Ali lahko Ashwagandha poveča testosteron?

Kaj je zajeto?

Ali lahko Ashwagandha poveča testosteron?

Ashwagandha je adaptogen, ki ga lahko uporabljamo kot zdravilno sredstvo za nekatera naravna zdravila. Koreninski ekstrakt Ashwagandha zagotavlja več zdravilnih načinov, ker je fiziološko prilagoditveno sredstvo v telesu, ki vam omogoča, da se spopadate z bolečino in tesnobo. Nedavna študija kaže na učinkovitost tega zdravila v kakovosti neplodnih žensk, ki tri mesece prejemajo pet gramov na dan. Približno 24% moških pridobi testosteron. Znano je, da moški hormon vsebuje testosteron. Takoj po puberteti se proizvodnja testosterona poveča.

Dodatek Ashwagandha

Ne bi smelo presenetiti, da Ashwagandha hitro postaja eden najbolj priznanih zeliščnih dodatkov po vsem svetu glede na njegove neverjetne zdravstvene prednosti. Področje zdravja žensk ga na splošno pozna. Kljub temu je njegova uporaba pokazala tudi številne pozitivne učinke na zdravje moških.

Ashwagandha se že sto let uporablja v ajurvedskem zdravilu. Je široko prepoznan za pomlajevanje in adaptogeni učinki da ima. Razbremenitev stresa, povečanje energije in pozornosti ter uravnavanje hormonov in imunskega sistema so nekatere koristi, ki jih lahko dosežete z njegovo uporabo.

Pomen ashwagandhe

Ashwagandha korenino lahko kot drogo gleda na Saranayana sanskrtski slovar, saj pomeni "pot esenc." Ajurvedska medicina želi povečati pričakovano življenjsko dobo in podaljšati življenjsko dobo. Withania Somnifera je vrsta Ashwagandha indijskega ginsenga. Gre za adaptogen, družina zdravilnih vrst rastlin, vključno z zelišči in koreninami, priljubljenimi za alternativna zdravila. Telo pomaga, da se prilagodi in se spopade s katerim koli stresorjem, od fizičnega do psihološkega. Drugi priljubljeni adaptogeni so ameriški in sibirski Ginkgo, različne vrste bakterij, vključno s Cordyceps in Rodiola Rose.

Randomizirana dvojno slepa študija s placebom

Preučevali so hormonske in vitalnosti učinke Ashwagandhe. Čez Potek študije, Obstajala so poročila o izboljšavah utrujenosti, energije ter spolnega in psihološkega počutja; Kljub temu ni bilo statistično pomembnih razlik med skupinami.

Ali je testosteron krepitev učinkovitega?

Ashwagandha na splošno velja za naravni ojačevalnik testosterona. Ima vlogo pri tem, da telesu pomaga pri soočanju s stresom in tesnobo. Nedavno klinično preskušanje je testiralo njegove učinke na kakovost semenčic pri neplodnih samcih s 5G dnevno spermo. Študija je pokazala, da Ashwagandha s povečanjem testosterona kaže znatno povečanje kakovosti semena in plodnosti pri moških.

Nadalje dopolnjevanje Ashwagandha poveča tako skupno mišično maso kot moč. Kot prehranski dodatek lahko moški, zlasti samci s prekomerno telesno težo in kronično pod stresom, poskusijo to z dodatkom somnifere za optimalno raven testosterona, boljše spolno zdravje in kakovost sperme. Ekstrakt Ashwagandha lahko izboljša tudi fizično in duševno zdravje z zmanjšanjem stresa in povečanjem ravni kortizola.

Nizek testosteron pri moških

Ashwagandha je priljubljen zeliščni dodatek med moškimi. Nedavno poročilo kaže, da lahko Ashwagandha poveča raven testosterona. Veliko raziskav je preučilo, ali lahko Ashwagandha pomaga pri zdravljenju moških z nizko raven testosterona ali povečano raven estrogena.

A nedavna študija so pokazali moške s prekomerno telesno težo, ki so bili starejši od 60 let in so imeli blago utrujenost, so doživeli povečano raven testosterona in hormonske DHEA. Kljub temu ravni testosterona običajno padejo s starostjo; Kljub temu lahko na ravni testosterona v kateri koli starosti vpliva življenjska stanja, kot je kronični stres.

Ali Ashwagandha poveča testosteron ali estrogen?

V crossover študiji, ki je preučila Učinkovitost izvlečkov Ashwagandha, 40 do 70 moških je pokazalo 80-odstotno povečanje testosterona-ne čudi se, da ima zelišče Ashwagandha zasluženo odlikovanje za povečanje ravni testosterona.

Ravni reproduktivne hormone

Z uravnavanjem ravni reproduktivnih hormonov in oksidativnim v semenski plazmi neplodnih moških z uporabo dodatka Ashwagandha se je izboljšalo Kakovost sperme.

