą być wchłonięte w ciało i zostaną wypłukane przez kał.
Jakie są wspólne marki na rynku?
Większość marek na rynku (np. Xenical-120 mg) są dostępne na receptę, ale niektóre są również dostępne bez recepty (np. Alli). W Welzo mamy dla Ciebie różne marki Orlistat. Możesz zamówić dowolny z tych produktów po konsultacji online. Kliknij tutaj kontynuować zamówienie.
Zastrzyki odchudzające, takie jak Wegovy, są alternatywą dla tabletek odchudzających.
W kilku badaniach opisano skuteczność tabletek orlistat w różnych reżimach.
A Badanie 2011 Opublikowane w Indian Journal of Endocrinology and Metabolizm stwierdzono, że trzy razy dziennie suplementacja Orlistat (120 mg) zmniejszyła masę ciała o 4,65 kg w porównaniu ze spadkiem o 2 kg obserwowanym w grupie placebo. Jednak naukowcy zauważyli również skutki uboczne, np. Pilność kału, ból brzucha i luźne stolce.
Jakiś Wcześniejsze badanie Opublikowane w Opinia ekspertów na temat farmakoterapii W 2000 r. Zauważył, że 120 mg orlistat trzy razy dziennie w połączeniu z niską dietą kalorii i zmianami stylu życia spowodowało znaczne zmniejszenie otyłości i powiązanych powikłań. Jednak 20% użytkowników zgłosiło pewne możliwe do opanowania skutki uboczne.
Clavitanol to produkt pochodzący z roślin dostępny na rynku pod różnymi markami.
Jak to działa?
Twierdzi się, że zmniejsza trawienie i rozkład tłuszczów, cukrów i węglowodanów z pokarmów w krwi. Wykonuje tę pracę przez bloking enzymy trawienne w żołądku.
Jakie są wspólne marki na rynku?
Najsłynniejszą marką dostępną na rynku jest XLS-Medixal Max StrengtH. Twierdzi się, że zmniejsza spożycie kalorii z węglowodanów, cukrów i tłuszczów. Tabletki te nie są jednak zatwierdzane przez NHS ani MHRA i są dostępne bez recepty.
Twoim zadaniem jest decydowanie, czy to działa dla Ciebie, czy nie. Powinieneś go kupić tylko z zaufanych źródeł. Niektóre apteki internetowe będą wymagać odpowiedzi na kilka pytań lub wypełnienia kwestionariusza przed zatwierdzeniem prośby.
Jak skuteczny jest clavitanol?
Badania stosowania tych tabletek dostarczyły zmiennych wyników.
A Badanie kliniczne badanie opublikowane w Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna W 2015 r. Stwierdzono, że stosowanie klawitanolu spowodowało utratę masy 3,29 kg, znacznie wyższą niż 0,83 kg grupy placebo. Naukowcy nie zauważyli poważnych skutków ubocznych przez 14 tygodni leczenia.
Inny Badanie kliniczne badanie opublikowane przez Pharma Nutrition W 2018 r. Zauważył, że klavitanol skutecznie zmniejszył glukozę we krwi po posiłku. Zmniejszenie poziomu glukozy było dawkę i zależne od czasu.
Tabletki te wpływają na trawienie i wchłanianie tłuszczów oraz zmniejszają ich dostępność do ciała.
Jak działają te tablety?
Aktywne składniki w tych tabletkach powodują, że tłuszcze dietetyczne w żywności wiążą się z błonnikiem. Efekt ten zmniejsza wchłanianie tłuszczów, a tłuszcze te są wypłukiwane stolcami.
Jakie są wspólne marki na rynku?
Na przykład produkt odchudzania XLS-MEDICZNY SPORNIK FAT zawiera litraminę jako składnik aktywny. Jest to produkt wiążący tłuszcz zawierający rozpuszczalne w tłuszczu witaminy (A, D i E) i włókna roślinne. Pochodzi z kaktus zakład.
