Co způsobuje srdeční choroby?

Co je zakryté?

Několik faktorů má negativní vliv na srdce a krevní cévy.

Srdeční choroby je součástí širší skupiny nemoci nazývá se kardiovaskulární onemocnění. Tato onemocnění ovlivňují srdce a jeho příbuzné orgány, např. Krevní cévy. Běžné srdeční onemocnění zahrnout;

• Nemoci související se srdečním svalem, např. Infarkt myokardu, kardiomyopatie atd.

• Onemocnění související se srdečními chlopněmi např. Valvulární regurgitaci, valvulární atresie a chlopní stenóza atd.

• Genetické defekty, např. Vrozené srdeční choroby včetně defektu septu síní, defekt atrioventrikulárního septu, anomálie Ebstein atd.

• Nepravidelný srdeční rytmus a další problémy související s kardiostimulátorem (např. Srdeční arytmií)

• Onemocnění související s krevními cévami, např. Arterioskleróza, ateroskleróza, onemocnění koronárních tepen (běžně nazývané „srdeční choroby“, onemocnění periferních tepen, aortální choroby, krvácení, sraženiny atd.

Tato onemocnění mají velmi podobné příčiny, rizikové faktory, možnosti léčby a protokoly řízení. Než budete hledat příčinné faktory, musíte vědět, jak důležité jsou tyto nemoci.

Kardiovaskulární onemocnění, hlavní příčina úmrtnosti

Kardiovaskulární onemocnění jsou hlavní příčinou úmrtí po celém světě a ve Velké Británii. Podle a Nedávná zpráva Publikované Britskou nadací srdce, 7,6 milionu lidí v zemi žije s určitým oběhem nebo srdečními chorobami a 160 000 ročně umírá (460 úmrtí denně). Více než polovina těchto pacientů se srdcem jsou muži.

Příčiny a rizikové faktory všech těchto onemocnění jsou stejné. Jejich význam a vysoká míra incidence vyžadují veřejné vzdělávání o důvodech. Pokud se chcete dozvědět o příčinách srdečních chorob, přistáli jste správně. Pojďme projít tím, co způsobí, že vaše srdce vymkne objednávku.

Jaké jsou příčiny srdečních chorob?

Nejběžnější příčinou srdečního onemocnění je vývoj plaku v krevních cévách dodávajících krev do srdce. Mor je složitá a vosková látka tvořená minerály, mastnými molekulami, cholesterolem atd. Tyto mory se vyvíjejí ve vnitřních stěnách krevních cév, což způsobuje úzké cévy.

Taková nádoba se stává náchylným k prasknutí, když je vystavena jiným rizikovým faktorům, např. Hypertenzi. Existuje však příliš mnoho rizikových faktorů. Tyto rizikové faktory rozhodnou, zda budete vyvinout srdeční choroby nebo ne. Některé rizikové faktory, např. Dědičnost, rodinná anamnéza a věk, nejsou pod vaší kontrolou, zatímco jiné, např. Zdravé stravovací návyky, deprese, kouření, fyzická nečinnost, diabetes, krevní tlak a obezita, jsou do určité míry pod kontrolou.

Příčiny a rizikové faktory srdečních chorob jsou nespočet, ale budeme diskutovat pouze o nejčastějších aspektech, kterým čelí většina populace. Pojďme projít rolí různých rizikových faktorů a příčin.

Faktory životního stylu

Životní styl znamená orientace chování, chování, zájmy a názory jednotlivce nebo skupiny. Zdravý životní styl zvyšuje riziko srdečního onemocnění a srdečního selhání, zejména pokud máte genetickou predispozici. Nějaký životní styl faktory způsobující srdeční choroby jsou;

• Nesprávné řízení diabetu

• Nesprávné zvládnutí stresu při práci ve prostředí s vysokým stresem

• Nadměrné kouření a pití

• Dlouhodobý nedostatek správného spánku

• Špatná strava a jíst nezdravá jídla, včetně solí, trans -tuků a cukrů

• Nedostatek cvičení kvůli sedavému životnímu stylu

Tyto problémy jsou nejsnadněji kontrolovatelné faktory. Pomocí lékaře a odborníka na výživu můžete snížit riziko koronárních srdečních chorob. Přehled zveřejněný v American Journal of Lifestyle Medicine vypracoval roli fyzické aktivity, stravy, hmotnosti, kouření atd., O zdraví srdce. Doporučené pokyny si můžete přečíst od kliknutím zde.

