Vanliga allergener: triggers bakom allergiska reaktioner

Författad av

14 April 2023

Common Allergens: Triggers Behind Allergic Reactions - welzo

Den här artikeln kommer att täcka de vanligaste allergenerna och triggersna bakom dem. Ett allergen är ett ämne som utlöser en allergisk reaktion hos mottagliga individer. Att förstå gemensamma allergener är avgörande för att effektivt hantera allergier och upprätthålla god hälsa. Den här artikeln, skapad av Welzo, den medicinska tidskriften online, kommer att utforska olika typer av allergener, deras effekter på människokroppen och hur man hanterar dem.

Pollenallergener

Typer av pollenallergener

Pollen är ett fint pulver som släpps av växter för reproduktionsändamål. Det finns tre huvudtyper av pollenallergener: trädpollen, gräspollen och ogräspollen.

Trädpollen

Trädpollen släpps vanligtvis tidigt på våren och kan orsaka allergiska reaktioner hos mottagliga individer. Vanliga trädpollenallergener inkluderar björk-, ek-, alm- och cederträd. Dr. Fiona Marshall, en allergist vid University of Edinburgh, säger, "Trädpollennivåer kan variera beroende på faktorer som väderförhållanden och geografisk plats¹."

Gräspollen

Gräspollen är den vanligaste orsaken till pollenallergier som påverkar miljoner människor över hela världen. Gräspollen släpps vanligtvis under sen vår och sommar. Enligt National Pollen Monitoring Network finns det över 1 200 olika gräsarter, men bara ett fåtal, såsom Timothy gräs, Bermuda gräs och råggräs är ansvariga för majoriteten av gräspollenallergier².

Ogräspollen

Ogräs pollenallergener släpps av olika typer av ogräs under sensommaren och tidig höst. Vanliga ogräspollenallergener inkluderar ragweed, nässlor och brygga. Dr. Thomas Evans, en allergist vid University of Oxford, nämner att "ogräsnivåer kan öka under varmt, torrt väder, vilket bidrar till en högre risk för allergiska reaktioner³."

Pollenallergisymtom

Pollenallergier, även kända som höfeber eller allergisk rinit, kan orsaka olika symtom, inklusive nysningar, rinnande näsa, nasal trängsel, kliande ögon och vattniga ögon. I svårare fall kan pollenallergier förvärra astmasymtom, vilket kan leda till andning, andnöd och täthet i bröstet⁴. Svårighetsgraden och varaktigheten av pollensallergisymtom kan variera beroende på individens känslighet och pollennivåerna i miljön. För att ta reda på mer om symtomen på andra typer av allergier, läs vår artikel om: Allergier, typer, orsaker, tecken och symtom, diagnos och behandling.

Pollenallergihantering

Effektivt hantering av pollenallergier involverar en kombination av strategier, inklusive undvikande av allergen, symptomavlastning och immunterapi.

Allergen undvikande

Att minska exponeringen för pollenallergener kan hjälpa till att lindra allergisymtom. Strategier för undvikande av allergen inkluderar övervakning av lokala pollenräkningar, planering utomhusaktiviteter under lågmonterade tider, bär en mask och håller fönster och dörrar stängda under högpollen säsonger⁵.

Symptomlindring

Läkemedel utan disk och recept kan hjälpa till att lindra pollenallergisymtom. Dessa läkemedel inkluderar antihistaminer, decongestanter och nasala kortikosteroider. Dr. Sarah Miller, en klinisk immunolog vid University of Glasgow, rekommenderar att "konsultation med en sjukvårdspersonal kan hjälpa individer att bestämma den lämpligaste behandlingsplanen för deras specifika behov⁶."

Immunterapi

Immunterapi, även känd som allergibilder eller sublingual immunterapi (SLIT), är ett långvarigt behandlingsalternativ för pollenallergier. Immunterapi involverar administrering av gradvis ökande doser av allergener för att hjälpa immunsystemet att bygga tolerans mot allergen, vilket i slutändan minskar allergisymtomen⁷. Dr. Fiona Marshall säger, "Immunterapi kan vara en mycket effektiv behandling för pollenallergier, men det kräver ett betydande tidsåtagande och bör övervakas av en kvalificerad allergist⁸."

Med päls eller fjädrar producerar Dander, men vissa raser kan producera färre allergener än andra. Dr. Fiona Marshall säger att "Även om det inte finns något sådant som ett helt hypoallergeniskt husdjur, kan vissa raser vara mer lämpade för individer med allergier¹⁵."

Husdjurssaliv

Allergener i husdjurssaliv kan bli luftburen när husdjuret grooms själv eller när saliv torkar på ytor. Dr. Thomas Evans nämner att "husdjurssalivallergener kan kvarstå i miljön långt efter att husdjuret inte längre är närvarande¹⁶."

Husdjur

Urin från husdjur, särskilt katter, kan också vara en källa till allergener. Dessa allergener kan bli luftburen när urin torkar och kan utlösa allergiska reaktioner¹⁷.

Husdjursallergisymtom

Husdjurallergisymtom kan inkludera nysningar, rinnande näsa, nässtockning, kliande ögon, vattniga ögon och hudutslag. I svårare fall kan husdjursallergener förvärra astmasymtom och orsaka andning, andnöd och täthet i bröstet¹⁸.

Tips för att hantera husdjursallergier

Att hantera PET -allergier innebär en kombination av allergenundvikande, symptomlindring och immunterapi. Några användbara tips för att hantera husdjursallergier inkluderar:

Minska husdjursallergener i hemmet

Regelbundet dammsugning, dammande och tvätt av husdjur kan hjälpa till att minska husdjurens allergennivåer i hemmet. Det är också viktigt att brudgummen regelbundet minska Dander och hålla dem borta från klädda möbler och sängar¹⁹.

