Διάγραμμα θέσης πόνου στο γόνατο: Ένας οδηγός για να κατανοήσετε τον πόνο σας

Το γόνατο διάγραμμα θέσης πόνου είναι ένα οπτικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό και τον εντοπισμό επώδυνων περιοχών στην άρθρωση του γόνατος και τις συσχετίσει με διάφορους τραυματισμούς και συνθήκες υγείας. Είναι μια απλή εκπροσώπηση που βοηθά τα άτομα που ασχολούνται με τον πόνο στο γόνατο και τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας στην κατανόηση της φύσης και της θέσης του πόνου του γόνατος και του αντίκτυπού του στις γύρω περιοχές. 

Πρόκειται για μια εικονογραφική αναπαράσταση που βοηθά να εντοπίσει την περιοχή με ακρίβεια και να εκπαιδεύει τους ανθρώπους σχετικά με τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε περισσότερα σχετικά με τις εφαρμογές και την αποτελεσματικότητά του και επισκεφθείτε το δικό μας Ανακούφιση από τον πόνο των αρθρώσεων Συλλογή για να μάθετε τις καλύτερες θεραπείες για τον πόνο των αρθρώσεων σας.

Διάγνωση πόνου στο γόνατο 

Οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης ακολουθούν διαφορετικές διαδικασίες για να βοηθήσουν στη διάγνωση του πόνου στο γόνατο. Η τυπική διαδικασία περιλαμβάνει μια επισκόπηση του ιατρικού ιστορικού, της φυσικής εξέτασης και των εργαστηριακών εξετάσεων. Η διάγνωση του πόνου στο γόνατο χρειάζεται επίσης μια κατανόηση των υποκείμενων υγειονομικών συνθηκών, εάν υπάρχει, φυσική επιθεώρηση της θέσης και προηγούμενοι τραυματισμοί. 

Αυτή η προσέγγιση βοηθά στη διάγνωση του πόνου και επιτρέπει τη διαμόρφωση των σχεδίων θεραπείας. Παρ 'όλα αυτά, είναι η δουλειά των ιατρικών επαγγελματιών. Επίσκεψη Κηλίδα για να συμβουλευτείτε τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας μας.

Διάγραμμα τοποθεσίας  

Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει διάφορους τύπους πόνου και προτείνει πιθανές αιτίες. Βοηθά στον εντοπισμό της θέσης του πόνου του γόνατος. 

Κορυφή του γόνατος: Αυτός ο πόνος σχετίζεται με το σύνδρομο παρακολούθησης επιγονατίδας, την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, την χονδρομαλακία και την θυλακίτιδα. 

Το κάτω μέρος του γόνατος: Αυτός ο πόνος οφείλεται στην αστάθεια του επιταχυνόμενου, η επιγονατιδική τενοντίτιδα, οι διαλύτες οστεοχονδρίτιδας και οι ασθένειες του Osgood-Schlatter. 

Το πίσω μέρος του γόνατος: Αυτός ο πόνος προκύπτει από τραυματισμούς μέχρι τον σταυροειδές σύνδεσμο και την κύστη του Baker.

Το μεσαίο τμήμα του γόνατος: Αυτός ο τύπος πόνου εμφανίζεται λόγω τριγωνικής οστεοαρθρίτιδας και δάκρυ στον πρόσθιο σταυροειδές σύνδεσμο. 

Εσωτερικό γόνατο: Αυτός ο πόνος συμβαίνει λόγω των δακρύων στο μεσαίο μηνίσκο, των τραυματισμών στον μεσαίο παράπλευρο σύνδεσμο, της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και της θυλακίτιδας. 

Εξωτερικό γόνατο: Αυτός ο τύπος πόνου εμφανίζεται λόγω δακρύων στον πλευρικό μηνίσκο, τραυματισμούς στους παράπλευρους συνδέσμους, σύνδρομο iliotibial ζώνης και οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. 

Μόλις επιβεβαιωθεί η αιτία, είναι τώρα το έργο των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης να διαγνώσουν και να το αντιμετωπίσουν.