Deprese

Deprese hlavní a další psychologické problémy také způsobují zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Různé studie prozkoumaly souvislost mezi depresí a srdečními chorobami. Například;

• A Studie 2016 Publikováno v Hranice v psychiatrii poznamenal, že stres a deprese zvyšují riziko onemocnění koronárních tepen ovlivňováním různých rizikových faktorů, např. Kouření, hypertenze a diabetes.

• Další recenze Publikováno v Pokrok v kardiovaskulárním onemocnění V roce 2013 zjistilo, že 20% pacientů s kardiovaskulárním onemocněním také trpí velkou depresivní poruchou.

Deprese vyvolává různé negativní změny v těle, které zvyšují riziko srdečních chorob, např.

• Konzistentní a silný stres způsobuje zvýšení krevního tlaku.

• Deprese také způsobuje zvýšení produkce C-reaktivního proteinu (CRP), což je zánětlivý marker a je spojen se srdečními chorobami.

• Kromě toho deprese také způsobuje různé další problémy, které zvyšují riziko srdečních chorob, např.

• Zvýšené kouření a pití

• Přeskočení léků

• Nedostatek zájmu o rutinní fyzické aktivity

• Nedostatek zájmu o zdravé potraviny

Pokud máte příznaky deprese major, promluvte si s psychologem o uzdravení. Pokud se chcete dozvědět více o depresi obor u žen, jeho příčinách, rizikových faktorech a strategiích řízení, Klikněte zde číst.

Diabetes

Vědci zjistili, že riziko kardiovaskulárních onemocnění je vyšší u starších dospělých s diabetem 2. typu. A Nedávná recenze Publikováno v Výzkum cirkulace poznamenal, že riziko srdečního selhání u lidí s diabetem je dvojnásobné riziko nediabetických lidí. Kromě zvýšeného rizika mají lidé s diabetem 2. typu také špatné výsledky onemocnění.

Diabetes také zvyšuje riziko infarktu v mladším věku a diabetici také budou mít také více infarktů. Vyšší glukóza v krvi ohrožuje zdraví krevních cév, protože způsobuje zvýšené riziko tvorby plaku v krevních cévách.

S diabetem tedy vyžaduje pečlivé řízení, aby se snížilo riziko srdečních a očních onemocnění. Ukončení kouření, nahrazení diety s vysokým obsahem cukru nízkými cukry a vysokými vlákny a udržování zdravé váhy jsou dobré možnosti. Péče je zvláště nezbytná, pokud máte rodinnou anamnézu srdečních chorob a mrtvice.

Obezita

Obezita je způsobena akumulace nadměrných tuků v těle. K kvantifikaci tělesného tuku se používají různá kritéria, včetně indexu tělesné hmotnosti (BMI). BMI skóre Z více než 25 znamená, že máte nadváhu a skóre více než 30 znamená, že jste obézní. Přispívá k kardiovaskulárním onemocněním těmito způsoby;

Zvyšuje riziko jiných příčinných faktorů, např. Hypertenze, hypercholesterolémie, hyperglykémie atd. Zvýšené riziko těchto problémů způsobuje zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle a recenze Publikováno v Diabetologie a metabolický syndrom V roce 2019 obezita způsobuje inzulínovou rezistenci, snižuje imunitní funkce a způsobuje zvýšené riziko aterosklerózy a kardiovaskulárních chorob.

Diabetes zvyšuje poptávku po přísunu krve do orgánů, což vede k vyššímu krevnímu tlaku. Podle jednodušších slov potřebuje vaše tělo více krevního tlaku, aby čerpala krev do obézního těla.

