Jaké jsou tři fáze nedostatku železa

Co je zakryté?

Jaké jsou tři fáze nedostatku železa

Železo je nezbytným minerálem, který naše těla vyžadují ve stopových úrovních. Železo je vyžadováno denně pro zdraví červených krvinek a svalových proteinů, jakož i pro správné fungování tělesných buněk. Normální obsah železa dospělého je zhruba 3-4 gramy. Většina železa se nachází v červených krvinek také nazývaných RBC, s extra železem nalezenými v myoglobinu a specifických enzymech, jakož i železo v konzervačním a tranzitním formách.

Tři fáze nedostatku železa

K nedostatku železa dochází, když jsou zásoby železa těla vyčerpány, což má za následek omezenou dodávku železa do různých tkání. Nedostatek železa, pokud není léčen, se může vyvinout na anémii nedostatku železa, což je porucha charakterizovaná nízkými hladinami hemoglobinu v krvi. Nedostatek železa se často projevuje ve třech fázích.

Následuje 3 fáze nedostatku železa:

Snížení feritinu v séru označuje první fázi. Koncentrace feritinu v krvi obvykle dobře koreluje s celkovými rezervami železa. V této fázi však může být různé stupně vyčerpání železa. Pokles atletického výkonu není obvykle patrný, když jsou zásoby železa v játrech nízké, ale je možné, když jsou vyčerpány zásoby železa v kosterním svalu nebo jiných tkáních. Pokud máte pocit, že máte nízkou hladinu železa, požádejte svého lékaře, aby zkontroloval koncentrace receptorů přenosu železa v séru a feritinu. Mějte však na paměti, že sérový ferritin je u vytrvalostních sportovců často zvyšován a není užitečným prediktorem skladování těla u sportovců.

Tato fáze přichází, když hladina železa není dostatečná k výrobě červených krvinek. Tato fáze je označena vysokým množstvím krevního markeru zvaného zinkový protoporfyrin. Když je železo v malém přívodu, je nahrazen zink. Váš lékař může vyhodnotit nasycení transferinu, aby pomohl diagnostikovat tuto fázi. Transferrin je protein nalezený v krvi, která transportuje železo. Pokud je to méně než 15% tohoto proteinu, obsahuje železo, test ukazuje nedostatek železa.

Koncentrace hemoglobinu je ovlivněna v této konečné fázi a klesá pod normální rozsah, což je obvykle 12 až 15 gramů na decilitr pro ženy a 14 až 16,5 gramů na decilitr pro muže. Typický rozsah, na druhé straně, bude o něco větší pro sportovce, kteří žijí ve vyšších nadmořských výškách.

Nedostatek železa je definován jako k dispozici méně železa, než je požadováno. Nejzávažnějším důsledkem nedostatku železa je anémie, která způsobuje zvýšené riziko únavy a může vést k dušnosti nebo srdečnímu selhání.

Příznaky nedostatku železa

Příznaky nedostatku železa se objevují postupně a mohou být zpočátku mírné, ale pokud nebudou léčeny, mohou se zhoršit. Nejběžnější příznaky jsou následující. Pro komplexní přehled si však přečtěte náš článek zde: Anémie s nedostatkem železa: příznaky, příčiny.

• Únava
• Zimnice
• Dušnost nebo dušnost
• Slabost
• Bolest na hrudi
• Potíže se soustředění
• Závrať
• Modřiny
• Pica, syndrom, ve kterém pacienti jedí nepotravině, jako je led, křída, barva, hlína nebo škrob
• Bolesti hlavy
• Syndrom neklidných nohou

Co je anémie s nedostatkem železa?

Nedostatek železné anémie je krevní stav, který ovlivňuje červené krvinky. Vyskytuje se, když vašemu tělu chybí dostatek železa pro výrobu hemoglobinu, látky nalezené v červených krvinek, která jim umožňuje nést kyslík po celém těle. Výsledkem je, že nedostatek železa by mohl způsobit, že se budete cítit unavený nebo krátký dech. Tyto příznaky se objevují postupně. Doplňky železa mohou být předepsány, pokud je diagnostikován nedostatek železa. Poskytovatelé zdravotní péče vám také položí otázky a provedou jednoduchý krevní test, aby určili nejčastější příčinu vašeho nedostatku železa.

