Sportovní výkon
Top 8 Pre-Workout Supplements to Fuel Your Work...
Pre- Workout Supplements The idea of pre-workout supplements as a means of improving the workout experience is alluring to athletes and those who exercise for fitness. Pre-workouts come in various...
Top 8 Pre-Workout Supplements to Fuel Your Work...
Pre- Workout Supplements The idea of pre-workout supplements as a means of improving the workout experience is alluring to athletes and those who exercise for fitness. Pre-workouts come in various...
11 nejlepších doplňků pro růst svalů
Building muscle is not just about training weights it's about fuelling your body with the right nutrients to maximise your gains. Have you ever wondered why some athletes recover faster...
11 nejlepších doplňků pro růst svalů
Building muscle is not just about training weights it's about fuelling your body with the right nutrients to maximise your gains. Have you ever wondered why some athletes recover faster...
Hack Squat: Jak je správně udělat pro silnější ...
Zaseknout dřepy patří mezi nejznámější cvičení zvětšení nohou a existuje mnoho důvodů pro toto tvrzení. Pomáhají zlepšit stabilitu a sílu glutes a čtyřkolek a zahrnují pohybové vzorce, které se provádějí...
Hack Squat: Jak je správně udělat pro silnější ...
Zaseknout dřepy patří mezi nejznámější cvičení zvětšení nohou a existuje mnoho důvodů pro toto tvrzení. Pomáhají zlepšit stabilitu a sílu glutes a čtyřkolek a zahrnují pohybové vzorce, které se provádějí...
15 nejlepších tréninků předloktí pro sílu a def...
Trenéři fitness se běžně setkávají s různými fitness nadšenci, kteří se zajímají o zvýšení své sebevědomí budováním svalů, zejména svalů předloktí. Menšina fitness nadšenců se zajímají o cvičení na hrudi...
15 nejlepších tréninků předloktí pro sílu a def...
Trenéři fitness se běžně setkávají s různými fitness nadšenci, kteří se zajímají o zvýšení své sebevědomí budováním svalů, zejména svalů předloktí. Menšina fitness nadšenců se zajímají o cvičení na hrudi...
Hyperextension: Video Průvodce pro dokončení pr...
Sada cvičení známá jako hyperextenzie nebo prodloužení zpětných, hraje velkou roli při posilování spodních zadních svalů, glutes a dokonce i hamstringů. Specialista páteře Dr. Michael Anderson to posiluje: „Tato cvičení...
Hyperextension: Video Průvodce pro dokončení pr...
Sada cvičení známá jako hyperextenzie nebo prodloužení zpětných, hraje velkou roli při posilování spodních zadních svalů, glutes a dokonce i hamstringů. Specialista páteře Dr. Michael Anderson to posiluje: „Tato cvičení...
Jak zlepšit VO2 Max: Tipy a další
Maximální absorpce kyslíku VO2 Max odráží kardiovaskulární kondici a aerobní vytrvalost. Je definováno jako množství kyslíku, které je vaše tělo schopno použít během intenzivního cvičení. Vo2 Max je důležitým ukazatelem...
Jak zlepšit VO2 Max: Tipy a další
Maximální absorpce kyslíku VO2 Max odráží kardiovaskulární kondici a aerobní vytrvalost. Je definováno jako množství kyslíku, které je vaše tělo schopno použít během intenzivního cvičení. Vo2 Max je důležitým ukazatelem...