Τύπος 1 εναντίον διαβήτη τύπου 2: Αιτίες και συμπτώματα

Τι καλύπτεται;

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος. Μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ή ακόμη και στην απουσία ορμονών ινσουλίνης. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία για τον διαβήτη, 5,5 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν διαβήτη μέχρι το 2030 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον διαβήτη, αλλά όχι τους τύπους, τα συμπτώματα, την πρόληψη και τη διαφορά μεταξύ του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 ακριβώς.

Διαβήτης τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 (T1D) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυτοαντιδραστική διαμεσολάβηση Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων των παγκρεατικών κυττάρων. Η απώλεια βήτα-κυττάρων προκαλεί ανεπάρκεια ινσουλίνης και υπεργλυκαιμία. Οι ασθενείς διαβήτη τύπου 1 (T1D0) απαιτούν τελικά μακροχρόνια θεραπεία με ινσουλίνη για να διατηρήσουν τον τυπικό γλυκαιμικό έλεγχο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης "διαβήτης που εξαρτάται από την ινσουλίνη".

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι πιο σπάνιος από τον διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με στατιστική έρευνα, περίπου το 5-10% των ατόμων με διαβήτη έχουν διαβήτη τύπου 1. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς δεν είναι κληρονομική, αλλά οι ηλικιακές ομάδες αιχμής είναι 4-7 παιδιά και 10-14 ετών έφηβοι.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του διαβήτη εμφανίζονται ξαφνικά και μπορούν να μετατραπούν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να έχετε διαβήτη τύπου 1 εάν έχετε εκτεθεί σε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

εγώ. Αυξημένη δίψα

ii. Ευερεθιστότητα και άλλες αλλαγές διάθεσης

iii. Κόπωση και αδυναμία

iv. Ακούσια απώλεια βάρους

v. Συχνή ούρηση ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας

vi. Θολή όραση

vii. Ακραία πείνα

ix. Κολπική λοίμωξη

Διάγνωση διαβήτη τύπου 1

Υπάρχουν δύο δοκιμές που απαιτούνται για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1.

Πρώτη- Η δοκιμή κύριας διαλογής λέει στους γιατρούς την ποσότητα γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα ενός ατόμου σε συγκεκριμένη περίοδο. Ένα επίπεδο ζάχαρης αίματος των 200 χιλιοστόγραμμων ανά decilitre προτείνει διαβήτη.

Δεύτερη- Η δευτερεύουσα δοκιμή είναι η δοκιμή γλυκοζέμπινγκ γλυκοζίνης ή A1C.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό;

Όταν ο διαβήτης τύπου 1 παραμένει αδιάγνωστος, μπορεί να γίνει μια απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη.

Η διαβητική κετοξέωση (DKA) είναι μια σοβαρή κατάσταση του διαβήτη τύπου 1. Με τον όρο κετοξέωση, το σώμα παράγει υψηλό επίπεδο οξέος αίματος που ονομάζεται κετό.

Σε διαβητική κετοξέωση (DKA), το πάγκρεας σταματά να απελευθερώνει ορμόνη ινσουλίνης, η οποία έχει ως αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν το υψηλό επίπεδο ζάχαρης παραμένει σταθερό για μια περίοδο, τα κύτταρα του σώματος λιμοκτονούν για ενέργεια, με αποτέλεσμα την κατανομή του σωματικού λίπους και του ατόμου που υποφέρει από την απώλεια βάρους.

Εάν εσείς ή αυτό που αγαπάτε να έχετε αυτά τα συμπτώματα, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό και πρέπει να λάβετε έλεγχο έκτακτης ανάγκης.

Ναυτία και έμετος

Σοβαρός κοιλιακός πόνος

Πόνος στο στήθος

Κώμα

Η διάγνωση DKA συχνά οδηγεί επίσης σε διάγνωση διαβήτη τύπου 1.