Διάφοροι τύποι πόνου στο γόνατο 

Το διάγραμμα πόνου χωρίζεται σε διάφορα τμήματα ανάλογα με τη θέση του πόνου. Πολλές κατηγορίες πόνου στο γόνατο βοηθούν στην κατανόηση της κατάστασης και στη διαμόρφωση των σχεδίων θεραπείας ανάλογα. Διάφοροι πιθανοί τραυματισμοί στο μετωπιαίο τμήμα του γόνατος αναφέρονται παρακάτω (πηγή: D. W. Elson & συνεργάτες @ Queen Elizabeth Hospital, Sheriff Hill, Ηνωμένο Βασίλειο). 

Διάγραμμα πόνου μετωπιαίου γόνατος 

Βοηθά στην κατανόηση των συνθηκών που προκαλούν πόνο στο γόνατο στο μετωπικό τμήμα του γόνατος. Αυτές οι συνθήκες περιλαμβάνουν?

Επιγονατιδική τενονοπάθεια (Γόνατο του Jumper)

Αυτό κατάσταση Αναπτύσσεται λόγω του τραβήγματος ή του τέντωμα του επιγονατιδικού τένοντα στην περιοχή του γόνατος και προκαλεί υπερβολική πίεση στον τένοντα. Προκαλεί πόνο και φλεγμονή και μειώνει την κινητικότητα του γόνατος. Επίσης, έχει ως αποτέλεσμα μια έντονα καυτή αίσθηση στην περιοχή του γόνατος. Σύνδρομο Patellofemoral Pain (PFPs) 

Σε αυτή την κατάσταση, το γόνατο πονάει κάπως και προκαλεί μια ήπια έως μέτρια οδυνηρή αίσθηση. Είναι επίσης γνωστό ως γόνατο δρομέα και συχνά οφείλεται σε κακή ευθυγράμμιση και υπερβολική χρήση του γόνατος. Η σοβαρότητα του πόνου είναι ήπια έως μέτρια. 

Σύνδρομο υποδοχής λίπους 

Αναπτύσσεται λόγω του μαξιλαριού του πασχαλινού λίπους, το οποίο είναι ένα μαξιλάρι που μοιάζει με μαξιλάρι με λιπώδεις ιστούς που τσαλακώνονται ανάμεσα στα οστά ή τα οστά του μηρού και το γόνατο, με αποτέλεσμα τη συμπίεση των λιπαρών μαξιλαριών και των τοπικών νεύρων. Καθώς τα νεύρα είναι πολύ ευαίσθητα, προκαλούν έντονο πόνο και μειώνουν την ευελιξία και την κινητικότητα στην περιοχή του γόνατος. 

Οστεοαρθρίτιδα 

Προκαλεί πόνο και ακαμψία στην άρθρωση του γόνατος λόγω απώλειας χόνδρου στο γόνατο. Προκαλεί περισσότερη τριβή στα οστά, δυσκολία στο γόνατο κατά τη διάρκεια της κίνησης και μειωμένη κινητικότητα. 

Ο οπίσθιος πόνος (πόνος πίσω από τα γόνατα) 

Αυτός ο πόνος βοηθά στην κατανόηση των περιοχών του πόνου και των καταστάσεων που είναι υπεύθυνες για το πίσω μέρος των γόνατων. Ασχολείται επίσης με τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, διάφορες θεραπευτικές επιλογές για αυτή την κατάσταση και την ταυτότητά του. Οι πολλαπλές συνθήκες που προκαλούν πόνο στα οπίσθια γόνατα περιλαμβάνουν.

Τράγμα στον πρόσθιο σταυροειδές σύνδεσμο 

Ο πρόσθιος σταυροειδής σύνδεσμος (ACL) είναι ένας από τους σημαντικότερους συνδέσμους στο γόνατο, συνδεδεμένο με το shinbone και τους μηρούς. Προκαλεί μια ασταθής αίσθηση κατά τη διάρκεια του περπατήματος και, επομένως, του σοβαρού πόνου. 

Δέσμευση στον οπίσθιο σταυροειδές σύνδεσμο (PCL) 

Το δάκρυ στο PCL συμβαίνει λόγω ενός δάκρυ στο πίσω μέρος των γόνατων. Προκαλεί πόνο και μειώνει τις κινήσεις στο γόνατο κατά τη διάρκεια της κίνησης. Αυτός ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, αλλά παραμένει εντοπισμένος στο πίσω μέρος των γόνατων. 

