Lav DHEA (dehydroepiandrosteron) niveauer kan have en række symptomer hos kvinder, og det er vigtigt at være opmærksom på disse potentielle tegn for at søge behandling. DHEA genereres af binyrerne og har en del i forskellige kropsaktiviteter. Disse funktioner inkluderer immunsystemets funktion, metabolismens funktion og hjernens funktion. I denne artikel undersøger vi de potentielle symptomer på lav DHEA hos kvinder og de mulige årsager og behandlingsmuligheder.

Læs mere: Hvad er DHEA?

Symptomer på lav DHEA hos kvinder

Nogle almindelige symptomer Af lav DHEA hos kvinder inkluderer:

• Træthed

• Depression

• Lav libido

• Koncentrering af vanskeligheder

• Hukommelsestab eller problemer med mental sundhed

• Nedsat muskelmasse

• Nedsat knogletæthed

• Tør hud

• Hårtab

• Uregelmæssig menstruation

Andre symptomer kan omfatte:

• Overskydende hårvækst

• Humørsvingninger

• Vægtøgning

• Lavere seksuel funktion

• Højt blodtryk

Husk, at andre tilstande også kan forårsage disse symptomer, så det er vigtigt at se en sundhedsudbyder for en ordentlig diagnose.

Årsager til lav DHEA hos kvinder

Årsager til lav DHEA hos kvinder inkluderer:

• Aldring: DHEA -niveauer falder naturligvis, så ældre hunner kan være mere i fare for lav DHEA.

• Stress: Kronisk stress kan føre til nedsat DHEA -produktion.

• Visse medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom binyreinsufficiens og Cushings syndrom, kan føre til lave DHEA -niveauer.

• Medicin: Visse medicin, såsom steroider og antidepressiva, kan forstyrre DHEA -produktion.

Behandling af lav DHEA hos kvinder

Behandling af lav DHEA hos kvinder afhænger af den underliggende årsag. Antag, at lav DHEA skyldes aldring eller stress. I dette tilfælde kan livsstilsændringer såsom at reducere stress og træning regelmæssigt hjælpe med at øge DHEA -niveauer. Nogle gange kan et DHEA -supplement anbefales af en sundhedsudbyder. Det er vigtigt at bemærke, at FDA ikke godkender DHEA -kosttilskud til behandling af nogen betingelse, og deres sikkerhed og effektivitet er ikke veletablerede.

Hvis lav DHEA er forårsaget af en medicinsk tilstand eller medicin, er det nødvendigt at behandle den underliggende årsag for at gendanne normale DHEA -niveauer. I disse tilfælde er det vigtigt at arbejde tæt sammen med en sundhedsudbyder for at udvikle en behandlingsplan. Din læge kan anbefale en DHEA -test

Læs mere: Hvilket DHEA -supplement er tilgængeligt i England?

Konklusion

Erfarne læger ser ofte patienter med lav DHEA -niveauer, og de forstår, at det kan være vanskeligt at leve med disse hormonniveauer. Der er dog trin, som hunner med DHEA -mangel kan tage for at håndtere deres symptomer og forbedre deres livskvalitet.

Først og fremmest er det vigtigt at arbejde tæt sammen med en sundhedsudbyder for at bestemme den underliggende årsag til lav DHEA og udvikle en behandlingsplan. Det kan omfatte livsstilsændringer, såsom at reducere stress og udøve regelmæssigt og DHEA -tilskud i nogle tilfælde.

Ud over at arbejde med en sundhedsudbyder er der flere selvplejemål, som kvinder med lav DHEA kan forsøge at håndtere deres symptomer og forbedre deres livskvalitet. Disse inkluderer:

• At få nok hvile: Træthed er et almindeligt symptom på lav DHEA, så det er vigtigt at prioritere at få nok søvn om natten. 

• Sund kost: Det kan hjælpe med at forbedre energiniveauet og understøtte det generelle helbred. 

• Ophold aktiv: Regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe med at øge energiniveauet og forbedre dit humør. Prøv aktiviteter som hurtig gåtur eller cykling de fleste ugedage.

• Håndtering af stress: Kronisk stress kan forværre symptomer på lav DHEA, så det er vigtigt at finde måder at håndtere stress på. Dette kan omfatte aktiviteter såsom meditation, yoga, dyb vejrtrækning og tale med en terapeut eller rådgiver.

• Søger støtte: At leve med lave DHEA -niveauer kan være udfordrende, og det er vigtigt at have et supportsystem på plads. 

Ved at tage disse skridt kan kvinder med lave DHEA -niveauer tage kontrol over deres helbred og forbedre deres livskvalitet. Du ved måske kun, hvad der fungerer bedst for dig, hvis du bruger tid og kræfter på at eksperimentere. Det er stadig værd at tage sig tid til at se, hvad der fungerer, og foretage de nødvendige ændringer for at forbedre dit helbred og velvære. Der er forskellige måder at få den rigtige mængde DHEA -niveauer på, såsom den rigtige DHEA -supplementering eller i mere alvorlige tilfælde en DHEA -erstatningsterapi.

Du kan også måle din DHEA -sulfat ved at bruge dette prøve.