Τρόποι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο διαβήτης τύπου 1 απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία με ινσουλίνη, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και να υποβληθεί σε αγωγή ακολουθώντας την πρακτική της παρακολούθησης του σακχάρου στο αίμα.

Εάν έχετε διαβήτη, η αυτο-δοκιμή γλυκόζης σας (γλυκόζη στο αίμα) παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του διαβήτη σας και στην εκκαθάριση της σύγχυσης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη γλυκόζη σας στο σπίτι με μια συμπαγή συσκευή που ονομάζεται μετρητής γλυκόζης που απαιτεί μόνο μια ελαφριά πτώση του αίματός σας.

Οι γιατροί συνιστούν τον έλεγχο 4-10 φορές την ημέρα για να διαχειριστείτε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη τύπου 1.

Έγχυση ινσουλίνης

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται θεραπεία θεραπείας με ινσουλίνη μακράς διάρκειας, στην οποία πρέπει να εισάγουν ινσουλίνη πριν ή μετά τα γεύματα όπως ορίζονται από τον γιατρό υγείας τους. Η ινσουλίνη εγχέεται με δύο μεθόδους.

Πρώτη- με ένεση ινσουλίνης

Δεύτερες αντλίες ινσουλίνης που φοριούνται.

Τύποι ινσουλίνης

Βραχεία δράση (κανονική) ινσουλίνη

Ινσουλίνη ταχείας δράσης

Ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης (NPH)

Ινσουλίνη μακράς δράσης

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η ύπαρξη μιας υγιούς ρουτίνας είναι πολύ σημαντική για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1. Δεν χρειάζεται να είστε πολύ περιοριστικοί για τη διατροφή, αλλά το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων και των υδατανθράκων σας. Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) βοηθά στη διατήρηση μιας κατάλληλα ισορροπημένης διατροφής και στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης αίματος ατόμων με διαβήτη τύπου 1.

Ασκηση

Η άσκηση και ο αθλητισμός είναι πολύ αποτελεσματικά για τη διατήρηση ενός μέσου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, ειδικά για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Η άσκηση ανυψώνει την αποστροφή του σώματός σας στην ινσουλίνη και μετριάζει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μόνο λίγο παρόμοιος με τον τύπο 1. Επειδή στον διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας του σώματος συνεχίζει το έργο του για την παραγωγή ινσουλίνης, αλλά η ποσότητα ινσουλίνης δεν είναι επαρκής για την αποτελεσματικότητά του. Επομένως, το σώμα δεν το αναγνωρίζει και δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να ρυθμίσει την υψηλή ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος.

Ο διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει γενικά σε άτομα που έχουν κακές δίαιτες και τρόπους ζωής. Συχνά συμβαίνει στην ενηλικίωση και καλείται επίσης ο διαβήτης ενηλικίωσης.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 παρουσιάζει τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό σας.

εγώ. Αύξηση της πείνας

ii. Αυξημένη δίψα

iii. Μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας

iv. Κούραση

v.

vi. Συχνουρία

vii. Θολή όραση

VIII. Κούραση

ix. Πρόληψη και θεραπεία

Η ζωή με διαβήτη είναι αναμφισβήτητα πολύ δύσκολο. Ο διαβήτης είναι μια μη αναστρέψιμη ασθένεια που σημαίνει ότι εάν το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται στην κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να έχετε διαβήτη. Αλλά αν πρόκειται για διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι γιατροί συχνά δεν συνιστούν τη δοκιμή αίματος για τον προσδιορισμό του διαβήτη τύπου 1 λόγω της γενετικής του φύσης. Αλλά όταν τα συμπτώματα αρχίζουν να αυξάνονται, είναι απαραίτητο να ληφθεί η δοκιμή για τη διάγνωση. Η δοκιμή διαλογής A1C ανιχνεύει γενικά το σάκχαρο του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος που έχει ένα άτομο κατά τους τελευταίους δύο ή τρεις μήνες. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1 καθώς και του διαβήτη τύπου 2.