Αρθρίτιδα 

Είναι μια πολύ συνηθισμένη αιτία πόνου στο γόνατο. Αυτό συμβαίνει λόγω της φθοράς του χόνδρου στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα την ακαμψία και την περισσότερη τριβή. Είναι πολύ οδυνηρό και δημιουργεί αισθήσεις διαφόρων προβλημάτων που σχετίζονται με την κινητικότητα, π.χ. κλειδωμένα γόνατα. 

Κύστη αρτοποιίας 

Αυτή η συνθήκη συμβαίνει λόγω της συλλογής αρθρικού υγρού στην φλεγμονώδη μπούρσα. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί έντονο πόνο και μειώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή που σχετίζεται με τον τένοντα, επηρεάζοντας σοβαρά τις κινήσεις. 

Τραυματισμοί λόγω υπερέκρασης 

Αυτός ο τύπος τραυματισμού εμφανίζεται όταν οι αρθρώσεις κινούνται πολύ πέρα ​​από το κανονικό τους εύρος. Προκαλεί φυσική επίδραση και σοκ στους αρθρώσεις, οδηγώντας σε υπερέκταση. Τραυματίζει τον χόνδρο και προκαλεί δάκρυα στους συνδέσμους της άρθρωσης. 

Διάγραμμα πόνου εσωτερικού γόνατος 

Αυτό το διάγραμμα βοηθά στην κατανόηση διαφόρων ζητημάτων στη μέση ή στην εσωτερική περιοχή του γόνατος. Βασικά ζητήματα στην περιοχή αυτή περιλαμβάνουν:

Τραυματισμός του μέσου συνδέσμου 

Αυτός ο τραυματισμός είναι παρόμοιος με το PCL ή το ACL. Σε αυτή την κατάσταση, τα δάκρυα αναπτύσσονται στο μέσο σύνδεσμο των μέσων παράπλευρων λόγω υπερβολικού άγχους σε αυτήν την περιοχή. Αυτός ο σύνδεσμος είναι πολύ σημαντικός στην περιοχή του γόνατος και βοηθά στη σταθερότητα. Προκαλεί έντονο πόνο, επηρεάζει τις κινήσεις και προκαλεί κακή κινητικότητα στο γόνατο. 

Οστεοαρθρίτιδα 

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει λόγω του σοβαρού εκφυλισμού του χόνδρου, με αποτέλεσμα την ακαμψία, τη μειωμένη κινητικότητα, τη συλλογή αρθρικών υγρών στις αρθρώσεις και την περισσότερη τριβή. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση των αρθρώσεων.

Μηνρσίσκο τραυματισμό 

Σε αυτήν την κατάσταση, το μηνίσκος Στην εσωτερική πλευρά του γόνατος τραυματίζεται σοβαρά, προκαλώντας βλάβη στον χόνδρο και τα μικρά δάκρυα. Η κατάσταση προκαλεί μειωμένη κινητικότητα, πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις. 

Πλευρικό (εξωτερικό) διάγραμμα πόνου γόνατος 

Το πλευρικό ή το εξωτερικό γόνατο είναι μια μικρή πλευρά που λαμβάνει αντίκτυπο σε περίπτωση τραυματισμού. Ωστόσο, αντιμετωπίζει πολλούς τραυματισμούς και οι κύριοι τραυματισμοί είναι, 

Τραυματισμός του πλευρικού συνδέσμου 

Ο πλευρικός σύνδεσμος (LCL) συνδέει την κνήμη με την εξωτερική πλευρά της κνήμης και είναι ένας από τους σημαντικότερους συνδέσμους στην περιοχή του γόνατος. Ένας τραυματισμός αυτού του συνδέσμου λόγω καταπόνησης ή πρόσκρουσης προκαλεί απώλεια αντοχής στις εξωτερικές πλευρές του γόνατος, της ακαμψίας, της ταλάντευσης και του πρήξιμου. 

Σύνδρομο Iliotibial Band (IBS)

Πρόκειται για μια κατάσταση στην οποία η iliotibial ζώνη, μια παχιά λωρίδα συνδετικών ιστών που τρέχουν από το shinbone στο εξωτερικό ισχίο, τραυματίζεται σοβαρά ή βλάπτει λόγω έντονων δραστηριοτήτων. Η κατάσταση επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς κοντά και προκαλεί φλεγμονή, μείωση των κινήσεων και πόνου. Είναι πολύ συνηθισμένο σε ανθρώπους που ασχολούνται με επικίνδυνες ασκήσεις και αθλητές. 

