Care sunt avantajele L-argininei pentru bărbați?

Ce este acoperit?

Care sunt avantajele L-argininei pentru bărbați?

L-arginina este o formă de arginină, a neesențial Aminoacizi utilizat de organism pentru sintetizarea proteinelor. De ce se numește neesențial? Se numește neesențial, deoarece corpul unei persoane adulte îl poate sintetiza, astfel încât nu este nevoie prea puțin de suplimentare. Se găsește în majoritatea alimentelor bogate în proteine, astfel încât deficiențele sunt rare.

Cum funcționează aminoacidul L-arginină?

Din alimente, acest aminoacid este absorbit în circulație. Organismul transformă acest aminoacid în oxid de azot, o substanță chimică care relaxează vasele de sânge și netezește fluxul de sânge. Deci, este util să îmbunătățiți circulația, să combateți hipertensiunea arterială și să îmbunătățiți respirația (la pacienții COVID-19).

Cum vă avantajează L-Arginina?

L-arginina are numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă producerea de oxid nitric, ajută organismul să producă proteinele necesare. Alte beneficii ale acesteia sunt următoarele.

Tensiunea arterială și colesterolul

Susține o inimă sănătoasă și scade incidența factorilor de risc pentru boli cardiovasculare. Un studiu clinic randomizat publicat În cercetările F1000 a constatat că suplimentarea cu L-arginină a îmbunătățit profilul lipidic (trigliceride și colesterol) și a scăzut zahărul din sânge. Studiul a implicat 52 de tineri care au primit o suplimentare zilnică cu L-arginină de 2000 mg. Cu toate acestea, nu s -a remarcat reducerea tensiunii arteriale (atât presiunea sistolică, cât și cea diastolică).

Vindecarea rănilor

De asemenea, poate ajuta la vindecarea rănilor. Un Studiu anterior a menționat că a promovat vindecarea rănilor la șobolani diabetici. Acest studiu a evidențiat potențialul său de vindecare a rănilor la diabetici. Are anti-îmbătrânire efecte.

Beneficii pentru sănătate sexuală

Niveluri mai mici de L-arginină pot provoca îngustarea vaselor de sânge în penis, provocând disfuncție erectilă (Ed). Suplimentarea cu L-arginină (singură sau în combinație cu alte medicamente ED, de exemplu, sildenafil) este eficientă în tratarea ED.

Promovează sănătatea sexuală generală a bărbaților. O Studiu 2010 Publicat în Jurnalul italian de Urologie și Nefrologie a remarcat că îmbunătățește funcțiile sexuale (Indexul de satisfacție sexuală mai mare și motilitatea spermei mai mari).

O 2011 Studiul publicat în urologie a menționat că L-citrulina (un precursor al L-argininei) îmbunătățește duritatea de erecție de la un scor de 3 (disfuncție erectilă ușoară) la un scor de 4 (erecție normală) la 50% dintre oameni. Grupul de studiu a implicat bărbați mai în vârstă (vârsta medie de peste 56 de ani). La fel și poate fi util în tratarea unui declin legat de vârstă a funcțiilor sexuale.

Dacă doriți să aflați mai multe despre tratamentele cu disfuncții erectile, vizualizați pagina noastră de informații Aici.

Ameliorează durerea în piept.

Un anterior studiu În 1997, a remarcat că suplimentarea cu L-arginină îmbunătățește durerea toracică. S-a remarcat că a îmbunătățit eficiența respiratorie prin reducerea disfuncției legate de vârstă a membranelor respiratorii. Sportivii folosesc adesea suplimente L-arginină pentru a-și îmbunătăți performanța atât în ​​exerciții anaerobe, cât și în aerobice.

O Studiu 2015 a remarcat că suplimentarea zilnică de 6g de l-arginină a crescut concentrația de nitrați plasmatici și a îmbunătățit economia de funcționare.

Testul hormonului de creștere

L-arginina este utilizată pentru a stimula glanda hipofizară pentru a provoca eliberarea hormonului de creștere. Acest test Măsuri dacă copiii produc sau nu un hormon de creștere suficient. Acest test se face prin administrarea L-argininei în sânge și măsurând creșterea nivelului hormonilor de creștere.

Îmbunătățirea performanței generale

Suplimentarea cu L-arginină îmbunătățește metabolismul general al organismului. A 2020 Meta-studiul a menționat că promovează metabolismul energetic și creșterea celulelor. De asemenea, s -a constatat că scade nivelul de oxidare a grăsimilor plasmei, acizii grași și nivelul de amoniac.

Deoarece crește secreția hormonului de creștere, contribuie la hipertrofia musculară și crește masa musculară (de aceea, culturistii îl folosesc). De asemenea se îmbunătățește Eficiența respirației și a metabolismului carbohidraților.