Jaké jsou běžné známky anémie z nedostatku železa?

Níže jsou uvedeny některé typické příznaky tohoto stavu:

• Vaše nehty jsou ve tvaru lžíce nebo křehké. Termín Koilonychia odkazuje na tento stav. Tvar nehtů je spíše konkávní než rostoucí.
• Rohy vašich úst jsou popraskané.
• Máte bledou pokožku
• Váš jazyk bolí nebo se cítí bolavá.
• Vaše ruce se cítí chladné ostatním.

Co nejčastěji způsobuje anémii nedostatku železa?

Nejčastější příčinou anémie s nedostatkem železa je ztráta krve. Mezi typická vysvětlení patří

• Krvácení gastrointestinálního traktu, které by mohlo vést k jasně červené krvi nebo tmavé, dechtě nebo lepkavé stolici. Mezi nejčastější zdravotní problémy, které mají za následek krvácení do traktu GI, patří polypy, rakovina tlustého střeva a žaludeční vředy. Pravidelné dlouhodobé používání aspirinu nebo nesteroidních protizánětlivých léčivých přípravků, jako je ibuprofen a naproxen, by mohlo způsobit u některých osob krvácení traktu GI.
• Krvácení močových cest
• Ztráta krve v důsledku chirurgického zákroku nebo zranění.
• Těžké menstruační cykly.
• Časté dávání krve.
• Pravidelné krevní testy, to platí zejména pro nové narozené a malé děti, které podstupují četnými krevními testy.

Kdo pravděpodobně vyvine anémii s nedostatkem železa?

Anémie z nedostatku železa může ovlivnit téměř kohokoli. Ve srovnání s muži nebo ženami, které měly menopauzu, jsou ženy, které mají menstruační období, jsou těhotná nebo jsou ošetřovatelství náchylnější k rozvoji anémie s nedostatkem železa. Mezi další skupiny s vyšším rizikem vzniku anémie s nedostatkem železa patří ty v následujících kategoriích:

Železo od jednotlivce, který nesl dítě po celou dobu těhotenství, je přítomno u dítěte, když se narodilo. Trvá čtyři až šest měsíců, než dojde k tomuto zásobování železem. Kojenci, kteří jsou výhradně kojeni nebo kteří konzumují nešťastný vzorec, nemusí dostávat dostatek železa.

Malé dítě, které konzumuje hodně kravského mléka, nemusí často dostat dostatek železa.

Růstové pobídky mohou způsobit nedostatek železa, protože vyčerpávají obchody železa rychleji.

Protože jedí méně jídla, starší lidé nemusí dostávat potřebné množství železa.

Lidé, kteří trpí chronickými problémy, jako jsou onemocnění imunitního systému nebo abnormality kostní dřeně

Jak ovlivňuje anémie s nedostatkem železa?

Příznaky anémie z nedostatku železa se rozvíjejí postupně. Anémie s nedostatkem železa vám však může nechat cítit se letargicky a křehké, pokud se neléčí. V důsledku anémie s nedostatkem železa můžete zažít mdloby nebo ohromující pocity. Ve vzácných případech by to mohlo vést k duchu, neobvykle rychlému rytmu srdce nebo dechu a bolesti na hrudi.

Jak poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují anémii s nedostatkem železa?

