Alérgenos comuns: gatilhos por trás das reações alérgicas

Este artigo cobrirá os alérgenos mais comuns e os gatilhos atrás deles. Um alérgeno é uma substância que desencadeia uma reação alérgica em indivíduos suscetíveis. Compreender alérgenos comuns é crucial para gerenciar efetivamente alergias e manter uma boa saúde. Este artigo, criado por Welzo, The Online Medical Journal, explorará vários tipos de alérgenos, seus efeitos no corpo humano e como gerenciá -los.

Alérgenos de pólen

Tipos de alérgenos de pólen

O pólen é um pó fino liberado por plantas para fins de reprodução. Existem três tipos principais de alérgenos de pólen: pólen de árvore, pólen de grama e pólen de ervas daninhas.

Pólen de árvore

O pólen de árvore é geralmente liberado no início da primavera e pode causar reações alérgicas em indivíduos suscetíveis. Os alérgenos comuns de pólen de árvore incluem árvores de bétula, carvalho, olmo e cedro. Dra. Fiona Marshall, alergista da Universidade de Edimburgo, afirma: "Os níveis de pólen de árvore podem variar dependendo de fatores como condições climáticas e localização geográfica¹."

Pólen da grama

O pólen da grama é a causa mais comum de alergias ao pólen, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. O pólen da grama é normalmente liberado durante o final da primavera e o verão. De acordo com a Rede Nacional de Monitoramento de Pólen, existem mais de 1.200 espécies diferentes de grama, mas apenas algumas, como Timothy Grass, Bermuda Grass e Rye Grass, são responsáveis ​​pela maioria das alergias ao pólen da grama².

Pólen de erva

Os alérgenos de pólen de ervas daninhas são liberados por vários tipos de ervas daninhas durante o final do verão e o início do outono. Os alérgenos comuns de pólen de ervas daninhas incluem ragweed, urtiga e doca. O Dr. Thomas Evans, alergista da Universidade de Oxford, menciona que "os níveis de pólen de ervas daninhas podem aumentar significativamente durante o clima quente e seco, contribuindo para um maior risco de reações alérgicas³."

Sintomas de alergia ao pólen

As alergias de pólen, também conhecidas como febre do feno ou rinite alérgica, podem causar vários sintomas, incluindo espirros, nariz escorrendo, congestão nasal, olhos com coceira e olhos lacrimejantes. Em casos mais graves, as alergias de pólen podem exacerbar os sintomas da asma, levando a chiado, falta de ar e aperto no peito⁴. A gravidade e a duração dos sintomas de alergia ao pólen podem variar dependendo da sensibilidade do indivíduo e dos níveis de pólen no ambiente. Para saber mais sobre os sintomas de outros tipos de alergias, leia nosso artigo sobre: Alergias, tipos, causas, sinais e sintomas, diagnóstico e tratamento.

Gerenciamento de alergia ao pólen

O gerenciamento efetivamente de alergias de pólen envolve uma combinação de estratégias, incluindo prevenção de alérgenos, alívio dos sintomas e imunoterapia.

Evitação de alérgenos

Reduzir a exposição a alérgenos de pólen pode ajudar a aliviar os sintomas de alergia. As estratégias para evitar alérgenos incluem monitorar a contagem de pólen local, planejar atividades ao ar livre durante os tempos de baixo polpa, usar uma máscara e manter janelas e portas fechadas durante as estações de alto policial⁵.

Alívio dos sintomas

Medicamentos sem receita e prescrição podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia ao pólen. Esses medicamentos incluem anti -histamínicos, descongestionantes e corticosteróides nasais. Sarah Miller, imunologista clínica da Universidade de Glasgow, aconselha que "a consultoria com um profissional de saúde pode ajudar os indivíduos a determinar o plano de tratamento mais apropriado para suas necessidades específicas⁶."