Boala arterială periferică

Pe măsură ce se știe că scade tensiunea arterială, suplimentarea acesteia este foarte eficientă în tratarea bolilor arteriale periferice.

Reducerea riscului de diabet de tip 2

Ce este diabetul diabet-2 de tip? Este o afecțiune medicală cronică în care organismul nu reușește să utilizeze glucoza în mod corespunzător, ceea ce duce la niveluri de glucoză excepțional mai mari din sânge. Alături de scăderea tensiunii arteriale, studiile au considerat că este util în scăderea glicemiei.

O Studiu recent A menționat că suplimentarea zilnică de 5g timp de 2 săptămâni ajută femeile în vârstă cu diabet zaharat de tip 2. De asemenea, îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

Epiteliu sănătos

Epiteliul este căptușeala cu membrană a vaselor de sânge. Un epiteliu sănătos înseamnă un risc mai mic de accident vascular cerebral și atac de cord. Suplimentarea cu L-arginină este cunoscută pentru a îmbunătăți Sănătate epitelială.

Alte beneficii

Pe lângă aceste beneficii dovedite, sunt cunoscute unele beneficii ale L-argininei, dar nu sunt încă dovedite.

• Gestionarea anxietății și a depresiei
• Îmbunătățirea respirației și ameliorării simptomelor de astm

Care ar putea fi posibilele efecte secundare ale suplimentelor L-arginină?

Este recomandabil să consultați nutriționistul înainte de a alege orice suplimente L-Arginină. De ce ar trebui să consultați nutriționistul? Consultanța este recomandată, deoarece vă va ajuta să alegeți un brand bun și să preveniți utilizarea excesivă. Siguranța și eficacitatea suplimentelor alimentare nu sunt de obicei monitorizate de autoritățile de reglementare a drogurilor (de exemplu, FDA), astfel încât alegerea unei mărci bune este foarte importantă. Excesul de exces te va predispune la probleme, de exemplu,

• Dureri abdominale și balonare
• Diaree
• Greaţă
• Hipotensiune
• Tumorigeneză
• Daune renale (în caz de utilizare pe termen lung).

Cât ar trebui să fie luată l-arginina zilnic?

Doza recomandată depinde de vârstă, stare de sănătate, sex, niveluri de activitate și starea de sarcină. Institutul Național pentru Excelență pentru Sănătate și Îngrijire Recomandă 2,5-6 grame pe zi în multe (3-4) doze de dimensiuni egale.

Cu toate acestea, sportivii folosesc la fel de mult cu doze și mai mari. Cu toate acestea, este înțelept să consultați un nutriționist înainte de a merge pentru doze mai mari.

Concluzie

L-arginina este un aminoacid neesențial care este produs de organism în mod natural. Cu toate acestea, puteți merge pentru suplimentarea dietetică pentru beneficii suplimentare. L-arginina poate fi luată oral sau prin intermediul injecții. Indiferent de calea de administrare, acesta vă poate promova sănătatea generală. Cu toate acestea, suplimentarea dietetică ar trebui să fie făcută după consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății, deoarece corpul uman îl produce în mod natural.

Oferim diverse servicii de sănătate pentru bărbați la Welzo. Pentru a le vedea, click aici.

Tratament și servicii pentru disfuncții erectile

1. Tratament cu disfuncții erectile Marea Britanie
2. Cumpărați viagra online
3. Cumpărați sildenafil online
4. Cumpărați cialis online
5. Cumpărați Spedra online
6. Cumpărați tadalafil online
7. Cumpărați eropid online
8. Cumpărați Vardenafil online
9. Test de sânge pentru disfuncție erectilă
10. Cumpărați levitra online

Articole despre disfuncție erectilă

1. Disfuncție erectilă: simptome, cauze, diagnostic și tratament
2. Trick Simple to Cure Ed: 7 pași simpli
3. Diabetul poate afecta disfuncția erectilă?
4. Cumpărați un test de sânge cu disfuncție erectilă
5. Care este diferența dintre viagra și viagra conecta?
6. Viagra funcționează pentru femei?
7. Ce este Nofap?
8. Viagra te face să durezi mai mult în pat?
9. Poate porno să provoace disfuncții erectile? Disfuncție erectilă indusă de porno
10. Cele mai bune 15 alimente pentru disfuncții erectile
11. De unde poți cumpăra viagra?
12. Care este dimensiunea medie a penisului?
13. Mindfulness îmbunătățește erecțiile? Un ghid pas cu pas
14. Tratamente alternative pentru disfuncții erectile
15. Cât durează erecțiile?
16. Cum să vindecați ED permanent?
17. Penisul este un mușchi?
18. Este cialis sau viagra mai bun?
19. Poate luarea viagra să provoace disfuncții erectile?
20. Viagra este sigur?