Εξισορροπημένη επιγονατίδα 

Σε αυτή την κατάσταση, το γόνατο «σκάει μακριά στο σημείο της άρθρωσης του γόνατος. Εμφανίζεται λόγω ξαφνικής επίδρασης ή δύναμης και προκαλεί φλεγμονή στους μύες στην κοντινή περιοχή, τον πόνο και την ακινησία στην άρθρωση του γόνατος. 

Τραυματισμό του πλευρικού μηνίσκου 

Οι menisci είναι πολύ σκληροί χόνδροι μεταξύ της κνήμης και του μηριαίου οστού. Οι τραυματισμοί συμβαίνουν όταν υπάρχει μια ξαφνική κίνηση που μοιάζει με συστροφή στην περιοχή του γόνατος ή όταν η ανθεκτικότητα του χόνδρου φεύγει λόγω ξαφνικών και συχνών δραστηριοτήτων.

Ανεξάρτητα από τον τύπο του πόνου, μας Ανανεωμένο πόνους και πόνου πόνου αρθρώσεων προσφέρει μια πολλά υποσχόμενη λύση. Επισκεφθείτε τη σελίδα μας για να το αγοράσετε και να λάβετε ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις. 

Διάγραμμα πόνου του γόνατος 

Το γόνατο του σπιτιού 

Αυτή η κατάσταση, γνωστή επίσης ως προπαρατική θυλακίτιδα, περιλαμβάνει φλεγμονή της bursa, ένα μικρό υγρό γεμάτο σάκο που μειώνει την τριβή. Εμφανίζεται μπροστά από την επιγονατίδα. Μειώνει την κινητικότητα, είναι σοβαρά οδυνηρή και καθιστά δύσκολη την κάμψη ή τη μετακίνηση της bursa. 

Επιγονατίδα χονδρομαλακίας 

Σε αυτή την κατάσταση, ο χόνδρος κάτω από το γόνατο φθείροντας λόγω στελεχών, υπερβολικής χρήσης και ξαφνικών επιπτώσεων. Αυτός ο χόνδρος χρησιμεύει ως σημαντικός απορροφητής σοκ. Η ερυθρότητα, ο πρήξιμο και ο θαμπός πόνος κοντά στην άρθρωση συγκαταλέγονται στα κύρια συμπτώματα. 

Διμερής επιγονατίδα 

Σε αυτή την κατάσταση, το γόνατο αναπτύσσεται από δύο σετ οστά αντί για ένα μόνο εγχυμένο. Είναι ως επί το πλείστον δεν προκαλεί πόνο και είναι ασυμπτωματικό. Ωστόσο, ένα μικρό κλείδωμα των γόνατων αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών. 

Αρθρίτιδα 

Πρόκειται για μια χρόνια κατάσταση στην οποία ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται. Υπάρχουν διάφοροι τύποι και συχνά επιδεινώνεται καθώς ένα άτομο ηλικίας. Προκαλεί τρυφερότητα στους μύες κοντά στις αρθρώσεις και μέτρια έως σοβαρή φλεγμονή των αρθρώσεων. 

Χτυπάμε τον πόνο στο γόνατο με τον Welzo. 

Καθώς ο πόνος στο γόνατο είναι πολύ συνηθισμένος και σοβαρός, εμείς Κηλίδα είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις. Οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες μας είναι εξειδικευμένοι και κατανοούν διάφορες μορφές πόνου και βασικής φροντίδας. Οι συλλογές και οι σελίδες προϊόντων μας, π.χ., Ανακούφιση από τον πόνο, Ένωση Ανακούφιση από τον πόνο, έχουν πολλά σχετικά προϊόντα. Έχουμε επίσης πολλά σχετικά προϊόντα, π.χ., Παλιά πόνου βαθιάς ανακούφισης (100g).

Επισκεφθείτε μας σήμερα για να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα, κυρίως διαθέσιμα χωρίς συνταγή. Συμβουλευτείτε τους επαγγελματίες μας σήμερα μέσω μας Ιδιωτικό ραντεβού στο GP online Για να συζητήσετε και να μάθετε για ολοκληρωμένα σχέδια θεραπείας για τον πόνο στο γόνατο σας. 