Εάν το σώμα σας αντιπροσωπεύει τα συμπτώματα του διαβήτη που αναφέρονται παραπάνω, ήρθε η ώρα να προγραμματίσετε τη δοκιμή προβολής A1C.

Τρόποι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2:

Δεν χρειάζεστε ένεση ινσουλίνης για να διαχειριστείτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη τύπου 2. Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον διαβήτη τύπου 1 με φάρμακα και άσκηση, αλλά ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ινσουλίνης εάν η κατάσταση επιδεινώνεται. Μπορούμε εύκολα να ελέγξουμε τον διαβήτη τύπου 1 υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ισορροπημένη διατροφή

Αποφύγετε το υψηλό λίπος και τη ζάχαρη από τα τρόφιμα και τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Ασκηση

Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για όλους. Αλλά για τους διαβητικούς ασθενείς, παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό η άσκηση δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Παρακολούθηση της γλυκόζης σας

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος. Μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ή ακόμη και στην απουσία ορμονών ινσουλίνης. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία για τον διαβήτη, 5,5 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν διαβήτη μέχρι το 2030 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον διαβήτη, αλλά όχι τους τύπους, τα συμπτώματα, την πρόληψη και τη διαφορά μεταξύ του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 ακριβώς.

Διαβήτης τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 (T1D) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυτοαντιδραστική διαμεσολάβηση Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων Τ κυττάρων των παγκρεατικών κυττάρων. Η απώλεια βήτα-κυττάρων προκαλεί ανεπάρκεια ινσουλίνης και υπεργλυκαιμία. Οι ασθενείς διαβήτη τύπου 1 (T1D0) απαιτούν τελικά μακροχρόνια θεραπεία με ινσουλίνη για να διατηρήσουν τον τυπικό γλυκαιμικό έλεγχο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης "διαβήτης που εξαρτάται από την ινσουλίνη".

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι πιο σπάνιος από τον διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με στατιστική έρευνα, περίπου το 5-10% των ατόμων με διαβήτη έχουν διαβήτη τύπου 1. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς δεν είναι κληρονομική, αλλά οι ηλικιακές ομάδες αιχμής είναι 4-7 παιδιά και 10-14 ετών έφηβοι.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του διαβήτη εμφανίζονται ξαφνικά και μπορούν να μετατραπούν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να έχετε διαβήτη τύπου 1 εάν έχετε εκτεθεί σε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

εγώ. Αυξημένη δίψα

ii. Ευερεθιστότητα και άλλες αλλαγές διάθεσης

iii. Κόπωση και αδυναμία

iv. Ακούσια απώλεια βάρους

v. Συχνή ούρηση ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας

vi. Θολή όραση

vii. Ακραία πείνα

ix. Κολπική λοίμωξη

Διάγνωση διαβήτη τύπου 1

Υπάρχουν δύο δοκιμές που απαιτούνται για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1.

Πρώτη- Η δοκιμή κύριας διαλογής λέει στους γιατρούς την ποσότητα γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα ενός ατόμου σε συγκεκριμένη περίοδο. Ένα επίπεδο ζάχαρης αίματος των 200 χιλιοστόγραμμων ανά decilitre προτείνει διαβήτη.

Δεύτερη- Η δευτερεύουσα δοκιμή είναι η δοκιμή γλυκοζέμπινγκ γλυκοζίνης ή A1C.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό;

Όταν ο διαβήτης τύπου 1 παραμένει αδιάγνωστος, μπορεί να γίνει μια απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη.

Η διαβητική κετοξέωση (DKA) είναι μια σοβαρή κατάσταση του διαβήτη τύπου 1. Με τον όρο κετοξέωση, το σώμα παράγει υψηλό επίπεδο οξέος αίματος που ονομάζεται κετό.