Obezita je spojena se zvýšenými hladinami špatného cholesterolu (LDL) a nižšími hladinami dobrého cholesterolu (HDL). Podle OBESITYACTION.org, každých 10 liber navíc hmotnosti způsobuje 10 mg další produkce cholesterolu v těle denně. Připomeňme, že normální hladina celkového cholesterolu by měla být menší než 200 mg/dl. Celkový cholesterol nad touto úrovní se nazývá hypercholesterolemie a zvyšuje vaši expozici srdečním onemocněním a mrtvici.

Je proto důležité zhubnout, aby se získalo zdraví a snížilo riziko srdečních chorob.

Pokud plánujete hubnutí a tvrdě to zjistíte, můžete mít problém způsobit problém. Náš krevní test na hubnutí vám může pomoci financovat tuto příčinu. Detekuje různé klíčové parametry v krvi, které se podílejí na obezitě a hubnutí. Klikněte zde Chcete -li se dozvědět více a zadat objednávku.

Fyzická nečinnost

Fyzická nečinnost není sama o sobě rizikovým faktorem, ale zvyšuje riziko jiných faktorů, např. Diabetes 2. typu, hypercholesterolémie, hypertenze a obezita atd. Pravidelné cvičení způsobuje vaše svaly silnější, včetně srdečních svalů. Tento vztah potvrdilo několik studií.

Například a Recenze 2019 Publikováno v Hranice v kardiovaskulárním lékařství Zjistili, že cvičení zlepšilo fungování srdečního řízení zvýšením mitochondriální funkce, zvyšováním a obnovením vaskulárního dodávky a způsobujícím uvolňování myokinů, chemikálií uvolňovaných z kosterních svalů, které zvyšují kardiovaskulární proces.

Kouření

Kouření je také hlavním rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění a podle CDC, každá ze čtyř úmrtí způsobených kardiovaskulárním onemocněním je přičítána kouření. Jeho kouř Má oxid uhelnatý a nikotin, které způsobují, že vaše srdce bije rychleji, čímž se na srdeční svaly přináší další napětí.

The chemikálie V kouři, např. Tar, arsen, formaldehyd, acrolein atd., jsou respirační toxiny a zvyšují krev silnější, takže je náchylnější k srážení. Některé chemikálie, např. Oxid uhelnatý a nikotin v cigaretovém kouři, způsobují poškození vnitřní obložení koronárních tepen. Kouření představuje značné riziko pro vaše celkové zdraví, takže musíte tento zvyk omezit, abyste jej odstranili.

Vystavení kouři ze sekundárního kouření je také nebezpečné. Podle CDC, expozice sekundárnímu kouři zvyšuje riziko mrtvice o 20-30% a srdeční choroby o 25-30% a je spojena s tisíci úmrtí po celém světě.

Ukončení kouření může být bez vedení náročné. Avšak různé produkty, např. Nicotinell, mohou vaši cestu usnadnit. Ve Welzo máme spoustu takových produktů. Klikněte zde Chcete-li zobrazit produkty odměňujícího kouření a poradit se s našimi odborníky na zdraví.

Infekce srdce

Endokarditida je obecný termín pro infekce srdečních svalů a ventilů. Šance jsou vzácné; Někdy však mohou bakterie, např. Parazity, bakterie a viry, získat vstup do srdce, což způsobuje endokarditidu. Mohou se také vyvinout plísňové infekce. Například;

• Parazitární srdeční infekce, např. Americká trypanosomiáza (Chagasova choroba), trichinellóza, toxoplazmóza atd.

• Bakteriální infekce, např. Infekční endokarditida

• Virové infekce, např. Různé formy perikarditidy, myokarditidy a endokarditidy.

• Fungal infekce, např. Plísňová endokarditida (vzácný stav)

Tyto bakterie cestují krevním řečištěm, aby dosáhly srdce. Přirozený imunitní systém těla však dohoní a vyčistí infekci. Pokud je imunitní systém nedostatečný.

V případě závažných infekcí, které narušují průtok krve, budete potřebovat nouzovou péči.