Jak skuteczne są tabletki wiążące tłuszcz?
Niektóre badania wykazały, że tabletki te przydatne do utraty masy ciała w połączeniu z skutecznym programem odchudzania.
A recenzja Opublikowane w Oparta na dowodach uzupełniająca się medycyna alternatywna opisał, że 3 -g dzienna dawka litraminy znacznie zwiększyła wydalanie tłuszczu przez stolce (15,80% vs 4,6% w grupie placebo). W grupie eksperymentalnej odnotowano również znaczną utratę masy 3,8 kg po 12 tygodniach regularnego stosowania.
Podobnie, żebiety tłuszczowe, te tabletki, nie są zatwierdzone przez NHS lub MHRA i są dostępne bez recepty. Powinieneś zdecydować, czy te tablety działają dla Ciebie, czy nie, i używać ich jako części programu pełnej odchudzania.
Blokery węglowodanów są również skuteczne w odchudzaniu.
Jak działają blokery węglowodanów?
Te tabletki zmniejszyć Trawienie węglowodanów, zmniejszając cukier we krwi. Leki te wykonują to zadanie, blokując enzymy zaangażowane w trawienie węglowodanów.
Jakie są wspólne marki na rynku?
Wspólne marki Dostępne na rynku to metakarb, węglowodany itp. Większość z tych marek zawierać Białe ekstrakt z fasoli nerki, inhibitory alfa-glukozydazy (AGI), berberyna itp. Są one również powszechnie stosowane do cukrzycy typu 2. Są one dostępne na receptę, a lekarz powinien zdecydować o ich użyciu.
Jak skuteczne są blokery węglowodanów?
Niektóre badania dowodzą ich skuteczności.
Randomizowany kontrolowany badanie próbne Opublikowane w Alternatywne terapie w zdrowiu i medycynie W 2007 r. Zauważył, że 4-tygodniowe regularne stosowanie wyciągu z białej fasoli 1000 mg przed posiłkami dwa razy dziennie w ramach pełnego programu odchudzania spowodowało spadek o 6 funtów w grupie eksperymentalnej w porównaniu do 4,7 funta w grupie placebo.
Inny badanie Opublikowane w Nauk o żywności i odżywianie W 2020 r. Zauważył, że regularne stosowanie białej ekstraktu z fasoli nerek spowodowało zmniejszenie masy ciała o 2,24 kg w ciągu 5 tygodni w porównaniu z utratą zaledwie 0,29 kg w grupie placebo w tym samym czasie.
Oprócz tych produktów farmakologicznych niektóre produkty pochodzące z tradycyjnych źródeł, np. Chwasty i rośliny, okazały się również skuteczne pod względem utraty masy ciała. Jednym z przykładów jest produkt Adios Max, pochodzący z rośliny wodorostów (Fucus vesiculosus).
. tradycyjne źródła okazało się, że jest to przydatne do utraty masy ciała i innych warunków, np. Zapalenie stawów i utrata bólu. Jednak oprócz tych anegdotycznych dowodów użytkownik nie został jeszcze potwierdzony w żadnych dużych badaniach i musisz zbadać ich przydatność dla Ciebie.
Jest to stosunkowo nowy dodatek do rynku tabletek dietetycznych i był rozwinięty Przez neutraceutyki międzyprawciowe. Ta pigułka łączy ekstrakt z dwóch roślin, Garcinia mangostana I Sphaeranthus indicus a także wpływa na metabolizm tłuszczu.
Jak to działa?
To fabryka Zmniejszając trawienie tłuszczów, zmniejszając wychwyt tłuszczu przez komórki z krwioobiegu i zwiększenie spożycia przechowywanego tłuszczu. Uważa się również, że zmniejsza mnożenie komórek tłuszczowych.
Jak skuteczny jest Meratrim?
Różne badania potwierdziły jego skuteczność utraty wagi i nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych.