Σε διαβητική κετοξέωση (DKA), το πάγκρεας σταματά να απελευθερώνει ορμόνη ινσουλίνης, η οποία έχει ως αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν το υψηλό επίπεδο ζάχαρης παραμένει σταθερό για μια περίοδο, τα κύτταρα του σώματος λιμοκτονούν για ενέργεια, με αποτέλεσμα την κατανομή του σωματικού λίπους και του ατόμου που υποφέρει από την απώλεια βάρους.

Εάν εσείς ή αυτό που αγαπάτε να έχετε αυτά τα συμπτώματα, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό και πρέπει να λάβετε έλεγχο έκτακτης ανάγκης.

Ναυτία και έμετος

Σοβαρός κοιλιακός πόνος

Πόνος στο στήθος

Κώμα

Η διάγνωση DKA συχνά οδηγεί επίσης σε διάγνωση διαβήτη τύπου 1.

Τρόποι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο διαβήτης τύπου 1 απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία με ινσουλίνη, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και να υποβληθεί σε αγωγή ακολουθώντας την πρακτική της παρακολούθησης του σακχάρου στο αίμα.

Εάν έχετε διαβήτη, η αυτο-δοκιμή γλυκόζης σας (γλυκόζη στο αίμα) παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του διαβήτη σας και στην εκκαθάριση της σύγχυσης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη γλυκόζη σας στο σπίτι με μια συμπαγή συσκευή που ονομάζεται μετρητής γλυκόζης που απαιτεί μόνο μια ελαφριά πτώση του αίματός σας.

Οι γιατροί συνιστούν τον έλεγχο 4-10 φορές την ημέρα για να διαχειριστείτε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη τύπου 1.

Έγχυση ινσουλίνης

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται θεραπεία θεραπείας με ινσουλίνη μακράς διάρκειας, στην οποία πρέπει να εισάγουν ινσουλίνη πριν ή μετά τα γεύματα όπως ορίζονται από τον γιατρό υγείας τους. Η ινσουλίνη εγχέεται με δύο μεθόδους.

Πρώτη- με ένεση ινσουλίνης

Δεύτερες αντλίες ινσουλίνης που φοριούνται.

Τύποι ινσουλίνης

Βραχεία δράση (κανονική) ινσουλίνη

Ινσουλίνη ταχείας δράσης

Ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης (NPH)

Ινσουλίνη μακράς δράσης

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η ύπαρξη μιας υγιούς ρουτίνας είναι πολύ σημαντική για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1. Δεν χρειάζεται να είστε πολύ περιοριστικοί για τη διατροφή, αλλά το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων και των υδατανθράκων σας. Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) βοηθά στη διατήρηση μιας κατάλληλα ισορροπημένης διατροφής και στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης αίματος ατόμων με διαβήτη τύπου 1.

Ασκηση

Η άσκηση και ο αθλητισμός είναι πολύ αποτελεσματικά για τη διατήρηση ενός μέσου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, ειδικά για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Η άσκηση ανυψώνει την αποστροφή του σώματός σας στην ινσουλίνη και μετριάζει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μόνο λίγο παρόμοιος με τον τύπο 1. Επειδή στον διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας του σώματος συνεχίζει το έργο του για την παραγωγή ινσουλίνης, αλλά η ποσότητα ινσουλίνης δεν είναι επαρκής για την αποτελεσματικότητά του. Επομένως, το σώμα δεν το αναγνωρίζει και δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να ρυθμίσει την υψηλή ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος.

Ο διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει γενικά σε άτομα που έχουν κακές δίαιτες και τρόπους ζωής. Συχνά συμβαίνει στην ενηλικίωση και καλείται επίσης ο διαβήτης ενηλικίωσης.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 παρουσιάζει τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό σας.

