Jaká je nejlepší věc pro uvězněný vítr?

Co je zakryté?

Akumulace přebytečného plynu v zažívacím traktu by se mohla stát lékařskou pohotovostí

Bakterie přítomné v trávicím systému produkovaly různé plyny. Některá jídla mohou také zvýšit produkci plynů, když zvyšují rychlost bakteriální fermentace. Zatímco produkce plynu je přirozená, někdy se zbavuje uvězněného větru.

Jak se ve vašem těle vyrábějí plyny?

Mnoho stravovacích a patologických faktorů může vést k vývoji plynů uvnitř trávicího systému. The příčiny Může se pohybovat od změn potravin po infekce, např. Syndrom dráždivého tračníku (IBS). Trávicí problémy, např. Intolerance laktózy může také způsobit více zachyceného větru. Některá jídla, např. Snížená zelená zelenina a šumivé nápoje, mohou také způsobit příliš mnoho vzduchu v břiše.

Kromě produkce plynu v těle můžete také přijímat plyny zvenčí, např. Při použití žvýkací gumy. Tělo používá erukci a prření k odstranění přebytečného větru. Pokud však tyto mechanismy přirozeného úlevy selže, může být výsledný nadýmání velmi nepohodlný a může se dokonce stát nouzovou nemocnicí.

Příznaky uvězněného větru

Farting je normální jev a 10-15 denně jsou naprosto normální. Nadměrné prření však může být známkou bakteriální aktivity, která produkuje nadměrné plyny. Před výběrem léku, který ulehčí uvězněný vítr, nejprve identifikujte různé příznaky spojené s nadýmání. Mezi tyto zachycené příznaky větru patří;

• Procházení větrem více než často

• Hlasitě a páchnoucí flatus

• Břišní nepohodlí a distenze

• Bolest žaludku a křeče

• Jemný, ale pevný tlak a pocity plnosti

• Burping

Jak se zbavit přebytečného plynu?

Pro úspěšnou léčbu je nutné obrácení příčinných faktorů. Následující recepty vám však mohou pomoci snížit zachycený vítr.

Čaj máta máta

Šasmy střevních svalů jsou jednou z příčin uvězněné bolesti větru. Je známo, že olej z máty a čaj tyto křeče zmírňují a snižují příznaky nadýmání. Meta-studie z roku 2005 zveřejněná ve fytomedicinu zjistila, že olej máty peprné je účinný pro zmírnění příznaků IBS, včetně zachyceného větru v 58% případů. Jeho nepřetržité používání může pomoci uvolnit uvězněný vítr zvýšením motility ve střevech.

Pomáhá také v mnoha dalších poruchách trávení. Forma čaje se nejlépe doporučuje a je nejúčinnější.

Cvičení může zlepšit váš trávicí systém

Rychlý běh nebo procházka je velmi efektivní při prevenci problémů s žaludkem. Můžete si vybrat libovolné cvičení podle svých představ Všechna cvičení může zmírnit bolest břicha a nepohodlí spojené s uvězněným větrem a také zabránit zachycenému větru.

Cvičení zahrnující pohyby směrem nahoru a dolů (např. Hvězdičkové skoky) jsou zvláště účinná při odstraňování plynů. Výběr cvičení by měl být proveden opatrně, protože může ovlivnit produkci žaludeční kyseliny.

Vyvarujte se potravin s produkcí plynu

Zatímco svěží zelená zelenina (např. Fazole, zelí, květák atd ...) mají řadu výhod, jsou bohaté na sloučeniny, které zachycují produkované plyny Přirozeně uvnitř střeva. Fazole jsou obvykle notoricky známé. Přebytečné ostředatelné uhlohydráty (prebiotika) by se také neměla vyhnout, protože jsou konzumovány bakteriemi produkujícími plyn. Pokud máte historii nadýmání, použijte tyto věci opatrně.

Jděte na léčbu, pokud příznaky nezmizí

Pokud bohužel příznaky přetrvávají, měli byste jít o lékařskou pomoc. Lékař může předepsat různé věci, např. Aktivované uhlí, minerální oleje, enzym laktázy, simethicon a antibiotika v závislosti na příčině produkce plynu.

Celou škálu léků navštivte naše Welzo Online Pharmacy Strana. Pro více informací, Klikněte zde.