Imunoterapia

A imunoterapia, também conhecida como fotos de alergia ou imunoterapia sublingual (SLIT), é uma opção de tratamento de longo prazo para alergias a pólen. A imunoterapia envolve a administração de doses gradualmente crescentes de alérgenos para ajudar o sistema imunológico a construir tolerância ao alérgeno, reduzindo finalmente os sintomas de alergia aos sintomas⁷. A Dra. Fiona Marshall afirma: "A imunoterapia pode ser um tratamento altamente eficaz para alergias a pólen, mas requer um compromisso de tempo significativo e deve ser supervisionado por um alergista qualificado⁸."

Com peles ou penas produzem pêlo, mas algumas raças podem produzir menos alérgenos do que outros. Dra. Fiona Marshall afirma que "embora não exista um animal de estimação completamente hipoalergênico, certas raças podem ser mais adequadas para indivíduos com alergias¹⁵."

Saliva de estimação

Os alérgenos na saliva de animais de estimação podem se tornar no ar quando o animal se prepara ou quando a saliva seca nas superfícies. O Dr. Thomas Evans menciona que "os alérgenos da saliva de estimação podem persistir no ambiente muito tempo depois que o animal não está mais presente¹⁶."

Urina de estimação

A urina de animais de estimação, especialmente gatos, também pode ser uma fonte de alérgenos. Esses alérgenos podem se tornar transportados pelo ar quando a urina seca e pode desencadear reações alérgicas¹⁷.

Sintomas de alergia a animais de estimação

Os sintomas de alergia a animais de estimação podem incluir espirros, nariz escorrendo, congestão nasal, coceira nos olhos, olhos lacrimejantes e erupções cutâneas. Em casos mais graves, os alérgenos para animais de estimação podem exacerbar os sintomas da asma, causando sibilos, falta de ar e aperto no peito¹⁸.

Dicas para gerenciar alergias a animais de estimação

O gerenciamento de alergias para animais de estimação envolve uma combinação de prevenção de alérgenos, alívio dos sintomas e imunoterapia. Algumas dicas úteis para gerenciar alergias para animais de estimação incluem:

Reduzindo alérgenos para animais de estimação em casa

Apirar regularmente, pó e lavagem de roupas de cama de animais de estimação podem ajudar a reduzir os níveis de alérgenos de animais de estimação em casa. Também é importante preparar os animais de estimação regularmente para reduzir o pêlo e mantê -los fora de móveis e camas estofados¹⁹.

Buscando conselhos médicos

Consultar um profissional de saúde pode ajudar as pessoas a determinar o plano de tratamento mais apropriado para suas necessidades específicas. Medicamentos como anti -histamínicos, descongestionantes e corticosteróides nasais podem ser prescritos para ajudar a aliviar os sintomas de alergia a animais de estimação²⁰.

Considerando imunoterapia

A imunoterapia, também conhecida como tiros de alergia, pode ser uma opção de tratamento a longo prazo eficaz para alergias para animais de estimação. A imunoterapia envolve a administração de doses gradualmente crescentes de alérgenos para ajudar o sistema imunológico a construir tolerância, reduzindo os sintomas de alergia²¹.

Alérgenos alimentares

Alérgenos alimentares comuns

As alergias alimentares ocorrem quando o sistema imunológico reage erroneamente a certas proteínas nos alimentos. Alguns alérgenos alimentares comuns incluem:

• Leite
• Ovos
• Amendoim
• Nozes de teor (por exemplo, amêndoas, caju e nozes)
• Peixe
• Mariscos (por exemplo, camarão, caranguejo e lagosta)
• Soja
• Trigo

Sarah Miller enfatiza que "embora mais de 170 alimentos tenham sido identificados como alérgenos em potencial, os oito alimentos listados acima representam 90% de todas as reações alérgicas alimentares²²."

Sintomas de alergia alimentar

Os sintomas de alergia alimentar podem variar de leve a grave e podem incluir colméias, coceira, inchaço, cheiro, dor abdominal, diarréia, vômito, tontura e anafilaxia (uma reação alérgica grave e com risco de vida)²³.

Diagnóstico e tratamento de alergias alimentares

Diagnosticar alergias alimentares normalmente envolve um histórico médico completo, Testes de alergiae, em alguns casos, um desafio alimentar oral. A Dra. Fiona Marshall explica que "uma vez que uma alergia alimentar é diagnosticada, o tratamento principal é uma estrita evitação do alimento alergênico. Indivíduos com alergias alimentares graves também podem precisar portar um auto-injetor de epinefrina para uso em emergência²⁴."