Nemoci srdečních ventilů

Mezi různými komorami srdce a mezi srdečními komorami a krevními cévami jsou přítomny ventily. Tyto ventily však mohou také onemocnit kvůli problémům, např. Vrozeným onemocněním, infekcím, endokarditidě, tematické horečce a onemocněním pojivové tkáně.

Obyčejné příklady jsou chlopní stenóza, regurgitace a atresie. Tato onemocnění způsobují retenci krve v srdci nebo cévách, vysoký krevní tlak a různé další problémy.

Diagnóza srdečních chorob

Jak můžete diagnostikovat a detekovat kardiovaskulární onemocnění? Nejprve to není vaše práce. Kardiolovým úkolem je diagnostikovat a léčit srdeční choroby. Z vaší strany však musíte dávat pozor na příznaky a příznaky srdečních chorob a okamžitě nahlásit svému lékaři.

Diagnóza srdečních chorob se provádí prostřednictvím hodnocení rizik a diagnostických testů. Lékař provádí hodnocení rizik, které zahrnuje zkoumání rodinné a anamnézy, monitorování krevních parametrů, např. Glukózy a cholesterolu v krvi, hodnocení rizikových faktorů životního stylu atd.

Pro další diagnózu může GP nebo kardiolog využít diagnostických testů, např. CT skenování, MRI skenování, krevní testy, koronární angiografie, ozvěna-kardiogram, rentgenové paprsky, elektrokardiogram atd. Tyto testy poskytnou lékaři lékařem Obrázek zdraví srdce. Léčba je však vždy dražší než prevence. Pomohlo by to, pokud se více soustředíte na prevenci.

Prevence a kontrola

Prevence srdečních chorob je komplikovaným procesem a vyžaduje obrácení všech rizikových faktorů. Dobře navržený plán a přetrvávající provádění pod vedením odborníků však mohou věci zjednodušit. Stručně řečeno, měli byste se zaměřit na následující;

• Správné řízení diabetu

• Pravidelné sledování krevního tlaku

• Snižte kouření a konzumaci alkoholu

• Udržujte zdravou váhu

• Udělejte se fyzicky aktivním a fit

• Jezte zdravou a vyváženou stravu, včetně všech základních živin bez trans -tuků a LDL.

V případě závažných problémů vám lékař může doporučit používat léky na předpis. V případě závažného zablokování krevních cév mohou lékaři jít na chirurgii obtoku koronární tepny. Oživení a rehabilitace potřebují správný program, včetně léků, vzdělávání, motivace a emoční podpory. Můžete se přihlásit do jakýchkoli programů srdečních rehabilitace, které vaše nejbližší centrum zdravotní péče nabízí.

Ponechání tuků však neznamená, že byste měli nechat všechny tuky, protože některé tuky jsou zdrojem esenciálních mastných kyselin (omega 3 a 6 mastných kyselin). Buďte opatrní, protože ponechání tuků může způsobit, že se v těchto mastných kyselinách dostanete. Náš krevní test mastných kyselin Omega 3 a 6 vám pomůže zjistit tyto nedostatky. Klikněte zde Zadat objednávku.

Sečteno a podtrženo

Srdeční onemocnění jsou velmi běžné a jejich výskyt se rychle roste. Příčiny srdečních chorob jsou extrémně variabilní a pohybují se od nepředvídatelných vrozených příčin, které lze předcházet faktorům životního stylu. Po zdravém životním stylu a snížení expozice rizikovým faktorům však může snížit riziko a šance na srdeční onemocnění a náhlou zástavu srdeční.

Musíte monitorovat příznaky srdečních chorob, např. Bolest na hrudi atd., A co nejdříve se hlásit svému lékaři.

Vzhledem k obtížím při léčbě je lepší pravidelné sledování vašeho kardiovaskulárního zdraví prostřednictvím krevních testů. Naše srdeční onemocnění rizikové krevní test provádí tuto úlohu detekcí hladin různých klíčových parametrů, např. LDL, HDL, triglyceridů, celkového cholesterolu, HS-CRP atd., V krvi. Klikněte zde Chcete -li získat zkušební soupravu.

Pro online konzultace s našimi odborníky na zdraví, Klikněte zde.