Συχνές ερωτήσεις 

Πώς περιγράφετε τις θέσεις του πόνου στο γόνατο; 

Είναι απαραίτητο να είναι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο, ενώ περιγράφουμε τις θέσεις του πόνου στο γόνατο. Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο, π.χ. πίσω, μπροστά, μέσα και έξω, για να πουν τις θέσεις του πόνου και να καταλάβουν πού είναι ακριβώς. Από την πλευρά των ασθενών, συνιστάται να ενημερώνονται οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας εάν είναι βαθιά ή στην επιφάνεια. 

Πώς λέτε την προέλευση του πόνου στο γόνατο; 

Η θέση του πόνου στο γόνατο είναι χρήσιμη για τον εντοπισμό της αιτίας. Για παράδειγμα, ο πόνος στο μετωπιαίο τμήμα οφείλεται σε θυλακίτιδα, απαλότητα του επιγονατιδικού χόνδρου όπως φαίνεται στην επιγονατίδα χονδρομαλακίας ή αρθρίτιδα. Ομοίως, ο πόνος στην πλευρά του γόνατος οφείλεται σε δάκρυα στον μηνίσκο, την αρθρίτιδα ή τους τραυματισμούς στον παράπλευρο σύνδεσμο. 

Ποια είναι τα διαφορετικά στάδια του πόνου στο γόνατο; 

Υπάρχουν τέσσερα στάδια οστεοαρθρίτιδας ή πόνου στο γόνατο: πρώιμο, ήπιο, μέτριο και σοβαρό. Υπάρχει επίσης ένα στάδιο γνωστό ως προ-οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αρθρίτιδας και συμβαίνει λόγω της διάσπασης του χόνδρου. 

Πώς ξέρετε αν ο πόνος στο γόνατο γίνεται σοβαρός; 

Ο πόνος είναι πιθανώς σοβαρός και συνιστάται να συμβουλευτεί το γιατρό εάν κάποιος δεν μπορεί να ακούσει το βάρος του στα γόνατά του. Το να μην είναι σε θέση να φέρει βάρος δείχνει έντονο πόνο, κλείδωμα, λυγισμό και κλικ στα γόνατα. 

Τι είναι ο πόνος στο στάδιο 1; 

Το στάδιο 1 του πόνου στο γόνατο αντιπροσωπεύεται από ορισμένα σημάδια, π.χ., διαλείποντες πόνους και πόνους στο εσωτερικό των γόνατων και περιστασιακά αιχμηρά και βραχύβια πόνους που προκαλούν περιστασιακή διόγκωση. Το στάδιο 1 του πόνου στο γόνατο σημαίνει κάποια φθορά στην άρθρωση, αλλά είναι συχνά αδύνατο να παρατηρήσετε τον πόνο μέχρι το στάδιο 2, και αυτό το στάδιο είναι ανώδυνη.

Ποιο πρόβλημα πόνου στο γόνατο είναι το πιο σοβαρό; 

Η οστεοαρθρίτιδα, μια χρόνια εκφυλιστική διαταραχή, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους και πιο οδυνηρούς τύπους αρθρίτιδας. Εμφανίζεται κυρίως σε ανθρώπους της προχωρημένης ηλικίας, δηλαδή τα τελευταία 45 χρόνια, και είναι μια προοδευτική διαταραχή που σιγά -σιγά φθείρεται στον χόνδρο. Ο χώρος μεταξύ των οστών μειώνεται λόγω της φθοράς, γεγονός που προκαλεί τριβή. 

Κατώτατης γραμμής 

Η κατανόηση της θέσης του πόνου στο γόνατο είναι ζωτικής σημασίας για τον εντοπισμό διαφόρων αιτιών και την επιδίωξη των σωστών επιλογών θεραπείας. Το διάγραμμα πόνου στο γόνατο που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο βοηθά τους ενδιαφερόμενους ανθρώπους να εντοπίζουν τις περιοχές -στόχους, είτε μέσα στην άρθρωση είτε στις πλευρές, πίσω και μπροστά. 

Μόλις εντοπιστεί ο πόνος, προτείνουμε να συμβουλευτείτε τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας για ακριβή διάγνωση και προσαρμοσμένες επιλογές θεραπείας, ειδικά εάν επιμείνει και επιδεινώνεται. Αυτός ο οδηγός προορίζεται να είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης και η ιατρική εμπειρογνωμοσύνη είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί η μακροπρόθεσμη υγεία του γόνατος και να διευκολυνθεί η ανάκαμψη.