εγώ. Αύξηση της πείνας

ii. Αυξημένη δίψα

iii. Μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας

iv. Κούραση

v.

vi. Συχνουρία

vii. Θολή όραση

VIII. Κούραση

ix. Πρόληψη και θεραπεία

Η ζωή με διαβήτη είναι αναμφισβήτητα πολύ δύσκολο. Ο διαβήτης είναι μια μη αναστρέψιμη ασθένεια που σημαίνει ότι εάν το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται στην κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να έχετε διαβήτη. Αλλά αν πρόκειται για διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι γιατροί συχνά δεν συνιστούν τη δοκιμή αίματος για τον προσδιορισμό του διαβήτη τύπου 1 λόγω της γενετικής του φύσης. Αλλά όταν τα συμπτώματα αρχίζουν να αυξάνονται, είναι απαραίτητο να ληφθεί η δοκιμή για τη διάγνωση. Η δοκιμή διαλογής A1C ανιχνεύει γενικά το σάκχαρο του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος που έχει ένα άτομο κατά τους τελευταίους δύο ή τρεις μήνες. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1 καθώς και του διαβήτη τύπου 2.

Εάν το σώμα σας αντιπροσωπεύει τα συμπτώματα του διαβήτη που αναφέρονται παραπάνω, ήρθε η ώρα να προγραμματίσετε τη δοκιμή προβολής A1C.

Τρόποι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2:

Δεν χρειάζεστε ένεση ινσουλίνης για να διαχειριστείτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη τύπου 2. Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον διαβήτη τύπου 1 με φάρμακα και άσκηση, αλλά ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ινσουλίνης εάν η κατάσταση επιδεινώνεται. Μπορούμε εύκολα να ελέγξουμε τον διαβήτη τύπου 1 υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ισορροπημένη διατροφή

Αποφύγετε το υψηλό λίπος και τη ζάχαρη από τα τρόφιμα και τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Ασκηση

Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για όλους. Αλλά για τους διαβητικούς ασθενείς, παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό η άσκηση δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Παρακολούθηση της γλυκόζης σας

Κρατήστε τακτικά τον έλεγχο του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα σας. Σας ενημερώνει για τον διαβήτη σας και σας βοηθά να διαχειριστείτε τη διατροφή σας και να ασκείτε ανάλογα. Επιπλέον, με τακτικό έλεγχο, θα βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας.

Για να μάθετε περισσότερα για τον διαβήτη, Κάντε κλικ εδώ.
Για να κάνετε μια εξέταση αίματος διαβήτη, Κάντε κλικ εδώ.

Αναφορές και παραπομπή

(N.d.). Ποια είναι η διαφορά μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2; [Online] www.lifelinescreening.com. Διατίθεται στο: https://www.lifelinescreening.com/health-education/diabetes/type-1-type-2-diabetes?sourcecd=WNAT003

Diabetes UK (2019). Στατιστικά στοιχεία του διαβήτη. [Online] Diabetes UK. Διατίθεται στο: https://www.diabetes.org.uk/professionals/position-statements-reports/statistics

CDC (2021). Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1; [Online] Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Διατίθεται στο: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/what-is-type-1-diabetes.html

Mayo Clinic Προσωπικό (2018). Δοκιμές σακχάρου στο αίμα: Γιατί, πότε και πώς. [Online] Κλινική Mayo. Διατίθεται στο: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628

Dowse, Ρ. (Ν.ϋ.). Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης ζάχαρης; [Online] www.sugarnutritionResource.org. Διατίθεται στο: https://www.sugarnutritionresource.org/news-articles/what-is-the-glycemic-index-of-sugar

Pippitt, Κ., Li, Μ. And Gurgle, Η.Ε. (2016). Σακχαρώδης διαβήτης: διαλογή και διάγνωση. Αμερικανός οικογενειακός ιατρός, [online] 93 (2), σελ. 103-109. Διατίθεται στο: https://www.aafp.org/afp/2016/0115/p103.html.

Διαβήτης τύπου 2 διαβήτη. [Online] WebMD. Διατίθεται στο: https://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes-screening.

Εντάξει υγιεινή διαβίωση (2020). 9 μαγικά έλαια για διαβήτη. Διαθέσιμος στο https://www.okhealthyliving.com/