Söker medicinsk rådgivning

Att konsultera en sjukvårdspersonal kan hjälpa individer att bestämma den lämpligaste behandlingsplanen för deras specifika behov. Läkemedel som antihistaminer, dekongestanter och nässkortikosteroider kan förskrivas för att lindra SET -allergisymtom²⁰.

Med tanke på immunterapi

Immunterapi, även känd som allergibilder, kan vara ett effektivt långsiktigt behandlingsalternativ för PET-allergier. Immunterapi involverar administrering av gradvis ökande doser av allergener för att hjälpa immunsystemet att bygga tolerans, vilket i slutändan minskar allergisymtom²¹.

Matallergener

Vanliga matallergener

Matallergier uppstår när immunsystemet felaktigt reagerar på vissa proteiner i livsmedel. Vissa vanliga matallergener inkluderar:

Mjölk
Ägg
Jordnötter
Trädnötter (t.ex. mandlar, cashewnötter och valnötter)
Fisk
Skaldjur (t.ex. räkor, krabba och hummer)
Sojaso
Vete

Dr. Sarah Miller betonar att "även om över 170 livsmedel har identifierats som potentiella allergener, står de åtta livsmedel som anges ovan för 90% av alla livsmedelsallergiska reaktioner²²."

Matallergisymtom

Matallergisymtom kan variera från mild till svår och kan inkludera nässelfeber, klåda, svullnad, väsande pipande, buksmärta, diarré, kräkningar, yrsel och anafylax (en svår, livshotande allergisk reaktion)²³.

Diagnos och hantering av matallergier

Att diagnostisera matallergier involverar vanligtvis en grundlig medicinsk historia, allergitesteroch i vissa fall en muntlig matutmaning. Dr. Fiona Marshall förklarar att "när en matallergi har diagnostiserats är den huvudsakliga behandlingen strikt undvikande av den allergifonna maten. Individer med svår matallergier kan också behöva bära en epinefrin-autoinjektor för nödanvändning²⁴."

Insektallergener

Vanliga insektsallergener

Vissa vanliga insektsallergener inkluderar:

Kackerlacka allergener (finns i kackerlackor, saliv och kroppsdelar)
Stinging Insect Venom AllergenS (från insekter som bin, getingar och eldmyror)

Symtom på insektsallergier

Symtom på insektallergier kan variera från mild till allvarlig. Kackerlackallergener kan utlösa allergisk rinit och astmasymtom, medan svalande insekt Venomallergener kan orsaka lokal smärta, svullnad och rodnad, såväl som systemiska reaktioner som bikupor, andningssvårigheter och anafylaxis²⁵.

Insekt allergen förebyggande och behandling

Att förhindra exponering för insektallergen innebär att upprätthålla ett rent hem, täta sprickor och sprickor och använda insekticider vid behov. För stickande insektsallergier bör individer vidta försiktighetsåtgärder för att undvika sticker, till exempel att bära skyddskläder och undvika doftande personliga vårdprodukter²⁶. Behandling för insektsallergier kan inkludera läkemedel utan recept eller receptbelagda, liksom allergenspecifik immunterapi för att sticka insektallergier²⁷

Kemiska allergener

Källor till kemiska allergener

Kemiska allergener finns i olika produkter och miljöer. Vissa vanliga källor till kemiska allergener inkluderar:

Rengöringsprodukter (t.ex. tvättmedel, desinfektionsmedel och luftfräschare)
Personliga vårdprodukter (t.ex. kosmetika, dofter och hårfärgningar)
Industriella kemikalier (t.ex. lösningsmedel, lim och bekämpningsmedel)

Symtom på kemiska allergier

Kemiska allergier kan manifestera sig som kontaktdermatit, en hudreaktion som kännetecknas av rodnad, klåda och svullnad. Dessutom kan exponering för vissa kemikalier förvärra andningsallergier och astmasymtom, såsom andning, andnöd och täthet i bröstet²⁸.

Undvikande och hantering av kemiska allergener

Undvikande av kemiska allergener är den primära strategin för hantering av kemiska allergier. Detta kan innebära att du använder doftfria eller hypoallergena produkter, bär skyddskläder och handskar när man hanterar kemikalier och säkerställer tillräcklig ventilation när du använder rengöringsprodukter²⁹. Behandling för kemiska allergier inkluderar vanligtvis receptfria eller receptbelagda topiska kortikosteroider för att lindra hudinflammation, såväl som antihistaminer och andra mediciner för att hantera andningssymtom³⁰.

Slutsats

Vikten av att identifiera och hantera allergenexponering

Att identifiera och hantera exponering för allergen är avgörande för att upprätthålla god hälsa och välbefinnande. Allergier kan påverka en individs livskvalitet avsevärt och orsaka olika symtom som sträcker sig från mild till allvarlig. Genom att förstå de vanliga allergenerna och vidta lämpliga åtgärder för att minska exponeringen kan individer effektivt hantera sina allergier och förebygga komplikationer.

Allergens medvetenhets roll i allmän hälsa och välbefinnande

Allergen medvetenhet spelar en avgörande roll för att främja allmän hälsa och välbefinnande. Att känna igen vanliga allergener, såsom pollen, dammkvalster, husdjursallergener, matallergener, insektallergener och kemiska allergener, gör det möjligt för individer att göra informerade val om sin miljö, kost och livsstil. Dessutom kan ökad allergenmedvetenhet hjälpa sjukvårdspersonal och patienter att utveckla personliga behandlingsplaner som tar upp specifika allergenutlösare och lindra allergisymtom. I slutändan är allergens medvetenhet nyckeln till att förbättra allergihantering och förbättra den totala livskvaliteten.