Hvad er dækket?

Lad os først og fremmest definere PCOS. PCOS står for polycystisk æggestokkesyndrom, en hormonel ubalance, der påvirker tarmsundheden og er forårsaget af æggestokkene, der producerer overskydende hormonniveauer. Dette kan være en sætning, som nogle damer ikke er særlig fortrolige med. Det er en typisk Hormonel sygdom Det er meget hyppigt hos kvinder, især dem i reproduktiv alder eller den fødedygtige alder. PCOS er små cyster, der findes i æggestokkene. Du bør dog ikke overveje deres cyster med æggestokkene.

Lagring af mavefedt

De fleste kvinder med PCOS har en gryde mave, især i underlivet. Hormonsvingninger kan forårsage disse symptomer.

Bortset fra dette kunne kvinder med PCOS opleve uregelmæssige eller usædvanligt udvidede menstruationscyklusser og forhøjede niveauer af det mandlige hormon androgen. Æggestokke, der ikke producerer æg konsekvent, kan generere et stort antal små fluidfyldte grupperinger kendt som follikler.

Hvad er årsagerne til polycystisk æggestokkesyndrom?

Der har været undersøgelser, der peger på Genetik som en af ​​de primære bidragydere til problemet. På den anden side er der flere andre aspekter, som en kvinde skal tage i betragtning, herunder følgende:

• Et højere niveau af androgener, som er mandlige hormoner, kan inducere uregelmæssigheder i menstruationscyklus. Det skyldes, at hævede androgenniveauer hindrer æggestokkene i at frigive æg, hvilket fører til uregelmæssigheder i månedlige cyklus. Når androgenniveauer i din krop er høje, øger du din risiko for at udvikle acne og kan også have øget hårvækst.

• Insulinresistens: Når insulinniveauerne er høje, producerer og frigiver æggestokkene mandlige hormoner på grund af insulinresistens (androgener). Følgelig forhindrer øget mandlig hormon ægløsning og bidrager til andre symptomer på polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Insulin er et hormon, der regulerer, hvordan din krop metaboliserer glukose (også kendt som sukker) og bruger det som en energikilde. Insulinresistens opstår, når din krop ikke kan behandle insulin korrekt, hvilket resulterer i forhøjede mængder glukose i blodet. Det er en risikofaktor for at udvikle diabetes, men øget glukoseniveauer og diabetes er ikke til stede i alle mennesker med insulinresistens. Det er ikke det eneste sundhedsmæssige problem, der kan være forårsaget af fedme og være overvægtig. Selv hvis dine blodsukkerniveau er normale, kan du stadig have insulinresistens, hvis du har et højt insulinniveau.

På hvilke måder kan polycystisk ovariesyndrom påvirke en kvindes krop?

Kvinder, der er diagnosticeret med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan sandsynligvis udvikle type 2 -diabetes på grund af insulinfølsomhed og højt blodsukkerniveau, højt blodtryk, hjerte -kar -problemer og endometrial kræft. I det værste tilfælde af PCOS-symptomer kan de også opleve infertilitet, øget muskelmasse overdreven hårvækst, acne, olieagtig hud og mavefedt vægtøgning, også kendt som PCOS-mavefedt.

Er det muligt for en kvinde at undgå at udvikle PCOS?

Du kan muligvis afhjælpe nogle af symptomerne på PCOS med nogle få Enkle livsstilsændringer såsom en PCOS-diæt, undgå forarbejdede fødevarer eller forbrug af sunde fedtstoffer eller Whole Foods-plantebaseret, men desværre er der ingen kendt måde at undgå PCOS. F.eks. Er indtagelse af måltider med høje næringsstoffer, engagement i regelmæssig fysisk aktivitet, opretholdelse af en sund kost og tabt sig alle ting, der kan hjælpe dig med at forhindre de ugunstige symptomer på PCOS.

Sidste ord

Polycystisk ovariesyndrom, også kendt som PCOS, er en almindelig hormonel lidelse, der påvirker reproduktive hormoner og primært påvirker kvinder. Nogle af de mest udbredte symptomer er overskydende visceralt fedt, uregelmæssige perioder eller fraværet af menstruation. Hvis du har PCOS, kan du lejlighedsvis føle bækkenesmerter og irritabelt tarmsyndrom.

Nogle overvægtige kvinder finder det udfordrende at styre De fysiske tilknyttede symptomer, inklusive overskydende hårvækst, uønsket ansigtshår, acne, mørkning af indre lår og vægtøgning. Du kan opleve en forbedring af, hvordan du har det med dit billede efter at have gennemgået kosmetiske behandlinger, såsom elektrolyse eller laserhårfjerning. Hav en samtale med din læge om primærpleje om de mest effektive behandlinger af symptomerne, der gør dig ubehagelig, især en svulmende mave og overskydende fedt. Hvis du går i vægt, kan de bede dig om at sænke dit kulhydratindtag og have en diæt med højt proteinindhold, såsom en lav glykæmisk indeksdiæt. De kan også anbefale p -piller, der kan hjælpe med at regulere din menstruationsstrøm og undgå ubesvarede perioder.

Forståeligt nok skal du stoppe med at binge spisning eller følelsesmæssig spisning, især diætvaner med fedtfattigt, hvis du vil tabe dig. I stedet skal du vælge en lavkolhydratdiæt og gærede fødevarer for at forbedre din eksponering for sunde tarmbakterier.

Hvis du tror, ​​at du muligvis har symptomer, der ligner PCOS, skal du bestille en af ​​vores private blodprøver for at afgøre, om du har brug for behandling. Se vores PCOS -test her.