A Opublikowano badanie w Lipidy w zdrowiu i chorobie W 2016 r. Zauważył, że dwa razy dziennie stosowanie 400 mg Meratrim przez 16 tygodni spowodowało znaczny spadek o 5,09 kg masy ciała. Reżim leczenia obejmował również dietę ograniczoną kalorii i regularne chodzenie.
Są to leki na receptę i wykazały pewną skuteczność w tym celu. Te leki stłumić apetyt poprzez wpływ na podwzgórze w celu zwiększenia produkcji serotoniny, dopaminy i epinefryny. Jednak one również przyczyna Wzrost częstości akcji serca i wysokie ciśnienie krwi. Badania przyniosły mieszane wyniki.
Pamiętaj, że te pigułki rzadko są skuteczne same i należy je łączyć z innymi strategiami odchudzania. Leki te są również nieodpowiednie do długotrwałego stosowania, ponieważ są one związane z różnymi skutkami ubocznymi.
Ten suplement jest używany od lat i jest jednym z najpopularniejszych i najczęstszych suplementów dostępnych na rynku. Jego składnik aktywny to ekstrakt z kawy. Dlatego jego zastosowanie nie jest dla pacjentów z sercem, ponieważ kofeina w ekstrakcie z kawy powoduje zwiększone tętno.
Jak skuteczny jest hydroksycut?
Te skutki uboczne są tylko przejściowe, a produkty redukujące apetyt są stosowane do utraty wagi. Kilka badań zweryfikowało jego skuteczność w tym celu.
A badanie Opublikowane w Hawaii's Medical Journal W 2010 r. Zauważył, że spowodował zmniejszenie masy ciała, ale toksyczność wątroby była niebezpiecznym efektem ubocznym, który ograniczył jego zastosowanie.
Jednak jego zastosowanie zostało powiązane z różnymi poważnymi skutkami ubocznymi, np. Drytowalność, biegunka, drgawkowość, lęk, drżenie, nudności i ostre uszkodzenie wątroby.
Różne suplementy i tablety są dostępne na rynku z twierdzeniem o zmniejszeniu masy ciała. Tabletki te wykorzystują różne środki i mechanizmy w celu zmniejszenia masy, np. Zmniejszenie apetytu, zwiększając mobilizację tłuszczów z organizmu, zmniejszając wchłanianie trawionych tłuszczów itp.
Jednak skuteczność kilku takich produktów ma naukowe wsparcie, a wyniki niektórych produktów są nawet mieszane. Wspominaliśmy o faktach o niektórych wspólnych tabletkach odchudzających. Wciąż lepiej jest przedyskutować te tabletki z dietetykiem lub lekarzem przed użyciem.
Pomimo wsparcia badań pod kątem ich skuteczności tabletki odchudzające są kontrowersyjne, a różne takie produkty zostały usunięte z rynku z powodu ich poważnych skutków ubocznych. Na przykład;
Hydroksycut jest często zabroniony i został usunięty z rynków z powodu poważnych skutków ubocznych, np. Hepatotoksyczność.
Innym znanym przykładem jest zastosowanie Fen-phen, kombinacji fenterminy i fenfluraminy. Produkt ten został usunięty z rynku ze względu na poważne skutki uboczne, np. Uszkodzenie zawory serca i nadciśnienie płucne. Doniesiono, że efekty te powodują kilka zgonów.
Z powodu tej notorycznej historii niektórzy lekarze niechętnie je przepisują. Nawet lekarze przepisujący te leki zalecają regularne monitorowanie parametrów, np. Nastrój, rytmy serca, ciśnienie krwi itp. Ponadto skuteczność tych tabletek jest wysoce wątpliwa, ponieważ 5-10 funtów utraty masy ciała może nie być zadowalające dla wielu użytkowników , chociaż może to być znaczące dla społeczności medycznej.