Alérgenos de insetos

Alérgenos comuns de insetos

Alguns alérgenos comuns de insetos incluem:

• Alérgenos de barata (encontrados em excrementos de barata, saliva e partes do corpo)
• Alérgenos de veneno de insetos (de insetos como abelhas, vespas e formigas de fogo)

Sintomas de alergias a insetos

Os sintomas de alergias a insetos podem variar de leve a grave. Os alérgenos da barata podem desencadear rinite alérgica e sintomas de asma, enquanto alérgenos de veneno de insetos podem causar dor localizada, inchaço e vermelhidão, bem como reações sistêmicas, como colméias, dificuldade em respirar e anafilaxia²⁵.

Prevenção e tratamento de alérgenos de insetos

A prevenção da exposição a alérgenos de insetos envolve a manutenção de uma casa limpa, as rachaduras e fendas de vedação e o uso de inseticidas conforme necessário. Para alergias a picadas de insetos, os indivíduos devem tomar precauções para evitar picadas, como usar roupas de proteção e evitar produtos perfumados de cuidados pessoais²⁶. O tratamento para alergias de insetos pode incluir medicamentos vendidos sem receita ou receita, bem como imunoterapia específica para alérgenos para alergias a picadas de insetos²⁷

.

 

Alérgenos químicos

Fontes de alérgenos químicos

Os alérgenos químicos podem ser encontrados em vários produtos e ambientes. Algumas fontes comuns de alérgenos químicos incluem:

• Produtos de limpeza (por exemplo, detergentes, desinfetantes e refogadores de ar)
• Produtos de cuidados pessoais (por exemplo, cosméticos, fragrâncias e corantes capilares)
• Produtos químicos industriais (por exemplo, solventes, adesivos e pesticidas)

Sintomas de alergias químicas

As alergias químicas podem se manifestar como dermatite de contato, uma reação da pele caracterizada por vermelhidão, coceira e inchaço. Além disso, a exposição a certos produtos químicos pode exacerbar alergias respiratórias e sintomas de asma, como chiado, falta de ar e tensão no peito²⁸.

Evitar e gerenciamento de alérgenos químicos

Evitar os alérgenos químicos é a principal estratégia para gerenciar alergias químicas. Isso pode envolver o uso de produtos sem fragrâncias ou hipoalergênicos, vestindo roupas e luvas de proteção ao manusear produtos químicos e garantir a ventilação adequada ao usar produtos de limpeza²⁹. O tratamento para alergias químicas normalmente inclui corticosteróides tópicos sem receita ou prescrição para aliviar a inflamação da pele, bem como anti-histamínicos e outros medicamentos para lidar com os sintomas respiratórios³⁰.

 

Conclusão

Importância de identificar e gerenciar a exposição a alérgenos

Identificar e gerenciar a exposição a alérgenos é essencial para manter uma boa saúde e bem-estar. As alergias podem afetar significativamente a qualidade de vida de um indivíduo, causando vários sintomas que variam de leve a grave. Ao entender os alérgenos comuns e tomar medidas apropriadas para reduzir a exposição, os indivíduos podem efetivamente gerenciar suas alergias e prevenir complicações.

O papel da consciência de alérgenos na saúde e no bem-estar geral

A conscientização sobre alérgenos desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar gerais. O reconhecimento de alérgenos comuns, como pólen, ácaros, alérgenos para animais de estimação, alérgenos alimentares, alérgenos de insetos e alérgenos químicos, permite que os indivíduos façam escolhas informadas sobre seu ambiente, dieta e estilo de vida. Além disso, o aumento da conscientização sobre alérgenos pode ajudar os profissionais de saúde e os pacientes a desenvolver planos de tratamento personalizados que abordam gatilhos de alérgenos específicos e aliviam os sintomas de alergia. Por fim, a consciência de alérgenos é essencial para melhorar o gerenciamento de alergias e aumentar a qualidade de vida geral.

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