Ashwagandha in kronično pod stresom ljudi

V današnji sodobni družbi ni redko, da ljudje doživijo visoke stopnje stresa, tesnobe in motenj spanja. Neželene učinke stresa, tesnobe in slabe kakovosti spanja je mogoče opaziti pri ljudeh vseh socialno -ekonomskih okolij in služijo kot dejavniki tveganja za več bolezni. V zadnjih letih se je poraba zelišč znatno povečala za ublažitev učinkov teh predhodnikov in rezultatov. V ajurvedski medicini je običajna praksa, da uporabimo adaptogeno zelišče Ashwagandha za boj proti stresu, nižje stopnje stresa in izboljšanje splošnega zdravja.

Več raziskav je pokazalo, da lahko dodatki Ashwagandha pomagajo ublažiti stres in tesnoba pri kronično stresnih odraslih.

V raziskavi s 58 udeleženci so tisti, ki so v osmih tednih odvzeli Ashwagandha Extract v odmerkih 250 ali 600 miligramov, poročali o bistveno nižjih stopnjah zaznanega stresa in kortizola, stresnega hormona v primerjavi s tistimi, ki so vzeli placebo. Študija je veljala za zmerno kakovost.

Poleg tega so udeleženci, ki so jemali dodatke Ashwagandha, doživeli znatno izboljšanje kakovosti spanja v primerjavi s skupino placebo.

Ashwagandha in perimenopavzalne ženske

Odkrili so ga za dvig koncentracij testosterona v serumu, zmanjšanje hormona, ki stimulira folikla (FSH) in povečuje razvoj luteinizirajočega hormona (LH) V raziskavi Tega je bilo namenjeno določitvi učinkovitosti in prenašanja izvlečka korenine Ashwagandha na parametrih spolnih hormonov pri ženskah na perimenopavzi. V študijah, ki vključujejo ženske, je Ashwagandha koristila za povečanje spolne želje in zmanjšanje simptomov spolne disfunkcije.

Končne besede

Ashwagandha, znan tudi kot "indijski ginseng", je priljubljen adaptogen, ki se že tisoč let uporablja v indijski ajurvedski medicini. Številni testi so pokazali njegovo sposobnost zmanjšanja moške plodnosti, povezane s stresom, hkrati pa povečajo proizvodnjo testosterona. Medtem ko so ti rezultati obetavni, uporabniki ne bi smeli pričakovati nenadnih dramatičnih sprememb v ravni svojih hormonov.

Kot eden od razširjenih dodatkov za povečanje testosterona lahko izboljša vaše splošno zdravje in dobro počutje; Vendar pa se odraža s povečanjem testosterona in izboljšuje luteinizirajoči hormon za reproduktivni sistem. Raziskave celo kažejo, da je to zelišče učinkovito pri boju proti erektilni disfunkciji in lahko spodbuja moško plodnost. Kot vedno, nam bo več raziskav povedalo več o resničnem potencialu Ashwagandhe glede moške spolne funkcije.

Kot vedno, pred jemanjem zeliščnih dodatkov, bi bilo koristno poiskati strokovno zdravniško svetovanje zanesljivega izvajalca zdravstvenih storitev za pravilno oceno stresnih parametrov.

S tem lahko povečate zdravstvene koristi Ashwagandhe in opazite znatne izboljšave v svojem splošnem zdravju, hkrati pa se izognete izgubi mišične in kostne mase.

Če želite izvedeti več o ravni testosterona in z nizkim zdravljenjem s testosteronom, si oglejte našo stran z informacijami tukaj.

Zdravljenje in storitve erektilne disfunkcije

1. Zdravljenje erektilne disfunkcije uk
2. Kupite viagra na spletu
3. Kupite sildenafil na spletu
4. Kupite cialis na spletu
5. Kupite Spedra na spletu
6. Kupite tadalafil na spletu
7. Kupite eropid na spletu
8. Kupite vardenafil na spletu
9. Krvni test erektilne disfunkcije
10. Kupite levitra na spletu

Članki o erektilni disfunkciji

1. Erektilna disfunkcija: simptomi, vzroki, diagnoza in zdravljenje
2. Preprost trik za zdravljenje ED: 7 preprostih korakov
3. Ali lahko diabetes vpliva na erektilno disfunkcijo?
4. Kupite krvni test erektilne disfunkcije
5. Kakšna je razlika med viagra in viagra Connect?
6. Ali viagra deluje za ženske?
7. Kaj je NOFAP?
8. Vas Viagra zdrži dlje v postelji?
9. Ali lahko pornografija povzroči erektilno disfunkcijo? Porno-inducirana erektilna disfunkcija
10. Najboljših 15 živil za erektilno disfunkcijo
11. Kje lahko kupite viagra?
12. Kakšna je povprečna velikost penisa?
13. Ali pozornost izboljšuje erekcijo? Vodnik po korakih
14. Alternativna zdravljenja erektilnih disfunkcij
15. Kako dolgo trajajo erekcije?
16. Kako trajno ozdraviti?
17. Je penis mišica?
18. Ali je cialis ali viagra boljša?
19. Ali lahko jemanje viagra povzroči erektilno disfunkcijo?
20. Je viagra varna?