Ponadto efekty te można przypisać efektowi placebo i są w większości całkowicie odwrócone, gdy osoba opuszcza te tablety.
Odpowiedź na to pytanie jest anegdotyczna i zależy od twojego doświadczenia z lekiem. Jeśli uważasz, że działa na twoją sytuację i nie ma skutków ubocznych, powinieneś omówić to z lekarzem w celu długoterminowego użytku. Jednak twój dostawca opieki zdrowotnej może to zmienić na lepszą opcję, jeśli nie masz żadnych wyników (nie straciłeś co najmniej 5% masy po 3-6 miesiącach regularnego użytkowania) lub doświadczają skutków ubocznych.
Jednak następujące wskazówki wraz z tymi tabletkami mogą ułatwić podróż odchudzającą.
Zaplanuj swoje posiłki naukowo w porozumieniu z dietetykiem
Użyj technik psychologicznych, np. Mniejszy talerz, aby zmniejszyć spożycie pokarmu
Jedz pokarmy bogate w włókno, ponieważ zapewniają lepszy efekt wypełniający mniej kalorii niż żywność bogatą w białko lub tłuszcz.
Picie dużej ilości wody i pragnienia może zwiększyć apetyt. Utrzymanie żołądka wypełnionego wodą jest dobrą opcją, ponieważ czyste woda nie jest kalorii.
Dołącz więcej warzyw i owoców w swojej diecie.
Niektóre tabletki odchudzające mają wsparcie badań. Jednak pracownicy służby zdrowia nie zalecają stosowania tych tabletek ze względu na ich skutki uboczne na metabolizm i ogólne zdrowie. Niektóre suplementy zawierające kofeinę, ekstrakt z zielonej herbaty i glukomannan są skuteczne i bezpieczne. Jednak ich efekty są skromne i nie możesz na nich całkowicie polegać.
Krótko mówiąc, żaden z tych tabletek i suplementów nie obiecuje schudnąć, aby polegać wyłącznie na nich. Używanie tych tabletek z niskokaloryczną i wysoko włókienną zdrową dietą i zwiększenie codziennej aktywności fizycznej jest niezbędne do utraty wagi.
Jeśli ciężko pracujesz, aby schudnąć i nadal nie znajdujesz żadnych korzyści, może to wskazywać na pewne stan zdrowia. Nasz badanie krwi odchudzania pomaga określić przyczynę tej sytuacji. Kliknij tutaj złożyć zamówienie.
Nasz test niedoboru witaminy może pomóc ci wykryć, czy przyczyną problemów zdrowotnych jest niedobór niektórych witamin. Kliknij tutaj Aby zdobyć zestaw.
Do konsultacji online z naszymi ekspertami zdrowotnymi, Kliknij tutaj.
Nasza kolekcja obejmuje wysokiej jakości suplementy wiodących marek na świecie, obejmujące niezbędne...
Nasza kolekcja obejmuje wysokiej jakości suplementy wiodących marek na świecie, obejmujące niezbędne...
Mamy szerokie testy zdrowotne zaprojektowane, aby pomóc Ci z łatwością monitorować i...
Mamy szerokie testy zdrowotne zaprojektowane, aby pomóc Ci z łatwością monitorować i...
Witamy w naszej najważniejszej kolekcji suplementów sportowych w Welzo, zaprojektowanej w celu...
Witamy w naszej najważniejszej kolekcji suplementów sportowych w Welzo, zaprojektowanej w celu...
Odkryj Kolekcję Ultimate Beauty and Wellness, obejmującą 150 najlepszych marek w pielęgnacji...
Odkryj Kolekcję Ultimate Beauty and Wellness, obejmującą 150 najlepszych marek w pielęgnacji...
Suplementy dla zwierząt domowych Welzo stają się rutynowe w życiu wielu właścicieli...
Suplementy dla zwierząt domowych Welzo stają się rutynowe w życiu wielu właścicieli...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.