K identifikaci anémie s nedostatkem železa se používají krevní testy. Váš lékař si může objednat další testy, pokud máte anémii s nedostatkem železa k určení příčiny. Váš lékař ve zdravotnictví může provádět následující akce za účelem identifikace anémie s nedostatkem železa:

1. Mohli by použít mikroskop k pohledu na vaše červené krvinky. Vaše červené krvinky budou menší než normální a bledé místo jasně červené, pokud máte anémii s nedostatkem železa.
2. Hladiny železa v krvi budou hodnoceny pomocí testu plného krevního počtu.
3. Hladina přenosu v krvi bude měřena. Protein, který transportuje železo, se nazývá transferrin.
4. Ferritin je jméno dané železnému uloženému v proteinu. K určení úrovně feritinu v krvi je nutný test feritinu. Ferritinový test může svému lékaři říct, kolik železa je uloženo ve vašem těle. Pokud jsou obchody železa vašeho těla nízké a máte nedostatek železa, hladina feritinu v krvi je nižší než normální a v důsledku toho můžete být slabé. Můžete se podívat na naše Feritinový krevní test Kit pro detekci hladiny ferritinu v krvi pomocí jednoduché metody píchnutí prstů.
5. Abychom zjistili, proč je vaše hladina železa nízká, mohou radit kolonoskopii nebo jiné testování. Chcete -li se o tom dozvědět více, přečtěte si náš článek Jak otestovat hladinu ferritinu. 

Jak opravíte anémii s nedostatkem železa?

K léčbě nedostatku železa se obvykle použijí doplňky železa, obvykle jako pilulky, ale příležitostně podávané intravenózně. Příčinu nízké hladiny železa určí váš poskytovatel zdravotní péče. Lidé často vyvíjejí anémii s nedostatkem železa v důsledku ztráty krve nebo špatné absorpcí železa z potravy. Kromě léčby nedostatku železa léčí zdravotničtí pracovníci anémii s nedostatkem železa identifikací anamnézy a, pokud je to možné, léčí základní příčinu.

Okolnosti každé osoby se mohou mírně lišit. Pokud z jídla nedostanete dost železa nebo jste kvůli těžkému krvácení ztratili příliš mnoho železa, může váš lékař doporučit doplňky železa. Mohou doporučit intravenózní doplňky železa, pokud trpíte poruchou, která jim brání v železném železe.

Železné tablety mohou trvat tři až šest týdnů, než se zvyšuje vaše železné obchody. Váš lékař bude dávat pozor na hladinu železa a dá vám vědět, kdy se zvýší. Dokonce i tehdy, aby vaše tělo mohlo obnovit své železné obchody, mohly doporučit užívání doplňků železa po dobu nejméně šesti měsíců.

Jaké jsou vedlejší účinky doplňku železa?

Doplňky železa by vás mohly občas způsobit zácpu nebo způsobit, že se vaše stolice objeví tmavě nebo černá. Váš lékař poskytne radu, jak změkčit zácpu, pokud s ní máte problémy.

Jak můžete snížit riziko vzniku anémie s nedostatkem železa?

Většina osob zažívá anémii s nedostatkem železa v důsledku ztráty krve nebo špatné absorpcí stravy. Zeptejte se svého lékaře, co můžete udělat, abyste zabránili anémii nedostatku železa, pokud se domníváte, že máte tyto problémy.

Jíst potravy bohaté na železo může snížit vaše riziko. Zvažte tyto kategorie potravin s vysokým obsahem železa:

• Luštěniny: Hrách, fazole, tofu a tempeh
• Chléb a obiloviny: Žitné chléb, celozrnný chléb, obohacený bílý chléb, obiloviny a obiloviny obsahující pšenici
• Zelenina: Tmavě zelená listová zelenina, brambory, zelí, růžičkové klíčky, rajčata, špenát, brokolice a další zelenina
• Protein: Hovězí maso, kuře, vejce, játra, ryby, měkkýši a drůbež
• Ovoce: data, rozinky, fíky a pomerančová džus

Závěr

V závislosti na vašich okolnostech byste měli často navštěvovat svého lékaře, aby mohli sledovat hladinu železa a obecné zdraví. Rok nebo déle, můžete navštívit svého lékaře každé tři měsíce. Každý má dny, kdy jejich každodenní povinnosti spotřebovávají více energie, než musí ušetřit. Pokud však máte trvalou únavu, poraďte se s lékařem. Identifikují zdroj vaší ztráty energie. Anémie s nedostatkem železa může vést k velkým zdravotním problémům, pokud se neléčí. Naštěstí užívání doplňků železa obvykle způsobuje, že se trpící anémií cítí lépe.